南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立臺灣師範大學 運動競技學系 |
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所屬學群 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
所在校區 |
校本部 嘉義縣大林鎮南華路一段55號 |
公館校區 臺北市文山區汀州路四段88號 |
學系特色 |
本學程以運動團隊為發展核心,招收棒球、籃球、排球、武術、足球、木球與其他等學生;其次招收對運動健康產業有興趣的學生,投入運動團隊各項經營為課程依歸。訓練競技選手投入職場,培育學生第二專長,包含運動教練、運動產業管理、健康促進指導與運動防護等,課程以體育署「專任運動教練」與「運動防護員」證照課程為主軸,給運動學生優質學習管道與培訓場域,使學生具備專業知能與技能,未來能發揮所學進入運動健康產業職場。 下載詳細資料 |
本系旨在培育優秀運動選手、運動指導人才、運動科研人才及體育師資。課程結合科學理論與訓練實務,提升訓練績效,強化競技訓練,達到國際競技水平。本系擁有多元學習環境及經驗豐富的國際級、國家級師資,兼顧運動知識與競技技能訓練的深度與廣度。為因應運動產業發展,設有「肌力與體能訓練學分學程」,培養學生跨域學習能力及實務專業,提升未來就業競爭力。 |
學科意涵 |
本學程有兩大主軸,運動競技與健康促進,前者本著為國育才,接續高中端優秀的運動競技人才,提供豐厚的獎學金、優質的訓練環境、教練與教學環境等,讓選手競技水準得以再提升突破,終能為國爭光為自己未來鋪路,後者為培養學生第二專長,踏入運動介入之健康促進產業,從事運動教練、運動產業管理、運動傷害防護與健康促進指導等工作。 |
本系主要聚焦於運動科學與競技運動的專業研究與實踐。涵蓋競技運動訓練、運動科學理論、運動指導與管理等領域。除運動專長技能之訓練,運動體能、心理、戰術之培養外,學習領域亦包括運動生理學、運動心理學、肌力與體能訓練、競技戰術分析以及運動傷害預防等學科知識,旨在培養具備運動專業知識與實務技能的運動員、教練等相關運動人才。 |
學習方法 |
健康評估及體適能檢測-本課程提供學生基礎知識和實務內容,包含危險因子判定、體適能評估、身體組成測量。為提升身體鍛鍊及養成規律運動習慣,以促進身體健康之目的,預使了解自身體適能現況。因而藉由培訓學生具備體適能檢測員之技能 圖解:配合地方實施全民體適能檢測 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動專長培訓(選修)-實例:棒球隊赴日本早稻田大學移地訓練 圖解:配合運動專長實施專項指導 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動產業課程-校外教學 圖解:喬山健康科技公司校外教學課程 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 賽會活動規劃與實作-運動會 圖解:學科課程結合賽會活動實際操作 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動貼紮與實務課程-針對身體部位與關節,講述貼紮技巧並補充雷可貼布貼紮技巧、肌能貼布貼紮法、石膏與夾板固定技巧。解剖學知識的講述特別強調運動傷害發生的機轉,因此能將知識應用在運動防護貼紮、基本伸展與肌力訓練等運動治療方案 圖解:運動傷害防護貼紥練習 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 |
未上傳圖片 實驗設計與執行:在教授與助教的協助下,學生透過實驗操作培養獨立思考與研究執行能力,了解運動科學的實證基礎。 未上傳圖片 術科操作:根據課程理論,將學習的操作方法實際應用於競技與體能訓練中,提升實務技能。 未上傳圖片 文獻探討與反思:通過分析事件或群體現象的相關文獻,訓練學生推理和轉換概念的能力,加強批判性思考。 未上傳圖片 技戰術分析:透過觀察訓練及比賽影片,分析運動員或團隊的戰術運用、對手的優劣勢,並從中尋找改進空間;通過模擬實際比賽場景,學生學習如何根據對手狀況或比賽情境調整策略,提升實戰應對能力,最後,與教練或運動員討論分析結果,促進雙向溝通,進一步改進戰術與技術執行。 |
高中階段可以準備的學習方法或方向 |
1.踴躍參與體育活動或運動性社團,增加身體活動的熟悉度 |
一、運動科學基礎知識:預先學習運動相關的知識,例如運動生理學、人體結構及機能等,幫助理解運動訓練的理論基礎。 |
與相關科系之異同 |
本學程與他校相關學系最大之不同在於本學程以培育人才投入運動產業之運動產業管理、健康促進指導、運動教練與運動防護等方向,有別於體育教師、休閒遊憩與運動科技等領域。 |
運動競技學系與體育學系皆為體育運動相關科系,但體育學系主要係培育一般體育教師和基礎運動指導人才,注重體育教學、運動健康促進和體育活動推廣,課程內容偏向體育教學、運動科學等以學術理論為導向。相較之下,運動競技學系則更專注於高強度競技訓練、技戰術應用及競技表現的提升,主要培養優秀運動選手、競技運動指導人才、運動科學研究人才及特殊專長體育教師等偏重術科面的訓練。 |
生涯發展容易誤解之處 |
1.運動防護員證照之取得,本學程提供足夠與符合規定之學分以及實習課程,但需要經過體育署學術科的檢定合格 |
運動競技學系畢業生不僅限於延續運動員生涯,本系還著重於選手生涯後的職業轉型,培養其成為體育老師、教練、體能訓練師等,提供多元的就業選擇。此外,課程不僅重視實務訓練,還包括運動科學、數據分析等學術研究領域,許多畢業生進一步攻讀運動科學、運動相關之碩士學位。 |
學習方法容易誤解之處 |
1.專長訓練為選修課程,學生可依據自己的未來發展需求決定是否要專長訓練 |
運動競技學系與體育學系皆為體育運動相關科系,但體育學系注重體育教學、運動健康促進和體育活動推廣,課程內容偏向體育教學、運動科學等以學術理論為導向。相較之下,運動競技學系則更專注於高強度競技訓練、技戰術應用及競技表現的提升,主要培養優秀運動選手、教練等偏重術科面的訓練。 |
補充提醒與說明 |
本學程兼具科系主軸式培育學生專長以及學程主題式跨域性的優點,發展運動競技以及運動介入健康促進兩相輔相成之領域。我們招收運動競技選手訓練為運動競技人才以及培育其第二專長,包含棒球、籃球、排球、足球武術與跆拳等;其次為招收運動專長學生培育運動產業管理人才與運動介入之健康促進指導人才。 |
無 |
南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立臺灣師範大學 運動競技學系 |
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核心課程地圖 |
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專業選修課程 |
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特色課程 |
運動健康促進本課程之授課目標,在於闡述運動與健康的正確觀念,瞭解運動與健康的關係,透過實務操作,使學生瞭解於學校、社區、職場及健康照護場域中,如何落實健康促進的理念,執行健康促進教育方案。 圖解:健身教練指導教學 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 賽會活動規劃與實作本課程主要是指導學生關於運動賽會活動相關的學科基礎,培養運動賽會實務執行能力,以理論應用在實際的賽會活動實作上,部分課堂移至賽會活動的舉辦時進行,以學習賽會實務上所遭遇的困境與臨場解決之道。 圖解:校內外運動賽會事務實作教學 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動傷害防護
1.認知方面:瞭解運動傷害處理的意義與目的以及運動外傷、運動障礙之因果與處置之道。 圖解:運動傷害防護教學 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動業界職場體驗本課程以職場實務為導向,學生親身參與運動產業參訪與體驗,了解業界工作內容,學習運動專業技能與職場知能與倫理。課程安排運動產業企業職場,有國民運動中心、健身房、游泳池、賽事活動等相關企業,落實「學以致用」以及「理論與實務結合」之目的,提升實務教學資源與學生就業機會。 圖解:兒童夏令營活動指導-嘉義市國民運動中心 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 運動貼紮與實驗針對身體各部位與主要關節,講述傳統的貼紮技巧並且補充雷可貼布貼紮技巧、肌能貼布貼紮法、石膏與夾板固定技巧。解剖學知識的講述特別強調了運動傷害發生的機轉,因此能將知識有效應用在運動防護貼紮、基本伸展與肌力訓練等運動治療方案中,使這些技巧能進一步達到預防運動傷害並且強化復健療程中的病人。 圖解:運動貼紮與實驗-肩膀關節貼紮 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程 |
未上傳圖片 運動訓練學運動訓練學不僅源於各專項訓練的實務與理論,且為一門整合性的科學(自然與人文) 。運動訓練學的內容體系為: 運動訓練的目的、任務和特點,運動訓練的原則;運動訓練的方法,身體訓練,技、戰術訓練,心理、智能訓練,訓練過程和控制,訓練負荷與恢復,訓練計劃的擬定,運動員選材等。 未上傳圖片 運動教練學利用運動教練學課程目標與授課內容,培養學生具備體運動教練的知能與專業精神,以期成為優秀運動教練專業人員。同時藉由成功教練的實例,發展學生從事運動代表隊的管理能力,並在課程學習期間,取得該運動項目的教練專業證照。 未上傳圖片 運動傷害與防護知識:學習基本人體肌肉骨骼位置,進而瞭解在各種運動中肌肉骨骼可能受傷的情形、瞭解人體組織在受到傷害之後所發生的變化、以及熟悉一般運動傷害適當的處理步驟、以及學習運動護具使用的時機及方式來預防運動傷害的發生。 技能:具有基本運動傷害處理及急救的能力。 |
南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立臺灣師範大學 運動競技學系 |
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適合從事工作 |
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系友生涯 |
圖解:翁瑋均 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
翁偉均中華職棒樂天桃園隊投手 中華職棒史上第12位初登板先發勝投投手,並以20歲又182天的年齡,締造史上最年輕初登板先發勝投紀錄 圖解:樂齡體適能指導員-社區健康操 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
傅曉萍嘉義市國民運動中心運動指導員 具有體育署中級體適能指導員證照,負責計畫撰寫,健身指導,團課指導等工作 圖解:郭育誠助理教練 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
郭育誠南華大學棒球隊助理教練 具有B級棒球教練證照,負責棒球隊之守備與行政工作 圖解:擔任學校桌球隊指導老師 版權:南華大學運動與健康促進學士學位學程
許暐承嘉義縣太保市新埤國小111學年度體育專長代理教師 巧固球裁判C級證照 巧固球教練C級證照 巧固球教練B級證照 巧固球裁判B級證照 海爆協會救生員證 丙級游泳教練 心肺復甦術證書 體適能健身指導員C級證照 負責學校體育教學及活動安排與行政工作 |
未上傳圖片
魏均珩均珩是國立臺灣師範大學運動競技學系105級的傑出校友。在大學畢業後繼續進修,考取了本系的碩士班,並持續發展其專業能力。均珩的國際賽經驗非常豐富,從大三開始便加入國家隊,代表臺灣參加了許多國際射箭賽事,展現了傑出的競技實力。 2015年夏季世界大學運動會獲得男子團體及混合團體銀牌,同年的亞洲射箭錦標賽中獲得混合團體冠軍;2016年奧運選拔賽上射出男子第二名的成績,成功當選奧運國手;2017年夏季世界大學運動會奪得男子團體銀牌;2018年亞洲運動會奪得男子團體金牌;2021年代表中華台北代表團參加2020年東京奧運男子團體項目中獲得銀牌,追平中華隊隊史紀錄。目前任教於國立臺灣大學。 未上傳圖片
雷千瑩千瑩是國立臺灣師範大學運動競技系大學部及碩士班的傑出校友,目前就讀本校體育與運動科學系博士班,持續在學術領域與專業運動方面深耕發展。千瑩自大學時期便展現了卓越的射箭能力,多次代表臺灣參加國際賽事,包括奧運,並獲得多項獎牌,是臺灣射箭隊的重要成員。 2012年夏季奧林匹克運動會參加女子個人和團體項目;2016年夏季奧林匹克運動會獲得女子射箭團體銅牌;2017年,世界盃射箭賽第三站鹽湖城站賽事中女子團體組反曲弓摘金;2017年夏季世界大學運動會女子團體反曲弓射箭比賽奪得銀牌。2021年,參加2020年東京奧運女子個人和女子團體項目。多年的國手生涯中,至今有3屆亞運、3屆奧運的寶貴經驗。 未上傳圖片
王志群志群於2007年從國立臺灣師範大學運動競技學系大學部畢業,並於2012年完成本系碩士班學位。在運動生涯中,曾多次代表臺灣參加國際賽事,擔任亞青、東亞運及亞洲盃的國手。 2000年效力於達欣工程、2002年效力於北京奧神;2013年褪下球員身份,轉任達欣工程的訓練員,並接任中州科技大學籃球隊助理教練。2017年到2021年接掌國立臺灣師範大學男子籃球甲組隊擔任總教練。2021年出任T1聯盟桃園雲豹總教練,2022年出任中華民國籃球協會副秘書長,2023年出任T1聯盟秘書長,並於2024年擔任台灣職業籃球大聯盟副秘書長。 未上傳圖片
唐嘉鴻嘉鴻是國立臺灣師範大學運動競技系大學部與碩士班的傑出系友,目前就讀本校體育與運動競技學系博士班,持續在學術領域與專業運動方面深耕發展。在國際體操賽事中多次取得佳績,展現了其卓越的競技實力,並且在學術上不斷追求進步,結合運動科學理論提升自身的體操表現。 嘉鴻在單槓項目曾獲得2018年亞運金牌,並在2018年、2019年連兩屆世界競技體操錦標賽進入單槓決賽。在2020年東京奧運的體操男子個人全能排名第七,寫下臺灣選手在奧運體操全能項目的最佳成績。並在2024年巴黎奧運,男子單槓項目奪得銅牌的佳績。 |
南華大學 運動與健康促進學士學位學程 |
國立臺灣師範大學 運動競技學系 |
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多元能力 |
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
25%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
25%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
20%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
15%
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專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
20%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
20%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
20%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
20%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
10%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
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性格特質 |
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
30%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
30%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20%
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主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
20%
自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
20%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
20%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
20%
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