校本部

26047 宜蘭縣宜蘭市神農路一段1號

校本部

950 臺東市大學路二段369號

本系以培育具《健康知能之休閒產業經營管理人才》為目標，提供理論與實務兼具的課程，擁有優質的學習環境，如專業的茶道教室、餐飲教室、運動訓練室、探索體驗教室，結合320小時的校外實習，達成學以致用之目的，提前了解職場環境。實習合作單位從五星級飯店、渡假村、主題樂園，到地方運動中心，亦有海外實習機會拓展視野。

心動系在順應全球運動健康產業趨勢下，以及面對高科技、高齡化、高壓力生活型態的問題下，是全國唯一整合擁有身心學(Somatics)和運動休閒管理學(Sport Leisure Management)專業師資，並且畢業後授予「管理學學士」學位，培養理論與實務兼備的全方位身心健康與運動休閒管理人才的大學系所。

休閒產業與健康促進的範疇橫跨不同領域，以基礎商管學科為基石，探討飯店、旅行社、渡假村、運動產業等休閒事業體的經營管理，藉由運動科學、運動生理學、解剖學、健康檢查與評估等健康相關課程瞭解如何管理自身與他人健康。

身心整合與運動休閒產業學系包含身心組與休閒組兩個發展。身心組以身心學、動作教育為課程核心，培養身體調整、動作開發、身心療癒、身心平衡等相關教師，適合未來希望從事身體調整與身心健康教學者。休閒組聚焦運動休閒與健康管理，結合活動設計、休閒服務與產業應用，培養健康促進與休閒經營能力。兩組皆重視跨域整合與實作經驗，培育理論、實務兼具的專業人才。

同學可以透過單項成果表現盡可能達成橫跨多項能力的培養；例如：「參與團體運動性社團取得全國性競賽佳績，並將社團自主學習、團隊訓練辛酸血淚史、取得佳績的過程，以簡潔、富有邏輯的記錄下來」。也可以是透過長期投入社團活動，豐富自己的經驗來提升自我學習能力、人際互動與領導能力，及邏輯表達能力。

想加入「心動系」，高中生可以這樣準備：
1. 觀察自己的身體與情緒：每天花幾分鐘感受呼吸、姿勢、緊張與放鬆的變化，開始建立身體覺察的能力。
2. 參加體驗型活動：建議多接觸瑜珈、舞蹈、戶外探索、靜心練習等活動，習慣用身體去學習與表達。
3. 練習書寫與反思：可透過日記紀錄自己的身體狀態與情緒變化，未來在課程中能更深入理解與表達自身經驗。
4. 參與活動規劃與帶領：多參加社團、志工或活動策劃，累積與人互動、引導他人和設計活動的經驗。
5. 閱讀身心健康與休閒相關書籍或影片：建立對健康促進、動作教育、休閒運動等主題的興趣與基本理解。

本系以培育具「健康知能之休閒產業管理」之專業人才為目標，著重「理論與實務並重」。不同於觀光系、餐旅系、或是運動管理等科系，本系將休閒運動相關產業與健康管理知能學習進行整合，以發展「休閒產業領域」為主及「健康促進領域」為輔，有效強化學生實務應用能力，提升專業競爭力，以符應社會和市場需求。提供學生多元化學習範疇強化產學合作、落實校外實習，幫助學生提前進入就業情境。

1. 從「身體覺察」出發，而非僅重視體能表現
2. 融入「身心教育」與「身心學」的理論與實踐
3. 跨域整合課程，將身心平衡、療癒，「結合運動、休閒、健康與管理」
4. 重視內在發展與專業的實踐、延伸，並以未來就業為發展目標
5. 課堂走出教室，深度結合臺東的在地資源與自然場域

本系畢業學生的出路及生涯發展方面非常多元與寬廣，最容易被高中生及大眾誤解之處為只能從事一般服務業，本系以培育具備健康知能之休閒產業經營管理人才, 畢業後可就業於運動產業, 五星級飯店, 旅行社, 戶外體驗公司, 公家機關等.

最常見的誤解 : 「按摩」是不是就是推拿、做按摩店的工作？
澄清：完全不是，身體調整是很專業的技術
我們課程中所提到的「身心手療」或「身體觸察」，是基於身心學的概念進行的身體評估與調整，以教育為核心策略，協助個體提升對自己身體的覺察與理解，學習如何更安全、更有效地使用身體，進而達到身體的改善。

一般人認為就讀休閒相關科系的學習內容較輕鬆，課程多半以實作為主。本系強調理論與實務並重，透過紮實的統計學、經濟學、管理學及運動生理學 (各6學分) 建立基礎專業知識，在依個人志趣深化「觀光休閒」或「運動與健康」領域課程，並於畢業前完成320小時的實習，達到學、術兼具之目標。

最常見的誤解：以為「身體課」就是運動訓練或健身課程?
澄清：其實心動系的「身體課」不是在鍛鍊肌力或做體能訓練，而是透過身體覺察、動作探索與感官練習，發展自我觀察與自我調節的能力。目的是提升身心整合，而非體能表現。

本系十分注重學生在校之學習歷程與職場經驗之無縫接軌，因此每位學生於大二升大三暑假期間都會安排校外實習。此外，為準備同學成為國際人才，本系積極地推動大四下學期的海外專業實習計畫，增進同學在專業上之國際視野及直接的提升參與同學之外文能力，提升同學的海外工作及生活能力，培養面臨困難，自我尋求資源與協助以解決眼前難題的能力，促進學生未來畢業後與就業之無縫接軌以達成畢業即就業之成效。

課程內容多元，融合理論、實作與反思強調學生將學習身心學理論（如身體哲學、感知）、實作課程（如動作探索、活動帶領）、產業應用（如休閒管理、健康促進）等，適合願意動手動腦、敢於嘗試的學生。

適合的人格特質與學習態度
補充說明：適合具有好奇心、觀察力、喜歡與人互動、樂於探索身體與生活經驗的學生。不需體能特別強，但需要有開放與細膩的感受力，願意從身體中學習者。