輔仁大學 營養科學系 |
輔仁大學 食品科學系 |
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所屬學群 |
醫藥衛生學群
食品營養學類 |
生命科學學群
跨
生物資源學群
食品生技學類 |
所在校區 |
校本部 242062 新北市新莊區中正路510號 |
校本部 242062 新北市新莊區中正路510號 |
學系特色 |
輔大營養科學系淵源悠久傳承遍佈國內外傑出系友網絡,以具有與保健營養醫學專長之優良師資陣容,規劃融合臨床營養、精準醫療、機能營養與生物醫學、供膳設計與管理、營養公衛政策與教育推廣之學習課程地圖。本系規劃完善醫院實習課程,提供多元實習場域,培育具通過國家證照能力的營養師專業人才。本系與美國奧勒岡州立大學健康促進學院合作,深耕師生國際移動力。 下載詳細資料 |
1.本系學士班課程為國內第一間獲得美國食品科學技術學會(Institute of Food Technologists, IFT)認證的食品科學系,與世界食品科學教育接軌。2.結合食品科學與智慧科技,發展數位創新產業鏈結課程,培育跨域人才。3.以循環永續為目標,持續在食品化學與加工、食品安全與生物技術等專業領域新技術開發。4.訂有「學碩士學位五年一貫」及「產學聯合培養方案」修讀辦法,提供多項獎學金 下載詳細資料 |
學科意涵 |
營養科學始於探討食物中營養成分,經消化、吸收、代謝、利用後,對人類(不同性別、年齡、健康狀況、特殊生理狀況、人群特色、社經環境等)的身體健康、功能之影響。營養科學之範疇由上述起點進行深入的基礎生物醫學研究,至預防醫學、臨床醫學、流行病學、營養推廣教育、個人化或團體之營養評估、膳食設計、政策制定等。 |
自古人們以經驗法則學習如何製作食品、保存食品,並希望讓食品更美味好吃。「食品科學」即是以系統性的科學的方式,讓食品的製作可以達到更安全、更美味、更健康,並以維護食品安全、強化食品品質為目的。 下載詳細資料 |
學習方法 |
理論學習:本系課程之學理基礎包括生物、醫學、化學、營養學、食物學等相關領域;應用課程包括臨床營養、公共衛生與社區營養推廣教育、個人與團體膳食設計與製備、長期照顧、健康促進、運動營養、生物醫學基礎研究等。各領域之學習均立基於紮實的學理學習,以期幫助學生運用學理於實務工作。 圖解:專業課程課堂授課狀況 版權:營養科學系檔案資料 實務操作演練:本系各領域課程都有實驗/實習課,以幫助學生瞭解營養專業所使用之材料與工具(食物、餐飲、檢驗儀器設備、評估工具、推廣教育教材教案、服務方案等)之操作、設計、研發等,並熟稔其應用,以其學以致用。 圖解:營養學實驗課 版權:營養科學系檔案資料 專題研究:本系多項課程會以相關議題讓學生進行個人或分組主題研究。大三~大四學生若對本系教師研究專長有興趣,可選修專題研究,參與教師研究團隊進行學術研究學習。本系大四必修課程-專題研討,輔導學生研讀學術論文,訂定自己有興趣的營養相關議題,進行實證評析之專題報告。 圖解:大學部學生專題研究結果以壁報論文方式發表 版權:營養科學系檔案資料 專業實務實習:本系部分課程提供具專業實務規模之實作。若要考營養師執照,除修畢本系營養師培育相關課程外,還須完成504小時之營養師實習(臨床營養、社區營養推廣教育、團體膳食製備),取得合格證明,方可參加國家考試。 圖解:醫院臨床營養實習之營養門診 版權:營養科學系檔案資料 成果發表:本系課程以多元方式進行期末成果發表。例如: 「膳食設計」進行特色主題飲食創意設計,「生命期營養」參與健康促進教學博覽會,「團體膳食製備實習」製備特色主題宴會餐,大四之「專題研究」進行口頭與壁報研究論文發表。 圖解:生命期營養之健康促進教學博覽會 版權:營養科學系檔案資料 |
課程與實作(分析及化學課程與實驗,微生物課程與實驗,食品加工與實驗,烘焙學與製作,及感官品評與實驗)課程學理先以口述講解,之後設計相關的實驗課程進行理論的驗證,以落實學生對於該學理的瞭解及後續的應用,作為未來產業能力的培養。 圖解:學生實驗課操作 版權:輔仁大學食品科學系製作 產品或技術研究與開發(新產品開發課程)綜合食品分析,食品化學,食品加工及食品微生物等專業課程的修習,進行新產品或新加工技術的研發。課程內容訓練學生由市場,生活或報導中構思新穎產品,並配合專業課程學理,將新穎構思製作成產品。 圖解:產品開發展示 版權:輔仁大學食品科學系製作 開橋接實習課程或者學生至相關食品產業場地,學習產業實務操作,並接受產業管理系統的訓練,以瞭解並提早適應職場環境。目前合作對象包括食品股份有限公司、食品添加物、食品檢驗稽核公司等。 圖解:創新產品競賽獲獎 版權:學生提供 天主教輔仁大學食品科學系 (以下簡稱本系) 經美國食品科學技術學會 (Institute of Food Technologists, IFT) 高等教育審查委員會 (Higher Education Review Board, HERB) 審議,順利獲得 IFT 食品專業國際認證審查。 圖解:恭賀! 食在有實力! 版權:輔大食科系 |
高中階段可以準備的學習方法或方向 |
1.本科系有直接相關相關科目為:語文、生物、化學。 |
進行基礎科學的原理,需要更深究其應用面,如 化學、生物、自然等,應用這個基礎知識在食品研究製程與應用上。此外,需加強管理時間能力(合作、學習策略)、判斷與決策、閱讀理解能力、儀器操控等,特別是科學邏輯及創造力。可以參與自然科學等領域的自我學習歷程、加強外國語文能力及參加與食品科學相關科展或小論文研究,將有助於大學的學習。 |
與相關科系之異同 |
營養科學的學習與應用範疇非常廣泛。輔仁大學為綜合大學,有12個學院。營養科學最大的學問講白就是東西吃進身體後的過程及反應。本系除提供與醫學大學營養系相同之課程外,並與體育系開設「營養與運動健康促進」,參與醫學院「高齡照護學分學程」等跨領域學分學程,學生可依據個人興趣志向,進行跨專業學習,或修讀輔系、雙主修。
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食品科學系、營養系、保健營養學系皆屬於食品營養相關領域的科系,但食品科學系所學著重於食品研發(食品加工技術及產品開發)、食品品質監控(食品分析檢驗)、食品衛生安全(法規)等專業知識的學習;營養系與保健營養學系則著重於營養保健、慢性疾病預防與健康老化等知識的學習。 |
生涯發展容易誤解之處 |
營養師是醫事人員。一般人誤以為營養師只能在醫院工作,而職缺已滿。事實上,營養師還可在團膳公司、食品/營養品公司研發行銷、運動健康促進產業工作。社區與居家長照工作需要許多許多營養師,是人才培育重點方向 |
食品科學系所學科目有部分學科與營養系所學科目相似,因此食品科學系常被誤解為畢業後可擔任營養師;食品科學系畢業生可參與食品相關領域公職人員及食品技師考試,亦可擔任食品與生技產業研發、檢驗與管理人員,以達到維護食品安全、提升食品品質之目的。 |
學習方法容易誤解之處 |
營養科學學習食物吃進人體後,對各年齡、健康/疾病狀況的影響,及飲食營養相關知能,著重營養、生物、化學、醫學、公共衛生、食物製備、食品衛生安全等。學生需對食物烹調製備有興趣。食品科學著重食品加工與製備 |
1. 誤解訓練烹調技術為本系主軸 |
補充提醒與說明 |
1. 當營養師都需要碩士學位嗎? 營養系大學畢業、實習期滿通過,即有報考資格。然而營養師工作任重道遠,大都有碩士學歷。 |
因應近年食安問題連環爆,如何守護人民吃的安全,維護健康為食安把關,學習「食品科學」為我國學術研究、媒體關注的新顯學。課程內容除食品科學基本知識外,融合理論與實作訓練,並藉由校外實習、企業參訪或執行產學計畫與產業多方連結,強化產業實務與應用面向,來培育學生成為守護食安、學用合一的食科人才。 |
輔仁大學 營養科學系 |
輔仁大學 食品科學系 |
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核心課程地圖 |
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專業選修課程 |
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特色課程 |
未上傳圖片 營養學系列與實驗學習均衡飲食營養需求之觀念,及各類營養成分之消化、吸收、身體代謝、利用、排除、獨特功能、重要食物來源、營養素與健康相關議題。實驗課教學生認識各類食物之種類、份量、營養特色,作為餐食設計與製備的基礎。 圖解:營養學實驗課程課後討論 版權:營養科學系資料檔案 未上傳圖片 膳食計劃與實驗學習各年齡層人的熱量與營養素需求特色與計算,菜單設計、供應、評估。學習烹調方法(蒸煮炒炸川燴溜烤…)、各國烹調特色、低碳飲食設計原則與方法。實驗課期末學生依課程主題進行健康飲食創意設計成果展。 圖解:膳食計畫成果展學生創意作品 版權:營養科學系資料檔案 未上傳圖片 團體膳食與實驗瞭解團體膳食製備專業知識、技能與理念、起源與特色。藉實際體驗團膳工作流程各職務(經理、主廚、助廚、採購、庫房管理、外場、銷售…等),學習做好團體膳食管理、養成良好職業道德及工作習慣,促進團體供膳品質。 圖解:團膳實驗課供餐現場實況 版權:營養科學系資料檔案 未上傳圖片 營養師實習-臨床、團膳、社區依營養師國考規定標準,至醫院實習,使學生熟悉臨床營養治療、團體供膳、社區推廣教育,培養照顧能力、瞭解營養師工作職掌、應具備的專業倫理、跨領域團隊訓練合作、共同照護,培育營養照護個案報告、終生學習能力 圖解:醫院實習營養門診實況 版權:營養科學系資料檔案 未上傳圖片 專題討論教導學生研讀整理學術論文,發掘有趣的議題,訂定研讀與報告主題、訂定演講大綱、摘要撰寫,進行學術演講,並撰寫綜論報告。培訓口頭報告的呈現方式包括報告內容、演講技巧與表達方式、台風、圖表製作、工具運用等。 |
食品分析(實驗)本課程主要講述各種食品成份的分析原理、方法與檢測儀器,為評估食品品質的重要學科。學生於實驗課中實際以物理及化學方法進行包含食品基本組成份測定、食品添加物檢測、食品物理性質分析及儀器分析,為強調理論與實驗並重的技術性課程。 圖解:食品分析實驗成果海報展示 版權:海報作者: 龍俊達、黃盈瑄、謝佳芯 食品化學(實驗)本課程探討食品分子的結構、功能及穩定性,並強調食品組成的化學及生物化學反應如何影響食物的顏色、風味、質地、營養和安全性。透過實驗課程,學生有能力確定食品中化學成分與功能之間的關係並應用於食品研究與開發項目中。 圖解:實驗室 版權:輔仁大學食品科學系 食品加工(實驗)本課程在探討食品加工的基本原理和應用。 以物理、化學和微生物學為基礎,概述各種食品加工技術,包含熱處理、殺滅菌技術、冷藏冷凍技術、乾燥與包裝技術和當今新穎加工技術等。透過本系實習工廠的實務操作,學生可實際運用加工技術改善食品品質、質地與風味。 圖解:食品加工實習廠 版權:輔仁大學食品科學系曾國良老師攝 新產品研發
本課程講述新產品開發的全流程管理,學習從市場調查到產品發想,接著進行創意提案,最後進入食品工廠進行實際成品製備來模擬業界開發流程。課程也安排參訪食品工廠,實際瞭解研發作業與工廠量產情形。本課程兼具理論與實務,為學生進入職場前專業實力的展現。 圖解:新產品成果展示與工廠參觀 版權:輔仁大學食品科學系曾國良老師攝 食物品評學與實驗本課程介紹感官品評的原理和技巧,並講述食物品評如何應用在食品工業研究、食品開發和食品品質保證與控制的過程。課程設計包含實驗,學生於本系專業的品評室中進行實作訓練,隨後進行專業的科學數據整理與發表,為本系最具特色的課程之一。 圖解:食物品評學實驗 版權:輔仁大學食品科學系楊嬿儒同學攝 |
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適合從事工作 |
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系友生涯 |
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張仙平博士學歷: 輔大家政營養系(本系前身)學士;美國威斯康辛大學營養學碩士;美國哥倫比亞大學營養教育博士。 歷任: 三軍總醫院、振興醫院營養顧問。輔大學食品營養學系、北醫保健營養學系兼任教授。 現任: 益富營養實業股份有限公司董事長。 張仙平教授獲得碩士學位後,返國推動醫院營養師工作多年。三十年前自創品牌,成立國內第一家營養品公司,提供健康人與各種疾病患者所需的營養補充與治療營養品。 未上傳圖片
林湘沅教授學士: 輔仁大學食品營養學系營養組(本系前身)。碩士: 台北科技大學工業工程碩士。博士:台北科技大學工業工程博士。 歷任: 美商美強生營養品公司業務部門主管。 現任: 新北市龍華科技大學教授。 林湘沅博士自本系大學部畢業後,及投身美商營養品公司,由基層業務人員做起,一直晉升至高階主管。其後取得碩博士學位,由產業界轉任高等教育,服務於龍華科大,任教並推動教務工作。 未上傳圖片
陳惠櫻主任學士: 輔仁大學食品營養學系營養組(本系前身)。 歷任: 國內醫學中心營養師。 現任: 惠璿營養諮詢顧問公司負責人。 陳惠櫻主任自輔仁大學食品營養學系營養組(本系前身)畢業後,隨即投身國內醫學中心營養師工作數十年。有鑑於國內人口老化、長照營養工作需求迫切,成立惠璿營養諮詢顧問公司,率領旗下營養師服務中小型長照機構。 未上傳圖片
國內醫院營養部門主管本系大學部或碩士班畢業後,考取營養師證照,投入醫院營養工作。逐年晉升成為中高階主管。 本系大學部或碩士班畢業後,考取營養師證照,投入醫院營養工作。逐年晉升成為中高階主管。 未上傳圖片
國內大學營養相關科系教授本系大學部或碩士班畢業後,在本系或國內外營養相關學系碩博士班取得博士學位,從事教學與研究工作。 本系大學部或碩士班畢業後,在本系或國內外營養相關學系碩博士班取得博士學位,從事教學與研究工作。 |
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陳仲仁現任財團法人食品工業發展研究所產品及製程研發中心副主任 經歷:環境保護暨安全衛生委員會委員、科技部工程/生科司專題研究計畫審查委員、國際穀類暨技術學會台灣團體會員代表、經濟部標準檢驗局國家標準技術委員 1990年輔仁大學食品營養系食品科學畢業,赴美國康乃爾大學取得碩士學位後,返台任職於財團法人食品工業發展研究所,於在職期間進修獲台灣大學食品科技研究所博士學位。在食工所服務一路從副研究員至目前為產品及製程研發中心副主任,期間致力於協助產業技術發展、新穎性加工技術研發、與鏈結產官學研合作,並多次獲得經濟部、中華民國食品科學技術學單位頒發之獎項。 未上傳圖片
王威基現任統一企業中研所技術開發部副經理級研究員 經歷:台南科技大學餐飲系兼任講師、嘉南科技大學食品科技系兼任講師、統一企業中研所新科技研究部素材研究課副高級研究員 1994年於輔仁大學食品營養研究所碩士班畢業, 任職於國內著名食品廠統一企業,一路從中研所新科技研究部素材研究課研究員、副高級研究員、香料研究小組課長級研究員,至技術開發部副經理級研究員,期間也曾於國內科技大學兼課,考取美國調香師執照,產業經驗豐富。 未上傳圖片
許朝凱現任衛生福利部食品藥物管理署企劃及科技管理組 組長 經歷:台灣肯德基品保專員、行政院衛生署食品衛生處薦任技士、行政院衛生署食品藥物管理局食品組視察、衛生福利部食品藥物管理署食品組副組長、衛生福利部食品藥物管理署組長 1996年於輔仁大學食品營養研究所碩士班畢業,考取食品技師,先任職於台灣肯德基後,參加1999年國家考試,以第一名成績錄取。任公職期間,致力推動我國各項食品安全衛生工作之改革。曾任中餐烹調職類衛生技能監評人員,亦為教育部部頒講師。 未上傳圖片
朱茂亨現任:源友企業股份有限公司副總經理、阿發布雷克股份有限公司總經理、源溯企業股份有限公司總經理 經歷:帶領源友企業(股)公司榮獲國家第29屆國家磐石獎 負責源友集團三大部門、成立阿發布雷克股份有限公司及 成立源溯企業股份有限公司;將觸角指向咖啡供應鏈的上游,成立了專司生豆貿易的源溯企業股份有限公司,將世界幾大咖啡產地如非洲、中南美洲及亞洲等產地品質優良及價格穩定的咖啡生豆帶回台灣,並銷售給中小型烘豆廠及獨立自烘咖啡館和烘焙工作室。 未上傳圖片
吳萬來創立呈定企業有限公司(2002),主營食品添加物,原料 創立上海欣柏食品有限公司(2012),主營食品添加物,原料 中華食品添加物協會理事(2015-2017) 吳萬來系友於2002年創立呈定企業有限公司,事業蒸蒸日上,又於2012年創立上海欣柏食品有限公司,事業版圖擴及海外。關心社會及食品相關議題,近年來協助中華食品添加物協會以及香料協會,積極參與食品修法事宜,以期為台灣食品工業的未來盡一己之力。並長年提供學生產業實習機會,助益學術與理論發展。 |
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多元能力 |
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
5%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
5%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
5%
遠觀細察:能在遠、近距離中能分辨、比較色彩差異,在不同光線強度下能觀察物體大小、距離、移動變化。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
運作分析:分析特定需求並規劃合適的運作流程,運用技術調整、組裝、設定設備,讓設備及系統正常運作。
5%
機械操作:能監控設備或系統,按程序運行、排除故障,且能進行修繕、更換零件,檢測產製成果的品質。
5%
系統運作:評估與分析系統的運作方式、效能,考慮運作成本與效益,制定系統運作可改善或調整的方式。
5%
資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
5%
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數理科學:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
10%
記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
5%
同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
5%
手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
5%
遠觀細察:能在遠、近距離中能分辨、比較色彩差異,在不同光線強度下能觀察物體大小、距離、移動變化。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
運作分析:分析特定需求並規劃合適的運作流程,運用技術調整、組裝、設定設備,讓設備及系統正常運作。
5%
機械操作:能監控設備或系統,按程序運行、排除故障,且能進行修繕、更換零件,檢測產製成果的品質。
5%
系統運作:評估與分析系統的運作方式、效能,考慮運作成本與效益,制定系統運作可改善或調整的方式。
5%
資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
5%
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
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性格特質 |
樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
15%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
15%
變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
15%
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
10%
自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
10%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
10%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
10%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
10%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
5%
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主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
20%
變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
15%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
15%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
15%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
10%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
10%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
5%
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