知本校區（校本部）

臺東市大學路二段369號

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臺東市大學路二段369號

本學系為全國第一所~~「競技運動」結合「運動科學」的科系！
以培育競技運動員為主體、運動科學為輔，培育多元發展、有智慧有想法有行動力富創新的運動員，讓運動員不只是運動員！
發展項目為棒球、柔道、體操、桌球、射擊、女足、舉重、田徑、拳擊等項目。【不只是運動員】為系所特色，希望透過多元學習來輔導運動員培養跨領域能力，結合科學化訓練，邁向國際舞台。

身心整合與運動休閒產業學系在順應全球運動健康產業趨勢下，以及面對高科技、高齡化、高壓力生活型態的問題下，是全國唯一整合擁有身心學(Somatics)和運動休閒管理學(Sport Leisure Management)專業師資，並且畢業後授予「管理學學士」學位，培養理論與實務兼備的全方位身心健康與運動休閒管理人才的大學系所。

學系課程設計特色，除了積極發展競技與運動科學結合校隊專長訓練之特色課程之外，更結合校院的課程(通識、師範學院共選、自由選修)和學生輔導系統，學系高彈性低負擔的學習規畫，使運動選手在臺東大學全人教育和具在地特色環境下接受薰陶，在完善適性的學習輔導機制下兼顧訓練、比賽和學科學習。

身心整合與運動休閒產業學系包含身心組與休閒組兩個發展。身心組以身心學、動作教育為課程核心，培養身體調整、動作開發、身心療癒、身心平衡等相關教師，適合未來希望從事身體調整與身心健康教學者。休閒組聚焦運動休閒與健康管理，結合活動設計、休閒服務與產業應用，培養健康促進與休閒經營能力。兩組皆重視跨域整合與實作經驗，培育理論、實務兼具的專業人才。

一、強化具備基本運動競技能力：各項課程的學習都必須要具備競技運動能力，才能達成學習的目標。建議高中生要養成規律運動的習慣，以利進入本系有更好的適應能力。
二、基本電腦操作技能：本系除了注重專項運動能力提升，搭配運動科學知識的學習，課程需要電腦上機操作。建議同學在入學前多學習基本電腦能力。
三、培養團隊合作：競技系各類課程除了「硬技能」的培養之外，也包含「軟實力」的養成。各類活動的進行都必須團隊合作，學會溝通協調。

想加入「心動系」，高中生可以這樣準備：
1. 觀察自己的身體與情緒：每天花幾分鐘感受呼吸、姿勢、緊張與放鬆的變化，開始建立身體覺察的能力。
2. 參加體驗型活動：建議多接觸瑜珈、舞蹈、戶外探索、靜心練習等活動，習慣用身體去學習與表達。
3. 練習書寫與反思：可透過日記紀錄自己的身體狀態與情緒變化，未來在課程中能更深入理解與表達自身經驗。
4. 參與活動規劃與帶領：多參加社團、志工或活動策劃，累積與人互動、引導他人和設計活動的經驗。
5. 閱讀身心健康與休閒相關書籍或影片：建立對健康促進、動作教育、休閒運動等主題的興趣與基本理解。

本系爲競技與運動科學學系。招收學生以競技運動員為主，類似於其他競技學系。但本系強調「運動員不只是運動員」，學科緊密結合實務術科專長訓練，強調有效的運動科學練習，鼓勵學生自主學習及活動辦理，培育日語、國小師資、運動科學研究、運動產業以及行政管理人才。

1. 從「身體覺察」出發，而非僅重視體能表現
2. 融入「身心教育」與「身心學」的理論與實踐
3. 跨域整合課程，將身心平衡、療癒，「結合運動、休閒、健康與管理」
4. 重視內在發展與專業的實踐、延伸，並以未來就業為發展目標
5. 課堂走出教室，深度結合臺東的在地資源與自然場域

以為只能當職業運動員或是專任教練。
事實上我們畢業校友享有指導資源或資訊，包括碩博士進修、擔任戶外運動領導員、健身運動教練和主管、繼續攻讀碩博士，以及職棒球員、國家運動代表隊員、中華職棒球團日文翻譯、中華職棒情蒐人員、軍警消公職人員。

最常見的誤解 : 「按摩」是不是就是推拿、做按摩店的工作？
澄清：完全不是，身體調整是很專業的技術
我們課程中所提到的「身心手療」或「身體觸察」，是基於身心學的概念進行的身體評估與調整，以教育為核心策略，協助個體提升對自己身體的覺察與理解，學習如何更安全、更有效地使用身體，進而達到身體的改善。

以為就是運動場訓練跟教室授課跟考試。
學習方式包括自主共學小組主題性學習、統整性的期末成果發表會、課程皆以彈性、數位、資訊素養及實務經驗搭配為主軸，特色課程包括比賽和肌力訓練的資料紀錄、程式語言學習、資料視覺化、虛擬解剖、數位遊戲開發、產業實習、運科共學、日語共學、國小師資共學等方式。

最常見的誤解：以為「身體課」就是運動訓練或健身課程?
澄清：其實心動系的「身體課」不是在鍛鍊肌力或做體能訓練，而是透過身體覺察、動作探索與感官練習，發展自我觀察與自我調節的能力。目的是提升身心整合，而非體能表現。

無

課程內容多元，融合理論、實作與反思強調學生將學習身心學理論（如身體哲學、感知）、實作課程（如動作探索、活動帶領）、產業應用（如休閒管理、健康促進）等，適合願意動手動腦、敢於嘗試的學生。

適合的人格特質與學習態度
補充說明：適合具有好奇心、觀察力、喜歡與人互動、樂於探索身體與生活經驗的學生。不需體能特別強，但需要有開放與細膩的感受力，願意從身體中學習者。