| 我的學系 |
國立臺灣師範大學 體育與運動科學系 |
國立體育大學 運動保健學系 |
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| 所屬學群 |
遊憩運動學群
體育學類 |
醫藥衛生學群
跨
遊憩運動學群
運動保健學類 |
| 所在校區 |
和平校區I 臺北市和平東路一段162號 |
校本部 333桃園市龜山區文化一路250號 |
| 學系特色 |
本系歷史悠久,培育無數體育與運動專業人才,師資優良、資源豐富,課程兼具理論與實務,致力培養具專業知識與領導力的全方位人才。課程涵蓋體育教學、運動指導、體適能、運動科學、管理與行政等領域,並自大二起專業分流,依興趣與職涯方向深化學習。另設運動傷害防護與運動科技學分學程,並與多所國際知名大學合作推動雙聯學制與海外交流,拓展學生全球視野與競爭力。 |
本系成立於民國80年,為國內相關專業領域之重鎮,師資陣容堅強,研究與實務硬體設備完善,課程結構完整,理論與實務兼備,提供國內外多重學習管道與專業實習機會,培養實務工作經驗,與就業場域無縫接軌,畢業後系友表現深受肯定。學生具運動防護及體適能指導專業證照應考資格,另有碩士班可繼續鑽研學術與實務研究。 |
| 學科意涵 |
「體育與運動科學系」除持續肩負體育師資培育使命外,亦積極拓展至體育運動學術研究、行政管理與產業發展等多元領域。為呼應國際學術社群共識,並彰顯跨域整合與多元發展的定位,兼顧師資培育傳統與運動科學的人文及自然科學內涵,更加契合本系國內外的發展方向,有助於學生多元化專業成長。 |
運動保健學系為結合運動科學與保健醫學之理念,培養運動防護、健康促進、運動與健身指導之專業人才,以維護運動員及一般大眾之健康與運動安全,以期達成政府發展全民運動之目標及國家長期發展體育之需求。 |
| 學習方法 |
1.精熟學習:學習各主要運動項目、運動傷害防護之相關技能。 圖解:術科課程 版權:國立臺灣師範大學體育與運動科學系
2.專題導向學習與成果展示:透過口語演示或報告形式分享專題成果。 圖解:專題報告 版權:國立臺灣師範大學體育與運動科學系
3.合作學習:學科之小組討論及術科團隊合作。 圖解:學科小組討論 版權:國立臺灣師範大學體育與運動科學系
4.運動裁判及教練實務學習社群:練習各種運動之裁判,以及教練之實務操作。 圖解:擔任校外運動會裁判 版權:國立臺灣師範大學體育與運動科學系
5.多媒體行動與線上數位學習:透過APP或MOODLE及磨課師之學習平台與軟硬體,結合運動與科技,促進運動學習與運動表現之效果。 圖解:運動科技提升運動技術 版權:國立臺灣師範大學體育與運動科學系 |
課堂講授:由教師講解課程內容,釐清觀念。
團隊學習:分組討論與操作,學習團隊合作與交流。
實作教學:透過實際實驗與實務操作,讓同學具備專業技術與能力。
創新實踐:透過設計思考與創意發想,搭配高教深耕等計畫執行,在創新服務與教學實踐中持續精進學習成效
實務實習:兩年的校內外甚至國外的實習結合理論與實務,培養專業職能。 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
建立學科基礎能力: |
建議擬定課程活動探究課題、或用於學業表現或體育運動經歷之自我改善及精進之自主學習計畫,建構學習與應用之連結,分析解決策略,並付諸行動執行,從中調整與修正,以展現持續自我成長與求知的學習態度,並提出相關系統思考與解決問題的學習歷程與反思。 |
| 與相關科系之異同 |
本系兼具教育、人文與自然科學特色。與一般體育系相比,本系不僅培育體育教師,也涵蓋運動科學研究、運動傷害防護、運動產業與行政管理等多元領域。若與運動休閒、運動競技或運動健康管理等科系相比,本系更強調理論研究與科學基礎,課程橫跨運動生理學、運動心理學、生物力學、運動教育學與運動產業經營等領域,並具備完整學士、碩士、博士的學制體系。
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本系為體育與運動專業領域之一,傳統體育科系主要著重在體育與運動技術之教學,運動與健康科學系或運動醫學系在健康醫學理論部份的比重會比較高,本系則以運動科學與健康醫學相互結合,以運動防護及健康體適能專業知能為主要發展方向,理論與實務兼具。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
許多高中生誤以為念體育系就是「當體育老師」。實際上,本系畢業生出路十分多元,除教師外,還可投身運動教練、體適能與體能訓練、運動傷害防護、運動心理輔導、運動管理與行銷、運動科學研究、體育行政及運動科技等領域。隨著運動產業發展與全民健身風氣興起,體育與運動科學人才需求日益增加,就業與升學前景皆相當廣闊。 |
運動防護員與物理治療師的差異在主要工作場域與服務之客群,物理治療師以醫院或診所為主要工作職場,服務客群以病人為大宗,運動防護員則是以提供運動員各項健康照護與運動傷害防護為主,工作場域以學校,運動賽會,運動球團為主。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
許多人以為體育相關科系只重視體能訓練,但本系強調理論與實務並重。除術科課程外,學生還需學習運動生理、心理、教學法與運動測驗等課程,了解運動原理與應用。學習不只是「會動」,更要「懂為什麼動」,能運用所學設計訓練、分析表現,並應用於教學、體能指導與活動規劃,培養兼具理論與實務能力的運動專業人才。 |
課程內容包含多項術科課程,與一般體育科系不同之處是本系的術科課程對運動技術能力的要求比較不嚴格,比較強調學生應具備基本的運動能力,對各運動項目之動作特性與體能要求有所了解,才能提供運動者符合專項需求的服務。 |
| 學習資源或補充說明 |
本系提供多樣化的學習資源與國際機會: |
本系近年來除原有之運動防護與健康體適能指導兩大領域之外,透過課程模組的規劃,培養學生具備更多元的專業能力,如肌力與體能訓練、傳統整復、以及高齡者運動健康促進等領域之增能課程,以符合社會發展與需求,有效提高學生就業機會。同時提供許多海外實習機會,如美國、芬蘭、日本、新加坡、中國大陸等,增加國際視野與競爭力。 |
| 我的學系 |
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國立體育大學 運動保健學系 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
運動術科各項運動項目之技術、規則與知能。 圖解:武術課程 版權:國立臺灣師範大學體育與運動科學系
運動及休閒活動企劃規劃運動及休閒活動之方案,以實作和活動體驗為主。 圖解:野營溯溪 版權:國立臺灣師範大學體育與運動科學系
運動健康與訓練科學以運動生理學,運動心理學,運動力學為基礎,維持健康,增進運動表現。 圖解:運動科學實驗與研究 版權:國立臺灣師範大學體育與運動科學系
體育教材教法及教學實習透過培訓教師相關課程與實習,培育一流師資,學習教案撰寫、課程設計、教學評量,並赴中學進行實地教學。 圖解:師資培育課程 版權:國立臺灣師範大學體育與運動科學系
運動傷害防護課程以運動科學角度觀察運動訓練內容、分析運動傷害發生主因,藉此提供有效之運動傷害預防,並強化相關專項體能要素。 圖解:運動傷害評估課程 版權:國立臺灣師範大學體育與運動科學系 |
運動傷害防護學本課程強調體育運動專業所需之運動安全與傷害預防觀念,從各身體部位之結構特性了解運動場上各種力量型態,並從認識運動傷害的發生機轉、傷害發生後的症狀表現,連結曾經學習過的急救學,了解急救處理應注意事項,並作為後續運動傷害評估學與功能復健、運動貼紮等相關課程之基礎課程。
阻力訓練理論與實務
使學生了解重量訓練的基本原理,各特殊族群的重量訓練之原則與指導要領,不同器材之運用與計畫擬訂。
傳統整復推拿全身調理手法結合傳統經絡理論與徒手保健手法,透過實際操作指導學生學習整復推拿之各種技術,以及對身體各部位之使用時機。學生依循課程模組修習相關課程,可取得勞動部傳統整復推拿技術士之報考資格。
運動保健實習(運動防護組)結合本校競技運動資源與設施,於校內運動防護中心、運動團隊及校外實習據點的實務學習,累積實務經驗並學習運動防護員工作,同時也會安排支援賽會運動防護工作,以培養學生之運動傷害預防、緊急處理與管理能力。
運動保健實習(健康體適能組)實習場域包含校內體適能中心、校外之國民運動中心、健身工作室、物理治療與整復診所及社區高齡者運動指導,藉此培養學生具備體適能與健康促進專業知識及實務能力,透過相關職場的實務學習,深化專業技能與培育就業的態度。 |
| 完整課程地圖 |
資料準備中
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
未上傳圖片
呂聯宗臺灣師大體育學系畢業,中華民國全國工業總會、商業總會籌組之「工商界美加貿易考察團」顧問。(1974),精省財政廳核准為優良商人,於商人節頒獎表揚。(1979) 一、1970年呂聯宗轉型由塑料加工業發展為生產醫用骨科產品的企業。主要生產骨科產品、持續被動活動機、戶外急救產品、自助輔具及長照保健產品,彈性褲襪和塑身衣產品,動物骨科復健系列產品及物理治療產品。 未上傳圖片
林青嶔臺灣師大體育學系畢業,創立巨運體育用品公司(1980-87),創設鼎業國際股份有限公司(TopInternationalTraders(Pty)Ltd) (一)中華民國行政院僑務委員、諮詢委員 (二)非洲臺灣商會聯合總會理事、監事長、諮詢委員 (三)世界臺灣商會聯合總會會員代表、理事、副監事長、顧問 (四)南非臺灣上善會執行委員 (五)阿彌陀佛關懷中心(AmitofoCareCentre,簡稱ACC)秘書長 未上傳圖片
郭昇國立臺灣師範大學體育學系畢業,國立臺灣師範大學體育研究所碩士,擔任景美女中拔河隊的指導教練,從2010年迄今,一路橫掃世界盃、歐洲盃、亞洲盃、世界運動會拔河賽,奪下十六座冠軍的景美黃衫軍,稱霸世界。 指導學生獲92-98學年度全國拔河錦標賽高女組七連霸。 八人制拔河國家級教練證。 擔任中華民國拔河運動協會第4、5屆拔河技術委員會委員。 當選99年臺北市藝能類科特殊優良教師。 未上傳圖片
趙麗雲臺灣師大體育學系畢業,目前任職於考試院考試委員。 (一) 立法院第七屆立法委員 (二) 國民大會代表兼主席團主席 (三) 行政院體育委員會主任委員 (四) 國立編譯館館長 (五) 教育部體育司司長 (六) 教育部科員、專員、科長、視察、專門委員、副司長、司長。 (七) 中國人事行政學會 常務理事 (八) 財團法人中國科技大學 董事 (九) 財團法人哥倫比亞大學同學會文教基金會 董事 (十) 國際佛光會中華總 總會長 |
圖解:壺鈴訓練動作示範 版權:黃奕銘
黃奕銘畢業後擔任健身教練與教育訓練工作,完成博士後研究與大學教職後,觀察市場發展需求,以擁有自我品牌的健身房為目標,於2013年在高雄市經營健身工作室並陸續擴店,並以開設與教授運動保健相關課程為職志,同時導入專業證照培訓課程,除健身運動指導外,更強調肌筋膜放鬆重要性,持續培育健身教練之專業知能。 現職:Optimum Kinetics 創辦人、社團法人台灣運動保健協會秘書長 經歷:亞力山大健身俱樂部健身教練 、美國德州大學奧斯丁分校訪問學者、長庚大學復健科學研究所博士後研究員、慈濟技術學院體育組助理教授、健身工廠教育訓練部經理
圖解:功能按摩與運動現場指導 版權:林昕緯
林昕緯為重度視障者,以亞帕運的優異成績經運動績優甄審進入本系,在學期間展現堅強的毅力與上進心,克服學業與實務學習上之重重難關,習得傳統整復推拿與健身運動指導之專業,畢業後創立工作室,提供功能按摩與運動指導服務,建立對於運動、傷害預防及健康理療之品牌。對身心障礙人士運動保健觀念與實踐之推動不遺餘力。 現職:Body Door保健調理中心創辦人 經歷:2010廣州亞洲帕拉運動會游泳項目四金三破大會紀錄、愛盲學院核心肌力團體課程教練
圖解:企業員工講座進行動作示範 版權:王明田
王明田本系在運動健康指導產業最資深的系友之一,長期在健身俱樂部、私人舞蹈教室、運動中心、私人企業、社區大學進行有氧、瑜珈、健身、運動等運動課程推廣。並於2015年開始與舒活才藝教育中心之合作,於桃竹苗成立7家區域型健身俱樂部,希望能將運動的益處推廣給當地居民,提供更容易參與運動而獲得健康生活的管道。 現職:舒活才藝行銷有限公司監事 、中華民國運動教練培訓協會講師、臺北市松山區社區大學講師、教育部體育署 國民體適能、「初級與中級」指導員檢定考官(2012-) 經歷:GO GYM高勁健身俱樂部、新五泰國民運動中心、士林運動中心、極限健身中心蘆洲店、B Gym健身俱樂部蘆洲旗艦店
圖解:高齡者阻力訓練個人運動指導 版權:同柔敏
同柔敏畢業於本系學士班與碩士班,為本系在中高齡者運動指導領域最具代表性的系友,在學期間即參與社區運動保健班相關計畫之推動,在團體課程與運動指導有多年的實務經驗。配合政府預防失能與延緩老化相關政策,高齡運動指導人才需求漸增,自行創業成立工作室,在台南與桃園的社區高齡運動班相當活躍且教學經驗豐富。 現職:美佑安平身障、護理之家-東區日間照顧中心運動指導員、臺南市基督教好朋友全人關懷協會關懷據點健康促進老師 經歷:台南東區長照2.0巷弄長照站(有德/大福/美佑)運動指導員、聯新國際醫院(壢新醫院)高齡防跌班運動教練/尊爵健康管理中心運動管理師
版權:王偲潔
王偲潔深知健康不能完全假別人之手,故致力運動防護教育推動。期盼藉由教導學生運動員自我覺察、了解身體能力、強化健康管理,懂得於活動時自我保護,避免在比賽或訓練過程中導致運動傷害,並學會運動防護的基本原則,化被動為主動進行事前預防,有效降低運動傷害的發生機率,獲得最根本的運動傷害自我防護機制。 深耕校園運動防護第一人、為國內最資深基層運動防護實務工作者,於大學畢業後便投入基層運動員之運動防護照護工作。 現職:國立台東大學附屬體育高級中學專任運動防護員 經歷:台灣運動傷害防護學會理事 |
我的學系 |
國立臺灣師範大學 體育與運動科學系 |
國立體育大學 運動保健學系 |
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多元能力 |
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
數理科學:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
5%
同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
5%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
5%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
5%
遠觀細察:能在遠、近距離中能分辨、比較色彩差異,在不同光線強度下能觀察物體大小、距離、移動變化。
5%
聽覺辨識:能在有干擾的情況下專注於聲音來源,分辨音調、音量,並將不同強度的聲音轉為可辨讀的語句。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
5%
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主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
10%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
10%
手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。
10%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
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性格特質 |
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
20%
自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
20%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
20%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
20%
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開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
30%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
30%
樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
10%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
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