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國立體育大學 運動保健學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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| 所屬學群 |
醫藥衛生學群
跨
遊憩運動學群
運動保健學類 |
醫藥衛生學群
跨
遊憩運動學群
運動保健學類 |
| 學系特色 |
本系成立於民國80年，為國內相關專業領域之重鎮，師資陣容堅強，研究與實務硬體設備完善，課程結構完整，理論與實務兼備，提供國內外多重學習管道與專業實習機會，培養實務工作經驗，與就業場域無縫接軌，畢業後系友表現深受肯定。學生具運動防護及體適能指導專業證照應考資格，另有碩士班可繼續鑽研學術與實務研究。 |
本系為全國第一個創立的運動醫學系，本系教師專長涵跨醫學、工程、防護、運動科學、防護、體適能等。本系課程規劃強化學生多元專業指導與技能，培養主動學習的能力，以培育運動與健康相關領域的人才，使其具有正確運動防護及訓練恢復知識，在畢業後可以從事運動科學、運動防護員、健康體適能指導員及生物醫學等各相關機構、學校之研究與教學人才。 |
| 學科意涵 |
運動保健學系為結合運動科學與保健醫學之理念，培養運動防護、健康促進、運動與健身指導之專業人才，以維護運動員及一般大眾之健康與運動安全，以期達成政府發展全民運動之目標及國家長期發展體育之需求。 |
運動醫學是一門透過醫學相關學問，來增強運動員或一般喜好運動者之運動表現，不僅可預防運動時受傷及受傷時之現場處理，亦可藉由運動指導及運動處方設計，促進各年齡層之民眾健康。 |
| 學習方法 |
課堂講授：由教師講解課程內容，釐清觀念。 
團隊學習：分組討論與操作，學習團隊合作與交流。 
實作教學：透過實際實驗與實務操作，讓同學具備專業技術與能力。 
創新實踐：透過設計思考與創意發想，搭配高教深耕等計畫執行，在創新服務與教學實踐中持續精進學習成效 
實務實習：兩年的校內外甚至國外的實習結合理論與實務，培養專業職能。 |
多元學習方式:1.傳統課堂學習:由教師設計課程教材，以傳統方式，或融入即時互動方式(app或電子控制器)、或其他更富變化方式教學，學生可以紮實獲得教師設計的課程內容。 圖解:傳統課堂學習 
多元學習方式:2.搜尋、篩選、整理資料，做書面或口頭報告: 是重要的自我學習技能的培養 圖解:小組討論與報告 
多元學習方式:3.實作學習:經由做中學，印證理論與實際應用，是實驗、見實習課的重要用意。 圖解:實驗與實作課 
多元學習方式:4.影片觀看或實地觀摩參訪: 把教室延伸到原有的校園資源之外。 圖解:校外參訪 
多元學習方式:5.聽演講、及典範學習: 經由專家及典範的演講示範，學習到別人的各種長處，包括知識、技術、態度、與眼光視野。 圖解:演講 典範學習 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
建議擬定課程活動探究課題、或用於學業表現或體育運動經歷之自我改善及精進之自主學習計畫，建構學習與應用之連結，分析解決策略，並付諸行動執行，從中調整與修正，以展現持續自我成長與求知的學習態度，並提出相關系統思考與解決問題的學習歷程與反思。 |
從自己的學習過程及日常生活中，自我反思找出根本問題，並嘗試所有可能的解決方式，盡力解決問題。 |
| 與相關科系之異同 |
本系為體育與運動專業領域之一，傳統體育科系主要著重在體育與運動技術之教學，運動與健康科學系或運動醫學系在健康醫學理論部份的比重會比較高，本系則以運動科學與健康醫學相互結合，以運動防護及健康體適能專業知能為主要發展方向，理論與實務兼具。 |
運動醫學系主要分為三大領域:運動防護、健康體適能、運動科學，物理治療學系主要有四大領域:骨科、神經、小兒、心肺。工作環境方面，運動醫學系偏向運動醫學中心、國訓中心、各級學校、企業運動代表隊、運動防護工作室、健身中心、體能訓練工作室、運動科技產業相關研發公司；物理治療師則偏向在醫院和診所復健科、物理治療所、特教中心或輔具公司等場域。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
運動防護員與物理治療師的差異在主要工作場域與服務之客群，物理治療師以醫院或診所為主要工作職場，服務客群以病人為大宗，運動防護員則是以提供運動員各項健康照護與運動傷害防護為主，工作場域以學校，運動賽會，運動球團為主。 |
運動醫學是門透過學習醫學相關學問，由醫學的角度以運動的方式來幫助全民提升運動表現或健康的學系。因此，出路非常多元。例如：職業隊伍或各級學校的運動防護員和體能訓練師、醫院的運動治療師、健身中心或社區的運動指導員以及運動科學專業人員等。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
課程內容包含多項術科課程，與一般體育科系不同之處是本系的術科課程對運動技術能力的要求比較不嚴格，比較強調學生應具備基本的運動能力，對各運動項目之動作特性與體能要求有所了解，才能提供運動者符合專項需求的服務。 |
運動醫學系：容易被誤以為是「體育系」，也不是所謂的「醫學系」。運動醫學是一個綜合性的科學，所要學習的是透過醫學相關學問應用在運動科學上，目的在增進運動表現、運動傷害預防與恢復、以及藉由運動指導及運動處方設計，來促進民眾健康為宗旨的學系。 |
| 補充提醒與說明 |
本系近年來除原有之運動防護與健康體適能指導兩大領域之外，透過課程模組的規劃，培養學生具備更多元的專業能力，如肌力與體能訓練、傳統整復、以及高齡者運動健康促進等領域之增能課程，以符合社會發展與需求，有效提高學生就業機會。同時提供許多海外實習機會，如美國、芬蘭、日本、新加坡、中國大陸等，增加國際視野與競爭力。 |
我們是運動醫學系，學習運動相關的科學與技術，例如健康體適能領域、運動傷害防護領域、運動科學(如生理學、營養學、生物力學、健康產品設計理念。其實運動手表的軟體，用到很多本系涵蓋的知識)。我們雖然不是體育系、但愛運動、了解運動，對於學習是有幫助的。 |
| 學系聯絡方式 |
電話：(03)3283201分機2306 信箱：hanabi@ntsu.edu.tw |
電話：(04)22053366分機7601 信箱：ssm@mail.cmu.edu.tw |
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國立體育大學 運動保健學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
運動傷害防護學本課程強調體育運動專業所需之運動安全與傷害預防觀念，從各身體部位之結構特性了解運動場上各種力量型態，並從認識運動傷害的發生機轉、傷害發生後的症狀表現，連結曾經學習過的急救學，了解急救處理應注意事項，並作為後續運動傷害評估學與功能復健、運動貼紮等相關課程之基礎課程。 
阻力訓練理論與實務
使學生了解重量訓練的基本原理，各特殊族群的重量訓練之原則與指導要領，不同器材之運用與計畫擬訂。 
傳統整復推拿全身調理手法結合傳統經絡理論與徒手保健手法，透過實際操作指導學生學習整復推拿之各種技術，以及對身體各部位之使用時機。學生依循課程模組修習相關課程，可取得勞動部傳統整復推拿技術士之報考資格。 
運動保健實習運動防護組結合本校競技運動資源與設施，於校內運動防護中心、運動團隊及校外實習據點的實務學習，累積實務經驗並學習運動防護員工作，同時也會安排支援賽會運動防護工作，以培養學生之運動傷害預防、緊急處理與管理能力。 
運動保健實習健康體適能組實習場域包含校內體適能中心、校外之國民運動中心、健身工作室、物理治療與整復診所及社區高齡者運動指導，藉此培養學生具備體適能與健康促進專業知識及實務能力，透過相關職場的實務學習，深化專業技能與培育就業的態度。 |
運動按摩使學生了解運動按摩基本原理、熟練運動按摩技巧並應用於所需族群，藉由不同的軟組織按摩技術增進運動員的表現，通常還涵蓋治療手法已達最佳效果。 圖解:運動按摩學上課情形 
運動貼紮使學生了解運動貼紮基本原理、熟練運動貼紮技巧並應用於運動員。運用科學、數學基礎，瞭解、分析真實世界所遭遇的問題；應用生物學及生理學專業知識，以提供或選擇安全有效的個人防護產品和服務。 圖解:運動貼紮上課情形 
運動傷害機轉與評估提供骨骼肌肉系統相關評估基礎理論與臨床問題評估，進一步認知運動傷害，有效評估問題；運用專業方法，了解個案問題並擬定評估策略。 圖解:評估學上課情形 
有氧舞蹈運動訓練將有氧運動配合音樂有節奏地舞動，再將動作反覆或進行組合練習，藉由音樂與舞蹈的結合緊密達到健身及身心愉悅。本課程不但使學生會跳有氧舞蹈，還培養學生具備基本的教學能力，且與社會潮流接軌。 
高齡運動與健康本課程與社區合作培育學生具備老人照護的知識與技能，讓學生在課程中學到教學技巧與動作設計，並到長照據點帶領長輩協助運動，將所學落實在社區回饋責任實踐。 |
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國立體育大學 運動保健學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
圖解:壺鈴訓練動作示範 版權:黃奕銘
黃奕銘畢業後擔任健身教練與教育訓練工作，完成博士後研究與大學教職後，觀察市場發展需求，以擁有自我品牌的健身房為目標，於2013年在高雄市經營健身工作室並陸續擴店，並以開設與教授運動保健相關課程為職志，同時導入專業證照培訓課程，除健身運動指導外，更強調肌筋膜放鬆重要性，持續培育健身教練之專業知能。 現職：Optimum Kinetics 創辦人、社團法人台灣運動保健協會秘書長 經歷：亞力山大健身俱樂部健身教練 、美國德州大學奧斯丁分校訪問學者、長庚大學復健科學研究所博士後研究員、慈濟技術學院體育組助理教授、健身工廠教育訓練部經理 
圖解:功能按摩與運動現場指導 版權:林昕緯
林昕緯為重度視障者，以亞帕運的優異成績經運動績優甄審進入本系，在學期間展現堅強的毅力與上進心，克服學業與實務學習上之重重難關，習得傳統整復推拿與健身運動指導之專業，畢業後創立工作室，提供功能按摩與運動指導服務，建立對於運動、傷害預防及健康理療之品牌。對身心障礙人士運動保健觀念與實踐之推動不遺餘力。 現職：Body Door保健調理中心創辦人 經歷：2010廣州亞洲帕拉運動會游泳項目四金三破大會紀錄、愛盲學院核心肌力團體課程教練 
圖解:企業員工講座進行動作示範 版權:王明田
王明田本系在運動健康指導產業最資深的系友之一，長期在健身俱樂部、私人舞蹈教室、運動中心、私人企業、社區大學進行有氧、瑜珈、健身、運動等運動課程推廣。並於2015年開始與舒活才藝教育中心之合作，於桃竹苗成立7家區域型健身俱樂部，希望能將運動的益處推廣給當地居民，提供更容易參與運動而獲得健康生活的管道。 現職：舒活才藝行銷有限公司監事 、中華民國運動教練培訓協會講師、臺北市松山區社區大學講師、教育部體育署 國民體適能、「初級與中級」指導員檢定考官(2012-) 經歷：GO GYM高勁健身俱樂部、新五泰國民運動中心、士林運動中心、極限健身中心蘆洲店、B Gym健身俱樂部蘆洲旗艦店 
圖解:高齡者阻力訓練個人運動指導 版權:同柔敏
同柔敏畢業於本系學士班與碩士班，為本系在中高齡者運動指導領域最具代表性的系友，在學期間即參與社區運動保健班相關計畫之推動，在團體課程與運動指導有多年的實務經驗。配合政府預防失能與延緩老化相關政策，高齡運動指導人才需求漸增，自行創業成立工作室，在台南與桃園的社區高齡運動班相當活躍且教學經驗豐富。 現職：美佑安平身障、護理之家-東區日間照顧中心運動指導員、臺南市基督教好朋友全人關懷協會關懷據點健康促進老師 經歷：台南東區長照2.0巷弄長照站(有德/大福/美佑)運動指導員、聯新國際醫院(壢新醫院)高齡防跌班運動教練/尊爵健康管理中心運動管理師 
版權:王偲潔
王偲潔深知健康不能完全假別人之手，故致力運動防護教育推動。期盼藉由教導學生運動員自我覺察、了解身體能力、強化健康管理，懂得於活動時自我保護，避免在比賽或訓練過程中導致運動傷害，並學會運動防護的基本原則，化被動為主動進行事前預防，有效降低運動傷害的發生機率，獲得最根本的運動傷害自我防護機制。 深耕校園運動防護第一人、為國內最資深基層運動防護實務工作者，於大學畢業後便投入基層運動員之運動防護照護工作。 現職：國立台東大學附屬體育高級中學專任運動防護員 經歷：台灣運動傷害防護學會理事 |
圖解:運動醫學系第三屆系友
張詩銓大學時期對於運動領域感到興趣，在運動醫學系學習到解決問題的能力，他在運動傷害的議題，從評估、轉介到運動訓練的主題，獲益很多，激發對於完整運動訓練養成的重視。大學畢業後，攻讀國立彰化師範大學運動健康科學所碩士及國立陽明大學物理治療暨輔具科技系博士班，期許在學術基礎及選手需求方面，提供專業協助與訓練。 擔任過本系講師、中山醫學大學物理治療學系講師、及西苑高中棒球隊的運動防護員，自行創業開設魄瘋體能訓練中心，提供競技選手及民眾優質環境，進行專業的肌力及重量訓練。他均錄用本系畢業的校友，希望提攜志同道合的學弟妹，共同在運動訓練的領域，協助運動者身體更強壯，運動職涯能更發揮卓越表現。 
圖解:運動醫學系第十一屆系友
呂巧薇大學時因緣際會參加了運科體能教練的研習，從此一頭栽入體能訓練的世界。畢業後自行申請至美國東田納西州立大學的奧運訓練中心實習，回國後至台南的高中網球隊服務，嘗試將訓練量化、週期準備及動態恢復的概念帶入基層。 之後到運動前線物理治療所服務，後來轉成自由教練及擔任 PLG 2021-22新北國王隊助理體能教練。2021年迄今於台北美國學校服務，擔任全職體能教練，協助該校高中各校隊與教職員的訓練。一路上接觸到不同層級及型態的運動員，深深感受到在大學時建立基礎專業知識的重要性。而在競技運動裡面，體能教練除了專業知識的持續進修之外，也要具備跨領域溝通的能力，才能幫助到選手與團隊，將訓練效益最大化。 
圖解:運動醫學系第六屆系友
李東霖以第17志願進入本系，大二解剖及貼紮課引起他的興趣，大三暑假獲學校補助到美國南加洲大學見習一個月，從中學習到有系統、有市場及很完整的評估、運動防護、復健醫學、骨科學及運動醫學，啟迪了志業，畢業至Plymouth State University進修碩士考取美國AT證照。現為味全龍職業棒球隊運動防護員。 實習期間在Concord Orthopedics 骨科醫師的指導學習到X光解釋、超聲診斷及相關的研究，2016年在高中擔任防護員，2017年擔任San Diego Padres 球隊翻譯員及防護員，他未來期許能擔任大聯盟的運動防護員，累積豐富實務經驗後，會考量繼續完成博士學位及回台灣貢獻所學。 
圖解:運動醫學系第九屆系友
廖翎均大學雙主修護理學系，在就讀運動醫學系時一直喜歡球隊的團隊氣氛，從擔任選手到成為防護員的合作關係中，發現自己的志趣就在其中，確立了成為運動防護員的志向。現為彰化縣立彰化藝術高中防護員。 大學畢業即考取護理師執照，隔年3月也取得運動防護員執照，隨即進入彰化藝術高中擔任防護員迄今，她很專心的從事專業工作及進行學生的照護教導，保持高度熱忱。她認為AT不只是防護員，也是教育者，會多用運動員的角度來思考、設想，會以同理心著想，貼近運動員，協助年青運動員能在場上發揮實力是其職責所在的任務。 
圖解:運動醫學系第十五屆系友
洪上茗高中對運動很有興趣，遇到運動傷害時不清楚如何解決，選擇運醫系後，學習到許多訓練原理與傷害機轉，成功幫助自己與他人改善身體。大四到綻放瑜珈工作室實習，學習帶特殊族群運動訓練，從中幫助許多人改善身體狀況，開始熱愛這領域。 畢業後在台中各地帶運動訓練，其中有：綻放瑜珈工作室帶特殊族群、台中身障體總會帶領身障族群、高齡者團課等。受邀擔任聽障籃球助理肌力體能教練。另外，於東山籃球隊擔任代理肌力體能教練，開啟對肌力體能的熱忱。即將到國體競技所就讀，希望更廣泛的學習運動訓練知識與技術。 |
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國立體育大學 運動保健學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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多元能力 |
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
邏輯推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
10%
快速知覺與總結：能從散落的資訊中，快速分辨與覺察具有意義的訊息，且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
10%
手工操作：能依據物體變化（如移動速度），快速地調整出肢體反應，或以運用手部與手指進行精細動作。
10%
肢體力量與協調：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
批判思考：運用不同觀點對問題進行理性分析，對問題的解決方法或結論，評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
專注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
自省促進：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
5%
說服協商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
5%
敏銳創造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
5%
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語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
15%
邏輯推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
15%
空間定向：能覺察環境、物體與自己的相對位置，辨別出方向、維度，想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15%
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
15%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
專注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
手工操作：能依據物體變化（如移動速度），快速地調整出肢體反應，或以運用手部與手指進行精細動作。
5%
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性格特質 |
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
30%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
30%
樂群敬業：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，樂衷於與夥伴一同完成任務。
20%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
10%
探究冒險：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
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主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
15%
樂群敬業：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，樂衷於與夥伴一同完成任務。
15%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
15%
自信肯定：總是相信自己能達成目標，會肯定自身的優勢、長處，面對挫敗能較好的調整情緒。
10%
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
10%
親和接納：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
10%
變通開創：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
5%
深思力行：常常追求事物的條理秩序，審慎確認事物的彼此關係，行事仔細考量後果。
5%
探究冒險：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
5%
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