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資料更新時間：2025/3/27 下午 05:26:32
學系特色
心動系在順應全球運動健康產業趨勢下，以及面對高科技、高齡化、高壓力生活型態的問題下，是全國唯一整合擁有身心學(Somatics)和運動休閒管理學(Sport Leisure Management)專業師資，並且畢業後授予「管理學學士」學位，培養理論與實務兼備的全方位身心健康與運動休閒管理人才的大學系所。
學科意涵
身心整合與運動休閒產業學系包含身心組與休閒組兩個發展。身心組以身心學、動作教育為課程核心，培養身體調整、動作開發、身心療癒、身心平衡等相關教師，適合未來希望從事身體調整與身心健康教學者。休閒組聚焦運動休閒與健康管理，結合活動設計、休閒服務與產業應用，培養健康促進與休閒經營能力。兩組皆重視跨域整合與實作經驗，培育理論、實務兼具的專業人才。
學習方法
【體驗式學習】
課堂主要過動作探索、觸覺練習、感官開發、呼吸覺察、身體感知訓練等方式，引導學生從「做中學」、「身體中學」，強化內在感知與反思能力。同時實際帶學生操作，累積實務經驗，獲得技術上的實戰力。
圖解:人體動作分析課程，感知身體使用、力量連結
版權:心動系課程中照片
【技術實作與經驗累積】
教師親自示範動作技巧並配合學科知識講述，讓同學大量的投入與練習，提升專業技術。
圖解:術科實作與經驗學習
版權:心動系課程中照片
【職場實習體驗】
結合了理論與實務的經驗，運用升上大四的暑期(兩個月)至業界實習，將所學的專業與職場結合，銜接畢業後的就業場域。
圖解:職場實習體驗-烏來馥蘭朵 Spa部門
版權:心動系實習照片
【以培養專業指導員進行訓練】
結合未來健康趨勢，培育專業的運動指導員、身心動作教師、身心療癒師、休閒遊憩規劃、運動管理人才
圖解:動作指導、教學規劃、課程設計、專業教育
版權:心動系課程中照片
【跨領域課程整合】
包含身心學、動作教育、健康科學、休閒運動、健康促進等領域，透過專題、團隊合作、跨域討論等方式，引導學生連結多元觀點進行整合，同時邀請業界專業講師蒞臨指導教學。
圖解:固定邀請業界專業講師辦理課程
版權:心動系上課照片
高中階段可以準備的學習方法或方向
想加入「心動系」，高中生可以這樣準備：
1. 觀察自己的身體與情緒：每天花幾分鐘感受呼吸、姿勢、緊張與放鬆的變化，開始建立身體覺察的能力。
2. 參加體驗型活動：建議多接觸瑜珈、舞蹈、戶外探索、靜心練習等活動，習慣用身體去學習與表達。
3. 練習書寫與反思：可透過日記紀錄自己的身體狀態與情緒變化，未來在課程中能更深入理解與表達自身經驗。
4. 參與活動規劃與帶領：多參加社團、志工或活動策劃，累積與人互動、引導他人和設計活動的經驗。
5. 閱讀身心健康與休閒相關書籍或影片：建立對健康促進、動作教育、休閒運動等主題的興趣與基本理解。
與相關科系之異同
1. 從「身體覺察」出發，而非僅重視體能表現
2. 融入「身心教育」與「身心學」的理論與實踐
3. 跨域整合課程，將身心平衡、療癒，「結合運動、休閒、健康與管理」
4. 重視內在發展與專業的實踐、延伸，並以未來就業為發展目標
5. 課堂走出教室，深度結合臺東的在地資源與自然場域
生涯發展容易誤解之處
最常見的誤解 : 「按摩」是不是就是推拿、做按摩店的工作？
澄清：完全不是，身體調整是很專業的技術
我們課程中所提到的「身心手療」或「身體觸察」，是基於身心學的概念進行的身體評估與調整，以教育為核心策略，協助個體提升對自己身體的覺察與理解，學習如何更安全、更有效地使用身體，進而達到身體的改善。
學習方法容易誤解之處
最常見的誤解：以為「身體課」就是運動訓練或健身課程?
澄清：其實心動系的「身體課」不是在鍛鍊肌力或做體能訓練，而是透過身體覺察、動作探索與感官練習，發展自我觀察與自我調節的能力。目的是提升身心整合，而非體能表現。
補充提醒與說明
課程內容多元，融合理論、實作與反思強調學生將學習身心學理論（如身體哲學、感知）、實作課程（如動作探索、活動帶領）、產業應用（如休閒管理、健康促進）等，適合願意動手動腦、敢於嘗試的學生。
適合的人格特質與學習態度
補充說明：適合具有好奇心、觀察力、喜歡與人互動、樂於探索身體與生活經驗的學生。不需體能特別強，但需要有開放與細膩的感受力，願意從身體中學習者。
核心課程地圖
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大一必修
- 身心學導論
- 運動休閒導論
- 游泳
- 管理學
- 人體解剖學
- 基本體能訓練
- 太極拳
- 舞蹈
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大二必修
- 創造性動作教育
- 指壓與按摩
- 操体技巧
- 健身俱樂部經營與管理
- 身心整合與運動休閒專業知能(一)
- 水上救生
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大三必修
- 休閒市場趨勢觀察與評估
- 身心整合與運動休閒專業知能(二)
- 身心整合與運動休閒專業知能(三)
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大四必修
- 產業理論與實務
- 身心整合與運動休閒校外實習
專業選修課程
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身心學
- 身心動作教育、創造性動作教育、指壓與按摩、操体技巧、足部按摩、結構功能與調整、彼拉提斯技巧、精油按摩、芳香療法、身心瑜珈、養生與氣功、運動按摩、嬋柔器械運動、嬋柔墊上運動、身心平衡技法、費登奎斯技法、身心技法理論與實務、身心手療、身心康適、人體動作分析
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運動休閒與管理學
- 團隊組織領導學、水上活動、運動休閒處方理論與實務、運動休閒風險管理、運動休閒活動企畫與經營、消費者行為、銀髮族休閒活動指導與實務、研究法、運動休閒活動管理、運動休閒與公共關係、運動休閒設施與規劃、運動休閒觀光
特色課程
運動休閒導論
運動休閒導論課程旨主要在引導學生從基礎理論出發，建立對運動休閒領域的整體認識。課程內容涵蓋運動休閒的基本概念、理論架構與歷史發展，並深入探討當代運動休閒產業的樣貌、趨勢與未來發展方向。
圖解:提升對理論的學習
版權:心動系課程照片
身心學導論
身心學（Somatics）在國內是一個新興學門，強調從內在第一人稱自我感受與體察來瞭解當下的身心狀態，是一門以身心學（Somatics）理論為核心的基礎課程，旨在帶領學生理解「身體作為主體」的觀點，認識身心學背後的哲學基礎與身體觀。課程將探討西方哲學中的身心二元論如何被翻轉，並介紹身心合一的基礎。
圖解:強調知識的建構，也重視經驗的反思
版權:心動系上課照片
指壓與按摩
學習解除疲勞及改善疼痛的方法，課程包括理論與實際操作兩部份。本課程的教學內容包括肌肉結構與指壓按摩原理的基本認識、指壓按摩的方法、東西方按摩的理論與操作方法，更配合身心技巧的應用以改善疼痛的情形和強化身體功能。課程著重身體使用、重心轉移、手感訓練為主，建構身心手療技術之基礎。
圖解:培育身心手療操作專業能力
版權:心動系上課照片
創造性動作教育
本課程主要以創造性動作教育的課程設計、編排和指導能力的學習為取向，培養動作教學與編排教材的多元能力為策略，並以豐富教材內容為主要之課程發展；提供學習者具備有分析動作和組合教材的能力，並進一步培養自我表達與身體呈現的自信心。
圖解:以身心學結合動作與創造力，開發潛能
版權:心動系上課照片
羽球
本課程著重於羽球運動的基本理論與實際,在羽球運動的基本理論與實際的課程中學習, 下列五項技能(基本體能, 專項體能, 基本步伐 , 基本技術,戰略戰術)等相關技術。教學內容: 讓學生能了解羽球運動的特性並運用分組練習學習相關技術運用於實際對打上, 以期學生能了解羽球運動技巧及國際羽球技巧發展之趨勢。
圖解:培育羽球教學能力
版權:黃筑靖
適合從事工作
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教材研發人員
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健康促進活動設計與規劃、樂齡與長照方案帶領者
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運動教練
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身心手療師、動作教育師、身心課程指導員
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經營管理主管
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運動休閒產業經營管理人員
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運動教練
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休閒活動級健身指導人員
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系友生涯發展
李威志
台北市私立東山高中畢業。在國、高中求學階段對各種體育賽事感到興趣。在老師的建議下，即決定前往報考。大學期間藉由社團活動，可以累積辦理活動的經驗、學習領導團隊與溝通協調的技巧，透過公共事務拓展自己的人脈與朋友圈。實習課程到名衍運動行銷擔任實習生，協助辦理諸多大型的路跑、鐵人三項、國際球賽等賽事。
2016/7~2017/6在雄獅旅遊擔任專案業務專員，由於有在行銷公司實習的經驗，擔任專案業務人員的時候能更妥善的管理專案流程掌握工作進度。目前則在數字科技591房屋交易網擔任編輯組長，從事房地產市場調查、新聞報導的工作。即便目前工作繁忙，還是每個月都會報名青創學會、攝影等有興趣的課程來學習。
廖敏妤
2007/06，台北市立中正高中畢業。從小學習跳舞。直到高三時，心動系的劉美珠教授來到舞蹈館演講，介紹這個全台唯一的新興科系，很好奇自己能如何運用多年學舞的經歷，轉換跑道至健康產業上。大學期間，系上專業課程透過課堂上練習及課後時數累積有許多實作經驗，也舉辦非常多不同種類的研習，學習非常多元。
目前在新北市的馥蘭朵烏來渡假酒店，擔任SPA部門副理。在SPA的服務項目中運用到手療按摩、生理解剖、芳香療法知識、中醫概念、身心動作技法、Gyrotonic ...等。畢業後也持續進修考取有興趣項目的證照。
任芝誼
竹北高中畢業，非常喜歡跳舞。大學時期參加東舞社、陽光青年團，有各大舞台經驗與溝通社交能力。在身心學領域上，豐富的課程內容，幫我現在以及未來奠定非常好的基礎。在校外實習期間到偏遠地區帶領老人活動，到馥蘭朵酒店實習等等，慢慢也越肯定我們專業的重要性，也知道未來市場的潛在性。
2013年台灣身心教學學會助理。2014/08~今，透過老師引薦，於中國大陸上海BodyConcept Studio工作，擔任Pilates和GYROTONIC老師，接軌在校學習專業，進入職場後可以很快的進入狀態以及累積經驗。自己也會定時安排進修，社會競爭激烈，更何況是在大城市，因此我們身心學領域的獨特性、專業性，在職場上更是有他的魅力在。
多元能力
肢體力量與協調：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
性格特質
主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
圖表來源為該校系之重視百分比，加總為100%；百分比越高，代表越重視。
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