國立臺灣師範大學 運動競技學系 |
國立體育大學 運動保健學系 |
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所屬學群 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
醫藥衛生學群
跨
遊憩運動學群
運動保健學類 |
所在校區 |
公館校區 臺北市文山區汀州路四段88號 |
校本部 333桃園市龜山區文化一路250號 |
學系特色 |
本系旨在培育優秀運動選手、運動指導人才、運動科研人才及體育師資。課程結合科學理論與訓練實務,提升訓練績效,強化競技訓練,達到國際競技水平。本系擁有多元學習環境及經驗豐富的國際級、國家級師資,兼顧運動知識與競技技能訓練的深度與廣度。為因應運動產業發展,設有「肌力與體能訓練學分學程」,培養學生跨域學習能力及實務專業,提升未來就業競爭力。 |
本系成立於民國80年,為國內相關專業領域之重鎮,師資陣容堅強,研究與實務硬體設備完善,課程結構完整,理論與實務兼備,提供國內外多重學習管道與專業實習機會,培養實務工作經驗,與就業場域無縫接軌,畢業後系友表現深受肯定。學生具運動防護及體適能指導專業證照應考資格,另有碩士班可繼續鑽研學術與實務研究。 |
學科意涵 |
本系主要聚焦於運動科學與競技運動的專業研究與實踐。涵蓋競技運動訓練、運動科學理論、運動指導與管理等領域。除運動專長技能之訓練,運動體能、心理、戰術之培養外,學習領域亦包括運動生理學、運動心理學、肌力與體能訓練、競技戰術分析以及運動傷害預防等學科知識,旨在培養具備運動專業知識與實務技能的運動員、教練等相關運動人才。 |
運動保健學系為結合運動科學與保健醫學之理念,培養運動防護、健康促進、運動與健身指導之專業人才,以維護運動員及一般大眾之健康與運動安全,以期達成政府發展全民運動之目標及國家長期發展體育之需求。 |
學習方法 |
未上傳圖片 實驗設計與執行:在教授與助教的協助下,學生透過實驗操作培養獨立思考與研究執行能力,了解運動科學的實證基礎。 未上傳圖片 術科操作:根據課程理論,將學習的操作方法實際應用於競技與體能訓練中,提升實務技能。 未上傳圖片 文獻探討與反思:通過分析事件或群體現象的相關文獻,訓練學生推理和轉換概念的能力,加強批判性思考。 未上傳圖片 技戰術分析:透過觀察訓練及比賽影片,分析運動員或團隊的戰術運用、對手的優劣勢,並從中尋找改進空間;通過模擬實際比賽場景,學生學習如何根據對手狀況或比賽情境調整策略,提升實戰應對能力,最後,與教練或運動員討論分析結果,促進雙向溝通,進一步改進戰術與技術執行。 |
課堂講授:由教師講解課程內容,釐清觀念。 團隊學習:分組討論與操作,學習團隊合作與交流。 實作教學:透過實際實驗與實務操作,讓同學具備專業技術與能力。 創新實踐:透過設計思考與創意發想,搭配高教深耕等計畫執行,在創新服務與教學實踐中持續精進學習成效 實務實習:兩年的校內外甚至國外的實習結合理論與實務,培養專業職能。 |
高中階段可以準備的學習方法或方向 |
一、運動科學基礎知識:預先學習運動相關的知識,例如運動生理學、人體結構及機能等,幫助理解運動訓練的理論基礎。 |
建議擬定課程活動探究課題、或用於學業表現或體育運動經歷之自我改善及精進之自主學習計畫,建構學習與應用之連結,分析解決策略,並付諸行動執行,從中調整與修正,以展現持續自我成長與求知的學習態度,並提出相關系統思考與解決問題的學習歷程與反思。 |
與相關科系之異同 |
運動競技學系與體育學系皆為體育運動相關科系,但體育學系主要係培育一般體育教師和基礎運動指導人才,注重體育教學、運動健康促進和體育活動推廣,課程內容偏向體育教學、運動科學等以學術理論為導向。相較之下,運動競技學系則更專注於高強度競技訓練、技戰術應用及競技表現的提升,主要培養優秀運動選手、競技運動指導人才、運動科學研究人才及特殊專長體育教師等偏重術科面的訓練。 |
本系為體育與運動專業領域之一,傳統體育科系主要著重在體育與運動技術之教學,運動與健康科學系或運動醫學系在健康醫學理論部份的比重會比較高,本系則以運動科學與健康醫學相互結合,以運動防護及健康體適能專業知能為主要發展方向,理論與實務兼具。 |
生涯發展容易誤解之處 |
運動競技學系畢業生不僅限於延續運動員生涯,本系還著重於選手生涯後的職業轉型,培養其成為體育老師、教練、體能訓練師等,提供多元的就業選擇。此外,課程不僅重視實務訓練,還包括運動科學、數據分析等學術研究領域,許多畢業生進一步攻讀運動科學、運動相關之碩士學位。 |
運動防護員與物理治療師的差異在主要工作場域與服務之客群,物理治療師以醫院或診所為主要工作職場,服務客群以病人為大宗,運動防護員則是以提供運動員各項健康照護與運動傷害防護為主,工作場域以學校,運動賽會,運動球團為主。 |
學習方法容易誤解之處 |
運動競技學系與體育學系皆為體育運動相關科系,但體育學系注重體育教學、運動健康促進和體育活動推廣,課程內容偏向體育教學、運動科學等以學術理論為導向。相較之下,運動競技學系則更專注於高強度競技訓練、技戰術應用及競技表現的提升,主要培養優秀運動選手、教練等偏重術科面的訓練。 |
課程內容包含多項術科課程,與一般體育科系不同之處是本系的術科課程對運動技術能力的要求比較不嚴格,比較強調學生應具備基本的運動能力,對各運動項目之動作特性與體能要求有所了解,才能提供運動者符合專項需求的服務。 |
補充提醒與說明 |
無 |
本系近年來除原有之運動防護與健康體適能指導兩大領域之外,透過課程模組的規劃,培養學生具備更多元的專業能力,如肌力與體能訓練、傳統整復、以及高齡者運動健康促進等領域之增能課程,以符合社會發展與需求,有效提高學生就業機會。同時提供許多海外實習機會,如美國、芬蘭、日本、新加坡、中國大陸等,增加國際視野與競爭力。 |
國立臺灣師範大學 運動競技學系 |
國立體育大學 運動保健學系 |
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核心課程地圖 |
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專業選修課程 |
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特色課程 |
未上傳圖片 運動訓練學運動訓練學不僅源於各專項訓練的實務與理論,且為一門整合性的科學(自然與人文) 。運動訓練學的內容體系為: 運動訓練的目的、任務和特點,運動訓練的原則;運動訓練的方法,身體訓練,技、戰術訓練,心理、智能訓練,訓練過程和控制,訓練負荷與恢復,訓練計劃的擬定,運動員選材等。 未上傳圖片 運動教練學利用運動教練學課程目標與授課內容,培養學生具備體運動教練的知能與專業精神,以期成為優秀運動教練專業人員。同時藉由成功教練的實例,發展學生從事運動代表隊的管理能力,並在課程學習期間,取得該運動項目的教練專業證照。 未上傳圖片 運動傷害與防護知識:學習基本人體肌肉骨骼位置,進而瞭解在各種運動中肌肉骨骼可能受傷的情形、瞭解人體組織在受到傷害之後所發生的變化、以及熟悉一般運動傷害適當的處理步驟、以及學習運動護具使用的時機及方式來預防運動傷害的發生。 技能:具有基本運動傷害處理及急救的能力。 |
運動傷害防護學本課程強調體育運動專業所需之運動安全與傷害預防觀念,從各身體部位之結構特性了解運動場上各種力量型態,並從認識運動傷害的發生機轉、傷害發生後的症狀表現,連結曾經學習過的急救學,了解急救處理應注意事項,並作為後續運動傷害評估學與功能復健、運動貼紮等相關課程之基礎課程。 阻力訓練理論與實務
使學生了解重量訓練的基本原理,各特殊族群的重量訓練之原則與指導要領,不同器材之運用與計畫擬訂。 傳統整復推拿全身調理手法結合傳統經絡理論與徒手保健手法,透過實際操作指導學生學習整復推拿之各種技術,以及對身體各部位之使用時機。學生依循課程模組修習相關課程,可取得勞動部傳統整復推拿技術士之報考資格。 運動保健實習(運動防護組)結合本校競技運動資源與設施,於校內運動防護中心、運動團隊及校外實習據點的實務學習,累積實務經驗並學習運動防護員工作,同時也會安排支援賽會運動防護工作,以培養學生之運動傷害預防、緊急處理與管理能力。 運動保健實習(健康體適能組)實習場域包含校內體適能中心、校外之國民運動中心、健身工作室、物理治療與整復診所及社區高齡者運動指導,藉此培養學生具備體適能與健康促進專業知識及實務能力,透過相關職場的實務學習,深化專業技能與培育就業的態度。 |
國立臺灣師範大學 運動競技學系 |
國立體育大學 運動保健學系 |
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適合從事工作 |
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系友生涯 |
未上傳圖片
魏均珩均珩是國立臺灣師範大學運動競技學系105級的傑出校友。在大學畢業後繼續進修,考取了本系的碩士班,並持續發展其專業能力。均珩的國際賽經驗非常豐富,從大三開始便加入國家隊,代表臺灣參加了許多國際射箭賽事,展現了傑出的競技實力。 2015年夏季世界大學運動會獲得男子團體及混合團體銀牌,同年的亞洲射箭錦標賽中獲得混合團體冠軍;2016年奧運選拔賽上射出男子第二名的成績,成功當選奧運國手;2017年夏季世界大學運動會奪得男子團體銀牌;2018年亞洲運動會奪得男子團體金牌;2021年代表中華台北代表團參加2020年東京奧運男子團體項目中獲得銀牌,追平中華隊隊史紀錄。目前任教於國立臺灣大學。 未上傳圖片
雷千瑩千瑩是國立臺灣師範大學運動競技系大學部及碩士班的傑出校友,目前就讀本校體育與運動科學系博士班,持續在學術領域與專業運動方面深耕發展。千瑩自大學時期便展現了卓越的射箭能力,多次代表臺灣參加國際賽事,包括奧運,並獲得多項獎牌,是臺灣射箭隊的重要成員。 2012年夏季奧林匹克運動會參加女子個人和團體項目;2016年夏季奧林匹克運動會獲得女子射箭團體銅牌;2017年,世界盃射箭賽第三站鹽湖城站賽事中女子團體組反曲弓摘金;2017年夏季世界大學運動會女子團體反曲弓射箭比賽奪得銀牌。2021年,參加2020年東京奧運女子個人和女子團體項目。多年的國手生涯中,至今有3屆亞運、3屆奧運的寶貴經驗。 未上傳圖片
王志群志群於2007年從國立臺灣師範大學運動競技學系大學部畢業,並於2012年完成本系碩士班學位。在運動生涯中,曾多次代表臺灣參加國際賽事,擔任亞青、東亞運及亞洲盃的國手。 2000年效力於達欣工程、2002年效力於北京奧神;2013年褪下球員身份,轉任達欣工程的訓練員,並接任中州科技大學籃球隊助理教練。2017年到2021年接掌國立臺灣師範大學男子籃球甲組隊擔任總教練。2021年出任T1聯盟桃園雲豹總教練,2022年出任中華民國籃球協會副秘書長,2023年出任T1聯盟秘書長,並於2024年擔任台灣職業籃球大聯盟副秘書長。 未上傳圖片
唐嘉鴻嘉鴻是國立臺灣師範大學運動競技系大學部與碩士班的傑出系友,目前就讀本校體育與運動競技學系博士班,持續在學術領域與專業運動方面深耕發展。在國際體操賽事中多次取得佳績,展現了其卓越的競技實力,並且在學術上不斷追求進步,結合運動科學理論提升自身的體操表現。 嘉鴻在單槓項目曾獲得2018年亞運金牌,並在2018年、2019年連兩屆世界競技體操錦標賽進入單槓決賽。在2020年東京奧運的體操男子個人全能排名第七,寫下臺灣選手在奧運體操全能項目的最佳成績。並在2024年巴黎奧運,男子單槓項目奪得銅牌的佳績。 |
圖解:壺鈴訓練動作示範 版權:黃奕銘
黃奕銘畢業後擔任健身教練與教育訓練工作,完成博士後研究與大學教職後,觀察市場發展需求,以擁有自我品牌的健身房為目標,於2013年在高雄市經營健身工作室並陸續擴店,並以開設與教授運動保健相關課程為職志,同時導入專業證照培訓課程,除健身運動指導外,更強調肌筋膜放鬆重要性,持續培育健身教練之專業知能。 現職:Optimum Kinetics 創辦人、社團法人台灣運動保健協會秘書長 經歷:亞力山大健身俱樂部健身教練 、美國德州大學奧斯丁分校訪問學者、長庚大學復健科學研究所博士後研究員、慈濟技術學院體育組助理教授、健身工廠教育訓練部經理 圖解:功能按摩與運動現場指導 版權:林昕緯
林昕緯為重度視障者,以亞帕運的優異成績經運動績優甄審進入本系,在學期間展現堅強的毅力與上進心,克服學業與實務學習上之重重難關,習得傳統整復推拿與健身運動指導之專業,畢業後創立工作室,提供功能按摩與運動指導服務,建立對於運動、傷害預防及健康理療之品牌。對身心障礙人士運動保健觀念與實踐之推動不遺餘力。 現職:Body Door保健調理中心創辦人 經歷:2010廣州亞洲帕拉運動會游泳項目四金三破大會紀錄、愛盲學院核心肌力團體課程教練 圖解:企業員工講座進行動作示範 版權:王明田
王明田本系在運動健康指導產業最資深的系友之一,長期在健身俱樂部、私人舞蹈教室、運動中心、私人企業、社區大學進行有氧、瑜珈、健身、運動等運動課程推廣。並於2015年開始與舒活才藝教育中心之合作,於桃竹苗成立7家區域型健身俱樂部,希望能將運動的益處推廣給當地居民,提供更容易參與運動而獲得健康生活的管道。 現職:舒活才藝行銷有限公司監事 、中華民國運動教練培訓協會講師、臺北市松山區社區大學講師、教育部體育署 國民體適能、「初級與中級」指導員檢定考官(2012-) 經歷:GO GYM高勁健身俱樂部、新五泰國民運動中心、士林運動中心、極限健身中心蘆洲店、B Gym健身俱樂部蘆洲旗艦店 圖解:高齡者阻力訓練個人運動指導 版權:同柔敏
同柔敏畢業於本系學士班與碩士班,為本系在中高齡者運動指導領域最具代表性的系友,在學期間即參與社區運動保健班相關計畫之推動,在團體課程與運動指導有多年的實務經驗。配合政府預防失能與延緩老化相關政策,高齡運動指導人才需求漸增,自行創業成立工作室,在台南與桃園的社區高齡運動班相當活躍且教學經驗豐富。 現職:美佑安平身障、護理之家-東區日間照顧中心運動指導員、臺南市基督教好朋友全人關懷協會關懷據點健康促進老師 經歷:台南東區長照2.0巷弄長照站(有德/大福/美佑)運動指導員、聯新國際醫院(壢新醫院)高齡防跌班運動教練/尊爵健康管理中心運動管理師 版權:王偲潔
王偲潔深知健康不能完全假別人之手,故致力運動防護教育推動。期盼藉由教導學生運動員自我覺察、了解身體能力、強化健康管理,懂得於活動時自我保護,避免在比賽或訓練過程中導致運動傷害,並學會運動防護的基本原則,化被動為主動進行事前預防,有效降低運動傷害的發生機率,獲得最根本的運動傷害自我防護機制。 深耕校園運動防護第一人、為國內最資深基層運動防護實務工作者,於大學畢業後便投入基層運動員之運動防護照護工作。 現職:國立台東大學附屬體育高級中學專任運動防護員 經歷:台灣運動傷害防護學會理事 |
國立臺灣師範大學 運動競技學系 |
國立體育大學 運動保健學系 |
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多元能力 |
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
20%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
20%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
20%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
20%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
10%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
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主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
10%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
10%
手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
10%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
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性格特質 |
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
20%
自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
20%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
20%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
20%
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開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
30%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
30%
樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
10%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
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