| 我的學系 | 國立中正大學 運動競技學系 | 國立嘉義大學 體育與健康休閒學系 | 
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| 所屬學群 | 遊憩運動學群 體育學類 | 遊憩運動學群 體育學類 | 
| 所在校區 | 校本部 621301嘉義縣民雄鄉大學路一段168號 | 民雄校區 嘉義縣民雄鄉文隆村85號 | 
| 學系特色 | 本校設有全國大專院校最為完善的運動休閒設施,且因應區域性體育運動專業發展之需求,提供升學與專業進修之管道,為全國綜合大學中首創運動相關系所,培育具有積極、創新、科技整合、國際觀、終身自我學習能力之人才,奠定良好的學識之能育研究訓練,以銜接未來投考博士班和出國進修潛能。 | 本系培育中小學健康與體育領域之師資與專業人才,以培養學生瞭解中小學學童的能力與需要,具備體育教學的專門知能與專業精神,期成為優秀體育教師或體育專業人員;另藉由體育運動專業課程,是發展學生從事運動教練或運動管理之能力,並提供樂齡運動指導、運動休閒管理學程及運動科學與訓練學程作為第二專長,培養具運動保健與體適能指導人才、運動管理能力人才等。 | 
| 學科意涵 | 主要培育運動科學、運動休閒及體育師資之專業人才,並透過各項運動專長術科訓練,結合運動學術理論與應用課程之學習,以理論為本、實務為體,生活為用的方向發展。以精實的運動訓練,務實打造菁英運動選手,培育體育頂尖人才,期能對於體育教育、運動教練及運動行銷管理等體育專業知能有所助益及永續發展。 | 體育與健康休閒學系是以體育學(運動科學與運動人文社會領域)為基礎的應用科學,涵括運動生理學、運動心理學、運動生物力學、運動教育學、運動哲學、運動管理學、運動史學等學科,以及各種運動項目的術科的學習,進一步延伸至體育教學、樂齡運動指導與實作及運動休閒相關產業之經營管理與實習。 | 
| 學習方法 | 設有專長術科課程,以精實的運動訓練,務實打造精英運動選手,培育體育專業人才。 圖解:運動技術精進 版權:本系   練習各項運動裁判及教練實務操作。 圖解:運動裁判與教練實務 版權:本系   以理論結合並實務操作體適能檢測,規劃體適能訓練等。 圖解:體適能實務操作 版權:本系 | 在學科方面,透過ppt等資訊媒體上課,學生需做筆記,以分組討論與報告的方式學習。在術科學習方面,透過觀察、動作練習與比賽的方式學習各項運動的技能。 圖解:排球術科課程教學 版權:國立嘉義大學體育與健康休閒學系 運動科學與訓練學程安排專題研究,專題製作是撰寫小論文,透過授課教授與指導教授共同指導,學習問題探究,閱讀及搜尋與小論文相關文章,佐證研究的結果並與理論結合,培養主動學習與問題解決能力。 圖解:專題研究課程期末發表 版權:國立嘉義大學體育與健康休閒學系   樂齡運動指導與健康學程及運動休閒管理學程,會以實習的方式進行實務的學習,透過學界與產業合作之實習與見習活動,培養學生學以致用。 圖解:樂齡運動指導實習、運動休閒管理實習 版權:國立嘉義大學體育與健康休閒學系   運動傷害防護與貼紮課程實作練習,學習運動貼紮技能。 圖解:運動傷害防護與貼紮 版權:國立嘉義大學體育與健康休閒學系   協辦學校綜合性運動會,擔任各項賽會職務及裁判,學習活動賽會規劃與執行之能力。 圖解:活動賽會規劃與執行之能力 版權:國立嘉義大學體育與健康休閒學系 | 
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 | 
                                                        本系期望招收的學生特質: | 學科方面,培養思考、討論與發表的能力。術科學習方面,可能廣泛的接觸與學習各種運動項目,進一步發現自己最有興趣的運動項目。 | 
| 與相關科系之異同 | 本系是全國綜合大學中首創的運動競技學系,具有專業堅強的師資陣容及全國頂尖的學習環境,著重實務與理論並重的學術培養,提供多元及跨領域的修課選擇,積極創造與產業接軌的實習機會,並給予申請修讀教育學程資格之選擇,係為有志於提升運動競技實力的學子一個新的選擇。本系主要發展項目為羽球、網球、射箭、跆拳道、游泳、定向越野及排球等。 | 本系除在運動術科與運動科學、運動休閒、運動教育等領域基礎核心能力培養,多元化之課程設計,涵蓋樂齡運動指導與健康、運動休閒管理、運動科學與訓練及國中小教育等學程,結合見習與實習課程,以提升專業成長,及專題研究製作培養學術研究的能力,培育具運動保健與體適能指導人才、運動管理能力人才。 | 
| 生涯發展容易誤解之處 | 
                                                        讀運動競技學系就是只會當選手,未來出路有限。 | 並非只能當運動員或教練,本系提供樂齡運動指導與健康學程、運動休閒管理學程、運動科學與訓練學程及國中小教育學程四個模組路徑,提供學生修讀選擇未來生涯發展,另未來想朝學術研究發展,除有專題研究課程,亦可參與各個實驗室或研究室學習。 | 
| 學習方法容易誤解之處 | 讀運動競技系只能當教練,是本系最容易被高中生所誤解的部分,本系學習內容除了培育各項菁英選手外,亦有三類學程「健身運動指導」、「休閒運動經營管理」、「運動教練」學程,培育學生多元未來發展。 | 本系學科與術科並重,除運動術科的學習外,更涵蓋運動的生理、心理、力學、教育、管理及健康促進等領域之學科,課程模組專業化、專題製作及實習課程,將所學應用在研究、各種教學或運動休閒產業,及能跨領域學習,以培養多元的能力。 | 
| 學習資源或補充說明 | 無 | 
                                                        本系大學部分配有中小教師資名額,大學部一年級下學期進行師資生甄選,取得本系「國民小學師資類科」或「中小教合流師資類科」師資生資格者,並於大學部二年級至師資培育中心修習中小教育學程。但同學須擇一修習本系樂齡運動指導與健康學程、運動休閒管理學程及運動科學與訓練學程,亦分配有選修學分可自由選修外系的各種學程。另外同學亦可申請跨領域學程修習,培養另一個專業知能。同學亦可申請校外專業實習,有至海外實習的機會(至日本滑雪場滑雪擔任教練)或運動傷害防護的實習。
                                                             | 
| 我的學系 | 國立中正大學 運動競技學系 | 國立嘉義大學 體育與健康休閒學系 | 
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| 核心課程地圖 | 
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| 專業選修課程 | 
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| 特色課程 | 運動按摩學從骨骼肌肉系統,認識肌肉、肌腱、韌帶如何經由按摩方式,得以使生理組織獲得改善,並由實際操作來學習身體各部位之按摩方法。 圖解:運動按摩學 實際上課情形 版權:本系   運動傷害與急救從生理組織觀點,認識運動傷害對身體組織所造成的影響;從急性傷害處理的觀點,說明常見運動傷害類型初步處理原則;從慢性期復原的觀點,說明運動傷害的復健時期治療方法。 圖解:運動傷害與急救 支援活動實際情況 版權:本系   瑜珈以學、術科兩種教學模式,利用瑜珈訓練、彼拉提斯、及身體平衡最新的研究資訊,讓學生瞭解瑜珈、體適能訓練與健康的基本原則與訓練技巧。學科包括運動基本原理,體重控制,及身材雕塑;術科以瑜伽體位法的教學為主,輔以瑜伽呼吸、靜坐、彼拉提斯及全身性伸展等內容及方法,以改善背痛並增強學生身心靈之平衡及舒壓放鬆的安 圖解:瑜珈課程實際上課情形 版權:本系 |   樂齡運動指導與健康明瞭高齡者運動課程之內容要點,撰寫及編排與設計高齡者運動課程,至現場執行高齡者運動課程內容,並主動積極關心高齡者之身心狀況與學習需求。 圖解:樂齡運動指導 版權:嘉義大學體育與健康休閒學系 運動休閒管理學習運動休閒管理課程之內容要點,規劃並執行運動休閒遊憩與運動賽會之管理,並至產業實習。 圖解:校慶運動會各項賽事裁判與實務-校園路跑 版權:嘉義大學體育與健康休閒學系   民俗體育學習各種民俗體育,如扯鈴表演模式、陀螺表演模式、跳繩表演模式、跳繩團體練習模式、舞獅製作及其他民俗運動介紹。 圖解:舞獅製作 版權:嘉義大學體育與健康休閒學系 運動指壓與按摩了解運動與指壓、按摩的關係,及運動指壓與按摩的安全注意事項,實際操作運用身體不同部位的按摩手法。 圖解:運動指壓與按摩課程實際操作 版權:嘉義大學體育與健康休閒學系 樂齡運動課程設計與教案撰寫樂齡運動課程設計與教案撰寫,邀請業師各項樂齡運動指導設計與教學,學習教案設計,並高齡課程設計與教學演示競賽。 圖解:樂齡運動課程設計與教案撰寫課程業師協同教 版權:嘉義大學體育與健康休閒學系 | 
| 完整課程地圖 | 
| 我的學系 | 國立中正大學 運動競技學系 | 國立嘉義大學 體育與健康休閒學系 | 
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| 適合從事工作 | 
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| 系友生涯 | 未上傳圖片 
 林義傑國立中正大學運動與休閒教育碩士班 超馬悍將,榮獲2006年「世界四大極地超級馬拉松巡迴賽」總冠軍 未上傳圖片 
 蘇麗文國立中正大學運動與休閒教育碩士班 2006年杜哈亞運跆拳道金牌 未上傳圖片 
 程文欣國立中正大學運動與休閒教育碩士班 奧運羽球國手 未上傳圖片 
 李虹瑩國立中正大學運動與休閒教育碩士班 國際攀岩好手 |   圖解:伍立辰以精準的控球成為嘉大棒球隊王牌投手 版權:(照片由伍立辰提供) 
 伍立辰國立嘉義大學體育與健康休閒學系進學班畢業,從小熱愛棒球,高三才專職投手,大學期間擔任棒球隊投手,大四雖因傷病缺席梅花旗,直到大專聯賽前一週才正式復出,獲頒112學年大專棒球聯賽最佳投手獎項。 2024年中信兄弟球團宣佈與其完成簽約,合約內容為簽約金415萬、月薪8萬元新台幣。另當選2024第五屆U-23世界盃棒球賽 中華成棒代表隊。目前中華職棒中信兄弟隊簽約投手。   
 沈竑毅國立嘉義大學體育與健康休閒學系學士暨碩士班畢業,在學期間加入運動生理暨全人健康實驗室擔任研究助理,對教育充滿興趣熱忱,赴美William Woods University就讀取得博士學位。 目前任職於嶺東科技大學擔任助理教授。 版權:照片莊正得提供 
 莊正得國立嘉義大學體育與健康休閒學系及碩士班畢業,大學期間參加羽球校隊,畢業後擔任羽球教練及國小教師。 2024年教師甄試連中三元,目前任職於嘉義縣大林國小教師及羽球校隊教練。   
 莊宏廷國立嘉義大學體育與健康休閒學系畢業,大學期間熱愛自行車運動,畢業後進入產業界學習。 目前任職於捷安特新竹中華店店長。   
 林冠維國立嘉義大學體育與健康休閒學系畢業,大學期間參加棒壘球系隊及擔任畢聯會會長,並取得健身指導相關證照。 目前任職於健身工廠德安廠擔任南區經理。 | 
| 我的學系 | 國立中正大學 運動競技學系 | 國立嘉義大學 體育與健康休閒學系 | 
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| 多元能力 | 
                                                            肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
                                                             
                                                                
                                                                20%
                                                            手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。 
                                                                
                                                                15%
                                                            主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。 
                                                                
                                                                10%
                                                            社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。 
                                                                
                                                                10%
                                                            語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。 
                                                                
                                                                10%
                                                            快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。 
                                                                
                                                                10%
                                                            空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。 
                                                                
                                                                10%
                                                            同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。 
                                                                
                                                                5%
                                                            專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。 
                                                                
                                                                5%
                                                            遠觀細察:能在遠、近距離中能分辨、比較色彩差異,在不同光線強度下能觀察物體大小、距離、移動變化。 
                                                                
                                                                5%
                                                             | 
                                                            空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
                                                             
                                                                
                                                                15%
                                                            專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。 
                                                                
                                                                15%
                                                            語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。 
                                                                
                                                                15%
                                                            主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。 
                                                                
                                                                15%
                                                            自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。 
                                                                
                                                                10%
                                                            邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。 
                                                                
                                                                10%
                                                            手工操作:能依據物體變化(如移動速度),快速地調整出肢體反應,或以運用手部與手指進行精細動作。 
                                                                
                                                                10%
                                                            肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。 
                                                                
                                                                5%
                                                            社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。 
                                                                
                                                                5%
                                                             | 
| 性格特質 | 
                                                            主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
                                                             
                                                                
                                                                20%
                                                            自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。 
                                                                
                                                                20%
                                                            合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。 
                                                                
                                                                20%
                                                            堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。 
                                                                
                                                                20%
                                                            變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。 
                                                                
                                                                20%
                                                             | 
                                                            樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
                                                             
                                                                
                                                                15%
                                                            堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。 
                                                                
                                                                15%
                                                            深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。 
                                                                
                                                                10%
                                                            主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。 
                                                                
                                                                10%
                                                            變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。 
                                                                
                                                                10%
                                                            開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。 
                                                                
                                                                10%
                                                            親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。 
                                                                
                                                                10%
                                                            合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。 
                                                                
                                                                10%
                                                            自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。 
                                                                
                                                                5%
                                                            探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。 
                                                                
                                                                5%
                                                             | 
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