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南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
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| 所屬學群 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
| 所在校區 |
校本部 嘉義縣大林鎮南華路一段55號 |
校本部 950 臺東市大學路二段369號 |
| 學系特色 |
本學程以運動團隊為發展核心，招收棒球、籃球、排球、武術、足球、木球與其他等學生；其次招收對運動健康產業有興趣的學生，投入運動團隊各項經營為課程依歸。訓練競技選手投入職場，培育學生第二專長，包含運動教練、運動產業管理、健康促進指導與運動防護等，課程以體育署「專任運動教練」與「運動防護員」證照課程為主軸，給運動學生優質學習管道與培訓場域，使學生具備專業知能與技能，未來能發揮所學進入運動健康產業職場。 下載詳細資料 |
心動系在順應全球運動健康產業趨勢下，以及面對高科技、高齡化、高壓力生活型態的問題下，是全國唯一整合擁有身心學(Somatics)和運動休閒管理學(Sport Leisure Management)專業師資，並且畢業後授予「管理學學士」學位，培養理論與實務兼備的全方位身心健康與運動休閒管理人才的大學系所。 |
| 學科意涵 |
本學程有兩大主軸，運動競技與健康促進，前者本著為國育才，接續高中端優秀的運動競技人才，提供豐厚的獎學金、優質的訓練環境、教練與教學環境等，讓選手競技水準得以再提升突破，終能為國爭光為自己未來鋪路，後者為培養學生第二專長，踏入運動介入之健康促進產業，從事運動教練、運動產業管理、運動傷害防護與健康促進指導等工作。 |
本系發展重點分為兩個主軸來發展，一為以身心學理論及身心整合技法為主，透過身體察覺得來的經驗與智慧。；二為以運動休閒管理學理論及運動產業專業技能為主，培養具有運動休閒產業的經營管理人才。 |
| 學習方法 |
健康評估及體適能檢測-本課程提供學生基礎知識和實務內容，包含危險因子判定、體適能評估、身體組成測量。為提升身體鍛鍊及養成規律運動習慣，以促進身體健康之目的，預使了解自身體適能現況。因而藉由培訓學生具備體適能檢測員之技能 圖解:配合地方實施全民體適能檢測 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 
運動專長培訓(選修)-實例:棒球隊赴日本早稻田大學移地訓練 圖解:配合運動專長實施專項指導 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 
運動產業課程-校外教學 圖解:喬山健康科技公司校外教學課程 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 
賽會活動規劃與實作-運動會 圖解:學科課程結合賽會活動實際操作 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 
運動貼紮與實務課程-針對身體部位與關節，講述貼紮技巧並補充雷可貼布貼紮技巧、肌能貼布貼紮法、石膏與夾板固定技巧。解剖學知識的講述特別強調運動傷害發生的機轉，因此能將知識應用在運動防護貼紮、基本伸展與肌力訓練等運動治療方案 圖解:運動傷害防護貼紥練習 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 |
【課堂講授學科知識】以分組進行主題式討論、文獻探討，並以報告方式呈現學科的理解與探討。 圖解:學科資訊統整與報告 版權:楊智翔 
【技術實作與經驗累積】教師親自示範動作技巧並配合學科知識講述，需要同學大量的投入與練習。 圖解:術科實作與經驗學習 版權:楊智翔 
【職場實習體驗】結合了理論與實務的經驗，運用升上大四的暑期(兩個月)至業界實習，將所學與職場結合。 圖解:職場實習體驗-天際航空 版權:王彥之 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
1.踴躍參與體育活動或運動性社團，增加身體活動的熟悉度 |
一、術科專業操作能力 |
| 與相關科系之異同 |
本學程與他校相關學系最大之不同在於本學程以培育人才投入運動產業之運動產業管理、健康促進指導、運動教練與運動防護等方向，有別於體育教師、休閒遊憩與運動科技等領域。 |
結合東部地區的自然資源與運動休閒場域，配合臺東縣運動觀光政策發展，如：鐵人三項、路跑、熱氣球、衝浪等，比國內眾多運動、體育或健康系所，更具獨特色。因此，透過本系課程的安排與設計達到理論與實務深刻的結合。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
1.運動防護員證照之取得，本學程提供足夠與符合規定之學分以及實習課程，但需要經過體育署學術科的檢定合格 |
學習身體察覺與運用，未來可以從事身體動作指導、身心學教學工作、身心手療、疼痛、姿勢改善教學等工作。運動休閒產業方面，涵蓋的產業很廣，未來能從事運動指導員、運動教學、運動觀光、行銷與媒體、運動活動企畫等工作。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
1.專長訓練為選修課程，學生可依據自己的未來發展需求決定是否要專長訓練 |
認為學習按摩、運動員，未來可能也只能從事技術類的工作。但其實是很大的誤解。從身心學的角度重新察覺身體，讓自己有更好的方式對待身體、使用身體，進而獲得更佳的身心平衡。而運動休閒產業涵蓋產業廣泛，從中學習管理與實作技巧，未來可從事運動觀光、運動指導、行銷、媒體、運動賽會、運動教練等工作。 |
| 補充提醒與說明 |
本學程兼具科系主軸式培育學生專長以及學程主題式跨域性的優點，發展運動競技以及運動介入健康促進兩相輔相成之領域。我們招收運動競技選手訓練為運動競技人才以及培育其第二專長，包含棒球、籃球、排球、足球武術與跆拳等；其次為招收運動專長學生培育運動產業管理人才與運動介入之健康促進指導人才。 |
為培養身心平衡、運動休閒相關產業的人才，學術科目理論為基礎，實務訓練、與體能的鍛鍊與維持也是非常重視。且游泳課程為必修課程，請選系時務必留意。 |
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南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
運動健康促進本課程之授課目標，在於闡述運動與健康的正確觀念，瞭解運動與健康的關係，透過實務操作，使學生瞭解於學校、社區、職場及健康照護場域中，如何落實健康促進的理念，執行健康促進教育方案。 圖解:健身教練指導教學 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 
賽會活動規劃與實作本課程主要是指導學生關於運動賽會活動相關的學科基礎，培養運動賽會實務執行能力，以理論應用在實際的賽會活動實作上，部分課堂移至賽會活動的舉辦時進行，以學習賽會實務上所遭遇的困境與臨場解決之道。 圖解:校內外運動賽會事務實作教學 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 
運動傷害防護
1.認知方面:瞭解運動傷害處理的意義與目的以及運動外傷、運動障礙之因果與處置之道。 圖解:運動傷害防護教學 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 
運動業界職場體驗本課程以職場實務為導向，學生親身參與運動產業參訪與體驗，了解業界工作內容，學習運動專業技能與職場知能與倫理。課程安排運動產業企業職場，有國民運動中心、健身房、游泳池、賽事活動等相關企業，落實「學以致用」以及「理論與實務結合」之目的，提升實務教學資源與學生就業機會。 圖解:兒童夏令營活動指導-嘉義市國民運動中心 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 
運動貼紮與實驗針對身體各部位與主要關節，講述傳統的貼紮技巧並且補充雷可貼布貼紮技巧、肌能貼布貼紮法、石膏與夾板固定技巧。解剖學知識的講述特別強調了運動傷害發生的機轉，因此能將知識有效應用在運動防護貼紮、基本伸展與肌力訓練等運動治療方案中，使這些技巧能進一步達到預防運動傷害並且強化復健療程中的病人。 圖解:運動貼紮與實驗-肩膀關節貼紮 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 |
運動休閒導論
藉由本堂課可以讓同學學習從基礎理論到全面性的基本應用知識。 版權: 黃筑靖 
身心學導論身心學（Somatics）在國內是一個新興學門，強調從內在第一人稱自我感受與體察來瞭解當下的身心狀態，它提出了重新檢視soma、探究身心關係和體會身體心靈的論點，是一門重視內在經驗的體會和反省，以瞭解人體覺知、生物功能、和外在環境這三者間互動關係的藝術和學問。 版權:黃筑靖 
指壓與按摩
學習解除疲勞及改善疼痛的方法，課程包括理論與實際操作兩部份。本課程的教學內容包括肌肉結構與指壓按摩原理的基本認識、指壓按摩的方法、東西方按摩的理論與操作方法，更配合身心技巧的應用以改善疼痛的情形和強化身體功能。課程單元有中式按摩基本手法、日式指壓、頭部按摩、肩頸按摩及坐椅按摩等。 版權:楊智翔 
創造性動作教育本課程主要以創造性動作教育的課程設計、編排和指導能力的學習為取向，培養動作教學與編排教材的多元能力為策略，並以豐富教材內容為主要之課程發展；提供學習者具備有分析動作和組合教材的能力，並進一步培養自我表達與身體呈現的自信心。 版權:楊智翔 
羽球本課程著重於羽球運動的基本理論與實際,在羽球運動的基本理論與實際的課程中學習, 下列五項技能(基本體能, 專項體能, 基本步伐 , 基本技術,戰略戰術)等相關技術。教學內容: 讓學生能了解羽球運動的特性並運用分組練習學習相關技術運用於實際對打上, 以期學生能了解羽球運動技巧及國際羽球技巧發展之趨勢。 版權:黃筑靖 |
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南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
圖解:翁瑋均 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
翁偉均中華職棒樂天桃園隊投手 中華職棒史上第12位初登板先發勝投投手，並以20歲又182天的年齡，締造史上最年輕初登板先發勝投紀錄 
圖解:樂齡體適能指導員-社區健康操 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
傅曉萍嘉義市國民運動中心運動指導員 具有體育署中級體適能指導員證照,負責計畫撰寫,健身指導,團課指導等工作 
圖解:郭育誠助理教練 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
郭育誠南華大學棒球隊助理教練 具有B級棒球教練證照,負責棒球隊之守備與行政工作 
圖解:擔任學校桌球隊指導老師 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
許暐承嘉義縣太保市新埤國小111學年度體育專長代理教師 巧固球裁判C級證照 巧固球教練C級證照 巧固球教練B級證照 巧固球裁判B級證照 海爆協會救生員證 丙級游泳教練 心肺復甦術證書 體適能健身指導員C級證照 負責學校體育教學及活動安排與行政工作 |
李威志台北市私立東山高中畢業。在國、高中求學階段對各種體育賽事感到興趣。在老師的建議下，即決定前往報考。大學期間藉由社團活動，可以累積辦理活動的經驗、學習領導團隊與溝通協調的技巧，透過公共事務拓展自己的人脈與朋友圈。實習課程到名衍運動行銷擔任實習生，協助辦理諸多大型的路跑、鐵人三項、國際球賽等賽事。 2016/7~2017/6在雄獅旅遊擔任專案業務專員，由於有在行銷公司實習的經驗，擔任專案業務人員的時候能更妥善的管理專案流程掌握工作進度。目前則在數字科技591房屋交易網擔任編輯組長，從事房地產市場調查、新聞報導的工作。即便目前工作繁忙，還是每個月都會報名青創學會、攝影等有興趣的課程來學習。 
廖敏妤2007/06，台北市立中正高中畢業。從小學習跳舞。直到高三時，心動系的劉美珠教授來到舞蹈館演講，介紹這個全台唯一的新興科系，很好奇自己能如何運用多年學舞的經歷，轉換跑道至健康產業上。大學期間，系上專業課程透過課堂上練習及課後時數累積有許多實作經驗，也舉辦非常多不同種類的研習，學習非常多元。 目前在新北市的馥蘭朵烏來渡假酒店，擔任SPA部門副理。在SPA的服務項目中運用到手療按摩、生理解剖、芳香療法知識、中醫概念、身心動作技法、Gyrotonic ...等。畢業後也持續進修考取有興趣項目的證照。 
任芝誼竹北高中畢業，非常喜歡跳舞。大學時期參加東舞社、陽光青年團，有各大舞台經驗與溝通社交能力。在身心學領域上，豐富的課程內容，幫我現在以及未來奠定非常好的基礎。在校外實習期間到偏遠地區帶領老人活動，到馥蘭朵酒店實習等等，慢慢也越肯定我們專業的重要性，也知道未來市場的潛在性。 2013年台灣身心教學學會助理。2014/08~今，透過老師引薦，於中國大陸上海BodyConcept Studio工作，擔任Pilates和GYROTONIC老師，接軌在校學習專業，進入職場後可以很快的進入狀態以及累積經驗。自己也會定時安排進修，社會競爭激烈，更何況是在大城市，因此我們身心學領域的獨特性、專業性，在職場上更是有他的魅力在。 |
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南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
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多元能力 |
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
25%
肢體力量與協調：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
25%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
20%
空間定向：能覺察環境、物體與自己的相對位置，辨別出方向、維度，想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15%
專注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
15%
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肢體力量與協調：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
30%
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
20%
數理科學：能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題，依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
20%
批判思考：運用不同觀點對問題進行理性分析，對問題的解決方法或結論，評估出優缺點、支持、反對的意見。
10%
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
自省促進：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
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性格特質 |
主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
30%
親和接納：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
30%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
20%
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
20%
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主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
20%
自信肯定：總是相信自己能達成目標，會肯定自身的優勢、長處，面對挫敗能較好的調整情緒。
20%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
20%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
20%
變通開創：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
20%
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