國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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所屬學群 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
管理學群
跨
遊憩運動學群
運動管理學類 |
所在校區 |
校本部 950 臺東市大學路二段369號 |
校本部 811高雄市楠梓區高雄大學路700號 |
學系特色 |
心動系在順應全球運動健康產業趨勢下,以及面對高科技、高齡化、高壓力生活型態的問題下,是全國唯一整合擁有身心學(Somatics)和運動休閒管理學(Sport Leisure Management)專業師資,並且畢業後授予「管理學學士」學位,培養理論與實務兼備的全方位身心健康與運動休閒管理人才的大學系所。 |
本系之教育內涵是一個融合運動、健康及休閒等學門的學系,主要目的是培育學生具有健康的知識,進而在運動及休閒的領域中發揮其所學。有了健康的涵養後,同學們更可以細膩且精緻的發揮其專業,無論是在管理領域或實務操作方面,亦可以將健康知識靈活運用於運動與休閒的專長中,讓自己的專業程度可以更上一層樓。 |
學科意涵 |
本系發展重點分為兩個主軸來發展,一為以身心學理論及身心整合技法為主,透過身體察覺得來的經驗與智慧。;二為以運動休閒管理學理論及運動產業專業技能為主,培養具有運動休閒產業的經營管理人才。 |
本系學科以健康為核心,目的在培養健康知能,讓身體、心理、社會層面處於良好狀態,不是沒有疾病而已。依教育內涵,另設計運動及休閒健康促進兩個學群,目的在學習健身運動、休閒活動規劃,以建立正確的健康知能。 |
學習方法 |
【課堂講授學科知識】以分組進行主題式討論、文獻探討,並以報告方式呈現學科的理解與探討。 圖解:學科資訊統整與報告 版權:楊智翔 【技術實作與經驗累積】教師親自示範動作技巧並配合學科知識講述,需要同學大量的投入與練習。 圖解:術科實作與經驗學習 版權:楊智翔 【職場實習體驗】結合了理論與實務的經驗,運用升上大四的暑期(兩個月)至業界實習,將所學與職場結合。 圖解:職場實習體驗-天際航空 版權:王彥之 |
實驗操作:為讓學生獲得基礎知識及概念,理論偏重的課程會加入實驗操作內容,像是運動生理學會練習心跳、血壓、血糖……等等的測量,並教導如何解讀與評判,以提升學生健康知能。 圖解:運動生理學實驗課-測血糖 版權:國立高雄大學運動健康與休閒學系 實務操作:為使學生強化基礎概念、印證所學及發展規劃管理能力,諸多課程有搭配實務操作內容,例如:運動傷害與防護學搭配基礎按摩、運動傷害貼紮等課程;健康體適能搭配體重控制、適能瑜珈等課程。 圖解:基礎按摩學上課情形 版權:國立高雄大學運動健康與休閒學系 專題演講:為讓學生瞭解社會脈動、產業概況及發展趨勢,許多課程會請學者、專家或業界人士進行專題演講,像是導遊領隊與實務就邀請具執照、經驗人士分享實務;產業實習邀請觀光飯店董事長分享產業現況及經營理念。 圖解:邀請日暉國際渡假村鄭越才董事長蒞臨演講 版權:運健休系提供 田野實作:為培養學生實作技能並應用於生活中,有些課程常安排田野實作,像是休閒農場經營管理與實務就以附近田地為教學場所,讓學生實際學習耕作;生態旅遊則以鄰近自然景觀為範圍,學習旅遊的規劃與實施。 圖解:休閒農場經營管理與實務至農場實作 版權:任課老師提供 社區實踐:為灌輸學生社會責任,以及將所學付諸於實際行動,部分課程學習場域常移至社區,例如:社區健康營造會教導居民健康管理、活動規劃;導覽解說教育會協助居民認識生活環境的特色。 圖解:導覽解說教育修課學生進行國小學童校園導覽 版權:任課老師提供 |
高中階段可以準備的學習方法或方向 |
一、術科專業操作能力 |
本系培養的核心能力包含:運動健康休閒基礎能力、運動健康促進專業能力、休閒健康促進專業能力、身體活動指導能力,這些能力最主要是在培育具健康知能的運動或休閒專才。因此建議的學習的方法或方向如下: |
與相關科系之異同 |
結合東部地區的自然資源與運動休閒場域,配合臺東縣運動觀光政策發展,如:鐵人三項、路跑、熱氣球、衝浪等,比國內眾多運動、體育或健康系所,更具獨特色。因此,透過本系課程的安排與設計達到理論與實務深刻的結合。 |
本系在培育具有健康知能的運動指導與規劃專才及休閒規劃與管理專才,配合運動健康促進專業學群和休閒健康促進專業學群課程設計,將所學之健康知識付諸實際應用,而有別於其他只強調單一領域的相關科系。基本素養係以健康的基礎學理及其創新思維,以運動及休閒為方法達到全人健康目的。 |
生涯發展容易誤解之處 |
學習身體察覺與運用,未來可以從事身體動作指導、身心學教學工作、身心手療、疼痛、姿勢改善教學等工作。運動休閒產業方面,涵蓋的產業很廣,未來能從事運動指導員、運動教學、運動觀光、行銷與媒體、運動活動企畫等工作。 |
國人對運動、健康與休閒需求日益殷切,相關產業快速成長,對人才需求更為迫切。本系學生畢業後主要的出路或生涯發展在結合健康之運動或休閒相關產業從事規劃、指導、經營管理等工作,因此競技導向的運動選手、休閒技藝導向的職人(如調酒師及咖啡師等),以及技術導向的餐飲服務與旅館服務並非本系訓練的目標與養成的重點。 |
學習方法容易誤解之處 |
認為學習按摩、運動員,未來可能也只能從事技術類的工作。但其實是很大的誤解。從身心學的角度重新察覺身體,讓自己有更好的方式對待身體、使用身體,進而獲得更佳的身心平衡。而運動休閒產業涵蓋產業廣泛,從中學習管理與實作技巧,未來可從事運動觀光、運動指導、行銷、媒體、運動賽會、運動教練等工作。 |
本系學習重點在健康促進下的身體活動,非以培養競技導向的運動員及專項運動教練。 |
補充提醒與說明 |
為培養身心平衡、運動休閒相關產業的人才,學術科目理論為基礎,實務訓練、與體能的鍛鍊與維持也是非常重視。且游泳課程為必修課程,請選系時務必留意。 |
1.本系有暑假產業實習體驗課程,讓同學可以將理論課程應用於實務。實習後亦可於畢業後有機會回流工作。 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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核心課程地圖 |
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專業選修課程 |
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特色課程 |
運動休閒導論
藉由本堂課可以讓同學學習從基礎理論到全面性的基本應用知識。 版權: 黃筑靖 身心學導論身心學(Somatics)在國內是一個新興學門,強調從內在第一人稱自我感受與體察來瞭解當下的身心狀態,它提出了重新檢視soma、探究身心關係和體會身體心靈的論點,是一門重視內在經驗的體會和反省,以瞭解人體覺知、生物功能、和外在環境這三者間互動關係的藝術和學問。 版權:黃筑靖 指壓與按摩
學習解除疲勞及改善疼痛的方法,課程包括理論與實際操作兩部份。本課程的教學內容包括肌肉結構與指壓按摩原理的基本認識、指壓按摩的方法、東西方按摩的理論與操作方法,更配合身心技巧的應用以改善疼痛的情形和強化身體功能。課程單元有中式按摩基本手法、日式指壓、頭部按摩、肩頸按摩及坐椅按摩等。 版權:楊智翔 創造性動作教育本課程主要以創造性動作教育的課程設計、編排和指導能力的學習為取向,培養動作教學與編排教材的多元能力為策略,並以豐富教材內容為主要之課程發展;提供學習者具備有分析動作和組合教材的能力,並進一步培養自我表達與身體呈現的自信心。 版權:楊智翔 羽球本課程著重於羽球運動的基本理論與實際,在羽球運動的基本理論與實際的課程中學習, 下列五項技能(基本體能, 專項體能, 基本步伐 , 基本技術,戰略戰術)等相關技術。教學內容: 讓學生能了解羽球運動的特性並運用分組練習學習相關技術運用於實際對打上, 以期學生能了解羽球運動技巧及國際羽球技巧發展之趨勢。 版權:黃筑靖 |
社區健康營造本課程先讓學生瞭解社區發展及社區健康營造之概況及健康營造之內涵;並製作出社區環境地圖後,讓學生實際參與社區健康營造,培養社區健康營造之實務,提供學生討論之機會,並藉此訓練口才和尋找資料及培養獨立思考之能力。 圖解:社區健康營造活動 版權:學生提供 運動傷害貼紮經由本課程的學習,可了解運動貼紥之基本概念與意義。並針對發生運動傷害之類型,選擇使用適當運動貼紮用品及定立未來參與運動防護之基礎。課程包括:踝、足部、小腿、膝、大腿、肩、髖、上肢貼紮實作及肌內效實作。 圖解:運動傷害貼紮實作練習 版權:系學會提供 基礎按摩學經由對人體解剖學和生理學之認識後,學習特定按摩手法用於不同狀況及不同種類之肌肉上,以達到特定區域肌肉之放鬆與舒緩。課程中分組進行互相組員的實習,以利同學能實際體驗個體之差異及個肌肉位置。 圖解:基礎按摩學老師教學情形 版權:系學會提供 戶外遊憩管理與實務本課程關注於戶外遊憩資源管理議題,學習基本概念、理論和管理方法外,另針對影響資源永續與遊憩體驗甚鉅的擁擠、衝突、破壞性行為等議題探討。學生將選定一個個案研討基地,並分析基地的管理議題與因應之道。 圖解:本課程帶領學生體驗攀岩 版權:任課老師提供 休閒農場經營管理與實務休閒農場產業蓬勃發展。本課程除介紹休閒農場的規劃及經營管理外,並加強各地產業的特色及文化因子。課程期間更設計訪查的戶外教學,與管理者達到雙向溝通,以增進對休閒農業概念的釐清以及思索休閒農業的未來展望。 圖解:帶領學生至市民農園體驗 版權:任課老師提供 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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適合從事工作 |
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系友生涯 |
李威志台北市私立東山高中畢業。在國、高中求學階段對各種體育賽事感到興趣。在老師的建議下,即決定前往報考。大學期間藉由社團活動,可以累積辦理活動的經驗、學習領導團隊與溝通協調的技巧,透過公共事務拓展自己的人脈與朋友圈。實習課程到名衍運動行銷擔任實習生,協助辦理諸多大型的路跑、鐵人三項、國際球賽等賽事。 2016/7~2017/6在雄獅旅遊擔任專案業務專員,由於有在行銷公司實習的經驗,擔任專案業務人員的時候能更妥善的管理專案流程掌握工作進度。目前則在數字科技591房屋交易網擔任編輯組長,從事房地產市場調查、新聞報導的工作。即便目前工作繁忙,還是每個月都會報名青創學會、攝影等有興趣的課程來學習。
廖敏妤2007/06,台北市立中正高中畢業。從小學習跳舞。直到高三時,心動系的劉美珠教授來到舞蹈館演講,介紹這個全台唯一的新興科系,很好奇自己能如何運用多年學舞的經歷,轉換跑道至健康產業上。大學期間,系上專業課程透過課堂上練習及課後時數累積有許多實作經驗,也舉辦非常多不同種類的研習,學習非常多元。 目前在新北市的馥蘭朵烏來渡假酒店,擔任SPA部門副理。在SPA的服務項目中運用到手療按摩、生理解剖、芳香療法知識、中醫概念、身心動作技法、Gyrotonic ...等。畢業後也持續進修考取有興趣項目的證照。
任芝誼竹北高中畢業,非常喜歡跳舞。大學時期參加東舞社、陽光青年團,有各大舞台經驗與溝通社交能力。在身心學領域上,豐富的課程內容,幫我現在以及未來奠定非常好的基礎。在校外實習期間到偏遠地區帶領老人活動,到馥蘭朵酒店實習等等,慢慢也越肯定我們專業的重要性,也知道未來市場的潛在性。 2013年台灣身心教學學會助理。2014/08~今,透過老師引薦,於中國大陸上海BodyConcept Studio工作,擔任Pilates和GYROTONIC老師,接軌在校學習專業,進入職場後可以很快的進入狀態以及累積經驗。自己也會定時安排進修,社會競爭激烈,更何況是在大城市,因此我們身心學領域的獨特性、專業性,在職場上更是有他的魅力在。 |
圖解:陳俊文系友 版權:陳俊文系友提供
陳俊文就學期間學習許多課業與課外經驗,並擔任系學會會長與社團創始人。畢業後於2007年赴美留學,於Texas A&M University攻讀Exercise Physiology (運動生理學),參與多項研究計畫,並獲得ACSM(美國運動醫學學會)研究獎項,2017年取得博士學位。 高雄大學畢業後就業於三普健康生活世界擔任網路行銷專員,負責設計與網路通路行銷,留美期間於Texas A&M University兼任講師並參與成立美國矽谷新創公司,取得博士學位後,目前於Georgian Court University擔任Exercise Science學系助理教授。 圖解:詹雅筑系友 版權:詹雅筑系友提供
詹雅筑大學三年級加入系上教授的實驗室與學長們一同參與多個計畫。而想在環境衛生領域繼續學習,便繼續念本系研究所,研究所期間也協助指導教授計畫之執行,並學習害蟲採集及飼養及進行相關藥效試驗檢測。 研究所畢業後,擔任環境害蟲綜合防治計畫之專任助理一年,隨後便全心準備公職考試。有幸在2017年普考衛生行政類上榜,分發到健保署-臺北業務組任職,透過機關的教育訓練課程努力學習,持續精進自己能力。 圖解:王裕盛系友 版權:王裕盛系友提供
王裕盛在學期間積極參與各式各樣活動,特別是壘球更是連續兩年擔任隊長,也因為喜歡運動,在學期間也參加大專體總所舉辦SSU特派員活動,順利錄取為第一屆成員,也是南部大專院校唯一代表,最大收獲是去學習到領導統御、事務規劃統籌能力以及隨機應變能力。 退伍後,在高雄的外商公司擔任活動企劃,後來轉戰台北,投入了活動企劃公司後,因一次與棒球協會的合作得到賞識,也獲得棒協熱情邀請,考量本身興趣與環境,因此於2015年3月投入中華民國棒球協會工作,擔任新聞組的位置,並協助國家成棒隊的管理編組,本人經歷過的重大賽事。並獲得棒球圈的認同,是工作上最大的成就感。 圖解:林佳慶系友 版權:林佳慶系友提供
林佳慶2002/07大學指考的第一屆,填志願的時候由於平時有運動習慣也喜歡旅遊玩樂,因此考上了國立高雄大學運動健康與休閒學系,求學過程學習吸收了許多休閒活動相關知識,並且連續三年的暑假都到國際宜蘭童玩藝術節打工及實習,接觸了服務業的入門領域,也豐富了許多社會經驗的不斷累積。 退伍之後,第一份工作於羅東宜泰大飯店擔任櫃檯員,工作約一年左右與大學同學規劃環島而離職,三台機車十二天的時間,走遍了全台各地。2008/12開始了礁溪老爺休閒開發部活動指導員的服務工作,企劃發想飯店每日活動及活動指導,現任露營車體驗區的副理負責管理工作,充分運用學校所學作為工作的基礎。 |
國立臺東大學 身心整合與運動休閒產業學系 |
國立高雄大學 運動健康與休閒學系 |
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多元能力 |
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
30%
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
20%
數理科學:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
20%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
10%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
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語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
10%
空間定向:能覺察環境、物體與自己的相對位置,辨別出方向、維度,想像物體在移動或重新排列後的外觀。
10%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
10%
肢體力量與協調:能使肢體快速連續彎曲、伸展或扭轉,呈現力量與平衡,做出跳躍、衝刺、投擲動作。
10%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
10%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
數理科學:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
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性格特質 |
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
20%
自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
20%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
20%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20%
變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
20%
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樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
20%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
20%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
20%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
15%
變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
15%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
10%
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