| 我的學系 |
實踐大學 休閒產業管理學系(高雄校區) |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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| 所屬學群 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
休閒管理學類 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
| 所在校區 |
高雄校區 845高雄市內門區大學路200號 |
校本部 811高雄市楠梓區高雄大學路700號 |
| 學系特色 |
休產系學生專業力最犀利，你可跨領域修習「精品咖啡經營」、「休閒產品規劃」、「運動遊憩企劃」和「文創設計策展」等特色課程，所學呼應全球綠色產業(環境生態)、橘色經濟(人文健康)趨勢。你有專屬的尖端設施學習資源:義製精品咖啡、燈光音響、國際競賽級重訓、文創品製成等設備。且在校修課取得七項國家認證，薪資優渥實習，畢業即就業，絕對是當代渴望的跨領域職能人才。 下載詳細資料 |
本系之教育內涵是一個融合運動、健康及休閒等學門的學系，主要目的是培育學生具有健康的知識，進而在運動及休閒的領域中發揮其所學。有了健康的涵養後，同學們更可以細膩且精緻的發揮其專業，無論是在管理領域或實務操作方面，亦可以將健康知識靈活運用於運動與休閒的專長中，讓自己的專業程度可以更上一層樓。 |
| 學科意涵 |
休產系名呼應全球將「文化」、「運動」及「遊憩活動」與「休閒服務」歸屬為休閒產業的經濟範疇，在商業管理學科基礎下，學生可以依自己興趣選擇文化創意、活動規劃策展、運動指導企劃、導覽解說、遊憩休閒服務等領域學習。 下載詳細資料 |
本系學科以健康為核心，目的在培養健康知能，讓身體、心理、社會層面處於良好狀態，不是沒有疾病而已。依教育內涵，另設計運動及休閒健康促進兩個學群，目的在學習健身運動、休閒活動規劃，以建立正確的健康知能。 |
| 學習方法 |
無止盡的熱情探索: 對於學系正式課程與非典型課程具有參與的好奇心與學習熱情，不要只想宅在宿舍中。 
願意站在巨人的肩膀上: 大量閱讀還是很重要的，專家們已經替你整理好重點、也提點你該避免的前車之鑑，閱讀是學習精闢觀點的最簡易方法。 
跳脫框架的思辨: 從參與和巨人處獲得基礎知識後，我們敞開胸懷進行討論，清楚提出問題，敞開心胸參考指導與建議，以檢視驗證自己的觀念是否合宜。 
有膽試著做做看: 有理論基礎、確認觀念可行，那就付諸實行，不論是休閒企畫書、文創商品或是自烘的精品咖啡，真的動手做出來，廣邀評鑑，這才是應用理論與實務做有效結合的最佳學習方式。 |
實驗操作：為讓學生獲得基礎知識及概念，理論偏重的課程會加入實驗操作內容，像是運動生理學會練習心跳、血壓、血糖……等等的測量，並教導如何解讀與評判，以提升學生健康知能。 圖解:運動生理學實驗課-測血糖 版權:國立高雄大學運動健康與休閒學系 
實務操作：為使學生強化基礎概念、印證所學及發展規劃管理能力，諸多課程有搭配實務操作內容，例如：運動傷害與防護學搭配基礎按摩、運動傷害貼紮等課程；健康體適能搭配體重控制、適能瑜珈等課程。 圖解:基礎按摩學上課情形 版權:國立高雄大學運動健康與休閒學系 
專家講座：邀請運動健康促進及休閒健康促進相關產業領域的專業人士分享實務經驗與最新趨勢。透過專家與學生的互動交流，學生能理解理論在場域的應用情境，培養跨域思維與問題解決能力，並激發對運動健康休閒專業的興趣與職涯發展方向。 圖解:邀請西拉雅國家風景區管理處許主龍處長 版權:運健休系提供 
田野實作：為培養學生實作技能並應用於生活中，有些課程常安排田野實作，像是休閒農場經營管理與實務就以附近田地為教學場所，讓學生實際學習耕作；生態旅遊則以鄰近自然景觀為範圍，學習旅遊的規劃與實施。 圖解:休閒農場經營管理與實務至農場實作 版權:任課老師提供 
社區實踐：學生進入在地社區觀察與參與健康促進或休閒活動的規劃與執行。透過真實場域的互動與反思，學生能將理論轉化為行動，培養溝通協調、問題解決及社會責任感。 圖解:專業實踐，落實高教深耕服務 版權:運健休系提供 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
課堂上除老師教學引導外，亦需學生自主學習，學校設有勤學齋，培養學生自動自發學習及自主探索能力。 |
1. 認識運動、健康與休閒：了解運動與休閒對身心健康的影響，學習將相關知識融入日常生活。 |
| 與相關科系之異同 |
休產系在全台休閒觀光相關學系偏向於大型產業服務人才培育的方向中，我們無法忽略大型企業用材需求的光環，但是本系前瞻性地針對休閒產業中連結產生之綠色產業（重視環境與生態的環境教育產業）、橘色經濟（關注人本、人文與健康的文創產業）的蓬勃興起，培養你跨領域的多元職能，具有融合廣博的知識與技能的能力、應用精深的知識與技能的專業表現，並具有法規或是產業需求的專業認證。 |
本系在培育具有健康知能的運動指導與規劃專才及休閒規劃與管理專才，配合運動健康促進專業學群和休閒健康促進專業學群課程設計，將所學之健康知識付諸實際應用，而有別於其他只強調單一領域的相關科系。基本素養係以健康的基礎學理及其創新思維，以運動及休閒為方法達到全人健康目的。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
低門檻以及高移動性的就業結構，造成不穩定、長工時耗體力社會形象低薪酬少等負面工作印象。但本系呼應產業發展的脈動，學生取得國家認證加持，可輕易進入「休閒產業」、「運動健身產業」、「自然保育機關」、「文化創意產業」與「環境教育產業」等五大經濟產業體系擔任企劃或指導等級的工作，而非等待指令的服務人員。 |
國人對運動、健康與休閒需求日益殷切，相關產業快速成長，對人才需求更為迫切。本系學生畢業後主要的出路或生涯發展在結合健康之運動或休閒相關產業從事規劃、指導、經營管理等工作，因此競技導向的運動選手、休閒技藝導向的職人（如調酒師及咖啡師等），以及技術導向的餐飲服務與旅館服務並非本系訓練的目標與養成的重點。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
「休閒」因「非工作時間」或「做完義務所剩餘的時間」定義，被誤以為學習輕鬆，卻忽略休閒領域需考量週期、活動、體驗、行動以及自我實現等面向，所以學生必須跨足遊憩旅遊、文化創意、環境生態、精緻農業與運動健康等五大經濟領域。經由跨域共構、外國專家協同、以及業師指導等學習與產業無縫接軌、國際趨勢緊密鏈結。 |
本系學習重點在健康促進下的身體活動，非以培養競技導向的運動員及專項運動教練。 |
| 學習資源或補充說明 |
選擇休產、前途璀璨! 本系落實「實作訓練」、「引入業界師資」、「實務體驗或是企業見習」、「證照或是競賽參與」的訓練教育學習發展方式，並緊密與產業合作，引進企業到系選才，並以產業需求為導向，延伸職能課程的開發，你享有獨一無二的大學學習經驗! |
本系課程與可取得證照 |
| 我的學系 |
實踐大學 休閒產業管理學系(高雄校區) |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
創業概論創新管理及創業知識技能的養成為本課程主軸，包含創設事業之本質與破壞性創造精神、創設新事業與地域之活化與連結、網際網路時代的新事業、創投企業之持續成長策略與風險等生動有趣議題。 圖解:休產校園頭家、在校創業體驗 
民宿經營管理規劃介紹現階段民宿之發展概況，民宿的意義，民宿相關法規、民宿設施、民宿的行銷、客人管理、餐點規劃、保險及健康與安全管理及民宿參訪，每學期至少安排六位民宿業者分享在業界的經歷。 圖解:民宿特色產品設計發表 
休閒創意規劃創意活動規劃為其中一門為呼應休閒產業快速更迭變化的趨勢，同時培養新興休閒業需求的專業人才而開設的課程。透過本課程，激勵學生於創新模式發想後實際走出校園與廠商及公部門進行互動交流，進而大幅提升解決產業問題之能力。本學期課程以熱氣球地勤操造與服務為主軸，引領學生熟悉目前在台灣休閒產業熱氣球活動之規劃。 圖解:熱氣球地勤實地操作 
幼兒體能發展指導本課程以「幼兒體能發展與教學法」一項學科、並重「幼兒體能發展教案設計」與「幼兒體能發展操作實務」兩項術科，培養產、官、學界所需具有幼兒體能發展與教育知能、幼兒運動安全管理、幼兒運動或遊戲活動教案設計與指導（內並具幼兒與人際關係與溝通能力之專業幼兒體能發展指導人員。 圖解:幼兒體能發展指導實務演練 
運動急救防護本課程之設計根據產業所需運動傷害防護人才所必備的運動急救防護技能、知識與操作處理態度，並融入新加坡WSQ所秉持的PAA精神，提供健身運動者從運動得到正面的效益的最大化，降低不安全運動方式所產生的負面影響，並且具有專業職能預防以及處理運動傷害情況。 圖解:結合運動傷害防護器材使用知識進行操作 |
社區健康營造本課程先讓學生瞭解社區發展及社區健康營造之概況及健康營造之內涵；並製作出社區環境地圖後，讓學生實際參與社區健康營造，培養社區健康營造之實務，提供學生討論之機會，並藉此訓練口才和尋找資料及培養獨立思考之能力。 圖解:社區健康營造活動 版權:學生提供 
基礎阻力訓練本系基礎阻力訓練為運動實務課程，藉學習壺鈴動作培養重訓之基礎。授課進度由淺入深，自雙手擺盪到單手盪壺；從仰臥推舉至土耳其起立，讓同學們循序漸進地掌握呼吸與發力等技巧，以學習如何產生更大的力量與爆發力以促進肌肉適能。 圖解:授課老師示範單手盪壺 版權:任課老師提供 
運動傷害貼紮經由本課程的學習，可了解運動貼紥之基本概念與意義。並針對發生運動傷害之類型，選擇使用適當運動貼紮用品及定立未來參與運動防護之基礎。課程包括：踝、足部、小腿、膝、大腿、肩、髖、上肢貼紮實作及肌內效實作。 圖解:運動傷害貼紮老師教學情形 版權:系學會提供 
戶外遊憩管理與實務本課程關注於戶外遊憩資源管理議題，學習基本概念、理論和管理方法外，另針對影響資源永續與遊憩體驗甚鉅的擁擠、衝突、破壞性行為等議題探討。學生將選定一個個案研討基地，並分析基地的管理議題與因應之道。 圖解:本課程帶領學生體驗攀岩 版權:任課老師提供 
休閒農場經營管理與實務休閒農場產業蓬勃發展。本課程除介紹休閒農場的規劃及經營管理外，並加強各地產業的特色及文化因子。課程期間更設計訪查的戶外教學，與管理者達到雙向溝通，以增進對休閒農業概念的釐清以及思索休閒農業的未來展望。 圖解:帶領學生至市民農園體驗 版權:任課老師提供 |
| 完整課程地圖 |
| 我的學系 |
實踐大學 休閒產業管理學系(高雄校區) |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
洪稻香我是高職畢業的學生，相較於高中生我們較靜不下心去學習，所以選擇一個看起來不太注重學業的科系-休產系，但不盡然，休產系不是不重視學業，而是採取了因才施教的作法，讓我在環境中學習，體驗中成長，打破了枯燥乏味的教學手法，我也很幸運在大學時期擔任了系學會及學生會幹部，有著一些資源可以讓我體驗不同的學生生活。 目前從事於環保工程相關，以執行專案計畫為主，專案計畫這詞看似輕鬆容易，但實際上卻往往把我的熱情所抹滅，每一次的辦理不單規劃執行成果如此簡單，背後所要注意否是長官所想要的形式，長官之間相處是否合宜，但常為討上層歡心忽略實際上所要呈現的成果，工作與在校時社團經驗不一樣，所以必須時刻檢視自己調適自己。 
簡誌宏大學透過參加社團、系上活動、品牌活動及國際研討會去發掘自我興趣，藉此探索自己的興趣為何。在大學最深刻的課程是運動行銷學，老師要求須參加一個知名品牌的行銷案賺取獎金，同學們藉此凝聚感情、撰寫文案等，雖最終未獲獎，但這過程中發現自己對運動行銷這方面的興趣，後來考取研究所，也是朝這個領域來發展。 畢業後，朝自己的興趣運動產業發展，在台北市的運動中心歷練，運動中心在北市每個行政區皆有一座，前後歷經南港、中山運動中心，目前在內湖運動中心服務，每個場館有其特色運動設施，每個行政區有不同的民俗文化及消費習性，透過輪調的磨練讓自己眼界更寬闊，不斷累積資源與人脈，厚實自己在產業上的能力與基礎。 
黃柏瀚畢業於新北市及人高中，由於對旅遊休閒領域深感興趣，選擇實踐大學休產系就讀。在學期間學到許多休閒遊憩相關學術知識，休產系在這兩個領域的教學架構及學習組織相當扎實。休產系是非常不錯的科系，畢業後報考研究所，進一步探索我所深愛的旅遊事業，順利考取世新大學觀光管理研究所。 進入職場後，我加入雄獅旅遊，但因不是我想要的工作，所以我辭去工作，並開始出國環遊世界，這趟旅行走訪了83天，造訪歐、亞、非洲共十二個國家。回國後，成為滔客生活傳媒的旅遊線上編輯，目前著於文字創作，將這趟旅程故事書寫成冊。現在我正朝斜槓職涯發展，身兼新創科技公司擔任產品行銷、旅遊編輯、旅遊作家等。 
陳韋丞高中時期開始對烹飪有興趣，原先打算讀烘焙，但卻意外考上休產系，卻也因此碰觸到一些與活動行銷有關的東西，大三實習接觸到了精品咖啡並且著迷，很幸運，系上提供精品咖啡烘焙經營學程，便開始專研咖啡領域直到畢業，目前結合民宿經營，創立了精品咖啡烘焙事業。 畢業後便打算成立工作室，在當完兵之後便與家中討論，以借款方式成立了工作室，並且開始研究以及創業，因為多種因素而搬回台東，在台東一邊經營民宿一邊工作以及持續研究咖啡，目前正在著手工作室品牌以及行銷的階段。 
沈仂朠大三時毅然決然選擇環境教育學程，透過參訪心得、教案及場域申請書的撰寫、教案試教以及實習，一方面累積自己的經驗，另一方面也學著表達自己的想法，並將專業的知識吸收後轉換為大眾都可以了解的內容。並且將環境教育與休閒產業結合，讓原本的環教變的更多元、活潑且多份熱情。 目前擁有2年之職場經驗，從基層工程師至計畫經理，雖然增加不少壓力及心裏層面多了份責任感，但還是積極努力的挑戰自己。另外也身體力行積極考取相關證照，以利增加自己的軟實力，最後在與同事們的奮鬥下，終於如期如數的完成計畫工項，也替自己在履歷上增加一筆。 |
圖解:陳上迪系友 版權:陳上迪系友提供
陳上迪99級畢業系友：大學期間便積極投入課外學習，考取多項證照並致力於社會貢獻。畢業後，進入國立彰化師範大學運動健康研究所深造。為拓展學術視野，於2015年赴美留學，進入賓州州立大學攻讀休閒、公園與觀光管理博士學位。在美期間，積極參與多項研究計畫與課程教學，並榮獲傑出獎學金（Joseph and Jean Britton Graduate Fellowship），最終於2019年順利取得博士學位。 2020年於國立東華大學觀光暨休閒遊憩學系任教，於2024年升等副教授。開設戶外教育、休閒教育、休閒健康與老化、融合性休閒遊憩、研究方法、企業經理人健康管理等科目，教學期間榮獲兩次教學優良教師與兩次優良導師，研究方面也多次通過國科會與教育部計畫的補助。亦擔任東華大學心理諮商輔導中心預防推廣組組長。目前，研究重心在運用智慧型手機與穿戴式科技，深入探討日間休閒活動、健康行為與心理健康之間的關聯性。 
圖解:趙勇翔系友 版權:趙勇翔系友提供
趙勇翔103級畢業系友：大學就讀運動健康與休閒領域，彈性的環境讓我能自由探索興趣。行銷課程最啟發我，從定價到顧客心理都開啟對消費者行為的興趣。系上實習機會豐富，我把握赴美國於遊樂園與飯店實習，首次體驗服務業節奏；也跨系修會計補足商業基礎。其後持續在旅遊業不同面向嘗試。大三赴中國廈門大學交換，修習酒店管理並鑽研航線規劃。大四修高大在職專班與成大新創課程，並創立公司，累積勇於嘗試的養分。 畢業後延續創業經驗，雖因不足暫告一段落，卻更了解自己需補強之處。其後進入旅行社從基層做起，歷任業務、歐洲線領隊與產品設計，完整掌握旅遊產業流程。高雄在全球遊艇外銷具競爭力，也讓我接觸國際超級遊艇市場；後續成立遊艇公司與旅行社，專注高端旅遊與遊艇租賃買賣。回顧歷程，多元嘗試讓我具備重新出發的勇氣，也使我持續在旅遊與遊艇領域深耕前行。 
圖解:錢泓霖系友 版權:錢泓霖系友提供
錢泓霖108級畢業系友：在學期間除了進修運動防護相關課程外，也積極考取國際證照如AFAA GEI及KB證照，充實體適能教育的知識，同時也在高大親善服務團擔任校內司儀及親善大使，磨練與人際應對的能力及口語表達。 畢業後全職投入運動防護工作，先後服務不同隊伍如武術培訓隊、柔道青年培訓隊、足球企聯、臺體大男籃，擔任全中運、全大運、全國運、大專聯賽、企業聯賽及國際賽事等大會防護，目前任職於2026亞運男子卡巴迪培訓隊，備戰名古屋亞運。 
圖解:盧明弘系友 版權:盧明弘系友
盧明弘110級畢業系友：我於大學二年級下學期轉入高雄大學運動健康與休閒學系。起初只是為了完成學業而修課，但在課程學習中，特別是系上的重量訓練課，讓我首次深入理解運動訓練的原理與身體的變化。這門課成為我對運動產生熱情的起點，也啟發我探索專業教練之路。 之後，我持續投入訓練並考取 ISCA 教練證照與 EMT-1 急救證，為未來職涯奠定基礎。畢業後，我進入健身產業累積實務經驗，並在穩定準備與努力中，順利考取高考三級體育行政，目前任職於臺中市政府運動局全民運動科，致力推動全民運動與健康促進。 回顧這段旅程，運動健康與休閒學系的學習讓我從一名對未來迷惘的學生，成長為能結合理論與實務、服務社會的專業人才。這裡不只是培養運動專業，更讓我找到熱情與方向。 |
我的學系 |
實踐大學 休閒產業管理學系(高雄校區) |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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多元能力 |
批判思考：運用不同觀點對問題進行理性分析，對問題的解決方法或結論，評估出優缺點、支持、反對的意見。
10%
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
自省促進：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
10%
說服協商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
10%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
10%
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
5%
敏銳創造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
5%
邏輯推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
5%
數理科學：能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題，依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
記憶詮釋：能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容，且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知覺與總結：能從散落的資訊中，快速分辨與覺察具有意義的訊息，且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
空間定向：能覺察環境、物體與自己的相對位置，辨別出方向、維度，想像物體在移動或重新排列後的外觀。
5%
同時多工：能同時接收多個訊息，切換心力在不同的訊息組合。
5%
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敏銳創造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
20%
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
20%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
20%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
20%
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
10%
說服協商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
10%
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性格特質 |
主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
60%
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
20%
探究冒險：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
20%
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樂群敬業：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
20%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
20%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
15%
變通開創：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
15%
深思力行：常常追求事物的條理秩序，審慎確認事物的彼此關係，行事仔細考量後果。
10%
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