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國立臺東大學 體育學系 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
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| 所屬學群 |
遊憩運動學群
體育學類 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
| 所在校區 |
校本部 950 臺東市大學路二段369號 |
校本部 950 臺東市大學路二段369號 |
| 學系特色 |
本系是培育小學體育師資歷史最久,校友最多,師資陣容最佳,運動設施最齊全的體育學系。由於地處邊陲，也因此本系連結臺東獨特的山林海洋資源，增列了「戶外教育人才的培育」目標，創造出課程的獨特性與不可取代性。另外每年提供二個名額給學生申請至日本仙台大學修讀雙聯學位（繳交台東大學的學費）。 |
心動系在順應全球運動健康產業趨勢下，以及面對高科技、高齡化、高壓力生活型態的問題下，是全國唯一整合擁有身心學(Somatics)和運動休閒管理學(Sport Leisure Management)專業師資，並且畢業後授予「管理學學士」學位，培養理論與實務兼備的全方位身心健康與運動休閒管理人才的大學系所。 |
| 學科意涵 |
本系系名所指涉的學科定義為：「透過身體活動達到教育的目的」，以培育具備體育及戶外專業之優良體育師資以及戶外遊憩產業人才。學科知識的主要核心概念包含運動科學（運動生理學、心理學、生物力學）、運動人文社會學（運動教育學、管理學、社會學）以及戶外活動領導（戶外活動知能與技術、戶外風險管理、戶外教育概論）。 下載詳細資料 |
本系發展重點分為兩個主軸來發展，一為以身心學理論及身心整合技法為主，透過身體察覺得來的經驗與智慧。；二為以運動休閒管理學理論及運動產業專業技能為主，培養具有運動休閒產業的經營管理人才。 |
| 學習方法 |
課程搭配證照及實習，強化就業知能：例如游泳課連結教練講習，取得教練證後安排至國中小協助游泳教學。潛水課在泳池學習基本知能後安排至綠島進行海洋實習並取得國際證照、登山及繩索等課程也以相同模式辦理。 圖解:游泳教學安排至綠島，協助離島學校游泳教學 版權:臺東大學體育學系溫卓謀老師 
強化學用合一與在地教學實踐：與台東縣國中小簽訂策略聯盟，提供體育系學生學科知識學習後的統整與教學實踐。例如，運動教育學課程，除了學會基本理論學科之外，也進一步安排至國小進行試教活動。適應體育課程搭配器械輔具的操作後，安排至國小特教班進行試教活動。 圖解:適應體育實作學習 版權:臺東大學體育學系陳玉枝老師 
寒暑假密集式戶外學習課程：為利於戶外課程的進行，寒暑假會安排密集式戶外課程給同學選修。課程基本上安排在暑假的前期或後期，避免影響學生暑期工作。課程結合台東現有的自然場域，例如寒假期間連結部落，開設山林部落故事行銷課程、戶外冒險教育課程;暑假期間開設海洋文化與遊憩探索課程，安排至綠島探索海洋生態。。 圖解:海洋文化與遊憩探索課程招生海報 版權:本校山海部落遊憩教育中心 
強化課程之外的增能研習：體育學系許多的術科學習，除了每週2小時的課程之外，會進一步規畫增能課程的時間，藉此強化同學們的學習成效。例如戶外活動知能與技術課程，會利用假日規劃衝浪露營、獨木舟海洋航行、單日溯溪體驗等活動，藉此充實學生的學習。 圖解:利用假日安排獨木舟海洋實習 版權:臺東大學體育學系溫卓謀 
連接國際資源辦理境外移地教學：老師申請境外移地教學通過之後，每位學生可獲得15000的補助。體育系在疫情爆發之前，每年都會申請境外學習，搭配運動日語，帶領同學們至日本藏王雪場進行滑雪技能的學習與日本文化的體驗。 圖解:本系師生至日本進行滑雪課程 版權:臺東大學體育學系溫卓謀 |
【課堂講授學科知識】以分組進行主題式討論、文獻探討，並以報告方式呈現學科的理解與探討。 圖解:學科資訊統整與報告 版權:楊智翔 
【技術實作與經驗累積】教師親自示範動作技巧並配合學科知識講述，需要同學大量的投入與練習。 圖解:術科實作與經驗學習 版權:楊智翔 
【職場實習體驗】結合了理論與實務的經驗，運用升上大四的暑期(兩個月)至業界實習，將所學與職場結合。 圖解:職場實習體驗-天際航空 版權:王彥之 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
一、 |
一、術科專業操作能力 |
| 與相關科系之異同 |
本系以培育國小體育師資為系所的主要目標，師培政策開放以後，傳統體育系所紛紛放棄師資培育的目標，我們依然堅持這一項傳統的使命，因為我們始終認為「國家的未來，關鍵在教育；教育的品質，奠基於良師」。由於地處邊陲，本系連結臺東獨特的山林海洋資源，推動「戶外教育人才的培育」，創造出體育系課程的獨特性與不可取代性。 |
結合東部地區的自然資源與運動休閒場域，配合臺東縣運動觀光政策發展，如：鐵人三項、路跑、熱氣球、衝浪等，比國內眾多運動、體育或健康系所，更具獨特色。因此，透過本系課程的安排與設計達到理論與實務深刻的結合。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
我們要修教育學程，不單單只是訓練專長，畢業後到國小當體育老師以及戶外運動指導人員，和其他體育系不一樣。 |
學習身體察覺與運用，未來可以從事身體動作指導、身心學教學工作、身心手療、疼痛、姿勢改善教學等工作。運動休閒產業方面，涵蓋的產業很廣，未來能從事運動指導員、運動教學、運動觀光、行銷與媒體、運動活動企畫等工作。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
容易被誤解為只是當國手拿金牌，事實上我們是當體育老師以及戶外活動指導人員 |
認為學習按摩、運動員，未來可能也只能從事技術類的工作。但其實是很大的誤解。從身心學的角度重新察覺身體，讓自己有更好的方式對待身體、使用身體，進而獲得更佳的身心平衡。而運動休閒產業涵蓋產業廣泛，從中學習管理與實作技巧，未來可從事運動觀光、運動指導、行銷、媒體、運動賽會、運動教練等工作。 |
| 補充提醒與說明 |
無 |
為培養身心平衡、運動休閒相關產業的人才，學術科目理論為基礎，實務訓練、與體能的鍛鍊與維持也是非常重視。且游泳課程為必修課程，請選系時務必留意。 |
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國立臺東大學 體育學系 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
運動教育學透過摩斯登教學光譜，學習教學方法，另外安排教學實習，學生除了在課堂以及校園進行學習及模擬試教之外，也會定期安排至國小進行試教活動。 圖解:運用教學光譜進行試教 版權:臺東大學體育學系 
游泳透過鷹架設計，藉由輔助器材的安排（前置呼吸管、蛙鞋、划手板、鼻夾、浮板、划手板、水中平台等），逐步漸進引導同學們學習各項游泳技能。有90%同學經過二個學期的學習，皆能完成200公尺自由式、800公尺蛙式、100公尺仰式、50公尺蝶式以及200公尺混合四式，並取得游泳教練證，安排至綠島蘭嶼進行教學實。 圖解:綠島海港游泳教學 版權:臺東大學體育學系 
體育行政管理這門課特別強調體育活動的規劃與辦理，同學們透過實際體育競賽的辦理學會公文草擬、經費的編列、賽程的安排以及成果報告書的撰寫。 圖解:規劃與辦理海外滑雪活動 版權:臺東大學體育學系 
繩索技術與拯救這們課程主要介紹戶外繩索架設以及安全的確保，也進一步連結攀樹、攀岩以及走繩技能的學習。同學們修畢課程後可以選擇參加國際繩索技術證照講習，同時也會安排至國中小帶領攀樹走繩的活動。 圖解:上課同學學習垂降技巧 版權:台東大學體育學系 
潛水這們課程的學習一開始在游泳池，接著安排到水深3米左右的活水湖，最後安排至綠島或小琉球進行開放水域的海洋實習。完成課程之後可以申請水肺潛水國際證照，也可以進一步參加進階潛水員的訓練。 圖解:準備下水探索海底世界 版權:國立台東大學體育學系 |
運動休閒導論
藉由本堂課可以讓同學學習從基礎理論到全面性的基本應用知識。 版權: 黃筑靖 
身心學導論身心學（Somatics）在國內是一個新興學門，強調從內在第一人稱自我感受與體察來瞭解當下的身心狀態，它提出了重新檢視soma、探究身心關係和體會身體心靈的論點，是一門重視內在經驗的體會和反省，以瞭解人體覺知、生物功能、和外在環境這三者間互動關係的藝術和學問。 版權:黃筑靖 
指壓與按摩
學習解除疲勞及改善疼痛的方法，課程包括理論與實際操作兩部份。本課程的教學內容包括肌肉結構與指壓按摩原理的基本認識、指壓按摩的方法、東西方按摩的理論與操作方法，更配合身心技巧的應用以改善疼痛的情形和強化身體功能。課程單元有中式按摩基本手法、日式指壓、頭部按摩、肩頸按摩及坐椅按摩等。 版權:楊智翔 
創造性動作教育本課程主要以創造性動作教育的課程設計、編排和指導能力的學習為取向，培養動作教學與編排教材的多元能力為策略，並以豐富教材內容為主要之課程發展；提供學習者具備有分析動作和組合教材的能力，並進一步培養自我表達與身體呈現的自信心。 版權:楊智翔 
羽球本課程著重於羽球運動的基本理論與實際,在羽球運動的基本理論與實際的課程中學習, 下列五項技能(基本體能, 專項體能, 基本步伐 , 基本技術,戰略戰術)等相關技術。教學內容: 讓學生能了解羽球運動的特性並運用分組練習學習相關技術運用於實際對打上, 以期學生能了解羽球運動技巧及國際羽球技巧發展之趨勢。 版權:黃筑靖 |
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國立臺東大學 體育學系 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
圖解:體育學系73級校友 范春源教授 版權:國立台東大學體育學系
范春源為本系73級校友，畢業之後繼續升學，取得國立台灣師範大學體育博士學位，之後回母校任教，曾擔任體育學系主任、臺東大學教務長、總務長等職。 大學教授 
圖解:溫卓謀老師（75級校友） 版權:台東大學體育學系
溫卓謀本系75級校友，畢業之後分發至三重碧華國小服務，在國小任教期間同時考取台灣師範大學體育學系碩士班，完成碩士學位之後繼續攻讀博士，於87年獲聘回母校體育學系服務，曾擔任體育學系主任、運動健康中心主任、主任秘書以及105年全國大專校院運動會執行長。在教學方面榮獲台東大學卓越教學獎項以及中華民國通識教育典範教師。 大學教授，擔任戶外冒險教育相關課程授課教師（潛水、獨木舟、衝浪、溪谷探索等活動） 
圖解:陳玉枝教授 版權:台東大學體育學系
陳玉枝本系76級校友，曾擔任體育學系主任、師資培育中心主任、105年全國大專校院運動會副執行長。 大學教授，專攻運動教育學、適應體育。 
圖解:76級校友陳秀惠教授 版權:台東大學體育學系
陳秀惠本系76級校友，曾擔任體育學系主任、運動競技學士學位學程主任、運動與健康中心主任等職。 現任教於國立臺東大學，擔任教授，同時兼任運動競技學士學位學程主任。專長領域為運動學習、運動心理學、動作行為。 |
李威志台北市私立東山高中畢業。在國、高中求學階段對各種體育賽事感到興趣。在老師的建議下，即決定前往報考。大學期間藉由社團活動，可以累積辦理活動的經驗、學習領導團隊與溝通協調的技巧，透過公共事務拓展自己的人脈與朋友圈。實習課程到名衍運動行銷擔任實習生，協助辦理諸多大型的路跑、鐵人三項、國際球賽等賽事。 2016/7~2017/6在雄獅旅遊擔任專案業務專員，由於有在行銷公司實習的經驗，擔任專案業務人員的時候能更妥善的管理專案流程掌握工作進度。目前則在數字科技591房屋交易網擔任編輯組長，從事房地產市場調查、新聞報導的工作。即便目前工作繁忙，還是每個月都會報名青創學會、攝影等有興趣的課程來學習。 
廖敏妤2007/06，台北市立中正高中畢業。從小學習跳舞。直到高三時，心動系的劉美珠教授來到舞蹈館演講，介紹這個全台唯一的新興科系，很好奇自己能如何運用多年學舞的經歷，轉換跑道至健康產業上。大學期間，系上專業課程透過課堂上練習及課後時數累積有許多實作經驗，也舉辦非常多不同種類的研習，學習非常多元。 目前在新北市的馥蘭朵烏來渡假酒店，擔任SPA部門副理。在SPA的服務項目中運用到手療按摩、生理解剖、芳香療法知識、中醫概念、身心動作技法、Gyrotonic ...等。畢業後也持續進修考取有興趣項目的證照。 
任芝誼竹北高中畢業，非常喜歡跳舞。大學時期參加東舞社、陽光青年團，有各大舞台經驗與溝通社交能力。在身心學領域上，豐富的課程內容，幫我現在以及未來奠定非常好的基礎。在校外實習期間到偏遠地區帶領老人活動，到馥蘭朵酒店實習等等，慢慢也越肯定我們專業的重要性，也知道未來市場的潛在性。 2013年台灣身心教學學會助理。2014/08~今，透過老師引薦，於中國大陸上海BodyConcept Studio工作，擔任Pilates和GYROTONIC老師，接軌在校學習專業，進入職場後可以很快的進入狀態以及累積經驗。自己也會定時安排進修，社會競爭激烈，更何況是在大城市，因此我們身心學領域的獨特性、專業性，在職場上更是有他的魅力在。 |
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國立臺東大學 體育學系 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
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多元能力 |
肢體力量與協調：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
20%
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
15%
敏銳創造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
15%
快速知覺與總結：能從散落的資訊中，快速分辨與覺察具有意義的訊息，且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
15%
空間定向：能覺察環境、物體與自己的相對位置，辨別出方向、維度，想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15%
手工操作：能依據物體變化（如移動速度），快速地調整出肢體反應，或以運用手部與手指進行精細動作。
10%
聽覺辨識：能在有干擾的情況下專注於聲音來源，分辨音調、音量，並將不同強度的聲音轉為可辨讀的語句。
5%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
5%
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肢體力量與協調：能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉，呈現力量與平衡，做出跳躍、衝刺、投擲動作。
30%
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
20%
數理科學：能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題，依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
20%
批判思考：運用不同觀點對問題進行理性分析，對問題的解決方法或結論，評估出優缺點、支持、反對的意見。
10%
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
自省促進：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
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性格特質 |
主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
20%
樂群敬業：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
自信肯定：總是相信自己能達成目標，會肯定自身的優勢、長處，面對挫敗能較好的調整情緒。
20%
探究冒險：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
20%
親和接納：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
10%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
5%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
5%
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主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
20%
自信肯定：總是相信自己能達成目標，會肯定自身的優勢、長處，面對挫敗能較好的調整情緒。
20%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
20%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
20%
變通開創：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
20%
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