| 我的學系 |
國立東華大學 體育與運動科學系 |
臺北市立大學 運動健康科學系 |
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| 所屬學群 |
遊憩運動學群
體育學類 |
醫藥衛生學群
跨
遊憩運動學群
運動保健學類 |
| 所在校區 |
壽豐校區 974301 花蓮縣壽豐鄉大學路二段一號 |
天母校區 111036臺北市士林區忠誠路二段101號 |
| 學系特色 |
結合體育教育、運動科學、健康促進與科技應用,從運動中發掘專業,將興趣轉化為未來的競爭力。培育優秀體育教師、運動教練、運動科學研究人才、運動防護及健身指導專業人才,重視運動選手培育、教練專業發展與全民健康需求。透過跨領域學習、專業研究與實務應用,深入瞭解運動核心科學、教育與健康價值。推動體育教育、運動產業及國民健康的發展,開創多元職涯路徑。提供在職教師進修與專業研究的機會,具在地化與與前瞻性之特色。 |
本系成立於民國92年,教育目標為培養運動健身指導人才、運動傷害防護專業人才及運動健康科學研發人才,目的在培育優秀健身指導教練與運動傷害防護專才,提升運動員、各年齡層及不同健康族群身體健康與生活品質,維護國家級選手與熱愛運動人口之運動安全。因應高齡化社會之來臨,對年長者健康維護與加強其獨立自主生活能力,培育高齡者運動健康促進高階指導人才,藉著運動健康科學模式協助年長者健康促進與提高生活品質。 |
| 學科意涵 |
結合身體、科學、教育、健康與科技的專業學問。以透過身體活動達成教育與健康目標為基礎,並結合運動生理、運動心理、運動生物力學、體育教學及相關運動科學知識,培養具備專業能力、科學思維與實務應用能力的人才。無論想成為體育教師、運動教練、運動科學研究人才,或投入運動防護、健身指導及運動休閒產業,都能在本系找到值得深入探索的職涯發展。 |
本系以運動健身指導及運動傷害防護等為範圍,培養具有運動健康等相關科學之全方位專門研發人才。 |
| 學習方法 |
透過專業課程中的小組討論、議題探究與團隊合作,培養學生的溝通表達、批判思考、問題解決及協同合作能力,提升自主學習與團隊合作素養。 圖解:自主學習與團隊合作 版權:國立東華大學體育與運動科學系
結合運動科學的理論知識與實務課程訓練的教學方式,強化專業知識、實務應用能力,培養具備專業素養與實務經驗的體育運動全方位人才。 圖解:運用測力板檢測下肢肌肉力量 版權:國立東華大學體育與運動科學系
運用科技穿戴裝置蒐集與分析運動數據,結合人工智慧應用,培養學生運用科技解決教學與訓練問題的能力,增進學習成效。 圖解:運用科技穿戴裝置蒐集分析數據 版權:國立東華大學體育與運動科學系
國際跨文化:運用多媒體教學及體育教案設計,培養學生教學能力,並透過國際移地教學及實際教學現場的觀察與實作,深化跨文化學習與教學實踐經驗,增進學習成效及教學實踐能力。 圖解:赴新馬交流海外教學展現專業實踐 版權:國立東華大學體育與運動科學系 |
課堂教學:利用電子化教材講解課本或參考書籍之知識,鼓勵學生提問與分享。
實務操作 / 演練:在實驗室或專業教室實際驗證或演練所學知識,訓練細心操作與成熟技巧。
專業實習:至專業場域實際應用所學,整合溝通能力、評估知識、治療或訓練流程之規劃。 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
展現自主探索熱情,具備良好溝通協調與團隊分工能力。如選擇一個感興趣的體育或健康議題擬定計畫、查閱資料並製作成果報告。在體育社團、學生會或校慶活動中擔任幹部或組員,記錄團隊討論,及最終共同達成目標的過程。或運用課堂學到的生物學(肌肉骨骼系統、能量代謝)或物理學(槓桿原理、拋物線運動),分析自己或運動員的技術動作,撰寫短篇分析心得。 |
不管將來想往運動傷害防護、運動健身指導或運動健康科學研發,這些領域的基礎都是以人體的解剖為基礎,所以在學科方面可以先在人體的肌肉、生理機制等有些基本的知識,因為訓練、運動防護都是從這些基本面去做延伸,除此我們是指導他人運動及散播運動知識的角色,所以鼓勵大家可以多多接觸各式各樣的運動,親身領會運動帶給人的效益,在學習上也是很有幫助的。 |
| 與相關科系之異同 |
本系以培育具備專業知能與實務能力的體育運動人才為核心,除培育國民中小學及高中體育教師為主要發展方向外,亦重視運動科學、運動防護、運動訓練及健身指導等專業領域,提供學生多元且具彈性的學習與發展方向。相較之下運動休閒遊憩相關科系多著重於休閒活動規劃、運動觀光、遊憩資源管理及休閒產業經營。本系結合體育教育與運動科學,兼顧教學實踐、運動專業技能及科學研究,依學生個人興趣與職涯目標,發展多元的專業能力。 |
本系承接衛生福利部、教育部、臺北市政府、科技部,及多所上市公司、運動中心、醫療院所之產官學計畫,一年獲數千萬經費挹注,教學資源全國屬一數二,為學生實習及銜接就業提供最佳優勢。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
許多人將本系的畢業出路侷限於體育教師,除重視體育教育專業能力的培養,本系也規劃運動科學課程,涵蓋運動力學與應用、運動科學與大數據分析、運動訓練及運動防護領域。學生依個人專長興趣從事體育教師、運動教練、運動防護員、健身指導員、運動行銷人員、體育行政人員及運動科學研究人員,展現多元且廣泛的職涯可能性。 |
為因應高齡化社會之來臨,對年長者健康維護與加強其獨立自主生活能力是本系努力方向,而培育高齡者運動健康促進高階指導人才,藉著運動健康科學模式協助年長者健康促進與提高生活品質則為本系宗旨。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
就讀本系只能當老師是高中生對本系常見的誤解。本系學習內容並不侷限於師資培育及體育教學,而是兼顧教育、運動實務與科學應用,提供學生多元學習機會。除師資培育專業課程外,本系開設運動與休閒行銷、體適能、運動訓練法、智慧實踐健康與飲食及運動防護課程,培養學生運動指導、健康促進、科技應用與運動防護等專業領域。 |
本系大學部強調基礎教育與實務實習;碩士班著重學術研發、通才與專才並重。本系教育內涵為理論與實務交相整合,循序漸進提供多重學習管道與專業實習機會,培養實務工作經驗,並培育學生具備研習進程與指導能力,特別注重實務領域之探討,加強研究成果之應用價值。 |
| 學習資源或補充說明 |
本系重視運動科研與科技應用,鼓勵學生接觸運動數據分析、運動技術檢測及科學化訓練等相關知識,提升專業實踐能力。同時,透過國際交流、移地學習及多元學習活動,拓展學生的國際視野與跨文化理解,培養具備專業素養、國際行動力及跨領域整合能力的體育與運動科學人才。 |
若是對運動防護相關領域很有興趣的同學,在本系有很多機會累積很多實務經驗,除了系上課程的學習,系上還有開設防護社團,增加在學科上的知識及實務操作的經驗,還會出勤國內大大小小的賽會,對防護相關有興趣的同學絕對不能錯過唷! |
| 我的學系 |
國立東華大學 體育與運動科學系 |
臺北市立大學 運動健康科學系 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
運動教育學從教育觀點出發,探討有關運動的教育理論與實踐,其重要課題包含「12年國教健康與體育領域」、「體育教師行為」、「學生學習行為」、「教師效能」、「健體課程設計」等,為師資培育之重要課程。 圖解:尚憶薇老師解說課程中 版權:國立東華大學體育與運動科學系
運動科研指導與實務應用以運動科技為主軸,介紹運動科學、運動科技之儀器、趨勢與設計原理,並透過創新運動科技設計競賽之參與、運動科學研究設計與實驗的執行,培育運動科研人才、運動科技創新設計思維及其專業素養。 圖解:運動科技創新設計競賽勇奪六項優選佳績 版權:國立東華大學體育與運動科學系
運動與休閒行銷以運動相關產業理論與實務結合為主軸,並透過分組實務操作方式創造運動相關產品(課程、活動、商品)配合4P之行銷策略。 圖解:邀請業師協助課程講座 版權:國立東華大學體育與運動科學系
智慧實踐健康運動與飲食以智慧化管理方式介入個人健康與飲食管理,並實踐健康運動與提供健康風險評估。 圖解:邀請業師協助課程講座 版權:國立東華大學體育與運動科學系 |
未上傳圖片 運動健康概論
1.培養學生具備運動、健康相關概念之知識。 未上傳圖片 運動傷害防護導論
1.瞭解運動傷害防護之相關領域 未上傳圖片 運動保健學本課程將深入介紹運動保健相關之各種學門,包括體適能、運動處方、運動貼紮、運動傷害評估及原理、運動傷害防護行政、運動按摩等,期使學生瞭解運動傷害防護的真意及現況。 未上傳圖片 運動傷害評估學建立一個井然有序之檢查方法,並藉由解剖學觀念,瞭解肌肉骨骼評估方式,以利分析及運用於各項不同運動項目。 未上傳圖片 運動傷害防護儀器之運用瞭解儀器治療之原則與禁忌,並藉由對於治療學中物理特性之分析與瞭解,以期能在運動傷害治療中,能有足夠基礎能力,進而幫助運動選手。 |
| 完整課程地圖 |
| 我的學系 |
國立東華大學 體育與運動科學系 |
臺北市立大學 運動健康科學系 |
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
圖解:「運動企劃書編寫與實務應用」講座 版權:東華大學體育與運動科學系
宋若怡國立東華大學體育與運動科學系 學士 宋若宜 Aaron 為國立東華大學體育與運動科學系傑出畢業校友,現任 NID 跑團執行長,致力於跑步運動推廣、跑團營運管理及運動社群發展。憑藉體育專業背景與對跑步的熱情,積極規劃執行各類跑步活動,整合資源、凝聚團隊,促進跑者交流與運動風氣建立。透過專業管理、活動策劃及社群經營,持續推動跑步文化,鼓勵更多人參與運動,實踐健康生活理念,為臺灣路跑運動與運動產業發展貢獻心力。
圖解:教育是一段段雙向奔赴的歷程
吳伯龍清脆的擊球聲,寫下吳伯龍從小與體育不解之緣的序章。感念求學路上恩師的悉心陪伴,讓他深刻體會「能用能力幫助他人是一件幸福的事」,進而選擇進入國立東華大學體育與運動科學系,將對運動的熱情化為傳承。走入教學現場,扎實的教育理論成為實務養分。從集中實習到正式執教,他發現孩子總能敏感察覺老師的付出。他強調,教育並非單向傳授,而是一段「真心觸動真心的歷程」,這份感動也成為他持續深耕教育的最大動力。 大學時期於花蓮志學國小擔任鐘點教師、畢業後進入東華附小實習,實習完成即考上新北丹鳳國小專任教師,任職兩年期間經歷科任、導師及行政的全方位淬鍊後,成功考回東華附小。憑藉紮實的教育研究與雙北實務經驗,他拓展了教育視野,並於115學年度正式返鄉服務,為花蓮在地教育注入創新力量與豐沛熱情。
圖解:王國鑌博士分享由運動員轉型為學者的經驗
王國鑌王國鑌博士為東華大學體育與運動科學系的傑出畢業生,曾是國家游泳代表隊選手,五次刷新全國游泳紀錄,在運動競技上擁有卓越的表現。進入大學後開始自覺的提升在課業上的學習,最終以「Summa Cum Laude」(最高榮譽)畢業於德國比勒費爾德大學心理與運動科學系博士班,學術上專注於心理與運動科學領域的研究,目前為該領域全球頂尖的亞洲學者之一。 王國鑌博士現任國立臺灣大學運動設施與健康管理碩士學位學程助理教授。研究專長為巔峰表現心理學、運動心理學、運動認知神經科學,探討心理技能對人類注意力與大腦神經機制的影響,發表超過47篇國內外頂尖期刊文章,並屢獲學術界的重要榮譽,包括臺大拔萃學者、台灣運動科學研究發展獎,於2026年4月獲選為歐洲運動科學學院(European College of Sport Science, ECSS)院士。
圖解:應用運動科學與運動醫學實務提升運動訓練
吳昭慶國立東華大學體育與運動科學系 學士 大學為跆拳道校隊,畢業後即考取運動防護員證照,職涯起點在基隆高中從事運動傷害防護,期間亦維持競技選手身分,兼顧競技賽事與場邊防護。這段經驗使他深諳賽場即時應變與選手實質需求。隨後轉任至力康運動醫學,主要服務術後重建與神經損傷慢性期的運動介入個案。從競技賽場的即時應變到臨床的動作觀察、負荷控制與功能訓練,充分展現運動防護的多元性與包容力。 |
姬兆平物理治療師 力康運動醫學機構執行長
陳朝龍中醫師 全生中醫診所院長
黃健哲重量訓練/功能性訓練/壺鈴/TRX/傷害防護 力康健康管理中心運動指導 |
我的學系 |
國立東華大學 體育與運動科學系 |
臺北市立大學 運動健康科學系 |
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多元能力 |
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
15%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
10%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
數理科學:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
5%
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手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
15%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
15%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
10%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
10%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
10%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
10%
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
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性格特質 |
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
20%
樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
20%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
20%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
10%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
10%
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主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
30%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
25%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
25%
變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
20%
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