| 我的學系 |
臺北市立大學 技擊運動學系 |
臺北市立大學 心理與諮商學系 |
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| 所屬學群 |
遊憩運動學群
體育學類 |
社會心理學群
輔導諮商學類 |
| 所在校區 |
天母校區 111036臺北市士林區忠誠路二段101號 |
博愛校區 100234臺北市中正區愛國西路1號 |
| 學系特色 |
本系以跆拳道、空手道、柔道、拳擊、武術及角力等技擊運動為核心,招收具運動專長之優秀人才,強調「術科訓練與學術理論並重」,培養學生扎實的技擊運動專業能力及賽會實務能力。課程涵蓋專長訓練、運動科學、運動教練、體能訓練及體育運動經營管理等領域,並提供跨技擊運動及多元運動術科學習,拓展學生專業視野。透過人才模組及專業證照培育,培養具競技實力、教練專業及運動經營管理能力之人才,奠定未來從事相關工作的基礎。 |
1.專業優秀教師團隊:本系教師有3位老師具諮商心理師證照,1位老師具遊戲治療師執照、2位老師有國民小學教師證及統計、心理專長老師。 |
| 學科意涵 |
技擊運動學系設有跆拳道、空手道、柔道、拳擊、武術及角力等運動專長。 |
本系系名是心理與諮商學系,所指涉的科目是心理學、人格心理學、發展心理學、犯罪心理學、諮商理論與技術、團體諮商理論與技術、諮商實習等。雖未與高中所學科目直接相關,但所需基礎包括國文、英文、數學等,較相近科目為生命教育、生涯規劃等。 |
| 學習方法 |
未上傳圖片 1. 專項技術訓練;實戰演練與競技訓練 未上傳圖片 2. 課堂講授與理論學習 未上傳圖片 3. 體能訓練與實作測驗;教學演練與實務操作 未上傳圖片 4. 競賽參與與賽會實務 未上傳圖片 5. 專題研習與跨領域學習 |
諮商演練:請學生做一個助人者,同學扮演受助者,進行諮商演練,透過這樣的過程,學生可以熟習諮商技巧,以助於與受助者建立關係,同時幫助受助者說出自己的困境,並幫助其走過困境。學習如何與受助者建立良好、信任的關係,同時理解受助者的困難並幫助受助者走過困境,以成為一個兼具心理學與諮商輔導專業能力的助人者。 圖解:一位同學擔任助人者,其他同學扮演受助者 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 實地進行團體輔導:本系為培育學生成為助人者,助人者除個別諮商的能力外,也須能帶領小團體輔導。所謂小團體輔導,即是可以招募有類似經驗的學生,如人際關係、生涯、情感等議題的同學,團體領導者會設計相關主題的活動,協助成員可以了解、覺察自己,同時透過與成員的分享,成員可以彼此互相支持與學習,拓展自己的經驗。 圖解:同學們正在進行團體輔導 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供
校外諮商輔導機構的實習:本系重視理論與實務的學習,大四時學生需要到校外的諮商輔導機構實習,如去小學輔導室進行實習,學生會到國小與小學生進行諮商輔導晤談、帶領小團體、行政實習等。也可以選擇到社區機構實習,例如衛生局、紅絲帶基金會、戒菸專線等,或可參與社區的團體,與社區民眾相處,瞭解社區民眾的需求等等。 圖解:同學到小學輔導室實習,帶領團體活動 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供
心理測驗的施測與解釋:心理測驗是透過一連串的心理描述或是行為表現,幫助個體可以了解自己的狀況。本系會教導學生有關心理測驗理論的了解,教導學生心理測驗的施測與解釋,透過心理測驗的施測,學生可以初步了解個體的心理現象,並透過心理測驗的解釋,幫助個體更認識自己。 圖解:同學於課堂中練習測驗 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供
口頭報告:教師會教導有關心理學或諮商輔導有關知能,同學需依據老師的教導,尋找相關議題進行報告。例如人格心理學,教師教導理論之後,由學生分組找尋社會上有代表性的人物,進行人格的分析,將理論與實務結合。 圖解:課堂報告與討論 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
持續參與一項運動專長訓練(跆拳道、柔道、空手道、拳擊、武術、角力),培養規律運動、自我管理及團隊合作能力;積極參加校內外競賽、體育活動累積實務經驗;並透過閱讀運動科學相關知識、參與體育課程或擔任活動幹部,探索自身興趣與未來發展方向。 |
1、 |
| 與相關科系之異同 |
本系係屬技擊類運動種類之專業運動學系(跆拳道、柔道、空手道、拳擊、武術、角力) |
心理諮商系與心理系、社工系、臨床心理學系都是為了瞭解人、幫助人的專業領域: |
| 生涯發展容易誤解之處 |
技擊運動學系學生畢業只能當教練?其實,那只是其中一個選擇,其他出路的可能性也頗為多元。例如:學校教職人員/行政人員、幼兒體能教師、健身/運動中心經營與管理人員、健身指導人員、私人特助/安全祕書等。 |
有些人認為因為心理諮商系似乎是一個沒有特定領域的學科,所以會猶豫是否要念心理諮商系。然而,其實心理諮商系所唸的,正是一個認識自己的學科,可以更瞭解自己、了解自己的潛能。有心理學的基礎,再加上諮商輔導專業能力,未來從事什麼行業,你都可能是這個行業的領導者。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
外界常以為學體育的每天只是訓練再訓練,但技擊運動學系學習內容相當多元廣泛,除經術科外在體魄鍛鍊、學科理論的內化滋養也將併行。並依專長特殊性,培養專業運動教練與選手人才。 |
本系因是要培育心理相關助人者,因此來到本系,不僅僅只是讀書,學習知識,最重要的是與人相處的能力,及須能對人有興趣,想去理解人、幫助人。本系不僅是讀心理學或諮商輔導有關知識,最重要的是,要能運用這些知識,能開放自己去理解自己、覺察自己的問題及願意轉化自己,並進一步幫助人。 |
| 學習資源或補充說明 |
無 |
本系位於臺北市中心都會地區,交通方便,校內及校外都有很多資源。最重要的是,老師對學生非常關心,系上氣氛和諧,就如一個溫馨的大家庭。 |
| 我的學系 |
臺北市立大學 技擊運動學系 |
臺北市立大學 心理與諮商學系 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
未上傳圖片 技擊技術運動學1.學習技擊技術動作分析能力 2.認識技擊技術運動科學檢測儀器 3.學習處理數據分析與資料呈現 3.能應用並提升技擊技能表現 未上傳圖片 技擊運動訓練法一、掌握技擊運動的基本理論與技術原理。 二、提升體能、技術與策略能力,全面應對競技需求。 三、鍛鍊心理素質,應對比賽壓力與突發情境。 未上傳圖片 運動訓練課程設計一、瞭解何謂運動訓練。 二、透過運動訓練的認知學習與實務操作,運用在自我訓練及教學。 三、瞭解運動訓練的基礎設計方式。 四、能獨立完成基礎課程設計簡案。 五、透過基礎設計方式,進而學習表達能力。 |
遊戲治療遊戲治療主要運用在小學生的諮商輔導治療,因小學生有時無法用語言表達他們的心情、感受與想法,透過運用遊戲及一些小物件,學生可以在遊戲中表達他們的心情感受,諮商師也可以據以更多的探問與瞭解,也透過遊戲治療幫助學生進行情緒的宣洩,能有效地幫助不適應的學生。 圖解:遊戲治療物件 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供
心理劇治療當人在面對問題時,通常內心會非常混亂,常常無法說清楚自己內在的感受經驗,心理劇治療幫助個體在混亂過程中,請人扮演個體內在混亂的感受或聲音,透過扮演具象化這些感受聲音,個體也能體會這些內在感受聲音的強度及對自己的影響力,並透過對話,整理自己內在,幫助個體更覺察自己,也轉化自己。 圖解:同學扮演內在感受與聲音,與個體戶動 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供
諮商實習本系四年級的必修課,學生須去校外心理諮商輔導相關機構實習,並每星期會回學校上課。在校外機構實習,學生可以整合三、四年的所學,將之運用在實習的場境,同時透過督導,學生可以學習到豐富且多元的經驗。 圖解:學生到生命線協會實習,接聽個案電話 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 實驗心理學這門課主要透過一些心理實驗儀器的操作,去測試人的記憶廣度,或蓋起眼睛走迷津,以測試人的長期記憶與短期記憶,或運用生理回饋去測驗人的情緒壓力等。透過這些心理儀器的使用,個體可以瞭解自己的心理生理現象。 圖解:操作實驗儀器 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供
諮商理論與技術透過諮商理論的講述,幫助學生去了解人在遇到困境時,為何人會走不出來?為何人會情緒憂鬱或人會自責或責罵他人?同時也透過學習諮商理論與技術,幫助學生學習如何運用諮商的概念及技術去幫助處於困境的人。 圖解:個人諮商室 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 |
| 完整課程地圖 |
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臺北市立大學 心理與諮商學系 |
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
未上傳圖片
黃昊昀2009年世界運動會空手道金牌 空手道國家隊教練,2018年雅加達亞運率本系空手道代表隊選手榮獲1金1銀1銅 未上傳圖片
李昆懿2026年名古屋亞洲運動會跆拳道品勢總教練 現職臺北市立龍山國中專任運動教練 未上傳圖片
孫家閎2026年名古屋亞洲運動會武術銀牌 光武者太極工作室創辦人 |
圖解:林子琳輔導老師 版權:林子琳老師本人提供
專任輔導老師:林子琳甫進高中時,因為不適應而非常辛苦。恰巧當時學校輔導室在招募同學,開啟了我與輔導室的不解之緣。透過輔導協助,我渡過了適應期,也協助我自我探索,讓我更加了解自己,因此對助人工作者職業產生興趣。高二要分組時,研究各大學學系,知道原來有更貼近我興趣的選擇—「心理與諮商學系」。 小學輔導教師除了要進行個案輔導、團體輔導、教師諮詢外,也與一般老師一樣需要授課。 工作很辛苦也不見得會有立即明顯改善,但輔導工作就像是在心中種下一顆種子,什麼時候會發芽我們並不知道,也許不會看到開花結果的那天,但我們始終相信,這顆種子終究會成長發芽,在人的心田中茁壯,也因此我會繼續努力。
圖解:胡倍甄返校與學弟妹分享職涯發展 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供
人力資源顧問:胡倍甄國中階段最拿手的科目是自然,高中階段分數最高的是數學,但一路都很確定自己對於寫程式跟生物不喜歡,所以利用刪去法選擇了一類組。在心理與諮商學系的薰陶下,讓自己對於人的敏感度越來越高,同時也讓自己對於研究人的行為越來越有興趣,這些訓練對於在職場上是很有幫助的技能,畢竟沒有團體喜歡白目的夥伴! 剛畢業非常想進入公職體系,但落榜後因緣際會加入獵頭公司,一轉眼也近7年,我適應得非常好,薪資報酬也相當優渥。這份工作培養我跟陌生人順利接觸的技能,以及溝通技巧,同時了解各種跨國公司的系統跟文化,讓我打開不同的視野。 雖然業務壓力非常大,但心諮系訓練的自我療癒能力,是讓我得以在此產業繼續下去的重要原因。
圖解:張育銓副隊長 版權:張育銓副隊長本人提供
警備隊副隊長:張育銓就讀心理與諮商學系期間,因為接觸系上開設的刑事司法等相關課程,使得自己對於犯罪心理學、犯罪學、觀護制度等犯罪預防領域萌生興趣,大學二年級的觀護實習,有幸能透過實習了解犯罪者的的世界,更走入社會底層的人生,奠定了自己與刑事司法領域的不解之緣,以致大學畢業後便報考中央警察大學犯罪防治研究所。 本人目前服務於臺北市政府警察局中正二分局警備隊副隊長,因為接受過心理諮商的教育訓練,在受理各類案件時,我能更富有同理心;面對繁雜的工作環境,更能體諒基層同仁的辛勞;面臨挫折與壓力時,更能堅持自己的理想。我要給各位的勉勵是:「人生沒有白走的路,只要你堅持,就能站上屬於自己的舞台。」
圖解:王婷職涯諮詢師 版權:王婷職涯諮詢師本人提供
職涯諮詢師:王婷高中時我不太清楚自己對什麼領域特別有興趣,因此先將不感興趣的科系排除,選擇多半跟幫助他人或教育領域有關。進入諮商領域後,我發覺自己很喜歡投入課程或活動帶來「認識自己」的感覺,無論是學習或工作,總能在幫助他人的同時,回歸到自己內心的成長,因此我選擇諮商心理師作為我未來的職業。 從大學到研究所,我不斷在學習的過程中,找尋自我定位,而實習經驗讓我快速地分辨未來想要發展生涯諮商的專長。成為職涯諮詢師後,面臨最大的挑戰是對於職業世界的不熟悉以及妥善運用資源。我必須透過多元的資料認識職業、了解環境資源,並結合對人的理解,才能做好職涯諮詢。另外,規劃創意的職涯活動也是工作任務之一喔! 未上傳圖片 圖解:李明慧諮商心理師 版權:李明慧諮商心理師本人提供
諮商心理師:李明慧市北心諮所的求學歷程,除了知識上的學習外,更多的是師長與同儕共同創造出的支持、同理、溫暖與接納;體驗大家的相似與不同,接納自己的特質並試圖欣賞,在各自成為一個獨立的助人工作者、心理師前,緊密地滋養彼此。市北心諮人的溫暖,是珍貴且獨特的。 成為ICEEFT認證督導(ICEEFT Certified EFT Supervisor)源自於出道時,實務場域過於險峻,為了生存而產生的一連串長達5年,努力、掙扎、不放棄後的結果。很慶幸在千變萬化的個案情境裡,有一套核心的架構支撐著自己,同時帶領著伴侶、個案重新看待自己與每一份在意的「關係」。 |
我的學系 |
臺北市立大學 技擊運動學系 |
臺北市立大學 心理與諮商學系 |
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多元能力 |
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
15%
遠觀細察:能在遠、近距離中能分辨、比較色彩差異,在不同光線強度下能觀察物體大小、距離、移動變化。
10%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
10%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
10%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
10%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
10%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
5%
手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
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社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
20%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
20%
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
10%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
5%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
5%
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性格特質 |
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
20%
自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
20%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
20%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
20%
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自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
30%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
30%
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
15%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
15%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
10%
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