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資料更新時間：2026/10/30 下午 04:58:21
學系特色
本學程以「高齡健康、運動科學、運動防護、智慧科技」為主要發展特色，培養學生運用運動科學與健康照護專業，協助高齡者維持健康、提升體能及延緩失能。課程兼具醫學基礎、運動科學、高齡照護與AI科技，並透過實驗、實作、團體學習及實習，讓學生將所學應用於實際場域。本學程重視專業證照與就業能力，輔導學生取得初級緊急救護員、運動傷害防護員、照顧服務員等相關專業資格，培養跨域整合「健康+運動＋照護」的專業人才。
學科意涵
「高齡健康」是研究高齡者身心狀態、健康評估及健康促進，協助提升高齡者自主能力，並預防與延緩老化及失能；
「運動科學」則是運用科學方法研究人體運動與身體活動，並將相關知識應用於健康促進、體適能、運動訓練及運動傷害預防。
因此，本學程是將高齡健康與運動科學結合，並延伸至照護、預防醫學及智慧科技應用的跨領域學習。
學習方法
實驗與實作學習－透過人體解剖、生理、運動生理、運動貼紮、急救等課程，將理論轉化為實務技能。
場域實習與社會服務－接觸醫療、長照、社區及運動健康等實際場域，理解未來；透過討論、報告及實作，培養溝通協調能力。
圖解:老師向學生示範肌肉痠痛的治療方式
版權:東海大學健運學程自行拍攝
團體學習:在課堂上，教授以學生學習為中心的教學方法。它以團隊學習為策略，教授會讓學生在小組中應用學到的基本知識，並深化他們對這些知識的了解，讓學生不但學會與人共事，也訓練他們對自己與團隊的學習成效負責。
圖解:學生於課堂上互相練習貼紮
版權:東海大學健運學程自行拍攝
課外實習與實作:學生透過實際體驗職場或社會服務經驗，達到理論與實務並重的學習目標。針對學生在課堂上所習得的知識，透過實際操作各項儀器，以及參與等實作演練，學生能將知識化為實際產出，以運用於未來產業發展之上。
圖解:學生於課堂上進行急救學訓練
版權:東海大學健運學程自行拍攝
高中階段可以準備的學習方法或方向
本學程結合多項科系專長、運動科學、高齡照護與人工智慧等相關技術，因此鼓勵高中生具備多元學習與能力。
同學們在高中階段可以:
1.多累積參加國際性或全國性運動競賽經驗。
2.參與社會服務或公益，累積與不同年齡層互動的經驗。。
3.接觸生物、健康與護理、體育、資訊科技等相關課程。
同學們可以思考:
1.為什麼參加這些比賽或活動?
2.在這些比賽或活動中學到什麼?
3.在團隊中你負責那些部分?
4.你有注意到哪些地方是別人沒有留意到的?
與相關科系之異同
本學程與運動保健、體育、長期照護、老人照護及健康管理等相關學系皆重視健康與服務，但最大的特色在於跨領域整合。
相較於以運動訓練或運動表現為主要方向的體育、運動相關學系，本學程強調高齡者健康、預防醫學及運動應用；相較於以照顧服務為主要核心的長期照護相關學系，本學程進一步結合運動科學、體適能及運動傷害防護；同時也導入AI、及健康科技等跨域內容。
生涯發展容易誤解之處
高中生容易誤以為高齡相關科系畢業後只能從事照顧老人工作。事實上，高齡社會帶動醫療保健、運動健康、長期照護、智慧健康、輔具及健康產業等多元職涯需求。
本學程結合高齡照護、運動科學及智慧科技，畢業後可依個人興趣發展於運動健康、長照服務、高齡健康管理及相關產業，亦可透過專業證照及進一步升學拓展職涯。
學習方法容易誤解之處
許多高中生會以為本學程就是「學老人照顧」或「只要會運動就可以就讀」，其實並非如此。本學程是以高齡健康及預防醫學為核心，結合人體解剖、生理、營養、運動科學、高齡照護、健康管理等多元領域。
此外，本學程並不是培養職業運動員，而是希望學生學會如何運用科學方法促進健康、設計適合不同族群的運動與健康活動。
學習資源或補充說明
本學程提供多元跨域學習與實務資源，包括：
1. 醫療、長照、社區及運動健康相關實習與實作場域。
2. 運動科學實驗及體適能訓練設備。
3. 高齡照護及健康促進相關專業課程。
4. 專業證照輔導，包含初級救護技術員、運動傷害防護員、照顧服務員等。
5. 海外學習及國際交流機會，鼓勵學生拓展國際視野。
核心課程地圖
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大一必修
- 人體解剖學與實驗
- 人體生理學與實驗
- 心理學
- 營養學
- 生物統計學
- 運動生理學與實驗
- 高齡學概論
- 運動生物力學
- 人工智慧與物聯網（AIOT）
- 健身律動
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大二必修
- 運動傷害評估學
- 急救學
- 運動體能訓練
- 運動處方
- 健康管理
- 高齡周全性評估
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大三必修
- 照顧服務
- 科學研究導論
- 醫療與法律
- 特殊族群活動設計與安排
- 失智症照顧與實務
- 健康科技創新設計與應用
- 專題研究
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大四必修
- 照顧服務與運動醫學實務
- 專題講座
專業選修課程
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高齡照護學群
- 高齡心理健康與調適 認識高齡常見疾病與健康照護 醫療行銷學 老人醫學 高齡膳食服務 科技輔具
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運動科學學群
- 運動保健學 運動傷害防護與實驗 運動營養學 肌貼與肌肉放鬆 運動傷害防護儀器之運用 運動按摩學 運動心理學 肌力與體能訓練理論與實務 運動保健之經營與管理 運動貼紮與實驗
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創新科技課程
- 人工智慧與物聯網 運動健康產業資訊應用 行動載具設計與應用
特色課程
運動按摩與貼紮
在課程中學習人體基本的肌肉、骨骼、關節後，並學習如何實際操作運動貼紮及運動按摩。
高齡者活動設計與安排－設計適合高齡者的活動與健康操，並進入社區實際帶領。
運動傷害防護與實驗－學習運動傷害預防、評估與處理相關技能。
版權:東海大學健運學程自行拍攝
體適能(術)
此課程目標旨在於奠基學生對於體適能基礎概念的理解並結合實作應用,去協助學生在課堂知識及實際應用上的銜接。
版權:東海大學健運學程自行拍攝
高齡者活動設計與安排
本課程培養學生設計適合高齡者體適能活動之健康操，並帶領學生進社區做學習。
版權:東海大學健運學程自行拍攝
適合從事工作
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運動教練
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負責訓練、指導運動員，包含運動知識、體能及技術之教導工作。
本學程輔導學生取得美國運動醫學學會（ACSM）等相關證照、個人運動指導員教練證及各項運動教練證照等。
其職涯市場有－健身俱樂部、學校、社區居家服務中心、醫療旅遊業、各項專項戶外活動業界，如潛水、單車、登山等。
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照顧服務員
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在社會福利機構、醫療機構或家庭，負責病患照顧及專業照護的相關工作。
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居家服務督導員
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具居家服務督導員資格，負責聘任、安排、管理照顧服務員的工作，並擬訂照顧服務品質監測。
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產品研發工程師
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結合資訊科技與管理的專業，運用智慧化運動軟體服務與硬體設施，提供市場的需求供給。
其職涯市場有－高齡健康產業平台系統、ＡI科技公司等。
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高齡健康管理類
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輔導學生取得專業證照如：初級救護技術員EMT1、失能輔具評估師、樂齡健身運動指導員、照顧服務員及個案管理師。
其職涯市場有－高齡健身房、安養中心、社區居家服務中心、健身器材開發企業、營養保健食品公司、社區日照中心等。
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系友生涯發展
陳思妤
學習經驗：大學期間，積極修讀運動防護必修課程，除創立「運動防護社」外，亦配合實習督導老師的帶領，多次參與不同高中校隊的防護協助工作。
職業經驗： 113 年6 月取得畢業證書，114 年 8 月取得運動部頒發的「運動防護員證照」。現在任職於一家企業職業球隊的防護員。
黃子倫
學習經驗：大學期間，積極修讀運動體適能指導、高齡活動設計與活動等課程；大四期間，至青松健康公司轄下的綜合長照機構實習。實習中，多次配合輔導老師的活動規劃，擔任機構長者的體適能活動指導與團課的小老師。
職業經驗： 113 年6 月取得畢業證書，並於當年度考取中國醫藥大學營養學系研究所。114 年 11 月取得運動部頒發的「中級運動指導員證」，目前在積極撰寫碩士論文，同時亦擔任本學程銀髪健身房的運動指導教師。
曾鈺雯
學習經驗：大學期間即以擔任運動防護員為目標，除積極修讀運動防護必修課程，並參與「運動防護社」；大四期間，亦擔任西苑中學的運動防護員助教，協助督導老師有關運動防護的演練。
職業經驗： 113 年6 月取得畢業證書，114 年 8 月取得運動部頒發的「運動防護員證照」。現在任職於一家運動企業擔任運動防護工作。
多元能力
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
性格特質
親和接納：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
圖表來源為該校系之重視百分比，加總為100%；百分比越高，代表越重視。
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