南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
|
---|---|---|
所屬學群 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
所在校區 |
校本部 嘉義縣大林鎮南華路一段55號 |
校本部 811高雄市楠梓區高雄大學路700號 |
學系特色 |
本學程以運動團隊為發展核心,招收棒球、籃球、排球、武術、足球、木球與其他等學生;其次招收對運動健康產業有興趣的學生,投入運動團隊各項經營為課程依歸。訓練競技選手投入職場,培育學生第二專長,包含運動教練、運動產業管理、健康促進指導與運動防護等,課程以體育署「專任運動教練」與「運動防護員」證照課程為主軸,給運動學生優質學習管道與培訓場域,使學生具備專業知能與技能,未來能發揮所學進入運動健康產業職場。 下載詳細資料 |
本系之教育內涵是一個融合運動、健康及休閒等學門的學系,主要目的是培育學生具有健康的知識,進而在運動及休閒的領域中發揮其所學。有了健康的涵養後,同學們更可以細膩且精緻的發揮其專業,無論是在管理領域或實務操作方面,亦可以將健康知識靈活運用於運動與休閒的專長中,讓自己的專業程度可以更上一層樓。 |
學科意涵 |
本學程有兩大主軸,運動競技與健康促進,前者本著為國育才,接續高中端優秀的運動競技人才,提供豐厚的獎學金、優質的訓練環境、教練與教學環境等,讓選手競技水準得以再提升突破,終能為國爭光為自己未來鋪路,後者為培養學生第二專長,踏入運動介入之健康促進產業,從事運動教練、運動產業管理、運動傷害防護與健康促進指導等工作。 |
本系學科以健康為核心,目的在培養健康知能,讓身體、心理、社會層面處於良好狀態,不是沒有疾病而已。依教育內涵,另設計運動及休閒健康促進兩個學群,目的在學習健身運動、休閒活動規劃,以建立正確的健康知能。 |
學習方法 |
健康評估及體適能檢測-本課程提供學生基礎知識和實務內容,包含危險因子判定、體適能評估、身體組成測量。為提升身體鍛鍊及養成規律運動習慣,以促進身體健康之目的,預使了解自身體適能現況。因而藉由培訓學生具備體適能檢測員之技能 圖解:配合地方實施全民體適能檢測 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動專長培訓(選修)-實例:棒球隊赴日本早稻田大學移地訓練 圖解:配合運動專長實施專項指導 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動產業課程-校外教學 圖解:喬山健康科技公司校外教學課程 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 賽會活動規劃與實作-運動會 圖解:學科課程結合賽會活動實際操作 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動貼紮與實務課程-針對身體部位與關節,講述貼紮技巧並補充雷可貼布貼紮技巧、肌能貼布貼紮法、石膏與夾板固定技巧。解剖學知識的講述特別強調運動傷害發生的機轉,因此能將知識應用在運動防護貼紮、基本伸展與肌力訓練等運動治療方案 圖解:運動傷害防護貼紥練習 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 |
實驗操作:為讓學生獲得基礎知識及概念,理論偏重的課程會加入實驗操作內容,像是運動生理學會練習心跳、血壓、血糖……等等的測量,並教導如何解讀與評判,以提升學生健康知能。 圖解:運動生理學實驗課-測血糖 版權:國立高雄大學運動健康與休閒學系 實務操作:為使學生強化基礎概念、印證所學及發展規劃管理能力,諸多課程有搭配實務操作內容,例如:運動傷害與防護學搭配基礎按摩、運動傷害貼紮等課程;健康體適能搭配體重控制、適能瑜珈等課程。 圖解:基礎按摩學上課情形 版權:國立高雄大學運動健康與休閒學系 專題演講:為讓學生瞭解社會脈動、產業概況及發展趨勢,許多課程會請學者、專家或業界人士進行專題演講,像是導遊領隊與實務就邀請具執照、經驗人士分享實務;產業實習邀請觀光飯店董事長分享產業現況及經營理念。 圖解:邀請日暉國際渡假村鄭越才董事長蒞臨演講 版權:運健休系提供 田野實作:為培養學生實作技能並應用於生活中,有些課程常安排田野實作,像是休閒農場經營管理與實務就以附近田地為教學場所,讓學生實際學習耕作;生態旅遊則以鄰近自然景觀為範圍,學習旅遊的規劃與實施。 圖解:休閒農場經營管理與實務至農場實作 版權:任課老師提供 社區實踐:為灌輸學生社會責任,以及將所學付諸於實際行動,部分課程學習場域常移至社區,例如:社區健康營造會教導居民健康管理、活動規劃;導覽解說教育會協助居民認識生活環境的特色。 圖解:導覽解說教育修課學生進行國小學童校園導覽 版權:任課老師提供 |
高中階段可以準備的學習方法或方向 |
1.踴躍參與體育活動或運動性社團,增加身體活動的熟悉度 |
本系培養的核心能力包含:運動健康休閒基礎能力、運動健康促進專業能力、休閒健康促進專業能力、身體活動指導能力,這些能力最主要是在培育具健康知能的運動或休閒專才。因此建議的學習的方法或方向如下: |
與相關科系之異同 |
本學程與他校相關學系最大之不同在於本學程以培育人才投入運動產業之運動產業管理、健康促進指導、運動教練與運動防護等方向,有別於體育教師、休閒遊憩與運動科技等領域。 |
本系在培育具有健康知能的運動指導與規劃專才及休閒規劃與管理專才,配合運動健康促進專業學群和休閒健康促進專業學群課程設計,將所學之健康知識付諸實際應用,而有別於其他只強調單一領域的相關科系。基本素養係以健康的基礎學理及其創新思維,以運動及休閒為方法達到全人健康目的。 |
生涯發展容易誤解之處 |
1.運動防護員證照之取得,本學程提供足夠與符合規定之學分以及實習課程,但需要經過體育署學術科的檢定合格 |
國人對運動、健康與休閒需求日益殷切,相關產業快速成長,對人才需求更為迫切。本系學生畢業後主要的出路或生涯發展在結合健康之運動或休閒相關產業從事規劃、指導、經營管理等工作,因此競技導向的運動選手、休閒技藝導向的職人(如調酒師及咖啡師等),以及技術導向的餐飲服務與旅館服務並非本系訓練的目標與養成的重點。 |
學習方法容易誤解之處 |
1.專長訓練為選修課程,學生可依據自己的未來發展需求決定是否要專長訓練 |
本系學習重點在健康促進下的身體活動,非以培養競技導向的運動員及專項運動教練。 |
補充提醒與說明 |
本學程兼具科系主軸式培育學生專長以及學程主題式跨域性的優點,發展運動競技以及運動介入健康促進兩相輔相成之領域。我們招收運動競技選手訓練為運動競技人才以及培育其第二專長,包含棒球、籃球、排球、足球武術與跆拳等;其次為招收運動專長學生培育運動產業管理人才與運動介入之健康促進指導人才。 |
1.本系有暑假產業實習體驗課程,讓同學可以將理論課程應用於實務。實習後亦可於畢業後有機會回流工作。 |
南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
|
---|---|---|
核心課程地圖 |
|
|
專業選修課程 |
|
|
特色課程 |
運動健康促進本課程之授課目標,在於闡述運動與健康的正確觀念,瞭解運動與健康的關係,透過實務操作,使學生瞭解於學校、社區、職場及健康照護場域中,如何落實健康促進的理念,執行健康促進教育方案。 圖解:健身教練指導教學 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 賽會活動規劃與實作本課程主要是指導學生關於運動賽會活動相關的學科基礎,培養運動賽會實務執行能力,以理論應用在實際的賽會活動實作上,部分課堂移至賽會活動的舉辦時進行,以學習賽會實務上所遭遇的困境與臨場解決之道。 圖解:校內外運動賽會事務實作教學 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動傷害防護
1.認知方面:瞭解運動傷害處理的意義與目的以及運動外傷、運動障礙之因果與處置之道。 圖解:運動傷害防護教學 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動業界職場體驗本課程以職場實務為導向,學生親身參與運動產業參訪與體驗,了解業界工作內容,學習運動專業技能與職場知能與倫理。課程安排運動產業企業職場,有國民運動中心、健身房、游泳池、賽事活動等相關企業,落實「學以致用」以及「理論與實務結合」之目的,提升實務教學資源與學生就業機會。 圖解:兒童夏令營活動指導-嘉義市國民運動中心 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動貼紮與實驗針對身體各部位與主要關節,講述傳統的貼紮技巧並且補充雷可貼布貼紮技巧、肌能貼布貼紮法、石膏與夾板固定技巧。解剖學知識的講述特別強調了運動傷害發生的機轉,因此能將知識有效應用在運動防護貼紮、基本伸展與肌力訓練等運動治療方案中,使這些技巧能進一步達到預防運動傷害並且強化復健療程中的病人。 圖解:運動貼紮與實驗-肩膀關節貼紮 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 |
社區健康營造本課程先讓學生瞭解社區發展及社區健康營造之概況及健康營造之內涵;並製作出社區環境地圖後,讓學生實際參與社區健康營造,培養社區健康營造之實務,提供學生討論之機會,並藉此訓練口才和尋找資料及培養獨立思考之能力。 圖解:社區健康營造活動 版權:學生提供 運動傷害貼紮經由本課程的學習,可了解運動貼紥之基本概念與意義。並針對發生運動傷害之類型,選擇使用適當運動貼紮用品及定立未來參與運動防護之基礎。課程包括:踝、足部、小腿、膝、大腿、肩、髖、上肢貼紮實作及肌內效實作。 圖解:運動傷害貼紮實作練習 版權:系學會提供 基礎按摩學經由對人體解剖學和生理學之認識後,學習特定按摩手法用於不同狀況及不同種類之肌肉上,以達到特定區域肌肉之放鬆與舒緩。課程中分組進行互相組員的實習,以利同學能實際體驗個體之差異及個肌肉位置。 圖解:基礎按摩學老師教學情形 版權:系學會提供 戶外遊憩管理與實務本課程關注於戶外遊憩資源管理議題,學習基本概念、理論和管理方法外,另針對影響資源永續與遊憩體驗甚鉅的擁擠、衝突、破壞性行為等議題探討。學生將選定一個個案研討基地,並分析基地的管理議題與因應之道。 圖解:本課程帶領學生體驗攀岩 版權:任課老師提供 休閒農場經營管理與實務休閒農場產業蓬勃發展。本課程除介紹休閒農場的規劃及經營管理外,並加強各地產業的特色及文化因子。課程期間更設計訪查的戶外教學,與管理者達到雙向溝通,以增進對休閒農業概念的釐清以及思索休閒農業的未來展望。 圖解:帶領學生至市民農園體驗 版權:任課老師提供 |
南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
|
---|---|---|
適合從事工作 |
|
|
系友生涯 |
圖解:翁瑋均 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
翁偉均中華職棒樂天桃園隊投手 中華職棒史上第12位初登板先發勝投投手,並以20歲又182天的年齡,締造史上最年輕初登板先發勝投紀錄 圖解:樂齡體適能指導員-社區健康操 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
傅曉萍嘉義市國民運動中心運動指導員 具有體育署中級體適能指導員證照,負責計畫撰寫,健身指導,團課指導等工作 圖解:郭育誠助理教練 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
郭育誠南華大學棒球隊助理教練 具有B級棒球教練證照,負責棒球隊之守備與行政工作 圖解:擔任學校桌球隊指導老師 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
許暐承嘉義縣太保市新埤國小111學年度體育專長代理教師 巧固球裁判C級證照 巧固球教練C級證照 巧固球教練B級證照 巧固球裁判B級證照 海爆協會救生員證 丙級游泳教練 心肺復甦術證書 體適能健身指導員C級證照 負責學校體育教學及活動安排與行政工作 |
圖解:陳俊文系友 版權:陳俊文系友提供
陳俊文就學期間學習許多課業與課外經驗,並擔任系學會會長與社團創始人。畢業後於2007年赴美留學,於Texas A&M University攻讀Exercise Physiology (運動生理學),參與多項研究計畫,並獲得ACSM(美國運動醫學學會)研究獎項,2017年取得博士學位。 高雄大學畢業後就業於三普健康生活世界擔任網路行銷專員,負責設計與網路通路行銷,留美期間於Texas A&M University兼任講師並參與成立美國矽谷新創公司,取得博士學位後,目前於Georgian Court University擔任Exercise Science學系助理教授。 圖解:詹雅筑系友 版權:詹雅筑系友提供
詹雅筑大學三年級加入系上教授的實驗室與學長們一同參與多個計畫。而想在環境衛生領域繼續學習,便繼續念本系研究所,研究所期間也協助指導教授計畫之執行,並學習害蟲採集及飼養及進行相關藥效試驗檢測。 研究所畢業後,擔任環境害蟲綜合防治計畫之專任助理一年,隨後便全心準備公職考試。有幸在2017年普考衛生行政類上榜,分發到健保署-臺北業務組任職,透過機關的教育訓練課程努力學習,持續精進自己能力。 圖解:王裕盛系友 版權:王裕盛系友提供
王裕盛在學期間積極參與各式各樣活動,特別是壘球更是連續兩年擔任隊長,也因為喜歡運動,在學期間也參加大專體總所舉辦SSU特派員活動,順利錄取為第一屆成員,也是南部大專院校唯一代表,最大收獲是去學習到領導統御、事務規劃統籌能力以及隨機應變能力。 退伍後,在高雄的外商公司擔任活動企劃,後來轉戰台北,投入了活動企劃公司後,因一次與棒球協會的合作得到賞識,也獲得棒協熱情邀請,考量本身興趣與環境,因此於2015年3月投入中華民國棒球協會工作,擔任新聞組的位置,並協助國家成棒隊的管理編組,本人經歷過的重大賽事。並獲得棒球圈的認同,是工作上最大的成就感。 圖解:林佳慶系友 版權:林佳慶系友提供
林佳慶2002/07大學指考的第一屆,填志願的時候由於平時有運動習慣也喜歡旅遊玩樂,因此考上了國立高雄大學運動健康與休閒學系,求學過程學習吸收了許多休閒活動相關知識,並且連續三年的暑假都到國際宜蘭童玩藝術節打工及實習,接觸了服務業的入門領域,也豐富了許多社會經驗的不斷累積。 退伍之後,第一份工作於羅東宜泰大飯店擔任櫃檯員,工作約一年左右與大學同學規劃環島而離職,三台機車十二天的時間,走遍了全台各地。2008/12開始了礁溪老爺休閒開發部活動指導員的服務工作,企劃發想飯店每日活動及活動指導,現任露營車體驗區的副理負責管理工作,充分運用學校所學作為工作的基礎。 |
南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
|
---|---|---|
多元能力 |
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
25%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
25%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
20%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
15%
|
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
10%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
10%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
10%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
10%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
數理科學:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
|
性格特質 |
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
30%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
30%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20%
|
樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
15%
變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
15%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
10%
|
展開