國立彰化師範大學 輔導與諮商學系學校輔導與諮商組 |
臺北市立大學 心理與諮商學系 |
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所屬學群 |
社會心理學群
輔導諮商學類 |
社會心理學群
輔導諮商學類 |
所在校區 |
校本部 500207彰化市進德路1號 |
博愛校區 100234臺北市中正區愛國西路1號 |
學系特色 |
◆國立彰化師範大學 輔導與諮商學系 |
1.專業優秀教師團隊:本系教師有5位老師具諮商心理師證照,1位具臨床心理證照及1位學校心理師,及統計、心理專長老 |
學科意涵 |
輔導與諮商是指把輔導原理、心理治療、心理學、精神科學、人類發展及系統觀等理論,以認知、情感、行為的方式介入並協助當事人自我覺察、調整心理困擾及連接資源。 |
本系系名是心理與諮商學系,所指涉的科目是心理學、人格心理學、發展心理學、犯罪心理學、諮商理論與技術、團體諮商理論與技術、諮商實習等。雖未與高中所學科目直接相關,但所需基礎包括國文、英文、數學等,較相近科目為生命教育、生涯規劃等。 |
學習方法 |
課堂講授:由教授或講師講述相關理論或概念,並和學生共同討論相關概念的應用、優劣等,讓學生對理論及概念有更廣泛的理解。 版權:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 實作教學:學生自大二、大三開始即必須定期至中學或社區見習或實習,並與教學或輔導老師的督導討論。 版權:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 團隊學習:不同課程都會讓學生分組進行書面及口頭報告,意在讓學生可以嘗試在不同場域下運用相關的理論或概念。 版權:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 實驗性心理劇與角色扮演教學:培養學生運用角色扮演於輔導中的能力,並參與演出,以推廣校園輔導與社區諮商。 版權:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 未上傳圖片 個案分析與討論:運用所學以輔導專業的眼光看待個案、了解個案的主訴問題,並學習如何運用介入策略。 |
諮商演練:請學生做一個助人者,同學扮演受助者,進行諮商演練,透過這樣的過程,學生可以熟習諮商技巧,以助於與受助者建立關係,同時幫助受助者說出自己的困境,並幫助其走過困境。學習如何與受助者建立良好、信任的關係,同時理解受助者的困難並幫助受助者走過困境,以成為一個兼具心理學與諮商輔導專業能力的助人者。 圖解:一位同學擔任助人者,其他同學扮演受助者 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 實地進行團體輔導:本系為培育學生成為助人者,助人者除個別諮商的能力外,也須能帶領小團體輔導。所謂小團體輔導,即是可以招募有類似經驗的學生,如人際關係、生涯、情感等議題的同學,團體領導者會設計相關主題的活動,協助成員可以了解、覺察自己,同時透過與成員的分享,成員可以彼此互相支持與學習,拓展自己的經驗。 圖解:同學們正在進行團體輔導 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 校外諮商輔導機構的實習:本系重視理論與實務的學習,大四時學生需要到校外的諮商輔導機構實習,如去小學輔導室進行實習,學生會到國小與小學生進行諮商輔導晤談、帶領小團體、行政實習等。也可以選擇到社區機構實習,例如衛生局、紅絲帶基金會、戒菸專線等,或可參與社區的團體,與社區民眾相處,瞭解社區民眾的需求等等。 圖解:同學到小學輔導室實習,帶領團體活動 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 心理測驗的施測與解釋:心理測驗是透過一連串的心理描述或是行為表現,幫助個體可以了解自己的狀況。本系會教導學生有關心理測驗理論的了解,教導學生心理測驗的施測與解釋,透過心理測驗的施測,學生可以初步了解個體的心理現象,並透過心理測驗的解釋,幫助個體更認識自己。 圖解:同學於課堂中練習測驗 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 口頭報告:教師會教導有關心理學或諮商輔導有關知能,同學需依據老師的教導,尋找相關議題進行報告。例如人格心理學,教師教導理論之後,由學生分組找尋社會上有代表性的人物,進行人格的分析,將理論與實務結合。 圖解:課堂報告與討論 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 |
高中階段可以準備的學習方法或方向 |
參與助人活動,社區服務或機構志工等。與不同的族群接觸,擴展自己對於「人」的理解與視野。 |
1、 |
與相關科系之異同 |
學校輔導與諮商組,主要包含輔導、諮商、學生事務等相關領域課程。與心理系之差異在於,心理系較注重研讀理論並做實驗;輔導與諮商則針對特定場所進行實務工作。而與醫學系、臨床心理系的差別在於,諮商與輔導不會像醫學系針對藥物學的傳授,也不會像臨床心理系偏重診斷與衡鑑,本系更多的是學習晤談技巧進行心理諮商。 |
心理諮商系與心理系、社工系、臨床心理學系都是為了瞭解人、幫助人的專業領域: |
生涯發展容易誤解之處 |
許多人嚮往當心理醫生,但台灣並無心理醫生的職位,本系出路包括輔導老師、諮商心理師、藝術治療師等助人工作。選擇做輔導老師,便要加修師培生資格,培訓著重生涯教育與升學輔導。若選擇諮商心理師,需就讀研究所並參與證照考試。以上兩者都不能開立處方箋,藥物為精神科醫師的規範業務。 |
有些人認為因為心理諮商系似乎是一個沒有特定領域的學科,所以會猶豫是否要念心理諮商系。然而,其實心理諮商系所唸的,正是一個認識自己的學科,可以更瞭解自己、了解自己的潛能。有心理學的基礎,再加上諮商輔導專業能力,未來從事什麼行業,你都可能是這個行業的領導者。 |
學習方法容易誤解之處 |
喜歡跟朋友談天的特質有助於助人工作的培養,不過,輔導與諮商專業注重的是教導學生依循倫理守則跟隨個案的脈絡,並引導至共同建立的諮商目標前進,大一、二先於理論基礎上紮根,大三、大四則於實務操作上充分訓練。 |
本系因是要培育心理相關助人者,因此來到本系,不僅僅只是讀書,學習知識,最重要的是與人相處的能力,及須能對人有興趣,想去理解人、幫助人。本系不僅是讀心理學或諮商輔導有關知識,最重要的是,要能運用這些知識,能開放自己去理解自己、覺察自己的問題及願意轉化自己,並進一步幫助人。 |
補充提醒與說明 |
本系是台灣設立最早之輔導諮商科系,是全國單一系所擁有輔導與諮商專業教師人數最多的教學機構。系上多元的課程也是一大亮點,除基礎課程外也有許多選修課程,可增廣專業的視野,突破限制,發展更多可能性。輔導與諮商是一門與「人」密切相關的科系,「人」的面向之多元,我們所能夠涉及的範疇及選擇也就更豐富。 |
本系位於臺北市中心都會地區,交通方便,校內及校外都有很多資源。最重要的是,老師對學生非常關心,系上氣氛和諧,就如一個溫馨的大家庭。 |
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臺北市立大學 心理與諮商學系 |
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核心課程地圖 |
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專業選修課程 |
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特色課程 |
性別關係與教育從個人、人際、社會結構三層面思考瞭解性別差異、親密關係、現實生活中性別的相關議題,培養洞察與分析性別互動腳本之能力。 版權:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 角色扮演在輔導上之應用角色扮演是教育與輔導領域常用且有效的方法之一。透過教師講解、示範與帶領,使修課者了解角色扮演的功能、技巧、實施過程與步驟、角色扮演應用類型(即興劇、默劇、偶劇、故事劇、社會劇、心理劇等),並促進表達力與創造力,提昇角色扮演的應用能力。 版權:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 團體諮商實習學習內容包含團體過程、探討青少年團體的特質、學習規劃與帶領團體、評估團體諮商的效果並接受督導。期能增進學生自我了解與覺察,統整團體歷程相關概念與技巧,提升團體計劃的執行與評估能力。 版權:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 個別諮商實習其先修課程為諮商理論與技術以及諮商技巧,本學科學習重點在使學生經由概念介紹、技巧示範、大量的模擬諮商與校外真實個案之諮商經驗以及個別與團體督導等方式,不斷精熟諮商的過程與技巧,以協助學生統整其理論與實務,進而整體提升其個別諮商的能力。 版權:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 危機處理針對各種危機事件與主題,包括:自殺、藥物濫用、未婚懷孕、墮胎、暴力事件、幫派、天然災害、創傷、死亡、虐待、強暴等學校與社區諮商機構可能面對的危機問題,探討其成因、狀況與因應之道,並建立協助當事人次社會支持系統。 版權:國立彰化師範大學輔導與諮商學系 |
遊戲治療遊戲治療主要運用在小學生的諮商輔導治療,因小學生有時無法用語言表達他們的心情、感受與想法,透過運用遊戲及一些小物件,學生可以在遊戲中表達他們的心情感受,諮商師也可以據以更多的探問與瞭解,也透過遊戲治療幫助學生進行情緒的宣洩,能有效地幫助不適應的學生。 圖解:遊戲治療物件 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 心理劇治療當人在面對問題時,通常內心會非常混亂,常常無法說清楚自己內在的感受經驗,心理劇治療幫助個體在混亂過程中,請人扮演個體內在混亂的感受或聲音,透過扮演具象化這些感受聲音,個體也能體會這些內在感受聲音的強度及對自己的影響力,並透過對話,整理自己內在,幫助個體更覺察自己,也轉化自己。 圖解:同學扮演內在感受與聲音,與個體戶動 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 諮商實習本系四年級的必修課,學生須去校外心理諮商輔導相關機構實習,並每星期會回學校上課。在校外機構實習,學生可以整合三、四年的所學,將之運用在實習的場境,同時透過督導,學生可以學習到豐富且多元的經驗。 圖解:學生到生命線協會實習,接聽個案電話 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 實驗心理學這門課主要透過一些心理實驗儀器的操作,去測試人的記憶廣度,或蓋起眼睛走迷津,以測試人的長期記憶與短期記憶,或運用生理回饋去測驗人的情緒壓力等。透過這些心理儀器的使用,個體可以瞭解自己的心理生理現象。 圖解:操作實驗儀器 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 諮商理論與技術透過諮商理論的講述,幫助學生去了解人在遇到困境時,為何人會走不出來?為何人會情緒憂鬱或人會自責或責罵他人?同時也透過學習諮商理論與技術,幫助學生學習如何運用諮商的概念及技術去幫助處於困境的人。 圖解:個人諮商室 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供 |
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適合從事工作 |
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系友生涯 |
未上傳圖片
王珮芝(本系社區組畢,現任警官)學習經驗:高中曾經因怯學休學一年,經過一年的志工服務後復學並加入籃球社團,大學生活以女籃為重心,並積極參與系上活動,例如營隊、戲劇、創立服務社團,也多次主動和社區及國高中接洽輔導員工作,並利用暑期進入美容美體業實習行銷及設計,課程方面發現自己對犯罪心理學特別感興趣,而在大四決定考取警職。 職業經驗:2018-2019年在警大接受外軌警察三等特考訓練,內容包含學科、柔道、射擊等,為期22個月,歷經三次實習,大學的服務、營隊及打工經驗,以及籃球、跆拳道、瑜伽等興趣社團,加上設計和行銷經歷,也讓我在受訓時大大助攻! 圖解:輔導教師工作內容日常紀實 版權:翁瑋婕
翁瑋婕(本系學校組及碩士班畢,高中教師)學習經驗:高中時一直對認識別人、瞭解自己有興趣,參加了輔導營,小團體、演講都很吸引我。2005/9推甄進彰師輔諮系,課程收穫很多,使我更貼近自己也更明白人的心理。大二參加校外輔導志工訓練,大三上線接案,接觸更多實務工作訓練。畢業後推甄上輔諮研究所與考上高中輔導教師,以諮商心理師為生涯目標。 職業經驗:2010年大五實習後考上二林工商擔任專任輔導教師,2012年考上台中長億高中擔任專任輔導教師,2013年考取諮商心理師執照,2015年考上彰化高中擔任專任輔導教師。對個案的尊重、保護與理解、不同場域、教學、行政上的推動,都來自母系的訓練,大學加研究所七年對成為一個有溫度且可以過好自己生活的專業助人者有莫大幫助。 圖解:師生研發成果發表暨記者會 版權:吳麗雲
吳麗雲(本系大學部及博士班畢,大學教授)學習經驗:1989年家齊女中畢業,因從小立志當老師及家中經濟因素,選填有公費的彰化師大輔導系。除了喜歡系上課程,並擔任服務性社團領導者、兒童與青少年營隊及張老師志工,以增進教學及輔導的能力。1996~1998留職停薪就讀高雄師大輔導研究所。因對兒童及家庭諮商的興趣,於2003~2010進修博士班。 職業經驗:1993/08~2000/01先後分發到台中市雙十國中和大業國中任教,2000/02-2015/01於台南應用科技大學家政系和幼保系任教,期間至彰師大輔諮系博士班進修。2015/02開始於台南大學諮商與輔導系任教。除了教學之外,更從事諮商實務工作和研發「家庭遊戲卡」諮商媒材。深感諮商工作的多樣和多元性,也覺得當年在校接受的訓練對於職涯發展有莫大幫助。 圖解:是諮商心理師亦是作家更是心理助人者 版權:陳志恆
陳志恆(本系大學部及碩士班畢,諮商心理師小時候立志當上教育部長,長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處,卻患有權威恐懼症,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。內心住著不安分的靈魂,不學無術,愛湊熱鬧,寫作、演講、工作坊......什麼都來。 在經歷將近十年的學校輔導教師生涯後,急轉彎式的決定離開校園、解除穩定的教職身分,進而走入廣大的社區,服務更多的群眾。是諮商心理師亦是作家更是長期與青少年孩子工作的心理助人者。著有《受傷的孩子和壞掉的大人》等書,為2018年博客來、讀冊百大暢銷書作家,深受好評。 圖解:陳斐娟(本系研究所及博士班畢,大學副教授 版權:陳斐娟副教授
陳斐娟(本系研究所及博士班畢,大學副教授我經歷先填志願後分發的年代,大學學習中輔導實習課程的經驗,決定了就讀彰化師大輔導系碩士班。畢業後,再經一年彰化師大專任研究助理的體會,確立繼續研讀博士班的目標。從事諮商輔導工作,乃基於對助人工作的興趣和體會。透過學習生涯的自我探索與專注投入,學習經驗與感受中發掘自己能力與興趣所在,找到適合之生涯路。 自輔諮系畢業後,至雲科大任教隔年接學校主管職,至今邁入第22年,亦任教育部委託召集人多年。猶記師長所說:「許多學輔導的不願任行政職,卻抱怨外行領導內行」故將輔諮理念實踐校園。95-109年分別獲得友善校園特殊貢獻獎、師鐸獎、大專院校傑出學輔主管獎,皆當年未能想像的,「一步一腳印,戮力而為」是不變的生涯信念! |
圖解:林子琳輔導老師 版權:林子琳老師本人提供
專任輔導老師:林子琳甫進高中時,因為不適應而非常辛苦。恰巧當時學校輔導室在招募同學,開啟了我與輔導室的不解之緣。透過輔導協助,我渡過了適應期,也協助我自我探索,讓我更加了解自己,因此對助人工作者職業產生興趣。高二要分組時,研究各大學學系,知道原來有更貼近我興趣的選擇—「心理與諮商學系」。 小學輔導教師除了要進行個案輔導、團體輔導、教師諮詢外,也與一般老師一樣需要授課。 工作很辛苦也不見得會有立即明顯改善,但輔導工作就像是在心中種下一顆種子,什麼時候會發芽我們並不知道,也許不會看到開花結果的那天,但我們始終相信,這顆種子終究會成長發芽,在人的心田中茁壯,也因此我會繼續努力。 圖解:胡倍甄返校與學弟妹分享職涯發展 版權:臺北市立大學心理與諮商學系提供
人力資源顧問:胡倍甄國中階段最拿手的科目是自然,高中階段分數最高的是數學,但一路都很確定自己對於寫程式跟生物不喜歡,所以利用刪去法選擇了一類組。在心理與諮商學系的薰陶下,讓自己對於人的敏感度越來越高,同時也讓自己對於研究人的行為越來越有興趣,這些訓練對於在職場上是很有幫助的技能,畢竟沒有團體喜歡白目的夥伴! 剛畢業非常想進入公職體系,但落榜後因緣際會加入獵頭公司,一轉眼也近7年,我適應得非常好,薪資報酬也相當優渥。這份工作培養我跟陌生人順利接觸的技能,以及溝通技巧,同時了解各種跨國公司的系統跟文化,讓我打開不同的視野。 雖然業務壓力非常大,但心諮系訓練的自我療癒能力,是讓我得以在此產業繼續下去的重要原因。 圖解:張育銓副隊長 版權:張育銓副隊長本人提供
警備隊副隊長:張育銓就讀心理與諮商學系期間,因為接觸系上開設的刑事司法等相關課程,使得自己對於犯罪心理學、犯罪學、觀護制度等犯罪預防領域萌生興趣,大學二年級的觀護實習,有幸能透過實習了解犯罪者的的世界,更走入社會底層的人生,奠定了自己與刑事司法領域的不解之緣,以致大學畢業後便報考中央警察大學犯罪防治研究所。 本人目前服務於臺北市政府警察局中正二分局警備隊副隊長,因為接受過心理諮商的教育訓練,在受理各類案件時,我能更富有同理心;面對繁雜的工作環境,更能體諒基層同仁的辛勞;面臨挫折與壓力時,更能堅持自己的理想。我要給各位的勉勵是:「人生沒有白走的路,只要你堅持,就能站上屬於自己的舞台。」 圖解:王婷職涯諮詢師 版權:王婷職涯諮詢師本人提供
職涯諮詢師:王婷高中時我不太清楚自己對什麼領域特別有興趣,因此先將不感興趣的科系排除,選擇多半跟幫助他人或教育領域有關。進入諮商領域後,我發覺自己很喜歡投入課程或活動帶來「認識自己」的感覺,無論是學習或工作,總能在幫助他人的同時,回歸到自己內心的成長,因此我選擇諮商心理師作為我未來的職業。 從大學到研究所,我不斷在學習的過程中,找尋自我定位,而實習經驗讓我快速地分辨未來想要發展生涯諮商的專長。成為職涯諮詢師後,面臨最大的挑戰是對於職業世界的不熟悉以及妥善運用資源。我必須透過多元的資料認識職業、了解環境資源,並結合對人的理解,才能做好職涯諮詢。另外,規劃創意的職涯活動也是工作任務之一喔! 未上傳圖片 圖解:李明慧諮商心理師 版權:李明慧諮商心理師本人提供
諮商心理師:李明慧市北心諮所的求學歷程,除了知識上的學習外,更多的是師長與同儕共同創造出的支持、同理、溫暖與接納;體驗大家的相似與不同,接納自己的特質並試圖欣賞,在各自成為一個獨立的助人工作者、心理師前,緊密地滋養彼此。市北心諮人的溫暖,是珍貴且獨特的。 成為ICEEFT認證督導(ICEEFT Certified EFT Supervisor)源自於出道時,實務場域過於險峻,為了生存而產生的一連串長達5年,努力、掙扎、不放棄後的結果。很慶幸在千變萬化的個案情境裡,有一套核心的架構支撐著自己,同時帶領著伴侶、個案重新看待自己與每一份在意的「關係」。 |
國立彰化師範大學 輔導與諮商學系學校輔導與諮商組 |
臺北市立大學 心理與諮商學系 |
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多元能力 |
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
10%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
10%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
10%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
10%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
10%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
10%
資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
5%
社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
主動學習:積極尋求新資訊用以掌握問題的前因、後果以及預期影響,並依據各環節選擇適合的學習行為。
5%
同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
5%
數理科學:能選擇適當的科學、數理知識或邏輯來思考問題,依據科學規律正確地推演出答案或排列資訊。
5%
記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
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社會覺察與合作:覺察並理解他人的感受或想法,並調整自己的做法,配合他人來完成任務。
20%
說服協商:提出觀點與他人商議或說服他人同意,以積極的態度引導他人,達成共識、目標,或解決困難。
20%
語文理解與表達:能透過語文理解他人想法形成特定概念,且能說明特定想法或因果關係。
10%
敏銳創造:能覺察特定事件與觀念、理論之間的差異,且能對事物進行拆解、組合、重新詮釋,呈現新穎之處。
5%
邏輯推理:能捕捉事物運作的規律或關聯性,歸納或是推演不同事物的差異或因果關係,並得到特定理解。
5%
記憶詮釋:能識別、儲存、喚起多項資訊、數字、知識內容,且能以多種方式組合這些訊息間的差異與關聯。
5%
快速知覺與總結:能從散落的資訊中,快速分辨與覺察具有意義的訊息,且能歸納出要點、關聯、架構等概念。
5%
同時多工:能同時接收多個訊息,切換心力在不同的訊息組合。
5%
專注力:投入心力在特定訊息及排除外部干擾。
5%
批判思考:運用不同觀點對問題進行理性分析,對問題的解決方法或結論,評估出優缺點、支持、反對的意見。
5%
自省促進:收集、評估自己或他人的表現,提出可改善及調整的方法或採取行動。
5%
問題解決:分析並預判問題的成因與後果,設想出合適的解決方法及使用的工具。
5%
資源管理:分配及運用可支配的資源,調配人力、物力、資源運作的合理性、平衡性,發揮預期效益。
5%
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性格特質 |
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
15%
自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
15%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
15%
合作互助:總是願意優先關照、包容他人的需求,在不同意見中尋求最大的合作可能,優先尋求團體的共同價值,信任團體成員的指引。
10%
樂群敬業:總是表現活潑、傳遞熱情,主動參與活動,熱衷於與夥伴一同完成任務。
10%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
10%
變通開創:常常對多種事物,表達熱情興趣,對於既有事物,進行拆解、重組,給予新的理解與觀點,並且喜愛創造出令人意想不到的新事物。
10%
開朗活潑:總是正向樂觀的看待事物的發展,即使事件發展不如預期,也能保持接納、能看見正向價值,常常表現自在、不膽怯。
5%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
5%
深思力行:常常追求事物的條理秩序,審慎確認事物的彼此關係,行事仔細考量後果。
5%
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自信肯定:總是相信自己能達成目標,會肯定自身的優勢、長處,面對挫敗能較好的調整情緒。
30%
親和接納:總是願意關懷他人情緒與感受,樂於接納與照顧他人困擾與情緒,表現和藹友善、易於親近。
30%
主動積極:常常主動提出特定見解,樂於付出活力與熱情投入特定問題、活動,引領他人的行動。
15%
探究冒險:常常樂於探索未知事物、能夠容忍陌生情境,樂於把困難視為一種挑戰,在探索、挑戰未知中偏好看見自己的成長。
15%
堅毅負責:常常長時間專注投入於特定事物,排除干擾訊息,會對所承諾的事物,會負起責任目標、執行到底,享受追求成就。
10%
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