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資料更新時間：2024/9/25 上午 11:39:21
學系特色
本系成立於民國80年，為國內相關專業領域之重鎮，師資陣容堅強，研究與實務硬體設備完善，課程結構完整，理論與實務兼備，提供國內外多重學習管道與專業實習機會，培養實務工作經驗，與就業場域無縫接軌，畢業後系友表現深受肯定。學生具運動防護及體適能指導專業證照應考資格，另有碩士班可繼續鑽研學術與實務研究。
學科意涵
運動保健學系為結合運動科學與保健醫學之理念，培養運動防護、健康促進、運動與健身指導之專業人才，以維護運動員及一般大眾之健康與運動安全，以期達成政府發展全民運動之目標及國家長期發展體育之需求。
學習方法
課堂講授：由教師講解課程內容，釐清觀念。
團隊學習：分組討論與操作，學習團隊合作與交流。
實作教學：透過實際實驗與實務操作，讓同學具備專業技術與能力。
創新實踐：透過設計思考與創意發想，搭配高教深耕等計畫執行，在創新服務與教學實踐中持續精進學習成效
實務實習：兩年的校內外甚至國外的實習結合理論與實務，培養專業職能。
高中階段可以準備的學習方法或方向
建議擬定課程活動探究課題、或用於學業表現或體育運動經歷之自我改善及精進之自主學習計畫，建構學習與應用之連結，分析解決策略，並付諸行動執行，從中調整與修正，以展現持續自我成長與求知的學習態度，並提出相關系統思考與解決問題的學習歷程與反思。
與相關科系之異同
本系為體育與運動專業領域之一，傳統體育科系主要著重在體育與運動技術之教學，運動與健康科學系或運動醫學系在健康醫學理論部份的比重會比較高，本系則以運動科學與健康醫學相互結合，以運動防護及健康體適能專業知能為主要發展方向，理論與實務兼具。
生涯發展容易誤解之處
運動防護員與物理治療師的差異在主要工作場域與服務之客群，物理治療師以醫院或診所為主要工作職場，服務客群以病人為大宗，運動防護員則是以提供運動員各項健康照護與運動傷害防護為主，工作場域以學校，運動賽會，運動球團為主。
學習方法容易誤解之處
課程內容包含多項術科課程，與一般體育科系不同之處是本系的術科課程對運動技術能力的要求比較不嚴格，比較強調學生應具備基本的運動能力，對各運動項目之動作特性與體能要求有所了解，才能提供運動者符合專項需求的服務。
補充提醒與說明
本系近年來除原有之運動防護與健康體適能指導兩大領域之外，透過課程模組的規劃，培養學生具備更多元的專業能力，如肌力與體能訓練、傳統整復、以及高齡者運動健康促進等領域之增能課程，以符合社會發展與需求，有效提高學生就業機會。同時提供許多海外實習機會，如美國、芬蘭、日本、新加坡、中國大陸等，增加國際視野與競爭力。
核心課程地圖
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大一必修
- 運動保健學導論
- 體適能計畫
- 人體解剖學與實驗
- 急救學與實習
- 人體生理學
- 服務學習(一)
- 運動傷害防護學
- 游泳
- 體適能
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大二必修
- 服務學習(二)
- 運動傷害防護學
- 營養教育
- 健康管理
- 運動生理學
- 阻力訓練理論與實務
- 人體肌動學
- 運動貼紮與實驗
- 體適能測驗與評量
- 運動保健之經營與管理
- 運動處方
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大三必修
- 研究法與統計概論
- 運動保健實習(一)
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大四必修
- 運動保健實習(二)
- 運動保健專題報告
專業選修課程
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高齡者運動健康促進指導課程模組
- 本領域課程除了必修課程外，還包含下列選修課程：老人保健學、高齡健康評估、老人跌倒與預防、高齡者營養保健、身體活動與老化、高齡者功能性體適能、高齡運動服務創新實務、水中適能、有氧舞蹈、健走運動、武術、方塊踏步運動
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健身運動指導課程模組
- 本領域課程除了必修課程外，還包含下列選修課程：身體活動與老化、應用病理學概論、運動心理學、健康心理學、高齡者功能性體適能、有氧舞蹈、健走運動、團體運動指導實務
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傳統整復課程模組
- 本領域課程除了必修課程外，還包含下列選修課程：民俗調理業相關法令、傳統整復推拿基本常用手法、基礎經絡理論與刮痧拔罐調理、傳統整復推拿全身調理手法(一)(二)、傳統整復推拿從業實務
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運動防護課程模組
- 本領域課程除了必修課程外，還包含下列選修課程：運動營養學、運動心理學、儀器治療學與實習、運動按摩學、運動體能訓練法、運動傷害評估與功能復健實習(一)(二)、運動防護徒手技術與實作
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肌力與體能訓練課程模組
- 本領域課程除了必修課程外，還包含下列選修課程：運動營養學、運動體能訓練法、功能性肌力訓練實務、阻力訓練指導法、個人運動指導實務、核心穩定訓練
特色課程
運動傷害防護學
本課程強調體育運動專業所需之運動安全與傷害預防觀念，從各身體部位之結構特性了解運動場上各種力量型態，並從認識運動傷害的發生機轉、傷害發生後的症狀表現，連結曾經學習過的急救學，了解急救處理應注意事項，並作為後續運動傷害評估學與功能復健、運動貼紮等相關課程之基礎課程。
阻力訓練理論與實務
使學生了解重量訓練的基本原理，各特殊族群的重量訓練之原則與指導要領，不同器材之運用與計畫擬訂。
傳統整復推拿全身調理手法
結合傳統經絡理論與徒手保健手法，透過實際操作指導學生學習整復推拿之各種技術，以及對身體各部位之使用時機。學生依循課程模組修習相關課程，可取得勞動部傳統整復推拿技術士之報考資格。
運動保健實習(運動防護組)
結合本校競技運動資源與設施，於校內運動防護中心、運動團隊及校外實習據點的實務學習，累積實務經驗並學習運動防護員工作，同時也會安排支援賽會運動防護工作，以培養學生之運動傷害預防、緊急處理與管理能力。
運動保健實習(健康體適能組)
實習場域包含校內體適能中心、校外之國民運動中心、健身工作室、物理治療與整復診所及社區高齡者運動指導，藉此培養學生具備體適能與健康促進專業知識及實務能力，透過相關職場的實務學習，深化專業技能與培育就業的態度。
適合從事工作
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運動傷害防護員
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需考取專業證照的運動醫學人員，協助運動員進行身體肌肉、骨骼等不同部位的耗損、傷害等評估，並實施防護、緊急救護等工作，且能協助運動員健康管理、訓練管理等活動，使其恢復狀態。
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運動教練
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負責訓練、指導運動員，包含運動知識、體能及技術之教導工作。
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肌力與體能訓練專家
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運用科學知識，培養運動員以提高運動成績為主要目標。以專項運動的體能測試結果為依據，設計和實施安全有效的體能訓練計劃，不僅是進行週期化訓練、運動恢復與疲勞監控等事項，同時也具備營養和傷病預防等方面的專業知識，能夠有效的與團隊內相關專業人士共同討論制定最佳運動員計畫。
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系友生涯發展
圖解:壺鈴訓練動作示範
版權:黃奕銘
黃奕銘
畢業後擔任健身教練與教育訓練工作，完成博士後研究與大學教職後，觀察市場發展需求，以擁有自我品牌的健身房為目標，於2013年在高雄市經營健身工作室並陸續擴店，並以開設與教授運動保健相關課程為職志，同時導入專業證照培訓課程，除健身運動指導外，更強調肌筋膜放鬆重要性，持續培育健身教練之專業知能。
現職：Optimum Kinetics 創辦人、社團法人台灣運動保健協會秘書長
經歷：亞力山大健身俱樂部健身教練 、美國德州大學奧斯丁分校訪問學者、長庚大學復健科學研究所博士後研究員、慈濟技術學院體育組助理教授、健身工廠教育訓練部經理
圖解:功能按摩與運動現場指導
版權:林昕緯
林昕緯
為重度視障者，以亞帕運的優異成績經運動績優甄審進入本系，在學期間展現堅強的毅力與上進心，克服學業與實務學習上之重重難關，習得傳統整復推拿與健身運動指導之專業，畢業後創立工作室，提供功能按摩與運動指導服務，建立對於運動、傷害預防及健康理療之品牌。對身心障礙人士運動保健觀念與實踐之推動不遺餘力。
現職：Body Door保健調理中心創辦人
經歷：2010廣州亞洲帕拉運動會游泳項目四金三破大會紀錄、愛盲學院核心肌力團體課程教練
圖解:企業員工講座進行動作示範
版權:王明田
王明田
本系在運動健康指導產業最資深的系友之一，長期在健身俱樂部、私人舞蹈教室、運動中心、私人企業、社區大學進行有氧、瑜珈、健身、運動等運動課程推廣。並於2015年開始與舒活才藝教育中心之合作，於桃竹苗成立7家區域型健身俱樂部，希望能將運動的益處推廣給當地居民，提供更容易參與運動而獲得健康生活的管道。
現職：舒活才藝行銷有限公司監事 、中華民國運動教練培訓協會講師、臺北市松山區社區大學講師、教育部體育署 國民體適能、「初級與中級」指導員檢定考官(2012-)
經歷：GO GYM高勁健身俱樂部、新五泰國民運動中心、士林運動中心、極限健身中心蘆洲店、B Gym健身俱樂部蘆洲旗艦店
圖解:高齡者阻力訓練個人運動指導
版權:同柔敏
同柔敏
畢業於本系學士班與碩士班，為本系在中高齡者運動指導領域最具代表性的系友，在學期間即參與社區運動保健班相關計畫之推動，在團體課程與運動指導有多年的實務經驗。配合政府預防失能與延緩老化相關政策，高齡運動指導人才需求漸增，自行創業成立工作室，在台南與桃園的社區高齡運動班相當活躍且教學經驗豐富。
現職：美佑安平身障、護理之家-東區日間照顧中心運動指導員、臺南市基督教好朋友全人關懷協會關懷據點健康促進老師
經歷：台南東區長照2.0巷弄長照站(有德/大福/美佑)運動指導員、聯新國際醫院(壢新醫院)高齡防跌班運動教練/尊爵健康管理中心運動管理師
版權:王偲潔
王偲潔
深知健康不能完全假別人之手，故致力運動防護教育推動。期盼藉由教導學生運動員自我覺察、了解身體能力、強化健康管理，懂得於活動時自我保護，避免在比賽或訓練過程中導致運動傷害，並學會運動防護的基本原則，化被動為主動進行事前預防，有效降低運動傷害的發生機率，獲得最根本的運動傷害自我防護機制。
深耕校園運動防護第一人、為國內最資深基層運動防護實務工作者，於大學畢業後便投入基層運動員之運動防護照護工作。
現職：國立台東大學附屬體育高級中學專任運動防護員
經歷：台灣運動傷害防護學會理事
多元能力
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
性格特質
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
圖表來源為該校系之重視百分比，加總為100%；百分比越高，代表越重視。
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