| 我的學系 |
國立彰化師範大學 運動學系 |
東海大學 高齡健康與運動科學學士學位學程 |
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| 所屬學群 |
遊憩運動學群
體育學類 |
醫藥衛生學群
健康照護學類 |
| 所在校區 |
進德校區 500207彰化市進德路1號 |
校本部 407台中市西屯區台灣大道四段1727號 |
| 學系特色 |
本系成立於2001年8月,為全國首創以「運動學系」為名之系所,致力培育中等學校體育與表演藝術師資、運動教練、運動防護及運動科學研究人才。師資具博士學位或國家代表隊教練經歷,強調學以致用,鼓勵參與競賽與產學合作,多位學生曾入選奧運、亞運、世大運等國家代表隊。系上並推動國際交流,提供歐美澳日韓等地交換機會,畢業系友遍佈全國各級學校及運動相關領域。 |
本學程以「高齡健康、運動科學、運動防護、智慧科技」為主要發展特色,培養學生運用運動科學與健康照護專業,協助高齡者維持健康、提升體能及延緩失能。課程兼具醫學基礎、運動科學、高齡照護與AI科技,並透過實驗、實作、團體學習及實習,讓學生將所學應用於實際場域。本學程重視專業證照與就業能力,輔導學生取得初級緊急救護員、運動傷害防護員、照顧服務員等相關專業資格,培養跨域整合「健康+運動+照護」的專業人才。 |
| 學科意涵 |
運動學系的課程設計涵蓋運動自然與人文科學、專項運動技能、運動防護、運動表演藝術和健康促進等運動健康相關專業知識及技能,目的在培育具全方位專業能力與服務熱忱之運動專業人才。 |
「高齡健康」是研究高齡者身心狀態、健康評估及健康促進,協助提升高齡者自主能力,並預防與延緩老化及失能; |
| 學習方法 |
課堂講授:運動自然與人文科學、表演藝術、運動防護、健康促進等知識傳授。
實作教學:專項運動技術演練、運動訓練實務操作、表演藝術產業製作實務及運動防護實作等。
校內外教學現場實地學習。
運動相關公部門及業界參訪。 |
實驗與實作學習-透過人體解剖、生理、運動生理、運動貼紮、急救等課程,將理論轉化為實務技能。場域實習與社會服務-接觸醫療、長照、社區及運動健康等實際場域,理解未來;透過討論、報告及實作,培養溝通協調能力。 圖解:老師向學生示範肌肉痠痛的治療方式 版權:東海大學健運學程自行拍攝
團體學習:在課堂上,教授以學生學習為中心的教學方法。它以團隊學習為策略,教授會讓學生在小組中應用學到的基本知識,並深化他們對這些知識的了解,讓學生不但學會與人共事,也訓練他們對自己與團隊的學習成效負責。 圖解:學生於課堂上互相練習貼紮 版權:東海大學健運學程自行拍攝
課外實習與實作:學生透過實際體驗職場或社會服務經驗,達到理論與實務並重的學習目標。針對學生在課堂上所習得的知識,透過實際操作各項儀器,以及參與等實作演練,學生能將知識化為實際產出,以運用於未來產業發展之上。 圖解:學生於課堂上進行急救學訓練 版權:東海大學健運學程自行拍攝 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
掌握運動專業知識與基本運動技能,有助於提升身體素質、培養運動興趣,並建立良好的運動習慣。此外,建議學生主動閱讀運動自然與人文科學、健康促進等相關科普資訊,培養基礎知識與自主學習能力。對於表演藝術,可透過舞蹈、戲劇、音樂或其他展演活動的參與與觀賞,培養肢體表達、創意發想及團隊合作能力,並增進對表演藝術產業與製作流程的認識。在運動防護方面,可事先了解人體基本構造、運動傷害預防、暖身與緩和運動及運動安全等相關知識,建立正確的運動觀念。另可透過參與校內外運動或藝文活動、觀察實際教學與展演情境,以及關注運動相關公部門與產業資訊,累積多元學習經驗,為進入本系後的專業課程與實務學習做好準備。 |
本學程結合多項科系專長、運動科學、高齡照護與人工智慧等相關技術,因此鼓勵高中生具備多元學習與能力。 |
| 與相關科系之異同 |
1. 本系師資具備跨領域專業背景,涵蓋運動科學、運動訓練、表演藝術及運動防護等領域。 |
本學程與運動保健、體育、長期照護、老人照護及健康管理等相關學系皆重視健康與服務,但最大的特色在於跨領域整合。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
本系畢業生除了擔任中等學校體育、表演藝術教師外,也因具備運動相關學術科專業能力,能成為優秀運動教練、運動防護員、運動表演藝術等專業人才,畢業後的生涯發展多元、選擇廣泛。 |
高中生容易誤以為高齡相關科系畢業後只能從事照顧老人工作。事實上,高齡社會帶動醫療保健、運動健康、長期照護、智慧健康、輔具及健康產業等多元職涯需求。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
一般人容易對運動相關科系學系學習內容產生誤解,認為只要會運動或參加比賽即可,其實不然。本系課程設計強調學科與術科並重,旨在培養兼具理論知識與實務技能的學校體育及表演藝術師資,並培育具備運動防護專業知識、外語能力及多元運動專長之運動產業與研究人才,以拓展學生多元的職涯發展方向。
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許多高中生會以為本學程就是「學老人照顧」或「只要會運動就可以就讀」,其實並非如此。本學程是以高齡健康及預防醫學為核心,結合人體解剖、生理、營養、運動科學、高齡照護、健康管理等多元領域。 |
| 學習資源或補充說明 |
本系教學方式強調理論與實務的整合,學生除應具備專業運動知識與技能外,並可以參與校內外運動服務工作,以增加其實務經驗,落實運動專業理論與實務配合的教育目標。此外,本系課程設計除了培育中學體育、表演藝術師資為主,配合社會需求,開拓與運動、表演藝術產業相關的課程,以提供更廣泛的職場選擇。 |
本學程提供多元跨域學習與實務資源,包括: |
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東海大學 高齡健康與運動科學學士學位學程 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
運動生物力學
1. 提昇運動生物力學基本知識。
解剖生理學
本課程教學目標為提供修習同學認識人體骨骼、肌肉、腦神經、皮膚、心肺血管等構造,建立人體解剖生理學之知識基礎,將來在修習運動生理、運動訓練、生物力學等體育相關基礎課程時,銜接更為容易。 未上傳圖片 運動訓練理論與實務
本課程之教學目標係藉由國際運動訓練科學教學之理論基礎,由授課教師輔以實例說明,使同學能清楚瞭解運動之訓練原則,藉此同學能以小組討論方式逐步提昇各專項訓練知能,課程結構融合國際最新訓練期刊、競技運動趨勢與傷害防護之概念,透過反覆研讀與討論,以達到教師、教練與運動指導者基礎工作能力為目標。 未上傳圖片 體育行政與運動管理
1. 增進對體育運動基本知能與技術。 未上傳圖片 運動貼紮實務
本課程的教學目標是讓學生了解運動貼紮基本原理、熟練運動貼紮技巧, |
運動按摩與貼紮
在課程中學習人體基本的肌肉、骨骼、關節後,並學習如何實際操作運動貼紮及運動按摩。 版權:東海大學健運學程自行拍攝
體適能(術)此課程目標旨在於奠基學生對於體適能基礎概念的理解並結合實作應用,去協助學生在課堂知識及實際應用上的銜接。 版權:東海大學健運學程自行拍攝
高齡者活動設計與安排本課程培養學生設計適合高齡者體適能活動之健康操,並帶領學生進社區做學習。 版權:東海大學健運學程自行拍攝 |
| 完整課程地圖 |
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
版權:自由時報。
王信凱108年榮獲全國教師工會總聯合會全國SUPER教師獎 任職於台南市安平國中
版權:經本人同意,以國立陽明交通大學體育室照片放置。
王志全國立陽明交通大學體育室 室主任
版權:嘉義縣政府勞工暨青年發展處網頁。
陳奕翰嘉義縣政府勞工暨青年發展處 處長
蘇柏亞曾獲2018亞運跆拳道金牌、2019世大運金牌等 代表我國參加2020東京奧運
版權:消防局提供。
白湧文消防局 教育訓練科員 |
未上傳圖片
陳思妤學習經驗:大學期間,積極修讀運動防護必修課程,除創立「運動防護社」外,亦配合實習督導老師的帶領,多次參與不同高中校隊的防護協助工作。 職業經驗: 113 年6 月取得畢業證書,114 年 8 月取得運動部頒發的「運動防護員證照」。現在任職於一家企業職業球隊的防護員。 未上傳圖片
黃子倫學習經驗:大學期間,積極修讀運動體適能指導、高齡活動設計與活動等課程;大四期間,至青松健康公司轄下的綜合長照機構實習。實習中,多次配合輔導老師的活動規劃,擔任機構長者的體適能活動指導與團課的小老師。 職業經驗: 113 年6 月取得畢業證書,並於當年度考取中國醫藥大學營養學系研究所。114 年 11 月取得運動部頒發的「中級運動指導員證」,目前在積極撰寫碩士論文,同時亦擔任本學程銀髪健身房的運動指導教師。 未上傳圖片
曾鈺雯學習經驗:大學期間即以擔任運動防護員為目標,除積極修讀運動防護必修課程,並參與「運動防護社」;大四期間,亦擔任西苑中學的運動防護員助教,協助督導老師有關運動防護的演練。 職業經驗: 113 年6 月取得畢業證書,114 年 8 月取得運動部頒發的「運動防護員證照」。現在任職於一家運動企業擔任運動防護工作。 |
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東海大學 高齡健康與運動科學學士學位學程 |
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多元能力 |
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
數理科學:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
5%
同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
5%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
5%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
5%
遠觀細察:能在遠、近距離中能分辨、比較色彩差異,在不同光線強度下能觀察物體大小、距離、移動變化。
5%
聽覺辨識:能在有干擾的情況下專注於聲音來源,分辨音調、音量,並將不同強度的聲音轉為可辨讀的語句。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
5%
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語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
5%
同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
5%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
5%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
5%
遠觀細察:能在遠、近距離中能分辨、比較色彩差異,在不同光線強度下能觀察物體大小、距離、移動變化。
5%
聽覺辨識:能在有干擾的情況下專注於聲音來源,分辨音調、音量,並將不同強度的聲音轉為可辨讀的語句。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
運作分析:分析特定需求並規劃合適的運作流程,運用技術調整、組裝、設定設備,讓設備及系統正常運作。
5%
程式設計:了解程式語法以及邏輯架構,撰寫、修改程式,開發並設計系統。
5%
系統運作:評估與分析系統的運作方式、效能,考慮運作成本與效益,制定系統運作可改善或調整的方式。
5%
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性格特質 |
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
10%
樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
10%
自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
10%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
10%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
10%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
10%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
10%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
10%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10%
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親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
25%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
25%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
25%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
25%
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