國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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所屬學群 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
醫藥衛生學群
跨
遊憩運動學群
運動保健學類 |
所在校區 |
校本部 811高雄市楠梓區高雄大學路700號 |
校本部 406040臺中市北屯區經貿路一段100號 |
學系特色 |
本系之教育內涵是一個融合運動、健康及休閒等學門的學系,主要目的是培育學生具有健康的知識,進而在運動及休閒的領域中發揮其所學。有了健康的涵養後,同學們更可以細膩且精緻的發揮其專業,無論是在管理領域或實務操作方面,亦可以將健康知識靈活運用於運動與休閒的專長中,讓自己的專業程度可以更上一層樓。 |
本系為全國第一個創立的運動醫學系,本系教師專長涵跨醫學、工程、防護、運動科學、防護、體適能等。本系課程規劃強化學生多元專業指導與技能,培養主動學習的能力,以培育運動與健康相關領域的人才,使其具有正確運動防護及訓練恢復知識,在畢業後可以從事運動科學、運動防護員、健康體適能指導員及生物醫學等各相關機構、學校之研究與教學人才。 |
學科意涵 |
本系學科以健康為核心,目的在培養健康知能,讓身體、心理、社會層面處於良好狀態,不是沒有疾病而已。依教育內涵,另設計運動及休閒健康促進兩個學群,目的在學習健身運動、休閒活動規劃,以建立正確的健康知能。 |
運動醫學是一門透過醫學相關學問,來增強運動員或一般喜好運動者之運動表現,不僅可預防運動時受傷及受傷時之現場處理,亦可藉由運動指導及運動處方設計,促進各年齡層之民眾健康。 |
學習方法 |
實驗操作:為讓學生獲得基礎知識及概念,理論偏重的課程會加入實驗操作內容,像是運動生理學會練習心跳、血壓、血糖……等等的測量,並教導如何解讀與評判,以提升學生健康知能。 圖解:運動生理學實驗課-測血糖 版權:國立高雄大學運動健康與休閒學系 實務操作:為使學生強化基礎概念、印證所學及發展規劃管理能力,諸多課程有搭配實務操作內容,例如:運動傷害與防護學搭配基礎按摩、運動傷害貼紮等課程;健康體適能搭配體重控制、適能瑜珈等課程。 圖解:基礎按摩學上課情形 版權:國立高雄大學運動健康與休閒學系 專題演講:為讓學生瞭解社會脈動、產業概況及發展趨勢,許多課程會請學者、專家或業界人士進行專題演講,像是導遊領隊與實務就邀請具執照、經驗人士分享實務;產業實習邀請觀光飯店董事長分享產業現況及經營理念。 圖解:邀請日暉國際渡假村鄭越才董事長蒞臨演講 版權:運健休系提供 田野實作:為培養學生實作技能並應用於生活中,有些課程常安排田野實作,像是休閒農場經營管理與實務就以附近田地為教學場所,讓學生實際學習耕作;生態旅遊則以鄰近自然景觀為範圍,學習旅遊的規劃與實施。 圖解:休閒農場經營管理與實務至農場實作 版權:任課老師提供 社區實踐:為灌輸學生社會責任,以及將所學付諸於實際行動,部分課程學習場域常移至社區,例如:社區健康營造會教導居民健康管理、活動規劃;導覽解說教育會協助居民認識生活環境的特色。 圖解:導覽解說教育修課學生進行國小學童校園導覽 版權:任課老師提供 |
多元學習方式:1.傳統課堂學習:由教師設計課程教材,以傳統方式,或融入即時互動方式(app或電子控制器)、或其他更富變化方式教學,學生可以紮實獲得教師設計的課程內容。 圖解:傳統課堂學習 多元學習方式:2.搜尋、篩選、整理資料,做書面或口頭報告: 是重要的自我學習技能的培養 圖解:小組討論與報告 多元學習方式:3.實作學習:經由做中學,印證理論與實際應用,是實驗、見實習課的重要用意。 圖解:實驗與實作課 多元學習方式:4.影片觀看或實地觀摩參訪: 把教室延伸到原有的校園資源之外。 圖解:校外參訪 多元學習方式:5.聽演講、及典範學習: 經由專家及典範的演講示範,學習到別人的各種長處,包括知識、技術、態度、與眼光視野。 圖解:演講 典範學習 |
高中階段可以準備的學習方法或方向 |
本系培養的核心能力包含:運動健康休閒基礎能力、運動健康促進專業能力、休閒健康促進專業能力、身體活動指導能力,這些能力最主要是在培育具健康知能的運動或休閒專才。因此建議的學習的方法或方向如下: |
從自己的學習過程及日常生活中,自我反思找出根本問題,並嘗試所有可能的解決方式,盡力解決問題。 |
與相關科系之異同 |
本系在培育具有健康知能的運動指導與規劃專才及休閒規劃與管理專才,配合運動健康促進專業學群和休閒健康促進專業學群課程設計,將所學之健康知識付諸實際應用,而有別於其他只強調單一領域的相關科系。基本素養係以健康的基礎學理及其創新思維,以運動及休閒為方法達到全人健康目的。 |
運動醫學系主要分為三大領域:運動防護、健康體適能、運動科學,物理治療學系主要有四大領域:骨科、神經、小兒、心肺。工作環境方面,運動醫學系偏向運動醫學中心、國訓中心、各級學校、企業運動代表隊、運動防護工作室、健身中心、體能訓練工作室、運動科技產業相關研發公司;物理治療師則偏向在醫院和診所復健科、物理治療所、特教中心或輔具公司等場域。 |
生涯發展容易誤解之處 |
國人對運動、健康與休閒需求日益殷切,相關產業快速成長,對人才需求更為迫切。本系學生畢業後主要的出路或生涯發展在結合健康之運動或休閒相關產業從事規劃、指導、經營管理等工作,因此競技導向的運動選手、休閒技藝導向的職人(如調酒師及咖啡師等),以及技術導向的餐飲服務與旅館服務並非本系訓練的目標與養成的重點。 |
運動醫學是門透過學習醫學相關學問,由醫學的角度以運動的方式來幫助全民提升運動表現或健康的學系。因此,出路非常多元。例如:職業隊伍或各級學校的運動防護員和體能訓練師、醫院的運動治療師、健身中心或社區的運動指導員以及運動科學專業人員等。 |
學習方法容易誤解之處 |
本系學習重點在健康促進下的身體活動,非以培養競技導向的運動員及專項運動教練。 |
運動醫學系:容易被誤以為是「體育系」,也不是所謂的「醫學系」。運動醫學是一個綜合性的科學,所要學習的是透過醫學相關學問應用在運動科學上,目的在增進運動表現、運動傷害預防與恢復、以及藉由運動指導及運動處方設計,來促進民眾健康為宗旨的學系。 |
補充提醒與說明 |
1.本系有暑假產業實習體驗課程,讓同學可以將理論課程應用於實務。實習後亦可於畢業後有機會回流工作。 |
我們是運動醫學系,學習運動相關的科學與技術,例如健康體適能領域、運動傷害防護領域、運動科學(如生理學、營養學、生物力學、健康產品設計理念。其實運動手表的軟體,用到很多本系涵蓋的知識)。我們雖然不是體育系、但愛運動、了解運動,對於學習是有幫助的。 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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核心課程地圖 |
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專業選修課程 |
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特色課程 |
社區健康營造本課程先讓學生瞭解社區發展及社區健康營造之概況及健康營造之內涵;並製作出社區環境地圖後,讓學生實際參與社區健康營造,培養社區健康營造之實務,提供學生討論之機會,並藉此訓練口才和尋找資料及培養獨立思考之能力。 圖解:社區健康營造活動 版權:學生提供 運動傷害貼紮經由本課程的學習,可了解運動貼紥之基本概念與意義。並針對發生運動傷害之類型,選擇使用適當運動貼紮用品及定立未來參與運動防護之基礎。課程包括:踝、足部、小腿、膝、大腿、肩、髖、上肢貼紮實作及肌內效實作。 圖解:運動傷害貼紮實作練習 版權:系學會提供 基礎按摩學經由對人體解剖學和生理學之認識後,學習特定按摩手法用於不同狀況及不同種類之肌肉上,以達到特定區域肌肉之放鬆與舒緩。課程中分組進行互相組員的實習,以利同學能實際體驗個體之差異及個肌肉位置。 圖解:基礎按摩學老師教學情形 版權:系學會提供 戶外遊憩管理與實務本課程關注於戶外遊憩資源管理議題,學習基本概念、理論和管理方法外,另針對影響資源永續與遊憩體驗甚鉅的擁擠、衝突、破壞性行為等議題探討。學生將選定一個個案研討基地,並分析基地的管理議題與因應之道。 圖解:本課程帶領學生體驗攀岩 版權:任課老師提供 休閒農場經營管理與實務休閒農場產業蓬勃發展。本課程除介紹休閒農場的規劃及經營管理外,並加強各地產業的特色及文化因子。課程期間更設計訪查的戶外教學,與管理者達到雙向溝通,以增進對休閒農業概念的釐清以及思索休閒農業的未來展望。 圖解:帶領學生至市民農園體驗 版權:任課老師提供 |
運動按摩使學生了解運動按摩基本原理、熟練運動按摩技巧並應用於所需族群,藉由不同的軟組織按摩技術增進運動員的表現,通常還涵蓋治療手法已達最佳效果。 圖解:運動按摩學上課情形 運動貼紮使學生了解運動貼紮基本原理、熟練運動貼紮技巧並應用於運動員。運用科學、數學基礎,瞭解、分析真實世界所遭遇的問題;應用生物學及生理學專業知識,以提供或選擇安全有效的個人防護產品和服務。 圖解:運動貼紮上課情形 運動傷害機轉與評估提供骨骼肌肉系統相關評估基礎理論與臨床問題評估,進一步認知運動傷害,有效評估問題;運用專業方法,了解個案問題並擬定評估策略。 圖解:評估學上課情形 有氧舞蹈運動訓練將有氧運動配合音樂有節奏地舞動,再將動作反覆或進行組合練習,藉由音樂與舞蹈的結合緊密達到健身及身心愉悅。本課程不但使學生會跳有氧舞蹈,還培養學生具備基本的教學能力,且與社會潮流接軌。 高齡運動與健康本課程與社區合作培育學生具備老人照護的知識與技能,讓學生在課程中學到教學技巧與動作設計,並到長照據點帶領長輩協助運動,將所學落實在社區回饋責任實踐。 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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適合從事工作 |
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系友生涯 |
圖解:陳俊文系友 版權:陳俊文系友提供
陳俊文就學期間學習許多課業與課外經驗,並擔任系學會會長與社團創始人。畢業後於2007年赴美留學,於Texas A&M University攻讀Exercise Physiology (運動生理學),參與多項研究計畫,並獲得ACSM(美國運動醫學學會)研究獎項,2017年取得博士學位。 高雄大學畢業後就業於三普健康生活世界擔任網路行銷專員,負責設計與網路通路行銷,留美期間於Texas A&M University兼任講師並參與成立美國矽谷新創公司,取得博士學位後,目前於Georgian Court University擔任Exercise Science學系助理教授。 圖解:詹雅筑系友 版權:詹雅筑系友提供
詹雅筑大學三年級加入系上教授的實驗室與學長們一同參與多個計畫。而想在環境衛生領域繼續學習,便繼續念本系研究所,研究所期間也協助指導教授計畫之執行,並學習害蟲採集及飼養及進行相關藥效試驗檢測。 研究所畢業後,擔任環境害蟲綜合防治計畫之專任助理一年,隨後便全心準備公職考試。有幸在2017年普考衛生行政類上榜,分發到健保署-臺北業務組任職,透過機關的教育訓練課程努力學習,持續精進自己能力。 圖解:王裕盛系友 版權:王裕盛系友提供
王裕盛在學期間積極參與各式各樣活動,特別是壘球更是連續兩年擔任隊長,也因為喜歡運動,在學期間也參加大專體總所舉辦SSU特派員活動,順利錄取為第一屆成員,也是南部大專院校唯一代表,最大收獲是去學習到領導統御、事務規劃統籌能力以及隨機應變能力。 退伍後,在高雄的外商公司擔任活動企劃,後來轉戰台北,投入了活動企劃公司後,因一次與棒球協會的合作得到賞識,也獲得棒協熱情邀請,考量本身興趣與環境,因此於2015年3月投入中華民國棒球協會工作,擔任新聞組的位置,並協助國家成棒隊的管理編組,本人經歷過的重大賽事。並獲得棒球圈的認同,是工作上最大的成就感。 圖解:林佳慶系友 版權:林佳慶系友提供
林佳慶2002/07大學指考的第一屆,填志願的時候由於平時有運動習慣也喜歡旅遊玩樂,因此考上了國立高雄大學運動健康與休閒學系,求學過程學習吸收了許多休閒活動相關知識,並且連續三年的暑假都到國際宜蘭童玩藝術節打工及實習,接觸了服務業的入門領域,也豐富了許多社會經驗的不斷累積。 退伍之後,第一份工作於羅東宜泰大飯店擔任櫃檯員,工作約一年左右與大學同學規劃環島而離職,三台機車十二天的時間,走遍了全台各地。2008/12開始了礁溪老爺休閒開發部活動指導員的服務工作,企劃發想飯店每日活動及活動指導,現任露營車體驗區的副理負責管理工作,充分運用學校所學作為工作的基礎。 |
圖解:運動醫學系第三屆系友
張詩銓大學時期對於運動領域感到興趣,在運動醫學系學習到解決問題的能力,他在運動傷害的議題,從評估、轉介到運動訓練的主題,獲益很多,激發對於完整運動訓練養成的重視。大學畢業後,攻讀國立彰化師範大學運動健康科學所碩士及國立陽明大學物理治療暨輔具科技系博士班,期許在學術基礎及選手需求方面,提供專業協助與訓練。 擔任過本系講師、中山醫學大學物理治療學系講師、及西苑高中棒球隊的運動防護員,自行創業開設魄瘋體能訓練中心,提供競技選手及民眾優質環境,進行專業的肌力及重量訓練。他均錄用本系畢業的校友,希望提攜志同道合的學弟妹,共同在運動訓練的領域,協助運動者身體更強壯,運動職涯能更發揮卓越表現。 圖解:運動醫學系第十一屆系友
呂巧薇大學時因緣際會參加了運科體能教練的研習,從此一頭栽入體能訓練的世界。畢業後自行申請至美國東田納西州立大學的奧運訓練中心實習,回國後至台南的高中網球隊服務,嘗試將訓練量化、週期準備及動態恢復的概念帶入基層。 之後到運動前線物理治療所服務,後來轉成自由教練及擔任 PLG 2021-22新北國王隊助理體能教練。2021年迄今於台北美國學校服務,擔任全職體能教練,協助該校高中各校隊與教職員的訓練。一路上接觸到不同層級及型態的運動員,深深感受到在大學時建立基礎專業知識的重要性。而在競技運動裡面,體能教練除了專業知識的持續進修之外,也要具備跨領域溝通的能力,才能幫助到選手與團隊,將訓練效益最大化。 圖解:運動醫學系第六屆系友
李東霖以第17志願進入本系,大二解剖及貼紮課引起他的興趣,大三暑假獲學校補助到美國南加洲大學見習一個月,從中學習到有系統、有市場及很完整的評估、運動防護、復健醫學、骨科學及運動醫學,啟迪了志業,畢業至Plymouth State University進修碩士考取美國AT證照。現為味全龍職業棒球隊運動防護員。 實習期間在Concord Orthopedics 骨科醫師的指導學習到X光解釋、超聲診斷及相關的研究,2016年在高中擔任防護員,2017年擔任San Diego Padres 球隊翻譯員及防護員,他未來期許能擔任大聯盟的運動防護員,累積豐富實務經驗後,會考量繼續完成博士學位及回台灣貢獻所學。 圖解:運動醫學系第九屆系友
廖翎均大學雙主修護理學系,在就讀運動醫學系時一直喜歡球隊的團隊氣氛,從擔任選手到成為防護員的合作關係中,發現自己的志趣就在其中,確立了成為運動防護員的志向。現為彰化縣立彰化藝術高中防護員。 大學畢業即考取護理師執照,隔年3月也取得運動防護員執照,隨即進入彰化藝術高中擔任防護員迄今,她很專心的從事專業工作及進行學生的照護教導,保持高度熱忱。她認為AT不只是防護員,也是教育者,會多用運動員的角度來思考、設想,會以同理心著想,貼近運動員,協助年青運動員能在場上發揮實力是其職責所在的任務。 圖解:運動醫學系第十五屆系友
洪上茗高中對運動很有興趣,遇到運動傷害時不清楚如何解決,選擇運醫系後,學習到許多訓練原理與傷害機轉,成功幫助自己與他人改善身體。大四到綻放瑜珈工作室實習,學習帶特殊族群運動訓練,從中幫助許多人改善身體狀況,開始熱愛這領域。 畢業後在台中各地帶運動訓練,其中有:綻放瑜珈工作室帶特殊族群、台中身障體總會帶領身障族群、高齡者團課等。受邀擔任聽障籃球助理肌力體能教練。另外,於東山籃球隊擔任代理肌力體能教練,開啟對肌力體能的熱忱。即將到國體競技所就讀,希望更廣泛的學習運動訓練知識與技術。 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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多元能力 |
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
10%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
10%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
10%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
10%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
數理科學:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
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語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
15%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
15%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
15%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
5%
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性格特質 |
樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
15%
變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
15%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
10%
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主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
15%
樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
15%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
15%
自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
10%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
10%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
10%
變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
5%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
5%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
5%
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