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國立體育大學 運動保健學系 |
高雄醫學大學 運動醫學系 |
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| 所屬學群 |
醫藥衛生學群
跨
遊憩運動學群
運動保健學類 |
醫藥衛生學群
跨
遊憩運動學群
運動保健學類 |
| 學系特色 |
本系成立於民國80年，為國內相關專業領域之重鎮，師資陣容堅強，研究與實務硬體設備完善，課程結構完整，理論與實務兼備，提供國內外多重學習管道與專業實習機會，培養實務工作經驗，與就業場域無縫接軌，畢業後系友表現深受肯定。學生具運動防護及體適能指導專業證照應考資格，另有碩士班可繼續鑽研學術與實務研究。 |
專任教師均具備博士學位，提供運動傷害防護、體適能指導與運動科學研究之專業課程，教學內容涵蓋基礎與臨床醫學，著重理論與實務相輔相成，培育學生多元適性的發展。運動醫學系專業教室、體適能檢測中心、體適能健康中心與各專業領域實驗室的設備完善，提供學生實際操作與演練技術的場所。第四學年的實習課程讓學生在專業場域實際應用所學，強化就業競爭力。系友在各領域表現傑出，備受肯定，升學管道多元。 |
| 學科意涵 |
運動保健學系為結合運動科學與保健醫學之理念，培養運動防護、健康促進、運動與健身指導之專業人才，以維護運動員及一般大眾之健康與運動安全，以期達成政府發展全民運動之目標及國家長期發展體育之需求。 |
運動能增進個人身體素質，進而影響到整個社會人民的生活品質。運動醫學是以現代醫學知識結合運動這項技能，應用於運動傷害防護、體適能指導、科學化訓練、運動器材設計與慢性病的預防與輔助治療等領域。對於運動員、健身者、老人族群與慢性病患者的傷害防護與健康保健，提供專業諮詢、處置與指導。 |
| 學習方法 |
課堂講授：由教師講解課程內容，釐清觀念。 
團隊學習：分組討論與操作，學習團隊合作與交流。 
實作教學：透過實際實驗與實務操作，讓同學具備專業技術與能力。 
創新實踐：透過設計思考與創意發想，搭配高教深耕等計畫執行，在創新服務與教學實踐中持續精進學習成效 
實務實習：兩年的校內外甚至國外的實習結合理論與實務，培養專業職能。 |
課堂講授：利用電子化教材講解課本或參考書籍的知識，鼓勵學生提問與分享。 圖解:電子化教材課堂講授 版權:自行拍攝照片 
實驗與操作：在實驗室或專業教室實際驗證或演練所學知識，訓練細心的操作與成熟的技巧。 圖解:急救學上課實際操作 版權:自行拍攝照片 
實習課程：至專業場域實際應用所學，整合溝通能力、評估知識、治療或訓練流程的規劃。 圖解:實習帶領長青中心老人運動 版權:自行拍攝照片 
個案分析：學生於實習場域所設計的個人化訓練計畫，藉由討論後提供修正方案，能夠培養精準的醫學知識應用能力。 圖解:同學個案報告，可了解學生實習時的狀況 版權:自行拍攝照片 
團隊導向式學習：教師不講授教材內容，學生以自學方式分組討論教師指定教材，經過考核評分後，確認學生自學與團隊學習的效果。能夠培養學生終身學習與團隊合作的能力。 圖解:團隊導向式學習教案 版權:自行拍攝照片 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
建議擬定課程活動探究課題、或用於學業表現或體育運動經歷之自我改善及精進之自主學習計畫，建構學習與應用之連結，分析解決策略，並付諸行動執行，從中調整與修正，以展現持續自我成長與求知的學習態度，並提出相關系統思考與解決問題的學習歷程與反思。 |
著重語文、自然科學及健康與體育領域相關科目的學習，了解課程概念、推導邏輯，整合及延展關聯性，去體現出修習學科領域的連結性能力。 |
| 與相關科系之異同 |
本系為體育與運動專業領域之一，傳統體育科系主要著重在體育與運動技術之教學，運動與健康科學系或運動醫學系在健康醫學理論部份的比重會比較高，本系則以運動科學與健康醫學相互結合，以運動防護及健康體適能專業知能為主要發展方向，理論與實務兼具。 |
運動醫學系與物理治療系，雖然都以健康照護為宗旨，但是在服務對象與照護方式有所不同。物理治療主要針對骨科、神經、小兒、心肺四大領域的病人，提供罹病後的照護工作。運動醫學系對於身體功能的提升、慢性病預防以及健康促進上，有其重要的角色。此外，運動傷害防護員的工作以預防性貼紮、緊急處理及運動訓練規劃為主，這些不是物理治療系主要的學習範疇。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
運動防護員與物理治療師的差異在主要工作場域與服務之客群，物理治療師以醫院或診所為主要工作職場，服務客群以病人為大宗，運動防護員則是以提供運動員各項健康照護與運動傷害防護為主，工作場域以學校，運動賽會，運動球團為主。 |
1. 運動傷害防護員的職缺多嗎？體育署已在高中體育班配置有運動傷害防護員。此外職業或是業餘球隊及訓練中心也是本系學生工作的場所。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
課程內容包含多項術科課程，與一般體育科系不同之處是本系的術科課程對運動技術能力的要求比較不嚴格，比較強調學生應具備基本的運動能力，對各運動項目之動作特性與體能要求有所了解，才能提供運動者符合專項需求的服務。 |
1. 是否運動能力方面要很強？本系不是養成運動員的中心！只要對於運動有興趣，對人具關懷精神，就是本系想要培育的人才。 |
| 補充提醒與說明 |
本系近年來除原有之運動防護與健康體適能指導兩大領域之外，透過課程模組的規劃，培養學生具備更多元的專業能力，如肌力與體能訓練、傳統整復、以及高齡者運動健康促進等領域之增能課程，以符合社會發展與需求，有效提高學生就業機會。同時提供許多海外實習機會，如美國、芬蘭、日本、新加坡、中國大陸等，增加國際視野與競爭力。 |
本系隸屬於醫學院，在培育專業上，課程有許多是英文教材，尤其是許多專有名詞無法適切的翻譯成中文，所以英文閱讀能力是很重要的要求。 |
| 學系聯絡方式 |
電話：(03)3283201分機2306 信箱：hanabi@ntsu.edu.tw |
電話：07-3121101-2646轉612 信箱：sportsm@kmu.edu.tw |
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國立體育大學 運動保健學系 |
高雄醫學大學 運動醫學系 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
運動傷害防護學本課程強調體育運動專業所需之運動安全與傷害預防觀念，從各身體部位之結構特性了解運動場上各種力量型態，並從認識運動傷害的發生機轉、傷害發生後的症狀表現，連結曾經學習過的急救學，了解急救處理應注意事項，並作為後續運動傷害評估學與功能復健、運動貼紮等相關課程之基礎課程。 
阻力訓練理論與實務
使學生了解重量訓練的基本原理，各特殊族群的重量訓練之原則與指導要領，不同器材之運用與計畫擬訂。 
傳統整復推拿全身調理手法結合傳統經絡理論與徒手保健手法，透過實際操作指導學生學習整復推拿之各種技術，以及對身體各部位之使用時機。學生依循課程模組修習相關課程，可取得勞動部傳統整復推拿技術士之報考資格。 
運動保健實習運動防護組結合本校競技運動資源與設施，於校內運動防護中心、運動團隊及校外實習據點的實務學習，累積實務經驗並學習運動防護員工作，同時也會安排支援賽會運動防護工作，以培養學生之運動傷害預防、緊急處理與管理能力。 
運動保健實習健康體適能組實習場域包含校內體適能中心、校外之國民運動中心、健身工作室、物理治療與整復診所及社區高齡者運動指導，藉此培養學生具備體適能與健康促進專業知識及實務能力，透過相關職場的實務學習，深化專業技能與培育就業的態度。 |
運動傷害防護學本課程利用課堂講授與實際演練的方式，學習如何評估及處置運動場上運動員緊急傷害情形，包含四肢、胸腹部、頭部和脊椎等常見的運動傷害，給予適當的緊急處置。並學習如何針對不同運動項目運動員設計適合的柔軟度、心肺適能和重量訓練等計畫，達到預防運動傷害的目的。 圖解:教導學生作四肢功能評估 版權:自行拍攝照片 
運動貼紮運動貼紮：本課程利用課堂講授與分組演練的方式，學習運動性貼紮與肌內效貼紮原理與應用，並能適當使用貼紮用品與熟悉貼紮技巧。其應用範圍包含腳踝、足部、小腿、膝部、大腿、軀幹、肩部、肘部、腕、指與手部之貼紮與包紮。 圖解:關節貼紮用來保護關節 版權:自行拍攝照片 
運動處方本課程利用課堂講授與實際演練的方式，學習運動處方設計的原則以及評估身體適能的方法。透過實際操作指導學生熟悉各種促進體適能的運動方法，並能根據身體評估的結果設計適當的運動處方。能夠了解如何指導個人進行運動訓練，以改善心肺適能、肌力與肌耐力、體重控制與身體組成、柔軟度以及平衡能力。 圖解:依個人體能狀態設計不同的運動負荷 版權:自行拍攝照片 
運動體能訓練本課程為培養學生對於運動體能訓練理論與實務的應用，設計適當的體能測試來了解個案體能狀況，並學習如何有系統性的安排體能訓練課表，正確執行及指導各項體能要素(肌力、爆發力、耐力、敏捷性)之方法。 圖解:依不同體能要素設計不同的體能訓練 版權:自行拍攝照片 
運動醫學實習大四實習會在醫院與場域實習。醫院實習在骨科與家醫科，實習生跟診時學習醫師問診和評估，在開刀房瞭解傷者手術過程、了解減重患者及慢性患者如何開設與進行運動訓練。工作場域實習主要是學校防護站、職業球隊與運動健身及治療中心。實習生會直接面對運動員或個案，實際完成傷害預防、處置、復健與運動處方的開設與指導。 圖解:骨科實習時可進到手術室了解受傷選手的處理 版權:自行拍攝照片 |
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國立體育大學 運動保健學系 |
高雄醫學大學 運動醫學系 |
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
圖解:壺鈴訓練動作示範 版權:黃奕銘
黃奕銘畢業後擔任健身教練與教育訓練工作，完成博士後研究與大學教職後，觀察市場發展需求，以擁有自我品牌的健身房為目標，於2013年在高雄市經營健身工作室並陸續擴店，並以開設與教授運動保健相關課程為職志，同時導入專業證照培訓課程，除健身運動指導外，更強調肌筋膜放鬆重要性，持續培育健身教練之專業知能。 現職：Optimum Kinetics 創辦人、社團法人台灣運動保健協會秘書長 經歷：亞力山大健身俱樂部健身教練 、美國德州大學奧斯丁分校訪問學者、長庚大學復健科學研究所博士後研究員、慈濟技術學院體育組助理教授、健身工廠教育訓練部經理 
圖解:功能按摩與運動現場指導 版權:林昕緯
林昕緯為重度視障者，以亞帕運的優異成績經運動績優甄審進入本系，在學期間展現堅強的毅力與上進心，克服學業與實務學習上之重重難關，習得傳統整復推拿與健身運動指導之專業，畢業後創立工作室，提供功能按摩與運動指導服務，建立對於運動、傷害預防及健康理療之品牌。對身心障礙人士運動保健觀念與實踐之推動不遺餘力。 現職：Body Door保健調理中心創辦人 經歷：2010廣州亞洲帕拉運動會游泳項目四金三破大會紀錄、愛盲學院核心肌力團體課程教練 
圖解:企業員工講座進行動作示範 版權:王明田
王明田本系在運動健康指導產業最資深的系友之一，長期在健身俱樂部、私人舞蹈教室、運動中心、私人企業、社區大學進行有氧、瑜珈、健身、運動等運動課程推廣。並於2015年開始與舒活才藝教育中心之合作，於桃竹苗成立7家區域型健身俱樂部，希望能將運動的益處推廣給當地居民，提供更容易參與運動而獲得健康生活的管道。 現職：舒活才藝行銷有限公司監事 、中華民國運動教練培訓協會講師、臺北市松山區社區大學講師、教育部體育署 國民體適能、「初級與中級」指導員檢定考官(2012-) 經歷：GO GYM高勁健身俱樂部、新五泰國民運動中心、士林運動中心、極限健身中心蘆洲店、B Gym健身俱樂部蘆洲旗艦店 
圖解:高齡者阻力訓練個人運動指導 版權:同柔敏
同柔敏畢業於本系學士班與碩士班，為本系在中高齡者運動指導領域最具代表性的系友，在學期間即參與社區運動保健班相關計畫之推動，在團體課程與運動指導有多年的實務經驗。配合政府預防失能與延緩老化相關政策，高齡運動指導人才需求漸增，自行創業成立工作室，在台南與桃園的社區高齡運動班相當活躍且教學經驗豐富。 現職：美佑安平身障、護理之家-東區日間照顧中心運動指導員、臺南市基督教好朋友全人關懷協會關懷據點健康促進老師 經歷：台南東區長照2.0巷弄長照站(有德/大福/美佑)運動指導員、聯新國際醫院(壢新醫院)高齡防跌班運動教練/尊爵健康管理中心運動管理師 
版權:王偲潔
王偲潔深知健康不能完全假別人之手，故致力運動防護教育推動。期盼藉由教導學生運動員自我覺察、了解身體能力、強化健康管理，懂得於活動時自我保護，避免在比賽或訓練過程中導致運動傷害，並學會運動防護的基本原則，化被動為主動進行事前預防，有效降低運動傷害的發生機率，獲得最根本的運動傷害自我防護機制。 深耕校園運動防護第一人、為國內最資深基層運動防護實務工作者，於大學畢業後便投入基層運動員之運動防護照護工作。 現職：國立台東大學附屬體育高級中學專任運動防護員 經歷：台灣運動傷害防護學會理事 |
圖解:協助選手作肌肉放鬆 版權:個人提供
辜羿璇2003/09在黎明高中畢業後，因對於運動與醫學的喜愛，剛好高醫成立運動醫學系，而成為第一屆的畢業生，大學期間積極參與防護相關事務，包括擔任HBL及HVL的大會防護員，為求進一步探討貼紮防護的機制，因此也進入高雄醫學大學運動醫學系碩士班就讀，取得碩士學位。 2011/03進入國家訓練中心擔任運科小組組員，協助運動員作運動姿勢的矯正，因難忘運動防護工作，在2012/03轉為訓練中心的防護員，多次擔任國家代表隊的運動防護員，2015/03加入長庚醫院運動醫學整合照護小組，並在2022重回國家訓練中心，繼續擔任國家代表隊選手及單項菁英運動員的運動防護員的角色。 
圖解:傷後訓練 版權:個人提供
范瓚予原本考進高醫護理系，但從小喜愛運動，難以忘懷在運動場上的奔馳，所以決定轉系至運動醫學系，追求自己的夢想。大學期間積極參與系上防護團，為了進一步探討運動醫學，放棄了國立大學碩士班的入學機會，進入系上碩士班就讀，取得碩士學位。 取得碩士學位後，進入國家訓練中心擔任運動防護員，並曾多次擔任國家亞奧運代表隊防護員。高醫附院成立骨科運動醫學中心後，瓚予回母校貢獻所長，協助開刀後病人的運動訓練工作，協助病患能早日恢復日常生活能力，並進一步幫助病患回到運動場上。瓚予平時也協助系上帶實習生，讓同學早日了解在醫療端可以扮演的角色，目前除了在高醫生物醫學工程博士學位學程就讀外，同時也擔任戴姿穎選手個人的體能訓練師。 
圖解:個人體適能指導 版權:本人提供
黃安蕎2003/09高中畢業後，因對於生物有興趣及嚮往醫學院而進入高醫運動醫學系就讀，在校期間對於防護及體適能都有興趣，曾加入防護團及參與體適能檢測，大學畢業後，進入長庚大學復健科學研究所就讀取得碩士學位。 2009/09取得碩士學位後，回母系擔任業界專案教師，結束聘期後，2010/09擔任研究助理，在工作之餘也參與體適能各項證照講習，開始擔任體能訓練講師，2013/01開設安蕎體能運動館，也同時擔任多所學校、公司機關、訓練中心及健身中心的體適能指導教練及講師。 |
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國立體育大學 運動保健學系 |
高雄醫學大學 運動醫學系 |
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多元能力 |
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
邏輯推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
10%
快速知覺與總結：能從散落的資訊中，快速分辨與覺察具有意義的訊息，且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
10%
手工操作：能依據物體變化（如移動速度），快速地調整出肢體反應，或以運用手部與手指進行精細動作。
10%
肢體力量與協調：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
批判思考：運用不同觀點對問題進行理性分析，對問題的解決方法或結論，評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
專注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
自省促進：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
5%
說服協商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
5%
敏銳創造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
5%
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語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
15%
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
自省促進：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
肢體力量與協調：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
敏銳創造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
10%
邏輯推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
10%
專注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
批判思考：運用不同觀點對問題進行理性分析，對問題的解決方法或結論，評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
5%
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性格特質 |
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
30%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
30%
樂群敬業：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，樂衷於與夥伴一同完成任務。
20%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
10%
探究冒險：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
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主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
30%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
20%
樂群敬業：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，樂衷於與夥伴一同完成任務。
15%
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
15%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
10%
深思力行：常常追求事物的條理秩序，審慎確認事物的彼此關係，行事仔細考量後果。
10%
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