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我的學系 大葉大學
運動健康管理學系
南華大學
運動與健康促進學士學位學程
所屬學群 醫藥衛生學群 跨 遊憩運動學群
運動保健學類
管理學群 跨 遊憩運動學群
運動管理學類
所在校區

校本部

515006 彰化縣大村鄉學府路168號

校本部

嘉義縣大林鎮南華路一段55號

學系特色

運動健康管理學系始終站在運動產業人才培育的尖端,將產業實務與專業證照導入學系課程,引進大量業界高階師資,讓教學內容與產業脈動一致,致力培頂尖的專業教練,成為就業即戰力。是一個強調「技術能用 與知識能說」的科系,讓你成為一個能教、能做、又能說的專業健身指導教練、運動治療師、健康管理師、潛水教練或運動健康行銷企劃專業人員,並引進業界師資與課程,讓你順利投入運動健康產業。

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本學程以運動團隊為發展核心,招收棒球、籃球、排球、武術、木球、空手道、藤球與其他學生;其次招收對運動健康產業有興趣的學生,投入運動團隊各項經營為課程依歸。訓練競技選手投入職場,培育學生第二專長,包含運動教練、運動檢測、健康促進指導與運動防護等,課程以體育署「專任運動教練」與「運動防護員」證照課程為主軸,給運動學生優質學習管道與培訓場域,使學生具備專業知能與技能,未來能發揮所學進入運動健康產業職場。

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學科意涵

強調「技術能用與知識能說」的科系。最重要的是,當你學會以後,你不需要再擔心場地限制,無論個人、團體、小群眾及特殊族群,你不一定非得到固定的場域或健身房去去執行健康指導,課程及學習過程或許辛苦,距離目標可能還有點遙遠,但前往終點的路上,是可以多元多變,甚至很好玩,而這也是運健系課程最大的核心精神之一。


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運動與健康促進學士學位學程,以「運動競技」與「健康促進」為發展主軸,結合理論、實務與運動團隊訓練,培育具備專業能力與實務經驗的運動人才。
本學程提供棒球、籃球、排球、武術等運動團隊,並規劃多元專業課程,涵蓋運動競技、健康促進、運動檢測、運動防護及運動產業管理等領域,讓學生依興趣發展專長,拓展未來升學與就業方向。


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學習方法
高中階段可以準備的學習方法或方向

我們建議對於運動健康相關有興趣的同學,可在高中時期累積各種運動、體適能、核心、平衡、上下肢的力量、全身性運動、有效伸展等等綜合訓練,從中培養相關基本能力。可以多參與一些運動健康相關課程,藉由這些課程,學習體適能相關知識與實作能力。
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1.踴躍參與體育活動或運動性社團,增加身體活動的熟悉度
2.多多欣賞國內外職業運動賽事,增加運動知識與解讀能力
3.在「健康與護理」的課程中多加了解健康促進等議題
4.在「體育」的課程中充實體育知能,建構體育概念

與相關科系之異同

本系有別於體育學系或休閒學系,是一個以運動科學為骨,體適能指導為肉,行銷與健康管理為皮,強調「技術能用、知識能說」的科系。我們透過完整的課程,戮力培養學生熟練體適能指導知能,配合多樣化的業界課程,無縫接軌就業,讓你成為一個能教、能做、又能說的專業健身指導教練、運動按摩調理師或運動健康行銷企劃專業人員,順利投入目前急遽需求的運動與健康產業。
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本學程與體育、運動競技、休閒及健康相關學系皆重視運動與健康,但本學程更強調運動競技與健康促進並重,結合理論、實務、運動團隊及職場體驗,提供多元專業學習與發展方向。
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生涯發展容易誤解之處

體適能指導能力,除了可以在健身中心服務,學系的相關運動治療與運動科學的學習內容,也能夠讓學生在相關健康產業,擔任良好的身體運動評估與治療的健康保健師,在各樣的職場就業,就業範圍寬廣。
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1.畢業出路多元,可從事運動防護、體適能、健康促進、賽會管理及運動產業等相關工作。
2.運動產業職涯選擇多元,可依興趣發展專業能力,建立不同職涯方向。
3.除運動能力外,也需要具備專業知識、溝通、團隊合作及實務應用能力。
4.除就業外,也可透過研究所進修、專業證照及學分學程持續提升專業能力。

學習方法容易誤解之處

性別的刻板印象,社會上多數人會認為團體有氧教練是女性的行業,健身教練是男性的工作。但實務上,受歡迎且熱門的團體課程或有氧課程或個人健身教練卻與刻板的性別意識相反。故在學系安排體適能運動指導法時,例如重量訓練、團體指導或有氧課程,學生常因這樣的刻板印象,產生課程選擇的學習誤解。
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1.除了運動訓練,需要學習運動科學、健康促進、運動防護、運動檢測及運動產業等
2.課程兼具理論與實務,需要學習專業知識,也重視實作、專題及職場體驗
3.畢業出路多元,可從事運動防護、體適能、健康促進、賽會管理
4.除課堂學習外,也有實作、運動訓練、賽會活動、校外參訪及職場體驗,強調實務應用

學習資源或補充說明

本系是一個以運動科學為骨,體適能指導為肉,行銷與健康管理為皮,強調「技術能用、知識能說」的科系。戮力培養學生熟練體適能指導知能,配合多樣化的業界課程,無縫接軌就業,成為專業的體適能指導教練!請聯絡04-8511888#3491 網址:http://bsm.dyu.edu.tw/
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本學程提供多元學習資源,包括海外學習、校外實習、職場體驗、跨域課程及專業證照培訓等。學生可透過運動團隊訓練、賽會活動、校外參訪及實務操作累積經驗,並依個人興趣選擇運動競技、健康促進、運動防護、運動檢測及運動產業等學習方向,培養多元專業能力。此外,亦鼓勵學生參與國際交流與海外學習,拓展國際視野及未來職涯發展。

我的學系 大葉大學
運動健康管理學系
南華大學
運動與健康促進學士學位學程
核心課程地圖
  • 大一必修
    • 解剖學(含實驗)
    • 緊急醫療救護概論
    • 營養學
    • 健康心理學
    • 全人健康
    • 團體課程指導
    • 游泳
    • 基礎肌力訓練
    • 運動傷害防護學與實驗
    • 運動保健學
    • 運動心理學
    • 人體解剖學與實驗
  • 大二必修
    • 人體肌動學
    • 運動生理學(含實驗)
    • 個人重量訓練
    • 運動健康指導實務
    • 運動按摩
    • 芳香療法
    • 基礎階梯
    • 瑜珈
    • TRX訓練
    • 基礎經絡理論
    • 運動保健之經營與管理
    • 人體生理學與實驗
    • 運動防護實習
    • 運動體能訓練
    • 運動生物力學
    • 開放水域潛水
  • 大三必修
    • 創新運動方案設計、專題製作
    • 高強度間歇訓練
    • 運動貼紮與實驗
    • 矯正性運動訓練
    • 健康老化
    • 管理學
    • 身體評估
    • 運動處方
    • 行銷管理
    • 運動傷害評估學
    • 運動推拿指壓學
    • 傳統整復推拿基本常用手法訓練
    • 傳統整復推拿全身調理手法訓練
    • 進階開放水域潛水
  • 大四必修
    • 空中瑜珈
    • 慢性疾病防治與運動
    • 銀髮族體適能指導與實務
    • 民俗調理相關法令
    • 傳統整復推拿實務(含顧客服務)
    • 刮痧與拔罐調理
  • 大一必修
    • 我的學習地圖
    • 運動產業概論
    • 運動科學概論
    • 運動健康促進
    • 運動生理學
  • 大二必修
    • 運動傷害防護
    • 運動生物力學
    • 運動營養學
  • 大三必修
    • 運動指導法
    • 運動倫理學
  • 大四必修
    • 運動業界職場體驗
    • 運動專題製作
專業選修課程
  • 運動健康指導領域
    • 以社會體育類包括有基礎有氧、基礎肌力訓練、瑜珈、基礎階梯、韓流舞蹈、MV舞蹈、高低衝擊、身心靈平衡、皮拉提斯、TRX訓練、高強度間歇訓練、全方位雕塑、花式階梯、空中瑜珈等。
  • 健康促進、治療領域、運動防護領域
    • 運動健康概論、全人健康、運動保健學、運動營養學、運動心理學、人體解剖學與實驗、運動按摩、運動體能訓練、芳香療法、運動貼紮與實務、運動傷害預防與處理、體適能測驗與評量、健康老化、矯正性運動訓練、運動生物力學、銀髮族體適能指導與實務、運動推拿指壓學、運動傷害評估學。
  • 經營管理領域
    • 計算機概論、運動管理、服務業管理、人力資源管理、專業英文、活動規劃管理、健康與體能設施管理、消費者行為與調查、組織行為、行銷傳播與媒體應用等。
  • 老人照護領域
    • 緊急醫療救護概論、老人概論、老人心理學、照顧服務員訓練、照顧服務員實習。
  • 肌 能 調 理 領域
    • 運動生理學與實驗、解剖學(含實驗)、基礎經絡理論、傳統整復推拿基本常用手法、傳統整復推拿全身調理手法、民俗調理業相關法令、傳統整復推拿實務(含顧客服務)、刮痧與拔罐調理。
  • 休閒運動領域
    • 游泳、開放水域潛水、進階開放水域潛水。
  • 運動教練學分學程
    • 輔導學生取得體育署「一般初級運動教練」資格,培養運動教練專業能力。課程涵蓋專項術科、自然科學、社會人文、體能與運動技術及運動傷害防護等,共32學分,並輔導取得C級教練證照;另須符合相關運動競賽成績條件。
  • 運動防護學分學程
    • 本學程開設符合運動防護員資格檢定的17門課程, 包含250小時的運動防護實習,參加體育署舉辦的學科測驗及術科測驗,取得運動傷害防護員證照。
  • 自由選修課程
    • 提供多元自由選修課程,學生可依個人興趣、專長及職涯方向選擇課程,拓展運動競技、健康促進、運動防護、運動檢測及運動產業等專業能力,培養第二專長。
特色課程
完整課程地圖
我的學系 大葉大學
運動健康管理學系
南華大學
運動與健康促進學士學位學程
適合從事工作
  • 健身教練

    負責訓練、指導運動員,包含運動知識、體能及技術之教導工作。在各小、中、大型健身俱樂部擔任健身部與有氧部教練


  • 健身/運動中心經營與管理人員

    在各小、中、大型健身中心、俱樂部擔任行政部門人員或管理者


  • 運動保健師/運動傷害防護師

    運動防護人員在運動賽事中,對於選手們是一位非常重要的角色,不僅僅在賽中能快速協助他們恢復狀態,在賽前賽後也都需要防護員的協助!


  • 水上救生員

    擁有相關實務、證照,受過水上救生訓練並經測驗合格之人員,負責於游泳場所安全檢查並且救援水上活動遇險者。


  • 潛水教練

    擁有相關實務、證照,受過潛水訓練並經測驗合格之人員,負責教導潛水。


  • 運動教練

    負責訓練、指導運動員,包含運動知識、體能及技術之教導工作。


  • 運動傷害防護員

    協助運動傷害之預防、評估與處理,提供運動員健康管理及運動防護相關服務。


  • 體適能健身指導員

    1.了解學員的需求進行分析規劃
    2.針對需求選擇訓練動作及安排動作順序
    3.了解並規劃訓練負荷、反覆次數與休息時間
    4.指導學員伸展與收操
    5.安排適當的訓練頻率


  • 運動賽會企劃人員

    負責運動賽會活動之規劃、執行與管理,包含賽程安排、場地規劃及活動現場協調。


  • 健康促進/運動指導員

    推廣健康促進與運動活動,依個人需求提供運動及健康相關指導,協助建立良好運動習慣。


系友生涯

我的學系

大葉大學
運動健康管理學系
南華大學
運動與健康促進學士學位學程

多元能力

語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
35% Complete
35%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
30% Complete
30%
記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
15% Complete
15%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
10% Complete
10%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
10% Complete
10%
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
25% Complete
25%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
25% Complete
25%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
20% Complete
20%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15% Complete
15%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
15% Complete
15%

性格特質

樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
35% Complete
35%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
30% Complete
30%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
20% Complete
20%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
15% Complete
15%
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
30% Complete
30%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
30% Complete
30%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20% Complete
20%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20% Complete
20%


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