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資料更新時間：2026/10/13 下午 01:46:43
學系特色
本學程以運動團隊為發展核心，招收棒球、籃球、排球、武術、木球、空手道、藤球與其他學生；其次招收對運動健康產業有興趣的學生，投入運動團隊各項經營為課程依歸。訓練競技選手投入職場，培育學生第二專長，包含運動教練、運動檢測、健康促進指導與運動防護等，課程以體育署「專任運動教練」與「運動防護員」證照課程為主軸，給運動學生優質學習管道與培訓場域，使學生具備專業知能與技能，未來能發揮所學進入運動健康產業職場。
學科意涵
運動與健康促進學士學位學程，以「運動競技」與「健康促進」為發展主軸，結合理論、實務與運動團隊訓練，培育具備專業能力與實務經驗的運動人才。
本學程提供棒球、籃球、排球、武術等運動團隊，並規劃多元專業課程，涵蓋運動競技、健康促進、運動檢測、運動防護及運動產業管理等領域，讓學生依興趣發展專長，拓展未來升學與就業方向。
學習方法
健康評估及體適能檢測-本課程提供學生基礎知識和實務內容，包含危險因子判定、體適能評估、身體組成測量。為提升身體鍛鍊及養成規律運動習慣，以促進身體健康之目的，預使了解自身體適能現況。因而藉由培訓學生具備體適能檢測員之技能
圖解:配合地方實施全民體適能檢測
版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
運動指導法(必修)及肌力與體能訓練法(選修)課程-本學程藉由學科教學搭配實作課程赴社區實施運動指導及體適能健身指導
圖解:學術科並行配合產學計畫實際進行指導員培訓
版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
運動產業課程-校外教學
圖解:國家運動選手訓練中心校外教學課程
版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
運動業界職場體驗(必修)-實習輔導-本學程於大三升大四寒暑假及學期課餘空檔期間，安排學生於畢業前完成職場體驗作業，以利銜接畢業就業
圖解:本學程產學合作廠商-學生職場體驗實習
版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
未上傳圖片
運動貼紮與實務課程-針對身體部位與關節，講述貼紮技巧並補充雷可貼布貼紮技巧、肌能貼布貼紮法、石膏與夾板固定技巧。解剖學知識的講述特別強調運動傷害發生的機轉，因此能將知識應用在運動防護貼紮、基本伸展與肌力訓練等運動治療方案
圖解:運動傷害防護貼紥-賽事支援
版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
高中階段可以準備的學習方法或方向
1.踴躍參與體育活動或運動性社團，增加身體活動的熟悉度
2.多多欣賞國內外職業運動賽事，增加運動知識與解讀能力
3.在「健康與護理」的課程中多加了解健康促進等議題
4.在「體育」的課程中充實體育知能，建構體育概念
與相關科系之異同
本學程與體育、運動競技、休閒及健康相關學系皆重視運動與健康，但本學程更強調運動競技與健康促進並重，結合理論、實務、運動團隊及職場體驗，提供多元專業學習與發展方向。
生涯發展容易誤解之處
1.畢業出路多元，可從事運動防護、體適能、健康促進、賽會管理及運動產業等相關工作。
2.運動產業職涯選擇多元，可依興趣發展專業能力，建立不同職涯方向。
3.除運動能力外，也需要具備專業知識、溝通、團隊合作及實務應用能力。
4.除就業外，也可透過研究所進修、專業證照及學分學程持續提升專業能力。
學習方法容易誤解之處
1.除了運動訓練，需要學習運動科學、健康促進、運動防護、運動檢測及運動產業等
2.課程兼具理論與實務，需要學習專業知識，也重視實作、專題及職場體驗
3.畢業出路多元，可從事運動防護、體適能、健康促進、賽會管理
4.除課堂學習外，也有實作、運動訓練、賽會活動、校外參訪及職場體驗，強調實務應用
學習資源或補充說明
本學程提供多元學習資源，包括海外學習、校外實習、職場體驗、跨域課程及專業證照培訓等。學生可透過運動團隊訓練、賽會活動、校外參訪及實務操作累積經驗，並依個人興趣選擇運動競技、健康促進、運動防護、運動檢測及運動產業等學習方向，培養多元專業能力。此外，亦鼓勵學生參與國際交流與海外學習，拓展國際視野及未來職涯發展。
核心課程地圖
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大一必修
- 我的學習地圖
- 運動產業概論
- 運動科學概論
- 運動健康促進
- 運動生理學
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大二必修
- 運動傷害防護
- 運動生物力學
- 運動營養學
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大三必修
- 運動指導法
- 運動倫理學
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大四必修
- 運動業界職場體驗
- 運動專題製作
專業選修課程
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運動教練學分學程
- 輔導學生取得體育署「一般初級運動教練」資格，培養運動教練專業能力。課程涵蓋專項術科、自然科學、社會人文、體能與運動技術及運動傷害防護等，共32學分，並輔導取得C級教練證照；另須符合相關運動競賽成績條件。
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運動防護學分學程
- 本學程開設符合運動防護員資格檢定的17門課程， 包含250小時的運動防護實習，參加體育署舉辦的學科測驗及術科測驗，取得運動傷害防護員證照。
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自由選修課程
- 提供多元自由選修課程，學生可依個人興趣、專長及職涯方向選擇課程，拓展運動競技、健康促進、運動防護、運動檢測及運動產業等專業能力，培養第二專長。
特色課程
運動健康促進
本課程介紹運動與健康的關係，學習健康促進的基本概念與方法，並透過實務操作，了解如何將運動融入日常生活，提升個人與社區的健康。課程也將培養學生規劃與執行健康促進活動的能力，應用於學校、社區及職場等不同場域。運動訓練相關課程－透過實務訓練提升運動專業與競技能力
圖解:健身教練指導教學
版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
賽會活動規劃與實作
本課程介紹運動賽會規劃與執行的基本概念，學習賽程安排、活動規劃及現場執行等實務技能。透過實際參與運動賽會，將課堂所學應用於實務，培養團隊合作、問題處理及臨場應變能力，累積舉辦運動賽會的實務經驗。
圖解:校內外運動賽會事務實作教學
版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
運動傷害防護
1.認知方面:瞭解運動傷害處理的意義與目的以及運動外傷、運動障礙之因果與處置之道。
2.技能方面:在發生運動傷害之後,能從事初步處置及確保送醫前的安全措施。
圖解:運動傷害防護-高中聯賽防護團隊
版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
適合從事工作
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運動教練
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負責訓練、指導運動員，包含運動知識、體能及技術之教導工作。
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運動傷害防護員
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協助運動傷害之預防、評估與處理，提供運動員健康管理及運動防護相關服務。
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體適能健身指導員
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1.了解學員的需求進行分析規劃
2.針對需求選擇訓練動作及安排動作順序
3.了解並規劃訓練負荷、反覆次數與休息時間
4.指導學員伸展與收操
5.安排適當的訓練頻率
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運動賽會企劃人員
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負責運動賽會活動之規劃、執行與管理，包含賽程安排、場地規劃及活動現場協調。
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健康促進／運動指導員
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推廣健康促進與運動活動，依個人需求提供運動及健康相關指導，協助建立良好運動習慣。
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系友生涯發展
圖解:南華大學2026年止入選職棒現役共23位
版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
運動學程各屆職棒生
南華大學至2026年止入選中華職棒各球團現役球員共計23位，分布於 6 支球團：樂天桃猿3位、味全龍7位、中信兄弟3位、富邦悍將4位、台鋼雄鷹4位、統一獅2位
中華職棒史上第12位初登板先發勝投投手，並以20歲又182天的年齡，締造史上最年輕初登板先發勝投紀錄
張政禹
在南華大學運動與健康促進學士學位學程就讀期間，除了接受棒球專項訓練，也兼顧課業與專業課程學習，透過日常訓練及參與大專賽事累積實戰經驗。南華提供完善的運動訓練環境，讓他在技術、體能及團隊合作方面持續成長，並培養面對比賽壓力與挑戰的能力。畢業後投入職業棒球，持續在中華職棒舞台發展，並代表中華隊參加國際賽事。
中華職棒味全龍球員、2024世界12強棒球賽冠軍
陳柏清
在南華大學就讀期間，陳柏清透過棒球專項訓練與大專賽事累積實戰經驗，持續提升球速、控球及投球技巧。大學期間曾因傷休養，但在復出後重新調整狀態，透過訓練與比賽逐步提升競技表現，展現堅持與自我調整的能力。畢業後進入中華職棒台鋼雄鷹隊，並代表中華隊參加世界12強棒球賽，持續在國際舞台展現實力。
中華職棒台鋼雄鷹球員、2024世界12強棒球賽冠軍
翁瑋均
在南華大學運動與健康促進學士學位學程就讀期間，翁瑋均接受完整的棒球專項訓練，並透過大專棒球賽事累積實戰經驗。在課業與運動訓練並重的學習環境中，培養專業技術、體能及團隊合作能力，逐步提升競技表現。2019年獲中華職棒球團指名，成為南華運動學程代表性職棒校友之一，展現大學階段專業訓練與實務經驗累積的成果。
中華職棒樂天桃猿球員、2018年進入中職
多元能力
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
性格特質
主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
圖表來源為該校系之重視百分比，加總為100%；百分比越高，代表越重視。
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