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臺北市立大學 運動健康科學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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| 所屬學群 |
醫藥衛生學群
跨
遊憩運動學群
運動保健學類 |
醫藥衛生學群
跨
遊憩運動學群
運動保健學類 |
| 學系特色 |
本系成立於民國92年，教育目標為培養運動健身指導人才、運動傷害防護專業人才及運動健康科學研發人才，目的在培育優秀健身指導教練與運動傷害防護專才，提升運動員、各年齡層及不同健康族群身體健康與生活品質，維護國家級選手與熱愛運動人口之運動安全。因應高齡化社會之來臨，對年長者健康維護與加強其獨立自主生活能力，培育高齡者運動健康促進高階指導人才，藉著運動健康科學模式協助年長者健康促進與提高生活品質。 |
本系為全國第一個創立的運動醫學系，本系教師專長涵跨醫學、工程、防護、運動科學、防護、體適能等。本系課程規劃強化學生多元專業指導與技能，培養主動學習的能力，以培育運動與健康相關領域的人才，使其具有正確運動防護及訓練恢復知識，在畢業後可以從事運動科學、運動防護員、健康體適能指導員及生物醫學等各相關機構、學校之研究與教學人才。 |
| 學科意涵 |
本系以運動健身指導及運動傷害防護等為範圍，培養具有運動健康等相關科學之全方位專門研發人才。 |
運動醫學是一門透過醫學相關學問，來增強運動員或一般喜好運動者之運動表現，不僅可預防運動時受傷及受傷時之現場處理，亦可藉由運動指導及運動處方設計，促進各年齡層之民眾健康。 |
| 學習方法 |
課堂教學：利用電子化教材講解課本或參考書籍之知識，鼓勵學生提問與分享。 
實務操作 / 演練：在實驗室或專業教室實際驗證或演練所學知識，訓練細心操作與成熟技巧。 
專業實習：至專業場域實際應用所學，整合溝通能力、評估知識、治療或訓練流程之規劃。 |
多元學習方式:1.傳統課堂學習:由教師設計課程教材，以傳統方式，或融入即時互動方式(app或電子控制器)、或其他更富變化方式教學，學生可以紮實獲得教師設計的課程內容。 圖解:傳統課堂學習 
多元學習方式:2.搜尋、篩選、整理資料，做書面或口頭報告: 是重要的自我學習技能的培養 圖解:小組討論與報告 
多元學習方式:3.實作學習:經由做中學，印證理論與實際應用，是實驗、見實習課的重要用意。 圖解:實驗與實作課 
多元學習方式:4.影片觀看或實地觀摩參訪: 把教室延伸到原有的校園資源之外。 圖解:校外參訪 
多元學習方式:5.聽演講、及典範學習: 經由專家及典範的演講示範，學習到別人的各種長處，包括知識、技術、態度、與眼光視野。 圖解:演講 典範學習 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
不管將來想往運動傷害防護、運動健身指導或運動健康科學研發，這些領域的基礎都是以人體的解剖為基礎，所以在學科方面可以先在人體的肌肉、生理機制等有些基本的知識，因為訓練、運動防護都是從這些基本面去做延伸，除此我們是指導他人運動及散播運動知識的角色，所以鼓勵大家可以多多接觸各式各樣的運動，親身領會運動帶給人的效益，在學習上也是很有幫助的。 |
從自己的學習過程及日常生活中，自我反思找出根本問題，並嘗試所有可能的解決方式，盡力解決問題。 |
| 與相關科系之異同 |
本系承接衛生福利部、教育部、臺北市政府、科技部，及多所上市公司、運動中心、醫療院所之產官學計畫，一年獲數千萬經費挹注，教學資源全國屬一數二，為學生實習及銜接就業提供最佳優勢。 |
運動醫學系主要分為三大領域:運動防護、健康體適能、運動科學，物理治療學系主要有四大領域:骨科、神經、小兒、心肺。工作環境方面，運動醫學系偏向運動醫學中心、國訓中心、各級學校、企業運動代表隊、運動防護工作室、健身中心、體能訓練工作室、運動科技產業相關研發公司；物理治療師則偏向在醫院和診所復健科、物理治療所、特教中心或輔具公司等場域。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
為因應高齡化社會之來臨，對年長者健康維護與加強其獨立自主生活能力是本系努力方向，而培育高齡者運動健康促進高階指導人才，藉著運動健康科學模式協助年長者健康促進與提高生活品質則為本系宗旨。 |
運動醫學是門透過學習醫學相關學問，由醫學的角度以運動的方式來幫助全民提升運動表現或健康的學系。因此，出路非常多元。例如：職業隊伍或各級學校的運動防護員和體能訓練師、醫院的運動治療師、健身中心或社區的運動指導員以及運動科學專業人員等。 |
| 學習方法容易誤解之處 |
本系大學部強調基礎教育與實務實習；碩士班著重學術研發、通才與專才並重。本系教育內涵為理論與實務交相整合，循序漸進提供多重學習管道與專業實習機會，培養實務工作經驗，並培育學生具備研習進程與指導能力，特別注重實務領域之探討，加強研究成果之應用價值。 |
運動醫學系：容易被誤以為是「體育系」，也不是所謂的「醫學系」。運動醫學是一個綜合性的科學，所要學習的是透過醫學相關學問應用在運動科學上，目的在增進運動表現、運動傷害預防與恢復、以及藉由運動指導及運動處方設計，來促進民眾健康為宗旨的學系。 |
| 補充提醒與說明 |
若是對運動防護相關領域很有興趣的同學，在本系有很多機會累積很多實務經驗，除了系上課程的學習，系上還有開設防護社團，增加在學科上的知識及實務操作的經驗，還會出勤國內大大小小的賽會，對防護相關有興趣的同學絕對不能錯過唷！ |
我們是運動醫學系，學習運動相關的科學與技術，例如健康體適能領域、運動傷害防護領域、運動科學(如生理學、營養學、生物力學、健康產品設計理念。其實運動手表的軟體，用到很多本系涵蓋的知識)。我們雖然不是體育系、但愛運動、了解運動，對於學習是有幫助的。 |
| 學系聯絡方式 |
電話：02-28718288分機6402 信箱：utehs@go.utaipei.edu.tw |
電話：(04)22053366分機7601 信箱：ssm@mail.cmu.edu.tw |
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臺北市立大學 運動健康科學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
暫無圖片 運動健康概論
1.培養學生具備運動、健康相關概念之知識。 暫無圖片 運動傷害防護導論
1.瞭解運動傷害防護之相關領域 暫無圖片 運動保健學本課程將深入介紹運動保健相關之各種學門，包括體適能、運動處方、運動貼紮、運動傷害評估及原理、運動傷害防護行政、運動按摩等，期使學生瞭解運動傷害防護的真意及現況。 暫無圖片 運動傷害評估學建立一個井然有序之檢查方法，並藉由解剖學觀念，瞭解肌肉骨骼評估方式，以利分析及運用於各項不同運動項目。 暫無圖片 運動傷害防護儀器之運用瞭解儀器治療之原則與禁忌，並藉由對於治療學中物理特性之分析與瞭解，以期能在運動傷害治療中，能有足夠基礎能力，進而幫助運動選手。 |
運動按摩使學生了解運動按摩基本原理、熟練運動按摩技巧並應用於所需族群，藉由不同的軟組織按摩技術增進運動員的表現，通常還涵蓋治療手法已達最佳效果。 圖解:運動按摩學上課情形 
運動貼紮使學生了解運動貼紮基本原理、熟練運動貼紮技巧並應用於運動員。運用科學、數學基礎，瞭解、分析真實世界所遭遇的問題；應用生物學及生理學專業知識，以提供或選擇安全有效的個人防護產品和服務。 圖解:運動貼紮上課情形 
運動傷害機轉與評估提供骨骼肌肉系統相關評估基礎理論與臨床問題評估，進一步認知運動傷害，有效評估問題；運用專業方法，了解個案問題並擬定評估策略。 圖解:評估學上課情形 
有氧舞蹈運動訓練將有氧運動配合音樂有節奏地舞動，再將動作反覆或進行組合練習，藉由音樂與舞蹈的結合緊密達到健身及身心愉悅。本課程不但使學生會跳有氧舞蹈，還培養學生具備基本的教學能力，且與社會潮流接軌。 
高齡運動與健康本課程與社區合作培育學生具備老人照護的知識與技能，讓學生在課程中學到教學技巧與動作設計，並到長照據點帶領長輩協助運動，將所學落實在社區回饋責任實踐。 |
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臺北市立大學 運動健康科學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
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姬兆平物理治療師 力康復健科診所執行長 暫無圖片
陳朝龍中醫師 全生中醫診所院長 暫無圖片
黃健哲運動防護及指導 力康健康管理中心運動指導 |
圖解:運動醫學系第三屆系友
張詩銓大學時期對於運動領域感到興趣，在運動醫學系學習到解決問題的能力，他在運動傷害的議題，從評估、轉介到運動訓練的主題，獲益很多，激發對於完整運動訓練養成的重視。大學畢業後，攻讀國立彰化師範大學運動健康科學所碩士及國立陽明大學物理治療暨輔具科技系博士班，期許在學術基礎及選手需求方面，提供專業協助與訓練。 擔任過本系講師、中山醫學大學物理治療學系講師、及西苑高中棒球隊的運動防護員，自行創業開設魄瘋體能訓練中心，提供競技選手及民眾優質環境，進行專業的肌力及重量訓練。他均錄用本系畢業的校友，希望提攜志同道合的學弟妹，共同在運動訓練的領域，協助運動者身體更強壯，運動職涯能更發揮卓越表現。 
圖解:運動醫學系第十一屆系友
呂巧薇大學時因緣際會參加了運科體能教練的研習，從此一頭栽入體能訓練的世界。畢業後自行申請至美國東田納西州立大學的奧運訓練中心實習，回國後至台南的高中網球隊服務，嘗試將訓練量化、週期準備及動態恢復的概念帶入基層。 之後到運動前線物理治療所服務，後來轉成自由教練及擔任 PLG 2021-22新北國王隊助理體能教練。2021年迄今於台北美國學校服務，擔任全職體能教練，協助該校高中各校隊與教職員的訓練。一路上接觸到不同層級及型態的運動員，深深感受到在大學時建立基礎專業知識的重要性。而在競技運動裡面，體能教練除了專業知識的持續進修之外，也要具備跨領域溝通的能力，才能幫助到選手與團隊，將訓練效益最大化。 
圖解:運動醫學系第六屆系友
李東霖以第17志願進入本系，大二解剖及貼紮課引起他的興趣，大三暑假獲學校補助到美國南加洲大學見習一個月，從中學習到有系統、有市場及很完整的評估、運動防護、復健醫學、骨科學及運動醫學，啟迪了志業，畢業至Plymouth State University進修碩士考取美國AT證照。現為味全龍職業棒球隊運動防護員。 實習期間在Concord Orthopedics 骨科醫師的指導學習到X光解釋、超聲診斷及相關的研究，2016年在高中擔任防護員，2017年擔任San Diego Padres 球隊翻譯員及防護員，他未來期許能擔任大聯盟的運動防護員，累積豐富實務經驗後，會考量繼續完成博士學位及回台灣貢獻所學。 
圖解:運動醫學系第九屆系友
廖翎均大學雙主修護理學系，在就讀運動醫學系時一直喜歡球隊的團隊氣氛，從擔任選手到成為防護員的合作關係中，發現自己的志趣就在其中，確立了成為運動防護員的志向。現為彰化縣立彰化藝術高中防護員。 大學畢業即考取護理師執照，隔年3月也取得運動防護員執照，隨即進入彰化藝術高中擔任防護員迄今，她很專心的從事專業工作及進行學生的照護教導，保持高度熱忱。她認為AT不只是防護員，也是教育者，會多用運動員的角度來思考、設想，會以同理心著想，貼近運動員，協助年青運動員能在場上發揮實力是其職責所在的任務。 
圖解:運動醫學系第十五屆系友
洪上茗高中對運動很有興趣，遇到運動傷害時不清楚如何解決，選擇運醫系後，學習到許多訓練原理與傷害機轉，成功幫助自己與他人改善身體。大四到綻放瑜珈工作室實習，學習帶特殊族群運動訓練，從中幫助許多人改善身體狀況，開始熱愛這領域。 畢業後在台中各地帶運動訓練，其中有：綻放瑜珈工作室帶特殊族群、台中身障體總會帶領身障族群、高齡者團課等。受邀擔任聽障籃球助理肌力體能教練。另外，於東山籃球隊擔任代理肌力體能教練，開啟對肌力體能的熱忱。即將到國體競技所就讀，希望更廣泛的學習運動訓練知識與技術。 |
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臺北市立大學 運動健康科學系 |
中國醫藥大學 運動醫學系 |
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多元能力 |
手工操作：能依據物體變化（如移動速度），快速地調整出肢體反應，或以運用手部與手指進行精細動作。
15%
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
自省促進：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
15%
批判思考：運用不同觀點對問題進行理性分析，對問題的解決方法或結論，評估出優缺點、支持、反對的意見。
10%
邏輯推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
10%
快速知覺與總結：能從散落的資訊中，快速分辨與覺察具有意義的訊息，且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
10%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
10%
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
5%
敏銳創造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
5%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
5%
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語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
15%
邏輯推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
15%
空間定向：能覺察環境、物體與自己的相對位置，辨別出方向、維度，想像物體在移動或重新排列後的外觀。
15%
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
15%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
15%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
15%
專注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
手工操作：能依據物體變化（如移動速度），快速地調整出肢體反應，或以運用手部與手指進行精細動作。
5%
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性格特質 |
主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
30%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
25%
深思力行：常常追求事物的條理秩序，審慎確認事物的彼此關係，行事仔細考量後果。
25%
變通開創：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
20%
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主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
15%
樂群敬業：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，樂衷於與夥伴一同完成任務。
15%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
15%
自信肯定：總是相信自己能達成目標，會肯定自身的優勢、長處，面對挫敗能較好的調整情緒。
10%
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
10%
親和接納：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
10%
變通開創：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
5%
深思力行：常常追求事物的條理秩序，審慎確認事物的彼此關係，行事仔細考量後果。
5%
探究冒險：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
5%
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