知本校區（校本部）

臺東市大學路二段369號

校本部

嘉義縣大林鎮南華路一段55號

身心整合與運動休閒產業學系在順應全球運動健康產業趨勢下，以及面對高科技、高齡化、高壓力生活型態的問題下，是全國唯一整合擁有身心學(Somatics)和運動休閒管理學(Sport Leisure Management)專業師資，並且畢業後授予「管理學學士」學位，培養理論與實務兼備的全方位身心健康與運動休閒管理人才的大學系所。

本學程以運動團隊為發展核心，招收棒球、籃球、排球、武術、木球、空手道、藤球與其他學生；其次招收對運動健康產業有興趣的學生，投入運動團隊各項經營為課程依歸。訓練競技選手投入職場，培育學生第二專長，包含運動教練、運動檢測、健康促進指導與運動防護等，課程以體育署「專任運動教練」與「運動防護員」證照課程為主軸，給運動學生優質學習管道與培訓場域，使學生具備專業知能與技能，未來能發揮所學進入運動健康產業職場。

身心整合與運動休閒產業學系包含身心組與休閒組兩個發展。身心組以身心學、動作教育為課程核心，培養身體調整、動作開發、身心療癒、身心平衡等相關教師，適合未來希望從事身體調整與身心健康教學者。休閒組聚焦運動休閒與健康管理，結合活動設計、休閒服務與產業應用，培養健康促進與休閒經營能力。兩組皆重視跨域整合與實作經驗，培育理論、實務兼具的專業人才。

運動與健康促進學士學位學程，以「運動競技」與「健康促進」為發展主軸，結合理論、實務與運動團隊訓練，培育具備專業能力與實務經驗的運動人才。
本學程提供棒球、籃球、排球、武術等運動團隊，並規劃多元專業課程，涵蓋運動競技、健康促進、運動檢測、運動防護及運動產業管理等領域，讓學生依興趣發展專長，拓展未來升學與就業方向。

想加入「心動系」，高中生可以這樣準備：
1. 觀察自己的身體與情緒：每天花幾分鐘感受呼吸、姿勢、緊張與放鬆的變化，開始建立身體覺察的能力。
2. 參加體驗型活動：建議多接觸瑜珈、舞蹈、戶外探索、靜心練習等活動，習慣用身體去學習與表達。
3. 練習書寫與反思：可透過日記紀錄自己的身體狀態與情緒變化，未來在課程中能更深入理解與表達自身經驗。
4. 參與活動規劃與帶領：多參加社團、志工或活動策劃，累積與人互動、引導他人和設計活動的經驗。
5. 閱讀身心健康與休閒相關書籍或影片：建立對健康促進、動作教育、休閒運動等主題的興趣與基本理解。

1.踴躍參與體育活動或運動性社團，增加身體活動的熟悉度
2.多多欣賞國內外職業運動賽事，增加運動知識與解讀能力
3.在「健康與護理」的課程中多加了解健康促進等議題
4.在「體育」的課程中充實體育知能，建構體育概念

1. 從「身體覺察」出發，而非僅重視體能表現
2. 融入「身心教育」與「身心學」的理論與實踐
3. 跨域整合課程，將身心平衡、療癒，「結合運動、休閒、健康與管理」
4. 重視內在發展與專業的實踐、延伸，並以未來就業為發展目標
5. 課堂走出教室，深度結合臺東的在地資源與自然場域

本學程與體育、運動競技、休閒及健康相關學系皆重視運動與健康，但本學程更強調運動競技與健康促進並重，結合理論、實務、運動團隊及職場體驗，提供多元專業學習與發展方向。
下載詳細資料

最常見的誤解 : 「按摩」是不是就是推拿、做按摩店的工作？
澄清：完全不是，身體調整是很專業的技術
我們課程中所提到的「身心手療」或「身體觸察」，是基於身心學的概念進行的身體評估與調整，以教育為核心策略，協助個體提升對自己身體的覺察與理解，學習如何更安全、更有效地使用身體，進而達到身體的改善。

1.畢業出路多元，可從事運動防護、體適能、健康促進、賽會管理及運動產業等相關工作。
2.運動產業職涯選擇多元，可依興趣發展專業能力，建立不同職涯方向。
3.除運動能力外，也需要具備專業知識、溝通、團隊合作及實務應用能力。
4.除就業外，也可透過研究所進修、專業證照及學分學程持續提升專業能力。

最常見的誤解：以為「身體課」就是運動訓練或健身課程?
澄清：其實心動系的「身體課」不是在鍛鍊肌力或做體能訓練，而是透過身體覺察、動作探索與感官練習，發展自我觀察與自我調節的能力。目的是提升身心整合，而非體能表現。

1.除了運動訓練，需要學習運動科學、健康促進、運動防護、運動檢測及運動產業等
2.課程兼具理論與實務，需要學習專業知識，也重視實作、專題及職場體驗
3.畢業出路多元，可從事運動防護、體適能、健康促進、賽會管理
4.除課堂學習外，也有實作、運動訓練、賽會活動、校外參訪及職場體驗，強調實務應用

課程內容多元，融合理論、實作與反思強調學生將學習身心學理論（如身體哲學、感知）、實作課程（如動作探索、活動帶領）、產業應用（如休閒管理、健康促進）等，適合願意動手動腦、敢於嘗試的學生。

適合的人格特質與學習態度
補充說明：適合具有好奇心、觀察力、喜歡與人互動、樂於探索身體與生活經驗的學生。不需體能特別強，但需要有開放與細膩的感受力，願意從身體中學習者。

本學程提供多元學習資源，包括海外學習、校外實習、職場體驗、跨域課程及專業證照培訓等。學生可透過運動團隊訓練、賽會活動、校外參訪及實務操作累積經驗，並依個人興趣選擇運動競技、健康促進、運動防護、運動檢測及運動產業等學習方向，培養多元專業能力。此外，亦鼓勵學生參與國際交流與海外學習，拓展國際視野及未來職涯發展。