帶你了解諮人系！

選諮人系的原因及期待

　　起初我在考慮大學科系時，想選讀商科，如國企系、企管系等科系，但在選填志願時偶然注意到「諮商心理與人力資源發展學系」這個相當長的系名，且該系分成「諮商心理組」和「終身學習與人力資源發展組」，引起了我的好奇，基於「我喜歡做心理測驗」這樣一個簡單想法，我將諮人系納入了自己的志願清單中。這樣的想法也反映了我當時對諮人系的想像──發展心理測驗、接觸諮商相關的理論與技術，甚至為將來成為諮商心理師做準備。

諮商心理組在學什麼？

　　在國立暨南國際大學諮商心理與人力資源發展學系諮商心理組，必修課程的安排是循序漸進的，首先從「諮商概論」入門，介紹諮商的歷史、諮商的進行方式以及與諮商相關的倫理議題。接著是「諮商理論」，深入了解佛洛伊德的精神分析學派、Carl Rogers的個人中心學派等各個學派的諮商理論、風格以及注重的原則等。隨後是「諮商技術」，這門課不只理論，更有實作練習，藉此讓學生對技術更加了解。再接著會學習「團體諮商」、「方案設計與評估」，最後則是「諮商實習」。如此按部就班，讓我們能夠一步步從認識到理解諮商這門學問。

　　其中讓我最印象深刻的課程是「諮商技術」，每次上課時，老師會先講解該項技術的重點，之後由碩班學長姐擔任模擬個案，而我們則圍成一圈輪流練習剛剛學習到的技術，老師也會從旁指導及給予建議。課後，則會分成三人小組繼續練習技術，且每次練習都必須模擬諮商滿 15 分鐘。期末測驗則是兩人一組，進行一次正式的模擬諮商（50 分鐘），並繳交其中15分鐘的逐字稿及心得，交出作業的那一刻真的是滿滿成就感。還記得第一次練習時，我腦中一片空白，只能不斷想：「我現在該說什麼？」讓我感覺那段時間過得特別慢。但在經過練習後，我漸漸能掌握談話節奏與技巧，最後成功完成整整50分鐘的模擬諮商，也讓我覺得自己在諮商心理師這條路上似乎又往前了一點。

我眼中的諮人系

　　在這裡也和各位分享我所認識的諮人系。首先，「諮人系大家庭」是我們最常掛在嘴邊的一句話，系上沒有學長姐制，大家的相處模式就像平輩一樣輕鬆自在，無論是課業、活動，甚至是生活上的疑問，遇到什麼問題都可以詢問學長姐，總能獲得熱心的回覆與幫忙。若是與課程有關的問題，只要老師時間允許都能和老師討論，他們總不吝建議及回饋，讓我覺得受益良多。

　　其次是我們很常戲稱諮人系是「報告系」，幾乎每堂課都需要上台報告，雖然難易度不等，但是老師評分並不會刁難同學，只要在小組報告有貢獻、平常準時出席、考試達到一定的表現，就能順利通過課程考核。

　　總結來說，在諮人系可以感受到溫暖以及大家的包容與支持，在這裡的生活是快樂的，讓我很慶幸自己是諮人系的一份子。

了解自己

　　我認為讀諮人系最大的好處，是有機會重新認識自己，並與自己和解。

　　我曾經是個嚴重的完美主義者，每當收到讚美，我總是認為：「這個換成某某人也可以做到，一點都不值得驕傲。」對失誤的地方卻總是耿耿於懷，且不容許再犯。如此高要求，既讓我成為旁人眼裡嚴以律己的模範生，卻也讓我的內心承受極大的壓力，心理防線一度失守。因此在大二的諮商理論課程中，我開始試著用學習到理論，去理解自己的心理機制，雖然途中也有尋求諮商的協助，但這樣一步步運用自己所學去了解自己，並與自己和解，我認為是一件很有成就感的事。

◆延伸閱讀：想進一步了解這個校系所屬的學類內容嗎？點進來看看學類介紹吧！

◆本網站歡迎投稿，有關文章及影片投稿事項請參考徵稿辦法。