你諮不諮道我在想什麼？

進入本科系的動機與想像

       在填志願前，我一直迷惘著到底要讀什麼科系，也從來沒想過會讀諮商與應用心理學系。而最終選擇這個科系的原因很單純，只是因為覺得這個科系名稱很酷，而且似乎也可以幫助別人，於是就這樣地選擇了它。

　　在進入臺中教育大學諮商與應用心理學系前，我其實也曾有過一些誤解，例如「諮心系是不是都會讀心術」、「諮商簡單啦，不是只是和人聊天而已嗎，有什麼困難的」。實際進入這個科系後我才發現，這些想法都是迷思。首先，我們並不是超人，沒有超能力的讀心術。而且諮商是個很專業的領域，不是單純與人聊天而已。每個人都不一樣，需求當然也大不相同，因此諮商師所需要做的就是了解個案的需求，並引導他解決問題。

令我印象深刻的課程

　　系上在大一上的必修課程為普通心理學、發展心理學、人際關係與輔導、諮商概論、諮商與心理學英文名著導讀、必修國文、必修英文課程等。在這些課程裡，讓我印象最深刻的是「發展心理學」和「人際關係與輔導」。在「發展心理學」這門課裡，因為課本是原文書，也有很多很細節的內容，老師運用重點式簡報讓我們可以快速掌握要點，也用自己觀察到的一些例子幫助我們理解每個章節的內容，在上完某章節後，會出問題讓我們小組討論，看看在這個情境下我們會怎麼做。而在「人際關係與輔導」這門課，老師也是用簡報和討論等方式，讓我們容易理解並將這些知識運用到生活中。綜上所述，我覺得這兩門課的老師都扮演引導者的角色，循循善誘地引導學生的求知慾，也讓我知道要如何學習一門專業科目（心理學）。

這個學系的特色

　　進入到心理學這個領域後，課本很多都是原文書，因此英文是不可或缺的能力。中教大諮心系不論同學還是老師都很友善，同學之間也都會互相幫助，而老師也默默關心著學生，只要學生願意訴說煩惱，老師一定很願意幫忙解決問題，這可能是由於諮心系的大家都想成為助人者幫助他人吧！同時，我們系上的報告超級多，因此上大學的這幾個月裡，我已經逐漸克服上台的恐懼感。此外，我也發現在諮心系，相當強調助人者的自我覺察與省思，在對自己進一步的認識後，才能比較清楚知道自己具有什麼樣的特質可以幫助到個案。

在此科系獲得的成就感或啟發

　　一開始我並不是很確定要讀這個科系，只是因為對於這個科系的一些迷思誤打誤撞來到這裡。但讀了心理學才發現，諮心系不但是以助人為前提，也能讓自己收穫良多。舉例來說，普心的睡眠周期就幫助我很大，因為了解到每天晚上的11點到凌晨3點是身體機能最需要休息的時段，就算功課多而睡得少，只要在這個時段進入睡眠，睡眠的質量就會大大提高，這也讓我不但隔天精神很好，可以完成很多要做的事情。在發展心理學裡，我了解了各個年齡層怎麼思考，讓我在幼兒園擔任直排輪助教和小朋友接觸時，有更多的順暢地互動，彼此都很開心，工作起來就輕鬆多了。

　　心理學雖然廣泛，對於就讀大一的我而言，很多概念都還很抽象，但我也學會了剛剛提到的例子以及其他與人互動的技巧，而這些東西都是在生活中經常用到的，因此我覺得幫助我很多。另外，因為系上有很多上台報告的機會，許多善良的同學們都會鼓勵著我，經過一次一次的報告磨練後，即使現在上台還是會緊張，但已經建立起以前沒有的自信心了。透過這些報告，也讓我知道我並不是一個人在奮鬥，系上的大家都和我一樣努力著，彼此激勵著，最後一起完成目標！

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