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臺北市立大學 心理與諮商學系 |
國立暨南國際大學 諮商心理與人力資源發展學系諮商心理組 |
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| 所屬學群 |
社會心理學群
輔導諮商學類 |
社會心理學群
輔導諮商學類 |
| 所在校區 |
博愛校區 100234臺北市中正區愛國西路1號 |
校本部 南投縣埔里鎮大學路一號 |
| 學系特色 |
1.專業優秀教師團隊：本系教師有5位老師具諮商心理師證照，１位具臨床心理證照及1位學校心理師，及統計、心理專長老 |
諮商心理組以推展諮商與輔導為發展方向： |
| 學科意涵 |
本系系名是心理與諮商學系，所指涉的科目是心理學、人格心理學、發展心理學、犯罪心理學、諮商理論與技術、團體諮商理論與技術、諮商實習等。雖未與高中所學科目直接相關，但所需基礎包括國文、英文、數學等，較相近科目為生命教育、生涯規劃等。 |
包含心理學、精神醫學、神經醫學及復健醫學等領域，提供社會科學與自然科學兼具之訓練，培育具備諮商與輔導專業，以及心理、教學與評量能力、應用與研究並重之臨床與諮商心理學人才。 |
| 學習方法 |
諮商演練：請學生做一個助人者，同學扮演受助者，進行諮商演練，透過這樣的過程，學生可以熟習諮商技巧，以助於與受助者建立關係，同時幫助受助者說出自己的困境，並幫助其走過困境。學習如何與受助者建立良好、信任的關係，同時理解受助者的困難並幫助受助者走過困境，以成為一個兼具心理學與諮商輔導專業能力的助人者。 圖解:一位同學擔任助人者，其他同學扮演受助者 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 
實地進行團體輔導：本系為培育學生成為助人者，助人者除個別諮商的能力外，也須能帶領小團體輔導。所謂小團體輔導，即是可以招募有類似經驗的學生，如人際關係、生涯、情感等議題的同學，團體領導者會設計相關主題的活動，協助成員可以了解、覺察自己，同時透過與成員的分享，成員可以彼此互相支持與學習，拓展自己的經驗。 圖解:同學們正在進行團體輔導 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 
校外諮商輔導機構的實習：本系重視理論與實務的學習，大四時學生需要到校外的諮商輔導機構實習，如去小學輔導室進行實習，學生會到國小與小學生進行諮商輔導晤談、帶領小團體、行政實習等。也可以選擇到社區機構實習，例如衛生局、紅絲帶基金會、戒菸專線等，或可參與社區的團體，與社區民眾相處，瞭解社區民眾的需求等等。 圖解:同學到小學輔導室實習，帶領團體活動 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 
心理測驗的施測與解釋：心理測驗是透過一連串的心理描述或是行為表現，幫助個體可以了解自己的狀況。本系會教導學生有關心理測驗理論的了解，教導學生心理測驗的施測與解釋，透過心理測驗的施測，學生可以初步了解個體的心理現象，並透過心理測驗的解釋，幫助個體更認識自己。 圖解:同學於課堂中練習測驗 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 
口頭報告：教師會教導有關心理學或諮商輔導有關知能，同學需依據老師的教導，尋找相關議題進行報告。例如人格心理學，教師教導理論之後，由學生分組找尋社會上有代表性的人物，進行人格的分析，將理論與實務結合。 圖解:課堂報告與討論 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 |
未上傳圖片 PBL( Problem-Based Learning ) 問題導向學習法：指的是透過問題或情境誘發學生思考，並建立學習目標，學生進行自我導向式研讀，增進新知或修正舊有的知識內容。PBL不只能夠解決問題，在處理問題的同時，也是我們精進知識的最佳時機。 未上傳圖片 合作學習法：經由兩人以上，以分工互補或相互激勵的方式來完成的學習活動。合作學習強調學生以主動合作的學習方式，取代教師主導的教學，藉以培養學生主動求知的能力、發展學習過程中的人際溝通能力並養成其團隊精神。 未上傳圖片 體驗式學習（Experiential Learning）：是個過程，是個直接認知、欣然接受、尊重和運用當下被教導的知識及能力的過程。它特別適合處理人生中重要的事物，它在尊重之下去碰觸人們深層的信念與態度，深植於內在的情緒、沉重的價值觀，或相當難熬的人性課題。 未上傳圖片 行動學習法（ACTION LEARNING）：透過行動實踐學習。即在一個專門以學習為目標的背景環境中,以組織面臨的重要問題作載體,學習者通過對實際工作中的問題、任務、項目等進行處理,從而達到開發人力資源和發展組織的目的。 未上傳圖片 實踐/實務操作（Praxis/Practice）：本系主要是諮商心理學的助人技術，需要學習各種專業理論和技術，而技術的學習主要透過「實務操作」和「自我實踐」，前者是諮商技術的演練和實習，後者是自我覺察和自我成長實踐。 |
| 高中階段可以準備的學習方法或方向 |
1、 |
1.可豐富自己在課外的生活體驗，並進行反思。 |
| 與相關科系之異同 |
心理諮商系與心理系、社工系、臨床心理學系都是為了瞭解人、幫助人的專業領域： |
本系和心理系、應用心理系與教育心理系的差別在於本系主要以諮商心理學的方法為主，前述幾個系主要在於心理學原理的使用，本系主要著重於諮商和專業助人技巧的理論與實務訓練，需要對助人行業有高度興趣。 |
| 生涯發展容易誤解之處 |
有些人認為因為心理諮商系似乎是一個沒有特定領域的學科，所以會猶豫是否要念心理諮商系。然而，其實心理諮商系所唸的，正是一個認識自己的學科，可以更瞭解自己、了解自己的潛能。有心理學的基礎，再加上諮商輔導專業能力，未來從事什麼行業，你都可能是這個行業的領導者。 |
無 |
| 學習方法容易誤解之處 |
本系因是要培育心理相關助人者，因此來到本系，不僅僅只是讀書，學習知識，最重要的是與人相處的能力，及須能對人有興趣，想去理解人、幫助人。本系不僅是讀心理學或諮商輔導有關知識，最重要的是，要能運用這些知識，能開放自己去理解自己、覺察自己的問題及願意轉化自己，並進一步幫助人。 |
無 |
| 補充提醒與說明 |
本系位於臺北市中心都會地區，交通方便，校內及校外都有很多資源。最重要的是，老師對學生非常關心，系上氣氛和諧，就如一個溫馨的大家庭。 |
本系培訓的能力不僅僅只是在諮商輔導專業助人領域的能力，本系也有利於學生在各個行業（例如企業的人力資源、觀光業的領隊或導遊、生命服務業等）中應用此一能力。 |
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臺北市立大學 心理與諮商學系 |
國立暨南國際大學 諮商心理與人力資源發展學系諮商心理組 |
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| 核心課程地圖 |
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| 專業選修課程 |
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| 特色課程 |
遊戲治療遊戲治療主要運用在小學生的諮商輔導治療，因小學生有時無法用語言表達他們的心情、感受與想法，透過運用遊戲及一些小物件，學生可以在遊戲中表達他們的心情感受，諮商師也可以據以更多的探問與瞭解，也透過遊戲治療幫助學生進行情緒的宣洩，能有效地幫助不適應的學生。 圖解:遊戲治療物件 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 
心理劇治療當人在面對問題時，通常內心會非常混亂，常常無法說清楚自己內在的感受經驗，心理劇治療幫助個體在混亂過程中，請人扮演個體內在混亂的感受或聲音，透過扮演具象化這些感受聲音，個體也能體會這些內在感受聲音的強度及對自己的影響力，並透過對話，整理自己內在，幫助個體更覺察自己，也轉化自己。 圖解:同學扮演內在感受與聲音，與個體戶動 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 
諮商實習本系四年級的必修課，學生須去校外心理諮商輔導相關機構實習，並每星期會回學校上課。在校外機構實習，學生可以整合三、四年的所學，將之運用在實習的場境，同時透過督導，學生可以學習到豐富且多元的經驗。 圖解:學生到生命線協會實習，接聽個案電話 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 
實驗心理學這門課主要透過一些心理實驗儀器的操作，去測試人的記憶廣度，或蓋起眼睛走迷津，以測試人的長期記憶與短期記憶，或運用生理回饋去測驗人的情緒壓力等。透過這些心理儀器的使用，個體可以瞭解自己的心理生理現象。 圖解:操作實驗儀器 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 
諮商理論與技術透過諮商理論的講述，幫助學生去了解人在遇到困境時，為何人會走不出來？為何人會情緒憂鬱或人會自責或責罵他人？同時也透過學習諮商理論與技術，幫助學生學習如何運用諮商的概念及技術去幫助處於困境的人。 圖解:個人諮商室 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 |
未上傳圖片 危機諮商
1.危機諮商的重要性及發展 未上傳圖片 諮商技術本課程旨在協助學生學習輔導與諮商過程中經常使用的重要晤談技術，包括介紹基本之晤談技術，例如同理心、探問、簡述與語意以及面質、立即性等等；並且幫助學生將認知上的技巧習得，轉化為實際的晤談能力。 未上傳圖片 自我覺察與專業成長
1.引導學生之自我覺察、自我成長，並以創意式治療策略增進學生的自我探索、專業角色與個人之整合 未上傳圖片 諮商理論本課程旨在協助學生瞭解諮商與心理治療的重要理論與實務，課程內容包括學習幾個重要諮商與心理治療理論的代表人物、人性觀、主要概念、治療與改變歷程以及重要治療技術、方法與過程等，以協助同學具備理解當事人困擾或問題的理論基礎，增進對個案問題形成概念之能力。 |
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臺北市立大學 心理與諮商學系 |
國立暨南國際大學 諮商心理與人力資源發展學系諮商心理組 |
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| 適合從事工作 |
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| 系友生涯 |
圖解:林子琳輔導老師 版權:林子琳老師本人提供
專任輔導老師：林子琳甫進高中時，因為不適應而非常辛苦。恰巧當時學校輔導室在招募同學，開啟了我與輔導室的不解之緣。透過輔導協助，我渡過了適應期，也協助我自我探索，讓我更加了解自己，因此對助人工作者職業產生興趣。高二要分組時，研究各大學學系，知道原來有更貼近我興趣的選擇—「心理與諮商學系」。 小學輔導教師除了要進行個案輔導、團體輔導、教師諮詢外，也與一般老師一樣需要授課。 工作很辛苦也不見得會有立即明顯改善，但輔導工作就像是在心中種下一顆種子，什麼時候會發芽我們並不知道，也許不會看到開花結果的那天，但我們始終相信，這顆種子終究會成長發芽，在人的心田中茁壯，也因此我會繼續努力。 
圖解:胡倍甄返校與學弟妹分享職涯發展 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供
人力資源顧問：胡倍甄國中階段最拿手的科目是自然，高中階段分數最高的是數學，但一路都很確定自己對於寫程式跟生物不喜歡，所以利用刪去法選擇了一類組。在心理與諮商學系的薰陶下，讓自己對於人的敏感度越來越高，同時也讓自己對於研究人的行為越來越有興趣，這些訓練對於在職場上是很有幫助的技能，畢竟沒有團體喜歡白目的夥伴！ 剛畢業非常想進入公職體系，但落榜後因緣際會加入獵頭公司，一轉眼也近7年，我適應得非常好，薪資報酬也相當優渥。這份工作培養我跟陌生人順利接觸的技能，以及溝通技巧，同時了解各種跨國公司的系統跟文化，讓我打開不同的視野。 雖然業務壓力非常大，但心諮系訓練的自我療癒能力，是讓我得以在此產業繼續下去的重要原因。 
圖解:張育銓副隊長 版權:張育銓副隊長本人提供
警備隊副隊長：張育銓就讀心理與諮商學系期間，因為接觸系上開設的刑事司法等相關課程，使得自己對於犯罪心理學、犯罪學、觀護制度等犯罪預防領域萌生興趣，大學二年級的觀護實習，有幸能透過實習了解犯罪者的的世界，更走入社會底層的人生，奠定了自己與刑事司法領域的不解之緣，以致大學畢業後便報考中央警察大學犯罪防治研究所。 本人目前服務於臺北市政府警察局中正二分局警備隊副隊長，因為接受過心理諮商的教育訓練，在受理各類案件時，我能更富有同理心；面對繁雜的工作環境，更能體諒基層同仁的辛勞；面臨挫折與壓力時，更能堅持自己的理想。我要給各位的勉勵是：「人生沒有白走的路，只要你堅持，就能站上屬於自己的舞台。」 
圖解:王婷職涯諮詢師 版權:王婷職涯諮詢師本人提供
職涯諮詢師：王婷高中時我不太清楚自己對什麼領域特別有興趣，因此先將不感興趣的科系排除，選擇多半跟幫助他人或教育領域有關。進入諮商領域後，我發覺自己很喜歡投入課程或活動帶來「認識自己」的感覺，無論是學習或工作，總能在幫助他人的同時，回歸到自己內心的成長，因此我選擇諮商心理師作為我未來的職業。 從大學到研究所，我不斷在學習的過程中，找尋自我定位，而實習經驗讓我快速地分辨未來想要發展生涯諮商的專長。成為職涯諮詢師後，面臨最大的挑戰是對於職業世界的不熟悉以及妥善運用資源。我必須透過多元的資料認識職業、了解環境資源，並結合對人的理解，才能做好職涯諮詢。另外，規劃創意的職涯活動也是工作任務之一喔！ 未上傳圖片 圖解:李明慧諮商心理師 版權:李明慧諮商心理師本人提供
諮商心理師：李明慧市北心諮所的求學歷程，除了知識上的學習外，更多的是師長與同儕共同創造出的支持、同理、溫暖與接納；體驗大家的相似與不同，接納自己的特質並試圖欣賞，在各自成為一個獨立的助人工作者、心理師前，緊密地滋養彼此。市北心諮人的溫暖，是珍貴且獨特的。 成為ICEEFT認證督導（ICEEFT Certified EFT Supervisor）源自於出道時，實務場域過於險峻，為了生存而產生的一連串長達5年，努力、掙扎、不放棄後的結果。很慶幸在千變萬化的個案情境裡，有一套核心的架構支撐著自己，同時帶領著伴侶、個案重新看待自己與每一份在意的「關係」。 |
劉逸晉(國立體育大學/諮商心理師)大學四年期間，除了學習諮商理論與技術，也透過實習了解社區諮商概念，運用團體、活動方案、講座等多元介入策略，提升服務對象的心理健康。老師們各自擅長不同族群與介入策略，給予豐富的學習機會。畢業後，我以大學所學和實務經驗，應屆考取諮商研究所，繼續投入諮商實務與研究，並順利考取國家諮商心理師證照。 目前在大學諮商中心服務，來談的大學生議題多元，如人際、課業、生涯、家庭、運動表現等，精進自身專業、保有對人的敏感度外，也考驗心理師多元的介入策略，做班級輔導、諮商團體是基本，我也嘗試運用活動擺攤、舉辦劇本殺桌遊團體等多樣介入方式，促進學生重視心理健康議題。另外，更要學習與非心理專業人員合作，如何共同實現學校輔導的目標，是在大學工作的一大挑戰。 未上傳圖片
蔡濨鍹(埔基長照大樓-茶鄉失智社區服務)高一時便決定大學想就讀心理相關科系，對於觀察人類的情緒、行為很感興趣。大學進入諮人系讓我在人際互動、信任合作等關係中成長許多。大三實習因較喜歡與長輩相處，而接觸了長照。在愛蘭護理之家與厚熊大智學堂失智社區服務據點各實習兩個月。了解失智長輩的日常生活、在地老化及傾聽陪伴、活躍老化的重要性。 原本以為大學畢業後會回台北和家人住，沒想到長照督導邀請我加入團隊。心想有機會就應該好好把握，可以先努力一兩年再去做自己想做的事。目前擔任魚池大雁村失智據點的個管師，平常需要做的業務比想像中多很多，必須不斷地增進自己對長照的知識。 未上傳圖片
曾佳儀(專任輔導老師)在高中的時候，並沒有直接想要念諮商心理這個科系，只是單純對心理專業有些好奇，但經過在大學期間有很多機會嘗試帶領及舉辦一些外面的活動，跟著老師們出去外面做方案，真的是很寶貴的經驗，在服務的過程中，同時也學會了一些在社會上需要注意的大小事，我認為對未來去學校單位服務幫助真的很大。 這份職業有很多機會接觸到不同的個案類型，在接觸過各種個案後，我更確信這份工作適合自己，雖然當一個助人者並不容易，且偶爾會覺得自己的能力不足，在面對這樣的困難，除了自己能力的增強外，我們能在不同個案身上學習，並在這條路上與個案一起成長學習，我認為對於喜歡與青少年相處的人來說，是一份很值得嘗試的職業。 未上傳圖片
林晏葶(生活輔導員)在大學期間，因為課程所需曾經到國小服務過幾次，在服務的過程中讓我覺察到自己是喜歡和兒童相處的，因此在選擇實習單位時選擇了兒少服務的機構，而在實習的過程中，因有許多機會與弱勢家庭的兒童及青少年互動，讓我對於兒少服務更有興趣，也期待能透過自身的力量來協助需要幫助的兒少，因此在畢業後選擇了生輔員這個職位。 目前這半年在財團法人勵馨社會福利事業基金會新北分事務所恩心家園少女安置機構的服務中，一開始覺得和少女工作是很挑戰的，因為需要和她們建立到一定的關係後才有辦法和她們工作，而因為目前服務的少女大多受過創傷，所以有時情緒的起伏與張力會很大，起初我會不知道要如何應對，但所幸的是同事們都很資深，會協助並教導我相關的因應方法，讓我能順利的處理並熟練相關的工作內容。 未上傳圖片
何德儀(擺渡人生設計公司／生涯服務專員)就學科系對未來生涯有所影響，我一開始就很明白知道自己不會以專業諮商心理師為人生志向，就讀本系最大的收穫我想是讓自己成為更能容納多元、理解他人，成為有高度自我覺察能力以及有更完善心理面對世界的人。讀諮商心理讓我能以更溫柔而堅定的方式和他人共處，某些科目增長的不只是專業知識，而是讓你的生活日常更有厚度。 畢業後很順利留在實習時的公司工作，一邊做一邊摸索未來真正要走的方向。虧得這幾年培養的高度自覺意識，讓我在遇到難關或困惑時，總能自發地往內自省自己的心意以及方向，找到一個對自己的解答，了解什麼樣的「成就」對自己才是有意義的，在職場上就不會那麼迷茫。 |
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臺北市立大學 心理與諮商學系 |
國立暨南國際大學 諮商心理與人力資源發展學系諮商心理組 |
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多元能力 |
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
20%
說服協商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
20%
語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
10%
敏銳創造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
5%
邏輯推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
5%
記憶詮釋：能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容，且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知覺與總結：能從散落的資訊中，快速分辨與覺察具有意義的訊息，且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
同時多工：能同時接收多個訊息，切換心力在不同的訊息組合。
5%
專注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
批判思考：運用不同觀點對問題進行理性分析，對問題的解決方法或結論，評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
自省促進：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
資源管理：分配及運用可支配的資源，調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性，發揮預期效益。
5%
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語文理解與表達：能透過語文理解他人想法形成特定概念，且能說明特定想法或因果關係。
10%
敏銳創造：能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異，且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋，呈現新穎之處。
10%
邏輯推理：能捕捉事物運作的規律或關聯性，歸納或是推演不同事物的差異或因果關係，並得到特定理解。
10%
批判思考：運用不同觀點對問題進行理性分析，對問題的解決方法或結論，評估出優缺點、支持、反對的意見。
10%
主動學習：積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響，並依據各環節選擇適合的學習行為。
10%
自省促進：收集、評估自己或他人的表現，提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
社會覺察與合作：覺察並理解他人的感受或想法，並調整自己的做法，配合他人來完成任務。
10%
說服協商：提出觀點與他人商議或說服他人同意，以積極的態度引導他人，達成共識、目標，或解決困難。
10%
問題解決：分析並預判問題的成因與後果，設想出合適的解決方法及使用的工具。
10%
運作分析：分析特定需求並規劃合適的運作流程，運用技術調整、組裝、設定設備，讓設備及系統正常運作。
5%
專注力：投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
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性格特質 |
自信肯定：總是相信自己能達成目標，會肯定自身的優勢、長處，面對挫敗能較好的調整情緒。
30%
親和接納：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
30%
主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
15%
探究冒險：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
15%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
10%
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樂群敬業：總是表現活潑、傳遞熱情，主動參與活動，熱衷於與夥伴一同完成任務。
15%
自信肯定：總是相信自己能達成目標，會肯定自身的優勢、長處，面對挫敗能較好的調整情緒。
15%
親和接納：總是願意關懷他人情緒與感受，樂於接納與照顧他人困擾與情緒，表現和藹友善、易於親近。
15%
深思力行：常常追求事物的條理秩序，審慎確認事物的彼此關係，行事仔細考量後果。
15%
探究冒險：常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境，樂於把困難視為一種挑戰，在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
變通開創：常常對多種事物，表達熱情興趣，對於既有事物，進行拆解、重組，給予新的理解與觀點，並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10%
主動積極：常常主動提出特定見解，樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動，引領他人的行動。
5%
合作互助：總是願意優先關照、包容他人的需求，在不同意見中尋求最大的合作可能，優先尋求團體的共同價值，信任團體成員的指引。
5%
堅毅負責：常常長時間專注投入於特定事物，排除干擾訊息，會對所承諾的事物，會負起責任目標、執行到底，享受追求成就。
5%
開朗活潑：總是正向樂觀的看待事物的發展，即使事件發展不如預期，也能保持接納、能看見正向價值，常常表現自在、不膽怯。
5%
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