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我的學系 國立彰化師範大學
運動學系
東海大學
高齡健康與運動科學學士學位學程
所屬學群 遊憩運動學群
體育學類
醫藥衛生學群
健康照護學類
所在校區

進德校區

500207彰化市進德路1號

校本部

407台中市西屯區台灣大道四段1727號

學系特色

本系成立於2001年8月,為全國首創以「運動學系」為名之系所,致力培育中等學校體育與表演藝術師資、運動教練、運動防護及運動科學研究人才。師資具博士學位或國家代表隊教練經歷,強調學以致用,鼓勵參與競賽與產學合作,多位學生曾入選奧運、亞運、世大運等國家代表隊。系上並推動國際交流,提供歐美澳日韓等地交換機會,畢業系友遍佈全國各級學校及運動相關領域。

本學程以「高齡健康、運動科學、運動防護、智慧科技」為主要發展特色,培養學生運用運動科學與健康照護專業,協助高齡者維持健康、提升體能及延緩失能。課程兼具醫學基礎、運動科學、高齡照護與AI科技,並透過實驗、實作、團體學習及實習,讓學生將所學應用於實際場域。本學程重視專業證照與就業能力,輔導學生取得初級緊急救護員、運動傷害防護員、照顧服務員等相關專業資格,培養跨域整合「健康+運動+照護」的專業人才。

學科意涵

運動學系的課程設計涵蓋運動自然與人文科學、專項運動技能、運動防護、運動表演藝術和健康促進等運動健康相關專業知識及技能,目的在培育具全方位專業能力與服務熱忱之運動專業人才。

「高齡健康」是研究高齡者身心狀態、健康評估及健康促進,協助提升高齡者自主能力,並預防與延緩老化及失能;
「運動科學」則是運用科學方法研究人體運動與身體活動,並將相關知識應用於健康促進、體適能、運動訓練及運動傷害預防。
因此,本學程是將高齡健康與運動科學結合,並延伸至照護、預防醫學及智慧科技應用的跨領域學習。

學習方法
高中階段可以準備的學習方法或方向

掌握運動專業知識與基本運動技能,有助於提升身體素質、培養運動興趣,並建立良好的運動習慣。此外,建議學生主動閱讀運動自然與人文科學、健康促進等相關科普資訊,培養基礎知識與自主學習能力。對於表演藝術,可透過舞蹈、戲劇、音樂或其他展演活動的參與與觀賞,培養肢體表達、創意發想及團隊合作能力,並增進對表演藝術產業與製作流程的認識。在運動防護方面,可事先了解人體基本構造、運動傷害預防、暖身與緩和運動及運動安全等相關知識,建立正確的運動觀念。另可透過參與校內外運動或藝文活動、觀察實際教學與展演情境,以及關注運動相關公部門與產業資訊,累積多元學習經驗,為進入本系後的專業課程與實務學習做好準備。

本學程結合多項科系專長、運動科學、高齡照護與人工智慧等相關技術,因此鼓勵高中生具備多元學習與能力。

同學們在高中階段可以:
1.多累積參加國際性或全國性運動競賽經驗。
2.參與社會服務或公益,累積與不同年齡層互動的經驗。。
3.接觸生物、健康與護理、體育、資訊科技等相關課程。

同學們可以思考:
1.為什麼參加這些比賽或活動?
2.在這些比賽或活動中學到什麼?
3.在團隊中你負責那些部分?
4.你有注意到哪些地方是別人沒有留意到的?

與相關科系之異同

1. 本系師資具備跨領域專業背景,涵蓋運動科學、運動訓練、表演藝術及運動防護等領域。
2. 教學強調理論與實務並重,學生除能培養運動專業知識與技能,亦可透過表演藝術課程與展演活動,培養肢體表達及創意能力,並學習運動傷害預防與運動安全知識。
3.學生可參與校內外運動及藝文活動、服務工作與實務學習,累積多元經驗,展現本系結合運動、表演藝術與運動防護的跨領域特色。

本學程與運動保健、體育、長期照護、老人照護及健康管理等相關學系皆重視健康與服務,但最大的特色在於跨領域整合。
相較於以運動訓練或運動表現為主要方向的體育、運動相關學系,本學程強調高齡者健康、預防醫學及運動應用;相較於以照顧服務為主要核心的長期照護相關學系,本學程進一步結合運動科學、體適能及運動傷害防護;同時也導入AI、及健康科技等跨域內容。

生涯發展容易誤解之處

本系畢業生除了擔任中等學校體育、表演藝術教師外,也因具備運動相關學術科專業能力,能成為優秀運動教練、運動防護員、運動表演藝術等專業人才,畢業後的生涯發展多元、選擇廣泛。

高中生容易誤以為高齡相關科系畢業後只能從事照顧老人工作。事實上,高齡社會帶動醫療保健、運動健康、長期照護、智慧健康、輔具及健康產業等多元職涯需求。
本學程結合高齡照護、運動科學及智慧科技,畢業後可依個人興趣發展於運動健康、長照服務、高齡健康管理及相關產業,亦可透過專業證照及進一步升學拓展職涯。

學習方法容易誤解之處

一般人容易對運動相關科系學系學習內容產生誤解,認為只要會運動或參加比賽即可,其實不然。本系課程設計強調學科與術科並重,旨在培養兼具理論知識與實務技能的學校體育及表演藝術師資,並培育具備運動防護專業知識、外語能力及多元運動專長之運動產業與研究人才,以拓展學生多元的職涯發展方向。
下載詳細資料

許多高中生會以為本學程就是「學老人照顧」或「只要會運動就可以就讀」,其實並非如此。本學程是以高齡健康及預防醫學為核心,結合人體解剖、生理、營養、運動科學、高齡照護、健康管理等多元領域。
此外,本學程並不是培養職業運動員,而是希望學生學會如何運用科學方法促進健康、設計適合不同族群的運動與健康活動。

學習資源或補充說明

本系教學方式強調理論與實務的整合,學生除應具備專業運動知識與技能外,並可以參與校內外運動服務工作,以增加其實務經驗,落實運動專業理論與實務配合的教育目標。此外,本系課程設計除了培育中學體育、表演藝術師資為主,配合社會需求,開拓與運動、表演藝術產業相關的課程,以提供更廣泛的職場選擇。

本學程提供多元跨域學習與實務資源,包括:
1. 醫療、長照、社區及運動健康相關實習與實作場域。
2. 運動科學實驗及體適能訓練設備。
3. 高齡照護及健康促進相關專業課程。
4. 專業證照輔導,包含初級救護技術員、運動傷害防護員、照顧服務員等。
5. 海外學習及國際交流機會,鼓勵學生拓展國際視野。

我的學系 國立彰化師範大學
運動學系
東海大學
高齡健康與運動科學學士學位學程
核心課程地圖
  • 不分年級必修
    • 運動專長訓練
    • 運動專長訓練
  • 大一必修
    • 解剖生理學
    • 運動生理學
    • 田徑
    • 體操
    • 游泳
  • 大二必修
    • 運動心理學
    • 體育行政與運動管理
    • 舞蹈
    • 武術
  • 大三必修
    • 運動生物力學
    • 運動統計學
  • 大一必修
    • 人體解剖學與實驗
    • 人體生理學與實驗
    • 心理學
    • 營養學
    • 生物統計學
    • 運動生理學與實驗
    • 高齡學概論
    • 運動生物力學
    • 人工智慧與物聯網(AIOT)
    • 健身律動
  • 大二必修
    • 運動傷害評估學
    • 急救學
    • 運動體能訓練
    • 運動處方
    • 健康管理
    • 高齡周全性評估
  • 大三必修
    • 照顧服務
    • 科學研究導論
    • 醫療與法律
    • 特殊族群活動設計與安排
    • 失智症照顧與實務
    • 健康科技創新設計與應用
    • 專題研究
  • 大四必修
    • 照顧服務與運動醫學實務
    • 專題講座
專業選修課程
  • 體育師資培育
    • 健康與體育學習領域概論、運動原理、特殊體育、體育測驗與評量、體育課程設計等
  • 表演藝術師資培育
    • 藝術概論、戲劇賞析、表演基礎訓練、影視編創、民俗技藝表演、表演藝術產業實務等
  • 運動與健康專業領域
    • 運動英語、運動員生涯規劃、運動心理輔導與諮商、運動心理技能訓練、健康心理學、運動競賽活動計畫與實習、運動專業術科等
  • 運動防護專業領域
    • 運動傷害與急救、運動處方、運動貼紮實務、運動訓練理論與實務、健康促進、運動復健與治療、運動防護管理學等
  • 高齡照護學群
    • 高齡心理健康與調適 認識高齡常見疾病與健康照護 醫療行銷學 老人醫學 高齡膳食服務 科技輔具
  • 運動科學學群
    • 運動保健學 運動傷害防護與實驗 運動營養學 肌貼與肌肉放鬆 運動傷害防護儀器之運用 運動按摩學 運動心理學 肌力與體能訓練理論與實務 運動保健之經營與管理 運動貼紮與實驗
  • 創新科技課程
    • 人工智慧與物聯網 運動健康產業資訊應用 行動載具設計與應用
特色課程
完整課程地圖
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高齡健康與運動科學學士學位學程
適合從事工作
  • 中學教師

    具備中等學校教師資格,可任職於各國民中學及高級中等學校,擔任相關科目教師。依據課程綱要與教學目標規劃課程內容、編製教材並實施教學,且依學生的學習狀況提供適切的指導與學習輔導,以提升教學成效。


  • 教授/副教授/助理教授

    具備大專校院教師任用資格,可於大專校院擔任教授、副教授或助理教授,從事專業課程教學、學術研究及產學合作與推廣等工作,並參與課程規劃、學生指導及專業知識推廣,促進學術發展與實務應用。


  • 專任運動教練

    協助培育國家運動菁英選手,提升我國運動訓練品質。


  • 消防專業人員

    搶救天然或人為災害所造成的損害,操作滅火設備進行撲滅火災,並於勤務辦公室待命配合各種突發的任務。


  • 運動教練

    負責訓練、指導運動員,包含運動知識、體能及技術之教導工作。

    本學程輔導學生取得美國運動醫學學會(ACSM)等相關證照、個人運動指導員教練證及各項運動教練證照等。
    其職涯市場有-健身俱樂部、學校、社區居家服務中心、醫療旅遊業、各項專項戶外活動業界,如潛水、單車、登山等。


  • 照顧服務員

    在社會福利機構、醫療機構或家庭,負責病患照顧及專業照護的相關工作。


  • 居家服務督導員

    具居家服務督導員資格,負責聘任、安排、管理照顧服務員的工作,並擬訂照顧服務品質監測。


  • 產品研發工程師

    結合資訊科技與管理的專業,運用智慧化運動軟體服務與硬體設施,提供市場的需求供給。
    其職涯市場有-高齡健康產業平台系統、AI科技公司等。


  • 高齡健康管理類

    輔導學生取得專業證照如:初級救護技術員EMT1、失能輔具評估師、樂齡健身運動指導員、照顧服務員及個案管理師。
    其職涯市場有-高齡健身房、安養中心、社區居家服務中心、健身器材開發企業、營養保健食品公司、社區日照中心等。


系友生涯

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高齡健康與運動科學學士學位學程

多元能力

語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
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5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
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5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
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數理科學:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
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記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
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快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
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空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
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同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
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專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
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5%
手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
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肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
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遠觀細察:能在遠、近距離中能分辨、比較色彩差異,在不同光線強度下能觀察物體大小、距離、移動變化。
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聽覺辨識:能在有干擾的情況下專注於聲音來源,分辨音調、音量,並將不同強度的聲音轉為可辨讀的語句。
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批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
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主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
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自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
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社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
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說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
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問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
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資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
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語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
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敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
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邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
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記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
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快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
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空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
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同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
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專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
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手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
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肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
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遠觀細察:能在遠、近距離中能分辨、比較色彩差異,在不同光線強度下能觀察物體大小、距離、移動變化。
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聽覺辨識:能在有干擾的情況下專注於聲音來源,分辨音調、音量,並將不同強度的聲音轉為可辨讀的語句。
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批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
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主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
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自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
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社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
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問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
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運作分析:分析特定需求並規劃合適的運作流程,運用技術調整、組裝、設定設備,讓設備及系統正常運作。
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程式設計:了解程式語法以及邏輯架構,撰寫、修改程式,開發並設計系統。
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系統運作:評估與分析系統的運作方式、效能,考慮運作成本與效益,制定系統運作可改善或調整的方式。
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性格特質

主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
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樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
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自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
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開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
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親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
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合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
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堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
10% Complete
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深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
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探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
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變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
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親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
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合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
25% Complete
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堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
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深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
25% Complete
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