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資料更新時間：2023/10/2 上午 11:50:08
學系特色
從全人健康、人體肌動學、運動生理學、各類運動與健身指導與行銷企劃等的設計等等，教你如何應用各種工具，來設計多種變化的訓練，是一個強調「技術能用 與知識能說」的科系，培養學生獲得「運動健康指導能力」、「運動治療」與「運動健康行銷企劃能力」，讓你成為一個能教、能做、又能說的專業健身指導教練、運動治療師、健康管理師或運動健康行銷企劃專業人員，並引進業界師資與課程，讓你順利投入運動健康產業。
學科意涵
強調「技術能用與知識能說」的科系。最重要的是，當你學會以後，你不需要再擔心場地限制，無論個人、團體、小群眾及特殊族群，你不一定非得到固定的場域或健身房去去執行健康指導，課程及學習過程或許辛苦，距離目標可能還有點遙遠，但前往終點的路上，是可以多元多變，甚至很好玩，而這也是運健系課程最大的核心精神之一。
學習方法
實踐法
理論就是實踐，實踐就是理論，不是用理論去聯系實踐，而是理論本身就是實踐的，只有這樣的理論才是真正有用的理論。
透過理論的講述後，不停實作練習方式得到學到。
圖解:運動處方實際操作
版權:大葉大學運動健康管理學系
演示法
教師通過展示各種實物、教具，進行示範性實作，或通過現代化教學手段，使學生獲取知識的教學方法。演示法配合講授法、談話法一起使用，它對提高學生的學習興趣發展觀察能力和抽象思維能力，減少學習中的困難有重要作用。
圖解:筋膜放鬆專題講座課程
版權:大葉大學運動健康管理學系
實習法
美國教育大師杜威說：「從做中學。」教育實習的實施是每位學生進入職場前的必經之路，也是希望能透過特約實習企業，讓實習學生經由體驗式實習獲得專業教導，當進入職場服務時，可縮短對工作摸索的時間，並提升整體企業水準。如同進入企業前作好完全的準備。
圖解:實習課程期末報告
版權:大葉大學運動健康管理學系
高中階段可以準備的學習方法或方向
我們建議對於運動健康相關有興趣的同學,可在高中時期累積各種運動、體適能、核心、平衡、上下肢的力量、全身性運動、有效伸展等等綜合訓練,從中培養相關基本能力。可以多參與一些運動健康相關課程,藉由這些課程,學習體適能相關知識與實作能力。
與相關科系之異同
本系有別於體育學系或休閒學系，是一個以運動科學為骨，體適能指導為肉，行銷與健康管理為皮，強調「技術能用、知識能說」的科系。我們透過完整的課程，戮力培養學生熟練體適能指導知能，配合多樣化的業界課程，無縫接軌就業，讓你成為一個能教、能做、又能說的專業健身指導教練、運動按摩調理師或運動健康行銷企劃專業人員，順利投入目前急遽需求的運動與健康產業。
生涯發展容易誤解之處
體適能指導能力，除了可以在健身中心服務，學系的相關運動治療與運動科學的學習內容，也能夠讓學生在相關健康產業，擔任良好的身體運動評估與治療的健康保健師，在各樣的職場就業，就業範圍寬廣。
學習方法容易誤解之處
性別的刻板印象，社會上多數人會認為團體有氧教練是女性的行業，健身教練是男性的工作。但實務上，受歡迎且熱門的團體課程或有氧課程或個人健身教練卻與刻板的性別意識相反。故在學系安排體適能運動指導法時，例如重量訓練、團體指導或有氧課程，學生常因這樣的刻板印象，產生課程選擇的學習誤解。
補充提醒與說明
本系是一個以運動科學為骨，體適能指導為肉，行銷與健康管理為皮，強調「技術能用、知識能說」的科系。戮力培養學生熟練體適能指導知能，配合多樣化的業界課程，無縫接軌就業，成為專業的體適能指導教練！請聯絡04-8511888#3491 網址：http://bsm.dyu.edu.tw/
學系聯絡方式
電話：04-8511888轉3491
信箱：sm5170@mail.dyu.edu.tw
核心課程地圖
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大一必修
- 解剖學(含實驗)
- 緊急醫療救護概論
- 營養學
- 健康心理學
- 全人健康
- 團體課程指導
- 游泳
- 基礎肌力訓練
- 運動傷害防護學與實驗
- 運動保健學
- 運動心理學
- 人體解剖學與實驗
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大二必修
- 人體肌動學
- 運動生理學(含實驗)
- 個人重量訓練
- 運動健康指導實務
- 運動按摩
- 芳香療法
- 基礎階梯
- 瑜珈
- TRX訓練
- 基礎經絡理論
- 運動保健之經營與管理
- 人體生理學與實驗
- 運動防護實習
- 運動體能訓練
- 運動生物力學
- 開放水域潛水
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大三必修
- 創新運動方案設計、專題製作
- 高強度間歇訓練
- 運動貼紮與實驗
- 矯正性運動訓練
- 健康老化
- 管理學
- 身體評估
- 運動處方
- 行銷管理
- 運動傷害評估學
- 運動推拿指壓學
- 傳統整復推拿基本常用手法訓練
- 傳統整復推拿全身調理手法訓練
- 進階開放水域潛水
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大四必修
- 空中瑜珈
- 慢性疾病防治與運動
- 銀髮族體適能指導與實務
- 民俗調理相關法令
- 傳統整復推拿實務(含顧客服務)
- 刮痧與拔罐調理
專業選修課程
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運動健康指導領域
- 以社會體育類包括有基礎有氧、基礎肌力訓練、瑜珈、基礎階梯、韓流舞蹈、MV舞蹈、高低衝擊、身心靈平衡、皮拉提斯、TRX訓練、高強度間歇訓練、全方位雕塑、花式階梯、空中瑜珈等。
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健康促進、治療領域、運動防護領域
- 運動健康概論、全人健康、運動保健學、運動營養學、運動心理學、人體解剖學與實驗、運動按摩、運動體能訓練、芳香療法、運動貼紮與實務、運動傷害預防與處理、體適能測驗與評量、健康老化、矯正性運動訓練、運動生物力學、銀髮族體適能指導與實務、運動推拿指壓學、運動傷害評估學。
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經營管理領域
- 計算機概論、運動管理、服務業管理、人力資源管理、專業英文、活動規劃管理、健康與體能設施管理、消費者行為與調查、組織行為、行銷傳播與媒體應用等。
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老人照護領域
- 緊急醫療救護概論、老人概論、老人心理學、照顧服務員訓練、照顧服務員實習。
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肌 能 調 理 領域
- 運動生理學與實驗、解剖學(含實驗)、基礎經絡理論、傳統整復推拿基本常用手法、傳統整復推拿全身調理手法、民俗調理業相關法令、傳統整復推拿實務(含顧客服務)、刮痧與拔罐調理。
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休閒運動領域
- 游泳、開放水域潛水、進階開放水域潛水。
特色課程
開放水域潛水
培養具有水域活動中水肺潛水的能力
圖解:開放水域潛水考照活動
版權:大葉大學運動健康管理學系
TRX
TRX課程利用身體重量做為阻力，可自行調整傾斜角度或站姿來控制合適的強度，獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定。
圖解:TRX課程
版權:大葉大學運動健康管理學系
運動按摩
了解按摩是人類自發展以來很自然就會應用的生理、心理理療方法。 透過正確整合研究系統了解，按摩在運動中的生理、心理學上之效應，以達到生理之特殊需求。 配合有系統之徒手按摩技術，應用在一般人及運動員身上以達到放鬆肌肉、促進新陳代謝、提高競技表現。
圖解:運動按摩手法教學
版權:大葉大學運動健康管理學系
空中瑜珈
開放空間裡全方位地自由移動的過程，重新認識身體內在的能量，在重新全面啟動神經與覺知系統的同時，也找回享受單純的喜悅的能力。在循序漸進的教學編排中，學會如何安全地教授一堂減壓課程。在充滿樂趣的大量動作學習中，熟悉各種進出反重力吊床方式，同時認識並且理解反重力體適能的各項技術準則。
圖解:空中瑜珈
版權:大葉大學運動健康管理學系
個人重訓
1、瞭解重量訓練的原理。
2、熟練各項器械的操作方法。
3、熟練自由重量的操作方法。
圖解:個人重訓上課情形
版權:大葉大學運動健康管理學系
適合從事工作
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健身教練
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負責訓練、指導運動員，包含運動知識、體能及技術之教導工作。在各小、中、大型健身俱樂部擔任健身部與有氧部教練
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健身／運動中心經營與管理人員
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在各小、中、大型健身中心、俱樂部擔任行政部門人員或管理者
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運動保健師/運動傷害防護師
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運動防護人員在運動賽事中，對於選手們是一位非常重要的角色，不僅僅在賽中能快速協助他們恢復狀態，在賽前賽後也都需要防護員的協助！
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水上救生員
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擁有相關實務、證照，受過水上救生訓練並經測驗合格之人員，負責於游泳場所安全檢查並且救援水上活動遇險者。
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潛水教練
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擁有相關實務、證照，受過潛水訓練並經測驗合格之人員，負責教導潛水。
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系友生涯發展
圖解:工作介紹圖卡
版權:陳冠廷
陳冠廷
2018年大葉大學運動健康管理學系學士畢業；在高中時期，我對於運動這方面就極度有興趣，並在高中畢業時選擇運動健康管理學系，升大學時，對於系上各項領域努力研讀，生理學、肌動學、運動處方等相關專業知識，都不放過，當時也期望在畢業之後能夠利用相關之是幫助有需要的族群。
在大學期間學習各鄉相關專業知識，並利用這些知識及技能，應用在現在健身教練這份工作上，健身教練對於身體評估及訓練等專業知識有極大的相關，身體反應也很有趣，當發現一個身體姿勢有病症時，也許不是該地方有問題，而是需要找到身體周圍各大肌群作出調整訓練，也期望我在未來能夠越來越專業，幫助更多有需要的人。
圖解:團體指導課後
版權:許伊雯
許伊雯
2018年大葉大學運動健康管理學系學士畢業；目前就讀清華大學體育學系碩士班；我在高中時期的專長是舞蹈，但考量到未來就業跟就學，當時就覺得應該要在大學時期，找一個相關但未來較有發展的學系。因此，在瀏覽過許多相關科系後，覺得大葉運健的課程最吸引人，也是我最想要學習的。
入學後，學系真的引進很多業界教練，讓我在學期間就獲得多張國際證照。並且系上老師，也指導我進行大專生科技部計畫，最後，考上清大體育系。我非常感謝系上的教導。畢業前，在系上老師的推薦與安排下，我參與了很多次的大型健身中心有氧指導，以及社區銀髮族有氧指導，這些經驗讓我越來越熟練，越學以致用，相信在未來研究所畢業後，我的發展會更全面、更好。
圖解:個人指導工作當下
版權:何婷婷
何婷婷
2018年大葉大學運動健康管理學系學士畢業；當初來到這個系上時，系上強力引導前往有氧教練這項工作，一開始接觸這些課程與考照，因為我對於節拍與音樂律動不行，常常跟不在拍點上而犯錯，讓我挫折無比，甚至，想要反抗跟放棄。但是不服輸的個性，加上老師的激勵與給予機會，讓我重複練習後，通過考照。
畢業後我到了現在工作的健身中心，擔任健身教練工作，發現PT跟GEI雖屬性不同，但實際是相輔相成，因為我在校時所受的有氧訓練，跟運動行銷與管理課程，應用於PT的工作，讓我有別於只會單項能力的健身教練，在PT工作表現上更為突出。
圖解:教學課後
版權:郭純如
郭純如
2017年大葉大學運動健康管理學系學士畢業；我居住地原本非中部地區，進了大葉運健系利用學校的資源及系上提供的機會，也進入了師資培育中心，從學校國標舞社、系上專業師資教導、國際證照取得及考取中等教育教師資格檢定。雖然大學生活非常忙碌，功課及作業量很大，我個性上是穩紮穩打，對於所想要的一定會全力以赴。
畢業後，沒有回到居住地工作，我選擇留在中部地區，因為在校時取得了中等教育教師資格，加上具有團體指導、個人體適能顧問證照及過去上課時業界老師給予的訓練，現在我在健身中心工作，讓我得心應手。
多元能力
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
性格特質
樂群敬業：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，樂衷於與夥伴一同完成任務。
圖表來源為該校系之重視百分比，加總為100%；百分比越高，代表越重視。
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