發掘人際密碼：學會理解自己和他人的大學學習之路

選擇最契合的系所就讀

　　大學約有一千多所科系。高一時，有人說時間還很多，可以慢慢想；高二時，頂多也就三個類組做選擇；可到了高三，誰能告訴我在這一千多個系所，哪一個適合我？綜合了所有適性測驗結果，我發現社會心理學群是與自己最匹配的學群，而世新大學社會心理學系是其中最符合我理想的一門科系。在世新社心系裡，教授們各有擅長領域，因此開設的課程相當完整，涵蓋微觀個體心理學，到宏觀結構社會學，以及綜觀的社會心理學。在這邊的訓練是透過觀察、分析，了解社會的結構與現象，並且關注人類個體的心理狀態及心智行為的形成原因、表現形式及後果影響。與此同時，接觸不同的專業訓練，如：輔導實習、撰寫計畫書、心理測驗，讓自己在大學時就能按部就班，接受專業的心理輔導策略的進程。

探索情感與人際關係的學問

　　社會心理學系可以說是課程最多元豐富的系所之一。學生可以透過各種不同的課程，找到自己的興趣，我就非常喜歡社會心理學這門必修課。在課堂上，我學會理解人們的情緒從何而來——連分手都有歷程可供參考；甚至是「人設」該如何建立，也能從這門課程中找到脈絡。在這個資訊量龐大的時代，如何閱讀這些資訊，有效釐清內容，並將結果有邏輯地呈現出來，更是社會心理學系學生必修的核心能力之一。透過這些課程訓練，我越來越認識自己，逐漸懂得「閱讀空氣」，理解他人的情緒、行為，並且適時地作出應對。於我而言，培養出獨立思考以及觀察體悟分析的能力，可以說是在這四年中的最大收穫。也因為更了解自己，我知道自己喜歡與人談話，也學會圓融地與他人相處，所以我希望選擇能夠與人接觸的工作，例如：教師、行銷人員等。

職場菜鳥如何度過重重危機

　　每個人在進入一個新環境時，總會需要一些時間適應。由於仍是新人，這時同事與主管往往會給予一定程度的包容，但這份包容並非常態。因此，在還不熟悉這個環境時，除了主動請教他人之外，自己更需花費時間與心力，盡快調整到良好的工作狀態。在這樣的過程中，心裡難免會感到沮喪與挫折感，這時，在大學學習的心理學方法就能幫助自我調適。當面臨人際關係的窘境時，課堂上所學的一些技巧也可以派上用場，幫助自己較輕鬆地度過新鮮人階段。而當身份轉為老鳥之後，所面臨的挑戰就不只是調適，而是應對能力的考驗。這些能力，恰好是社會心理學系課程的訓練核心。這些訓練讓學生學習排解各樣的壓力與挑戰，在在為我出社會後的職場競爭力打下穩固的基礎。

給學弟妹的建議

　　社會心理學系適合喜歡傾聽並樂於對話的夥伴。當然，對各種事物充滿好奇、喜歡探索新奇的人，在這邊更能如魚得水。因為系上所學習到的知識並非僅靠背誦課本就能習得，往往需要透過自主探索與整理，才能真正內化成為能力。若是對於系上課程有興趣的學弟妹，建議先從系網上找到自己有興趣的課程，並嘗試了解授課教師的專業領域，也可以查看學期開課課程一覽表，確認該課程的課綱以及教材是否符合自己的興趣。這些做法不僅有助於了解系上課程進行的方式，對於未來選擇大學科系、研究所科系都會有諸多幫助。

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